N├Ârobilim Yay─▒nlar─▒

Beyin Orgazm─▒ ASMR Nedir ­čžá 2022 Analizi ­čôŐ

Beyin Orgazm─▒ ASMR Nedir?

Beyin orgazm─▒ ASMR nedir? Beyin orgazm─▒, yani asmr, ad─▒ cinsel bir tepkiyi ifade eder, ancak deneyimin kendisi a├ž─▒k├ža erotik olarak kabul edilmez. Bu deneyimlere sahip ki┼čiler, bazen omurgaya, uzuvlara veya v├╝cudun di─čer b├Âlgelerine uzanan ho┼č, trans benzeri bir durumu veya ba┼č ve boyunda ola─čan├╝st├╝ bir gev┼čeme hissini tarif eder. Genellikle hissedildi─či yer, tepkinin yo─čunlu─čuna ba─čl─▒d─▒r.

ASMR nedir: ASMR video i├žerikleri, son y─▒llarda h─▒zla artan bir ├ž─▒lg─▒nl─▒k olarak milyonlarca izleyiciye ula┼čmaktad─▒r. Peki ASMR, yani Autonomous Sensory Meridian Response tam olarak nedir? ASMR, yani otonom duyusal meridyen yan─▒t─▒ olarak T├╝rk├žeÔÇÖye ├ževirebilece─čimiz durum, beyinde ger├žekle┼čen a┼č─▒r─▒ haz y├╝kl├╝ durumu tan─▒mlamaktad─▒r. Beyindeki kar─▒ncalanma hissinin verdi─či tarifi zor haz duygusu, beyin orgazm─▒ olarak tan─▒mlanmaktad─▒r.

Dona Dona isimli YouTube kanal─▒ndaki k─▒rm─▒z─▒ yiyecekleri yerken ├ž─▒kan sesler ile mavi yiyecekleri yerken ├ž─▒kan sesler videosunun izlenme say─▒s─▒, May─▒s 2021‘de 455 milyon ├╝zeri izlemeye sahiptir. Temelde bak─▒ld─▒─č─▒nda, nas─▒l da sa├žma de─čil mi? 2 gen├ž kad─▒n, renkli yiyecekleri ┼čap─▒rdat─▒p, hangisi en ├žok ses ├ž─▒karacak diye u─čra┼č─▒yorlar. Videonun izlenme say─▒s─▒ neredeyse yar─▒m milyara yakla┼čm─▒┼č. Peki neden insanlar bunlar─▒ izliyor?

asmr nedir video
En Çok İzlenen ASMR Videosu

Bir dizi g├Ârsel ve i┼čitsel durumlar, ├Ârne─čin f─▒s─▒lt─▒l─▒ konu┼čma, g├Ârsel hipnotik uyaranlar, el ve beden hareketleri, ki┼čilerin beyninde ve kulaklar─▒nda kar─▒ncalanma hissi yaratmaktad─▒r.

ASMR nedir? Beyin orgazm─▒ ASMR ne demek, bu videolarda, izleyenlerin beyninde zevk hormonu olan dopamin sal─▒n─▒m─▒n─▒ art─▒ran ┼ču i├žerikler kullan─▒lmaktad─▒r:

  • F─▒s─▒lt─▒l─▒ konu┼čmalar
  • Yemek ve ├ži─čneme sesleri
  • Sadece tek renkten olu┼čan i├žerikler
  • ├çe┼čitli y├╝zeylere dokunma ve h─▒┼č─▒rt─▒ sesleri ├ž─▒kart─▒lmas─▒
  • Parmak hareketleri
  • Farkl─▒ objelerin birbirlerine s├╝rt├╝nmeleri ile ├ž─▒kan sesler
  • Kinetik kum ve slime videolar─▒

Bu ASMR ne demek, bu videolar─▒ izleyenlerin i├žleri bir ho┼č olmaktad─▒r. Bu ÔÇťho┼č olmaÔÇŁ durumu, net olarak tarif edilemsi zor bir haz duygusunu i├žermektedir. Devaml─▒ hareketleri izleme ve takip etme e─čiliminde olan beynimiz, derin gev┼čeme moduna girmektedir. O s─▒rada e┼člik eden s─▒ra d─▒┼č─▒ d├╝┼č├╝k frekansl─▒ sesler, dikkatle takip etme d├╝rt├╝s├╝n├╝ uyand─▒rmaktad─▒r. ─░┼čte tam bu anda, beynimiz haz duygusuna odaklanarak, izledi─či video veya dinledi─či sesler ile bir ┼čey ba┼čard─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝nmektedir. ├ľyle ya, beta beyin dalgas─▒ senkronizasyonunda oldu─čumuz s─▒rada durmadan g├╝nl├╝k dertleri d├╝┼č├╝n├╝p dururuz. Oysa, gama beyin dalga senkronizasyonuna ge├žince ÔÇťanda kalmakÔÇŁ denen durumu ya┼č─▒yor beynimiz.

