Aşık Olduğunu Nasıl Anlarsın: 8 İpucu

Aşık olduğunu nasıl anlarsın? Aşık mıyım? Aşk nasıl anlaşılır? Birinin sana aşık olduğunu nasıl anlarsın? Zekaya aşık olmak nedir? Aşık olmak istiyorum, ne yapmalıyım? Neden aşık olamıyorum? Rüyada tanımadığın birine aşık olmak ne anlama gelir? Evlilik aşkı öldürür mü? Aşk nasıl canlı tutulur? Tüm bu ve benzeri soruların cevaplarını kişisel gelişim yazıları serimizde birlikte inceleyeceğiz.

Aşk tuhaf ve gizemli bir durumdur!

Bize neyin çarptığını anlamadan göz açıp kapayıncaya kadar gerçekleşebilir veya bizi yavaşça sarabilir. Herkes için her zaman aynı olmadığı için, birçok insan aşkın gerçekte ne olduğunu anlamıyor. Tutku ve saplantıyı gerçek aşkla karıştırırlar çünkü bazen aynı şeyleri hissedebilirler. Sorun şu ki, aşık olmayı gerçek aşkla karıştırdığınızda, bu, yapmamanız gereken halde aşırı yatırım yapmak veya yanlış kişiyle çok fazla zaman harcamak anlamına gelebilir. Birinin sana aşık olduğunu nasıl anlarsın?






Gerçek aşkla aşkı neden karıştırıyorsun? Farkı söylemek her zaman kolay değildir. Korkular ve güvensizlikler yolunuza çıkabilir ve kararınızı bulandırabilir. Seni tekrar sevmeyeceğinden, asla dönmeyeceğinden ya da senden ayrılacağından endişeleniyorsan, kafanın içinde kurgular başlar. Karşındakinin sana aşık olduğunu nasıl anlarsın? Birini sevmek, birlikte olmak, ona güvenmek, onlarla ilgilenmek için verdiğiniz bilinçli bir karardır.

Arkadaşlarını sevebilirsin, aileni sevebilirsin, hatta belki eski sevgilini bile sevebilirsin. Ama o insanlara aşık olamazsın. Bu tamamen farklı bir duygu. En iyi arkadaşlarından biriyle romantik bir ilişki içinde olmamanın bir nedeni var.

Birine aşık olmak, düşüncelerinizi ve hislerinizi onunla paylaşmak istemek, kollarında güvende hissetmek, cinsel olarak onu arzulamak ve gittiğiniz her yerde onları düşünmektir.

Hepimiz bir ilişki içinde olmak ve sonsuza kadar mutlu olabileceğimiz kişiyi bulmak istiyoruz. Ancak ne yazık ki, tüm ilişkilerin sonsuza kadar sürmesi gerekmiyor. Birisine aşık olduğunu nasıl anlarsın? İlişkinizdeki sihrin solmaya başladığını fark ettiğinizde, bunun sadece bir aşamadan geçtiğini veya birlikte olduğunuz kişiye karşı hisleriniz olup olmadığını, aşık olduğunuz gerçeğine işaret edip etmediğini nasıl anlarsınız? Sana aşık olduğunu nasıl anlarsın?






► ŞİMDİ İNCELEYİN ◄

◙ Kişisel Gelişim Yazıları Serisi ◙

Bazen bir ilişki yavaş yavaş azalmaya başlayabilir ve aşk belirtilerinin kaybolması biraz zaman alabilir. Peki birine aşık olup olmadığınızı veya sadece bir telaş içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Duygularınızın yalnızca onunla yaptığınız bir kavganın sonucu olup olmadığını veya aşk belirtilerinden daha ciddi olup olmadığını anlamanıza yardımcı olmak için , aşağıdaki uzman ilişki tavsiyeleri size yol gösterecektir. Birisine aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Eşiniz birlikte bir gelecek hakkında konuşmaya başlarsa, muhtemelen size de aşık olduklarını bilmenin kesin yolu budur. bir kişinin sana aşık olduğunu nasıl anlarsın? Seni gelecekte görüyorlarsa, seni orada istedikleri içindir. Ona aşık olduğunu nasıl anlarsın, işte en büyük işaretler şunlardır:

1- Her şey onu düşündürür

Birine aşık olduğunuzda, hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline gelir ve hemen hemen her şey onu düşünmenizi sağlar. Bu sadece sevdiğimiz şeyler ve insanlar hakkında düşünmeyi sevdiğimiz için değil – bu çok açık … çünkü o hayatınızda o kadar merkezi hale geldi ki, hemen hemen her şey söz konusu olduğunda onu göz önünde bulundurursunuz.






