Depresyon ve Kaygı Analizi

Stres, fizyolojik ve psikolojik olarak tüm canlıları etkilemektedir. İnsanlarda, özellikle “Yaşam Kalitesinde Bozulma” olarak karşımıza çıkabilir.

İnsan doğası gereği, stres ile baş etme yöntemleri geliştirmeye çalışır, ancak bir noktadan sonra stres yükü artınca, bedenimiz ve ruhumuz bu yükün altında sıkıntı duymaya başlar. Eğer bu stresli durum 2 haftadan daha uzun süredir devam ediyorsa kişide depresyon bulgularına dönüşebilir. Depresyon, basit bir mutsuzluk hali değildir. Depresyona eşlik eden kaygı bozukluğu ile kişinin yaşam kalitesi bozulur, üretkenliği ve sosyal yaşamı sıkıntıya girer.

Eğer sizde 2 haftadan daha fazla süreden beri devam eden şu durumlar varsa, depresyonda olabilirsiniz:

Eğer sizde 2 haftadan daha fazla süreden beri devam eden şu durumlar varsa, depresyonda olabilirsiniz…

DEPRESYONDA GÖZLENEN OLUMSUZ DURUMLAR

Mutsuzluk
İş performansında düşüş ve isteksizlik
Devam eden öfke hali, huzursuzluk
Dikkat yönetiminde sorunlar
Konsantrasyon bozukluğu
Unutkanlık
Aşırı yeme ya da hiç yemek yemek istememe
Üzüntülü bir duygulanım
Karamsarlık
İçe kapanma (sürekli yalnız kalma isteği)
Uyku düzeninde bozulma (geç yatma ya da aşırı uyuma)
Arkadaşları ile görüşme isteğinde
Kendine özbakımda azalma
Kendine güvensizlik
Yaşamının bir anlamının olmadığı düşüncesi
Aile ile sürekli devam eden çatışmalar

DEPRESYON ve KAYGI DÜZEYİ ANALİZİNDE UYGULADIĞIMIZ ADIMLAR

Depresyon – Obsesyon – Anksiyete (Kaygı) durum analiziniz yapılır.
Dikkati odaklama ve sürdürme, dikkatin çelinmesi düzeyleriniz test edilir.
Beyin dalgaları analizi ile, beyin ön bölgenizindeki şu bölgelerin nasıl çalıştığı objektif olarak tespit edilir: Dikkati Odaklama, Dikkati Sürdürme, Analiz Yapma ve Derin Konsantrasyon beyin bölgeleri
Nöro-psikolojik testler ile duygu durum değerlendirmeniz analiz edilir.
SNT- Solunum Nefes analizi ile, nefes alış verişilerinizin sayısı, kalitesi ve düzeyi tespit edilir.
Tüm bu veriler ışığında, “Size Özel” Gelişim Programınızı belirleriz ve uygulanır.

SONUÇTA HEDEFİMİZ:

Yaşamla ve kendiyle daha barışık,
Üretkenliği en üst düzeyde,
Sağlıklı ve özgüveni yüksek birey olunması,
Stres yönetim becerisinde artış sağlanmasıdır.
İlk başvurunuzda tespit edilen analizler, gelişim programının sonunda tekrarlanarak, sağlanan gelişmeler objektif olarak sizinle birlikte tespit edilir. Sizin ihtiyaçlarınıza özgü seçilecek ve uygulanacak olan Brain Aerobic – Neurofeedback, SNT – Solunum Nefes Terapisi ve Davranışçı Terapi desteği ile, “Stres Profili’nizde” gelişme sağlanır.

Randevu Talebi Oluştur

“Yaşam alışkanlıklarınızda,
davranışlarınızda birlikte yapacağımız olumlu değişimler,
Sahip Olduğunuz Potansiyeli daha verimli kulanmanızı sağlayacaktır!”

Eğer 2 haftadan daha uzun süreden beri kendinizi sıkıntılı hissediyorsanız, son dönemlerde yaşam mutluluğunuz azaldı ve doğru kararlar alma konusunda kendinizi sıkıntıda hissediyorsanız, kliniğimize sizi bekliyoruz. Birlikte durumunuzu objektif olarak analiz edelim, değerlendirelim ve size özel gelişim planını birlikte oluşturalım.

Stres ve depresyonu yaşamınızdan uzaklaştırarak, yaşamı daha huzurlu ve mutlu kucaklamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.