N├Ârobilimsel Beyin Orgazm─▒ ASMR Nedir Ara┼čt─▒rmalar─▒

─░lk olarak 2015 y─▒l─▒nda, ­čôÜ Galler’deki Swansea ├ťniversitesi‘nde beyin orgazm─▒n─▒ tan─▒mlamaya y├Ânelik ├žal─▒┼čma yay─▒nlanm─▒┼čt─▒r. ASMR nedir, beyin orgazm nedir, i├žerikli videolar izlediklerinde, beyinlerinde garip ve keyifli bir kar─▒ncalanma hissi ya┼čad─▒─č─▒n─▒ bildiren 475 ki┼čiyle ara┼čt─▒rma yap─▒lm─▒┼čt─▒r. Bu ki┼čilerin b├╝y├╝k bir ├žo─čunlu─ču, uyumalar─▒na yard─▒mc─▒ olmak ve stresle ba┼ča ├ž─▒kmak i├žin YouTube platformunda ASMR videolar─▒ arad─▒─č─▒n─▒ ke┼čfettiler. ├ço─ču izleyici, bu videolar─▒ d├╝zenli izledikten bir s├╝re sonra, depresyon anketinde y├╝ksek puan alanlar da d├óhil olmak ├╝zere, kendilerini g├╝n i├žinde daha iyi hissettiklerini bildirmi┼člerdir. Kronik a─čr─▒ ├žeken deneklerin bir k─▒sm─▒ da videolar─▒n semptomlar─▒n─▒ azaltt─▒─č─▒n─▒ s├Âyledi.

­čôÜ Winchester, Shenandoah ├ťniversitesi‘nde Prof. Craig Richard, ┼čimdiye kadar 100’den fazla ├╝lkede 20.000 ki┼čiyi kapsayan ve neredeyse tamam─▒ “beyninde haz veren kar─▒nc─▒lanma hissi” ya┼čad─▒─č─▒n─▒ s├Âyleyenlerle bir ├žal─▒┼čma y├╝r├╝t├╝yorlar. ├çal─▒┼čman─▒n ilk sonu├žlar─▒ ASMR’nin ne oldu─ču ve neden var oldu─ču konusunda bir teori geli┼čtirdi. Bu teoriye g├Âre, beyin orgazm─▒ olarak adland─▒r─▒lan ASMR videolar─▒ alt─▒nda, izleyen ve dinleyenleri ├Âncelikle rahatlamak vard─▒r. Bu videolarda izleyicilerin kulaklar─▒na yumu┼čak bir ┼čekilde f─▒s─▒ldan─▒yor, ├Âzenli ki┼čisel ilgi dolu ve rahatlat─▒c─▒ s├Âzler s├Âyleniyor. G├╝l├╝mseme sesleri ve mikrofona sim├╝le edilmi┼č dokunu┼člar, bir ├že┼čit ok┼čanma hissini tetiklemektedir. Prof. Craig Richard, en temel d├╝zeyde, f─▒s─▒ldayan sevgiyle kanalize edilen t├╝m video i├žeriklerinin, beynimizde sevilme hissini tetikledi─čini s├Âylemektedir.

─░nsan beyin orgazm─▒ ASMR ne demek: videoya olu┼čan tepki┬á

Social Neuroscience dergisinde 2017 y─▒l─▒nda yay─▒nlanan ara┼čt─▒rmada, ­čôť Kanada Winnipeg ├ťniversitesiÔÇÖnde beyin orgazm─▒ tetikleyen nedenler ara┼čt─▒r─▒lm─▒┼čt─▒r. Elde edilen verilere g├Âre, beyin orgazm─▒ olarak tan─▒mlanan durum, insan beyni ve kafatas─▒ i├žinde kar─▒ncalanma ve zevk duygusu kar─▒┼č─▒m─▒, s─▒rt ve uzuvlara yay─▒lan alg─▒sal bir his olarak tarif edilmektedir.

Belirli g├Ârsel ve i┼čitsel uyanlar ile ki┼čilerin beyninde ne oluyor? Bu haz ve kar─▒ncalanma kar─▒┼č─▒ olarak tan─▒mlanan his, hangi beyin b├Âlgesinden kaynaklan─▒yor? Ara┼čt─▒rmac─▒lar fMRI isimli beyin g├Âr├╝nt├╝leme y├Ântemi ile ASMR’ye duyarl─▒ olan ve olmayan ki┼čilerin beyin i┼čleyi┼člerini incelediler. Ortaya ├ž─▒kan sonu├ž, n├Ârobilimsel olarak de─čerli bir tespit i├žeriyordu:

Beyin orgazm─▒ ya┼čama konusunda duyarl─▒ olan ki┼čilerin, ┼ču 3 beyin b├Âlgelerinde normale g├Âre artm─▒┼č ba─člant─▒ b├Âlgeleri tespit edildi:

  • Talamus
  • Frontal girus
  • Temporal girus

Bu 3 beyin b├Âlgesinde normale g├Âre daha fazla ba─člant─▒ya sahip ki┼čilerin ya┼čamlar─▒n─▒ bir ├Ârnek ile ┼ču ┼čekilde tan─▒ml─▒yorlar.