İşten sonra onu görmeyi dört gözle beklediğiniz için onu sadece düşünmekle kalmayacak, ona neler olduğunu da düşünürsünüz. Doğum günü için ne gibi özel bir şey yapabilirsiniz, bir problem hakkında ne düşünecek? Bununla nasıl başa çıkacağını çözmeye çalışırsın. Onu mutlu görmek, seni tamamlar.

2- Başka bir şey yapmak yerine, onunla vakit geçirmeyi istersin

Bir ilişki gerçekten sadece birlikte olmaktır ve uzun vadeli bir ilişki, çok uzun bir süre birlikte olmakla ilgilidir. Takıntılı ve delicesine aşıksanız, ona doyamayacaksınız, ancak sahip olacağınız duygu sabit ve güvenli olmayacak, endişeli ve kavrayıcı olacak. Onun doğru kişi ve aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Aşık olduğunuzda, onunla vakit geçirmekten başka bir şey yapmak istemeyeceksiniz. 

Aşık olduğunuzda, onunla vakit geçirmek en sevdiğiniz şey olacak, ancak hayatınızdaki diğer her şeyi bırakmayacaksınız, çünkü aşk güvenmeyi içerir ve bu, onun hiçbir yere gitmeyeceğine güveneceğiniz anlamına gelir. Birini sevdiğinizde, onunla birlikte olmak istersiniz – hasta olmanız veya tamamen bitkin olmanız ya da gerçekten uzun bir yolculuk yapmak için arabaya atlamanız gerekip gerekmediği önemli değildir. Onun etrafında yeterince olmak isteyeceksiniz. Bu size bir fedakarlık gibi bile hissettirmeyecektir.

Ona aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Rutgers Üniversitesi’nde antropolog Helen Fisher tarafından yürütülen araştırmalar, beynin “aşk” evresinin benzersiz ve iyi tanımlanmış bir dizi işaret içerdiğini ortaya çıkardı.  Bu işaretler, gerçek aşkı yaşadığınızın işaretidir. Bu işaretler, bu kişinin sizin için özel olduğunu düşünmeyi ve sevilen kişinin olumlu niteliklerine odaklanmayı beraberinde getirir. İlişkide aksilikler olduğunda duygusal dengesizlik yaşanır. Ayrıca, toplum içinde el ele tutuşmak büyük bir adımdır. Dünyaya birlikte olduğunuzu söyler veya eşinize dünyaya birlikte olduğunuzu söylemeye hazır olduğunuzu söyler.






3- Durmadan onun hakkında konuşursunuz!

Bir erkeğe aşık olduğunuzda, bir şekilde herhangi bir konuşmayı doğrudan ona yönlendirebilirsiniz! En ufak bir ayrıntı gibi, her şey bir şekilde ona bağlanabilir. Bu sürekli onu düşünmekle alakalıdır, çünkü onu sadece aklınızdan çıkaramazsınız, onunla ilgili her şeyi başkalarıyla paylaşmadan edemezsiniz. Bu, bir erkeğin sizin hakkınızda nasıl hissettiğini ve neden belirli bir şekilde davrandığını sonsuza kadar saplantı haline getirmekle aynı şey değildir. Bunlar takıntılı olmanın ve olumsuz bir yerde kapana kısılmış olmanın işaretleridir.

Aşık olduğunuzda, bu sevgiyi çevrenizdeki herkesle paylaşmak istersiniz!

Onunla ilgili sizi gülümseten mutlu, rastgele şeyleri herkesle paylaşmak istersiniz. Bunun için en iyi ipucu şudur: Eğer kendine sorman gerekiyorsa, rahat olabilirsin, ona aşık değilsin. Bu, aşkın büyüyemediği veya bu kişiyi umursadığınız anlamına gelmez. Ona aşık olup olmadığınız konusunda emin değilseniz, değilsiniz, biliniz!

4- Öncelikleriniz değişir

Kendinizi maceracı, yenilikçi hissediyorsunuz. Aniden ev yapımı suşi denemeye veya sarı giymeye açık hissetmenizin bir nedeni var. İşte bu AŞK! Aşk bizi daha cesur ve yeni deneyimlere açık hale getirebilir. Aşık olduğumuzda, kendimizi kim olarak gördüğümüze dair görüşümüzü genişletebiliriz. Doğru kişiye aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Aşk, yaratıcı olmak için harika bir zamandır.

Diğer önceliklerinizi unutuyorsunuz. Hepimizin yeni bir aşka başladıkları anda ortadan kaybolan bir arkadaşı olmuştur. Bu sen bile olabilirsin. Aşık olmanın bir başka işareti de, bazen arkadaşlarımızı hariç tutarak, tüm zamanımızı partnerimizle geçirmek istemektir. Bağlanmaya başladığımızda, bağlanma sistemlerimiz harekete geçer. Bu da bizi yakınlık ve yakınlık aramaya iter.






Bu durum sonsuza kadar sürmez. Her ilişkinin kendi içinde bir denge bulma süreci vardır. Bağlanma sistemleri sonunda yerleşir, yani hayatınızın diğer kısımlarını tekrar almaya hazır hissedersiniz. Aşık olduğunuzda, o kişi olmadan yaşamayı hayal bile edemezsiniz, bu yüzden sürekli olarak endişelenirsiniz. Özellikle de eve geç geldiyse veya uzun bir süre içinde aramadıysa. Bununla birlikte, birini aştığınızda, duygusal olarak bağlı değilsiniz ve sizi merak ve endişelendiren şeyler o kadar da değil.

Kişisel gelişim yazıları serisi: aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Bir ilişkide alışkanlıklar da önemlidir. Sağlıklı beslenmeye özen gösterirken, sevgilinizle ilişkiye başladıktan sonra sağlıksız olan yeni şeyleri denemeye karar verdiyseniz, bu sizin ve eşinizin yaşam tarzı alışkanlıklarının tam olarak uyumlu olmayabileceğini gösterir. Yeni hobiler geliştiririz. Aşkın bir kısmı birlikte yeni şeylerden zevk almayı öğrenmektir, bu yüzden aşık olduğunuzda, eşinizin hobilerine katıldığınızı ve onlardan gerçekten zevk aldığınızı fark edeceksiniz. Eşinizle yeni şeyler denemek , ilişki ilerledikçe  kıvılcımı canlı tutmanıza da yardımcı olabilir .

5- Alışkanlıkların değişimi

Birine aşık olmak, ondan cinsel çekim olarak etkilendiğiniz anlamına gelir, bu da fiziksel yakınlığa yol açar. Cinsel çekim mi, yoksa aşık olduğunu nasıl anlarsın? Biriyle ilişki içinde olmak, kimseye iyilik yapmak değildir. Bu, diğer kişiyi sevmek ve onunla birlikte olmak istemekle ilgilidir. Diğer kişi sana ihtiyacı olduğunu söylediği, sensiz yaşayamayacağını söylediği veya sana bir tür toksik bağımlılığı ifade ettiği için biriyle ilişkide kalıyorsan, yanlış nedenden dolayı ilişki içindeyiz demektir.

Aşk, şefkat ve şehvet duygularının aynı kişide buluşmasıdır!






Bunlar her romantik ilişkide olağan olaylar olma eğilimindedir. ancak bu olaylardan türeyen uyarı işaretleriniz varsa yanlış ilişki içinde olabilirsiniz. Örneğin, aile hayatı ve cinsellik gibi konularda çiftler arasında fikir ayrılıkları olabilir. Ancak, anlaşmazlıkların ardından yaşananlar, bu romantik ilişkinin uzun süreli bir ilişkiye dönüşüp dönüşmeyeceğinin sinyallerini veriyor. Eşiniz sizi derinden inciten bir şey yaparsa veya söylerse ve özür dileyemezse, bu onların herhangi bir yanlışı kabul etmekten rahatsız olduklarının bir işareti olabilir. Bu, duygusal olgunlaşmamışlığın önemli bir işaretidir. Bu nedenle yanlış kişiye aşık olabileceğinizi gösterir.

6- Yaşam planlarınız değişir

Kişisel gelişim yazıları serimizde, aşık olduğunu nasıl anlarsın, incelemeye devam ediyoruz. O kişinin yanında kendinizin en iyi, en mutlu, en tamamlanmış hali gibi hissettiğinizde aşık olduğunuzu bilirsiniz. Gelecekle ilgili aşık olduğunu nasıl anlarsın? Hayatınızı onlarsız başka bir gün hayal edemediğinizde. Her şeyi anlatman gereken ilk kişi olduklarında. Hayallerinizi, hedeflerinizi, gelecek planlarınızı paylaştığınız zaman. İkiniz de birbiriniz için en iyisini istediğinizde ve tavizler verdiğinizde, ilişkiye öncelik verdiğinizde ve birbirinize saygı duyduğunuzda. İşte bu aşk!

Siz ve eşiniz geleceği sık sık gündeme getiriyorsanız, bu birbirinize aşık olduğunuzun işaretidir!

Her şey yolunda, lakin bir randevuda eğlenmeniz gerekirken sıkılıyorsunuz ve belki de her şeyin o kadar da iyi olmadığını fark ediyorsunuz. Aşık olmak ne kadar şaşırtıcı gelebiliyorsa, ondan uzaklaşmak da sürpriz olabilir. Partnerinizden garip bir uzaklık hissediyorsanız, aşktan uzaklaştığınızın belirtilerini gözden geçirmelisiniz. Gelecek hakkında konuşmak çok değerlidir. Yarın, önümüzdeki ay, gelecek sene birlikte neler yapacaksınız? Aşk işaretlerinden birisi de, yolda birlikte olmak istemektir.

Birinin sana aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Aşk ile birlikte çeşitli fiziksel semptomlar yaşarız. Aşık olmanın ilk aşamalarında, vücudunuzdaki hormonların ve nörotransmitterlerin dalgalanmasına tepki olarak fiziksel belirtiler hissetmeniz olasıdır. Bu bedensel tepkiler, eşinizin yanındayken terli avuç içi, yarışan bir kalp ve kızarık yanaklar yaşamanıza neden olabilir. Bu, fiziksel bir bakış açısından aşkın nasıl bir his olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir.

Aşık olduğunuzda, sevgilinizin parfümünün, kolonyasının veya en sevdiğiniz vücut kreminin kokusunun kesinlikle baş döndürücü olduğunu göreceksiniz. Çarşaflarınıza kendi kokularını bıraktıklarında ya da evinizde onlar gibi kokan bir giysi olduğunda, kendinizi iyi hissedersiniz.

7- Kendinizi yenilmez hissedersiniz

Çıplak ellerinizle bir gökdelene tırmanabileceğinizi hissetmek için radyoaktif bir örümcek tarafından ısırılmanıza gerek yok. Birisine sana aşık olduğunu nasıl anlarsın? Aşık olduğumuzda kendimizi yenilmez, her şeye kadir ve cüretkar hissediyoruz. Bol miktarda enerjimiz açığa çıkar ve strese karşı dayanıklı hissedebiliriz. İnsanüstü statüye yükselmemiz, yüksek testosteron, dopamin ve epinefrin seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Huysuz hissetmeden yiyecek ve uyku eksikliği ile çalışabiliriz.

Uzun süreli bir ilişkide bile, partneriniz ara sıra kalbinizin daha hızlı atmasını sağlayabilmelidir. Tabii ki, hiçbir eş kalbinizi her zaman hızlandıramaz. Sevdiğiniz kişiyle el ele tutuşmak ve diğer her türlü fiziksel temas, birçok çiftin gösterdiği sevginin bir işaretidir. İlişkide aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Aşık olduğumuzda öpüşmeye, sarılmaya ve dokunmaya ihtiyaç duyarız!

Bir ilişki içinde olan insanlar aşık olduklarında, birlikte bir yere gittiklerinde adım atmalarına kadar bir tür eşzamanlılık geliştirirler.

8- Kendimiz oluruz, rol yapmayı bırakırız!

Hepimiz harika ve benzersiz yaratılmışız. Ama aynı zamanda kusurlardan ve zayıf yönlerden de payımıza düşeni alıyoruz. İnsanlar doğal olarak kusurları konusunda güvensiz hissetmeye yatkındır. Özellikle diğer insanların onları küçük görmesinden korktuklarında, hatta bu tür zayıflıkları keşfettiklerinde geri çevrildiklerinde. Ancak, kusurlarından bağımsız olarak biriyle rahat olduğunuzu öğrendiğiniz an; onlara aşık olduğunuzun bir işareti olabilir.

Aşık olduğumuzda, kişinin olumsuz özelliklerini görmeyiz ve bazen ilişkinin başında bazı şeyleri gözden kaçırmayı seçeriz.

Bu nedenle, daha önce hoşunuza giden, hatta daha önce sevimli olan tuhaflıklar (çıkardıkları yüksek sesli çiğneme sesleri veya en sevdiğiniz program sırasında konuşma biçimleri) birini unuttuğunuzda sizi gerçekten rahatsız etmeye başlayabilir. Eşimiz ile zaman geçirmeyi bıraktığımızda duygusal yakınlığı kaybederiz.






Gerçekte, aşık olmak için belirlenmiş bir zaman çizelgesi olmadığı için bu soruyu cevaplamak zordur. Bazı insanlar diğerlerinden daha çabuk aşık olabilir, bu yüzden aşık olmanızın ne kadar süreceğini söylemek gerçekten imkansız. Duygularında aşık olduğunu nasıl anlarsın?

► AYRICA OKUYUN ◄

◙ Platonik Aşk Ne Demek? ◙

Bildiğimiz şu ki, bir ilişkinin başlangıç ​​aşamalarında insanlar partnerlerine karşı yoğun bir tutku ve delicesine aşık olabilir, ancak bu duygular aşktan çok şehvetin göstergesidir . Aşk zamanla güven olarak gelişir ve bir ilişkideki iki insan arasında daha derin bir bağlantı kurulur.






Birisinin sana aşık olduğunu nasıl anlarsın?

Neden aşık oluyoruz? İnsanlar, neye ilgi duyduklarına ve tercihlerinin ne olduğuna bağlı olarak farklı nedenlerle aşık olurlar. Fizyolojik bir bakış açısından, nörotransmiterler adı verilen hormonların ve beyin kimyasallarının salınımı, partnerlerimize karşı duygularımızı yoğunlaştırabilir ve aşık olmamıza neden olabilir. Beyinde dopaminin salınması, romantik aşkla ilişkili zevk duygularını artırır ve durum partnerimize aşık olmamıza neden olabilir. Aynı zamanda, serotonin hormonu kalıcı sevgiye yol açan bir bağlılık geliştirmemize de yardımcı olur. Ayrıca oksitosin, partnerimizle olan bağımızı arttırır ve seksi daha keyifli hale getirir, bu da aşık olmamızı yönetir.

Pek çok insan bir konuda kolayca hemfikir olabilir: aşık olmak en büyük duygulardan biridir. 

Muhtemelen ne zaman aşık olmaya başladığınızı anlayacaksınız, ancak emin olmak için şunu bilmeliyiz: Aşık olmanın olağanüstü yanı, açıklanamaz olmasıdır! Kimse ilk elden deneyimleyene kadar nasıl bir his olduğunu tam olarak açıklayamaz. O halde bile sevmenin iyi ve kötü yanları vardır; bazen o kadar mutlu olursun ki kendini dünyanın en şanslı insanı olarak görürsün. Sevgiyle gelen duygu ve duyguların tadını çıkarmadan edemezsiniz. Sadece sonsuza kadar sürmesini istiyorsun. Ama sonra, diğer zamanlarda, kalbiniz kırılmış, yıpranmış, kullanılmış, şantaj yapılmış, zayıf ve güvensiz hissediyorsunuz.

Onun aşık olduğunu nasıl anlarsın?

O size aşık olduğunda, sizin çevrenizde çok mutlu olduğunu hissedersiniz. Çok basit bir soru: seninle birlikteyken mutlu mu? Ya da diğer açıdan soralım: sen onunla birlikteyken kendini mutlu hissediyor musun? Çok basit bir sorudur ve cevabı aynı basitlikte olmalıdır: Evet ya da hayır! Bu önemli sorunun nedeni, mutluluk veya üzüntü seviyenizin eşinizle paylaştığınız bağ hakkında çok şey söylemesidir. Ona aşık olduğunu nasıl anlarsın?

“Aşkın” duygusal bağla, özellikle mutluluk ve üzüntüyle çok ilgilidir. Ve aşık olduğunuzda daha mutlu hissetmek ve aşktan uzaklaştığınızda tam tersini hissetmek oldukça tipiktir. Bu yüzden, etraflarında olduğunuzda ekstra mutlu hissediyorsanız, düşünmeye değer bir işaret olarak kabul etmeliyiz. Kalbinizin içinde onlar için yumuşak bir nokta geliştiriyor olabilirsiniz.

Bir ilişkinin ilk aşamaları ya da ciddi kararlar alınması kafa karıştırıcı olabilir. Kendi duygularınızı çözebilir ve çıktığınız kişinin gerçekten sizin hakkınızda ne düşündüğünü merak edebilirsiniz. Kendi duygularınızı tam olarak deşifre etmek zor olabilir ve onları aşık olmak ya da geçici bir cazibe olarak sınıflandırmaya çalışmak yanıltıcı olabilir. Hissettiğin şey gerçek mi, yoksa sadece bu şekilde hissetmeye meyilli misin ve ilerlemeye dikkat etmen mi gerekiyor?

Ona olan duygularını gözden geçirmek ve emin olmak için, uzman desteği ile yardım alabilirsiniz. Kendinizi tanıdıkça, duygularınızı ve beklentilerinizi keşfedersiniz. Yaşam yolculuğunuzda rehberlik desteği için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Çağrı merkezi numaramız
 0216 688 77 78 

Sağlık ve sevgiyle,

Dr. Bora Küçükyazıcı
Klinik Psikoloji PhD & Aile Danışmanı

Brain Center İstanbul, Kişisel Gelişim Merkezi