Sessiz bir k├╝t├╝phanede oldu─čunuzu hayal edin. Arkan─▒zdaki iki ki┼či f─▒s─▒ldamaya ba┼čl─▒yor. Yan masan─▒zdaki ki┼či diz├╝st├╝ bilgisayar─▒n─▒n klavyelere nazik├že yaz─▒yor. ├ľn├╝n├╝zdeki masada ise birisi sessizce elma yemeye ba┼čl─▒yor. Daha ilerideki birisi kitab─▒n sayfalar─▒n─▒ ├ževiriyor ve kur┼čun kaleminin ucunu kalemtra┼č ile a├ž─▒p, ka─č─▒da notlar al─▒yor.

Bir├žok ki┼či i├žin bunlar, s├Âzde sessiz bir ortamda sinir bozucu ve rahats─▒z edici dikkat da─č─▒t─▒c─▒ unsurlar olabilir. Ancak bahsedilen 3 beyin b├Âlgesinde farkl─▒ ba─člant─▒ say─▒s─▒na sahip ki┼čilerde ise ayn─▒ ortamda beyin orgazm─▒ ASMR duygusu tetiklenecektir. Otonom duyusal meridyen tepkisi olarak adland─▒r─▒lan bu tepki, ba┼č─▒n tepesinden ba┼člay─▒p, v├╝cudun tamam─▒na yay─▒lan s─▒cak, kar─▒ncalanma gibi ve ho┼č bir his olarak tarif edilmektedir.

beyin orgazm─▒ asmr
ASMR videosu sesler ve beyin etkisi

Neden Beyin Orgazm─▒ ASMR video ─░htiya├ž Duyuyoruz?

Brain Center ─░stanbul, Bireysel Dan─▒┼čmanl─▒k ve Meditasyon Merkezi kurucusu Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒, beyin orgazm─▒ ASMR konusunda ┼čunlar─▒ payla┼čt─▒:

Ya┼čam─▒n kendi i├žindeki ko┼čturmalar, sorumluluklar, yeti┼čmeyen planlar ve eksik kalan i┼čler s─▒ras─▒nda, beynimiz ┼čiddetli ┼čekilde sakinli─če ihtiya├ž duymaktad─▒r. Sakin olmak ve d├╝┼č├╝ncelerin sessizle┼čmesi ├žok zordur, lakin do─čru meditasyon teknikleri ile sa─članabilir.

Brain Center ─░stanbulÔÇÖda beyin dalga analizi ile destek sa─člad─▒─č─▒m─▒z dan─▒┼čanlar─▒m─▒zda, duygusal sorunlar ve stres bozuklu─ču ya┼čayanlarda beta beyin dalga h├ókimiyetini g├Ârmekteyiz. Oysa beta beyin dalgalar─▒, durmadan d├╝┼č├╝nmek, analiz yapmak, plan yapmak ve ya┼čam─▒ yorumlamaya ├žal─▒┼čmaktad─▒r. ─░┼čte o anlarda ASMR videolar─▒ beynimizi bir ├že┼čit sakinle┼čtirme y├Ânlendirmesi sa─čl─▒yor.

Orgazm, sadece cinsel payla┼č─▒m ile de─čil, beynimizde de ger├žekle┼čen bir haz duygusu tetiklenmesidir. ASMR video ve g├Ârsellerindeki i├žerikler ├žo─čunlukla ┼čunlar─▒ i├žeriyor:

  • Nazik├že ve d├╝┼č├╝k ses tonu ile f─▒s─▒ldayarak konu┼čma,
  • Mikrofona ├žok yak─▒n ┼čekilde nefes sesleri
  • Mikrofona hafif├že vurma ve parmaklar ile mikrofon y├╝zeyini ka┼č─▒ma
  • Yava┼č ve planl─▒ ┼čekilde el hareketleri
  • Yumu┼čak ve k─▒vaml─▒ objelerin el ve parmaklar ile tutulmas─▒ s─▒ras─▒ndaki sesler ve g├Âr├╝nt├╝ler

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

─░nsan beyni orgazm hissettiren ASMR nedir?

Bu g├Âr├╝nt├╝ ve sesli uyaranlar─▒ takip ettiklerinde beyin orgazm─▒ ya┼čayan ki┼čiler, duygusal ve d├╝┼č├╝nsel rahatlama i├žin youtube ASMR videolar─▒n─▒ takip ediyorlar. Kayg─▒ bozuklu─ču, depresyon ve uyku d├╝zeni sorunlar─▒nda azalma bildiriyorlar. Dan─▒┼čanlar─▒mdan bu videolar─▒ izledikleri s─▒rada ┼ču deneyimleri ya┼čad─▒klar─▒n─▒ ├Â─čreniyorum:

  • Ba┼č ve sa├žl─▒ deride kar─▒ncalanma hissi
  • Kar─▒n bo┼člu─čunda g─▒d─▒klanma
  • Boyun ve omurga boyunca dalgalar halinde yay─▒lan s─▒cakl─▒k
  • D├╝rt├╝sel olarak izlemeye devam etme arzusu
  • Ho┼č, heyecan verici, kar─▒ncalanma s─▒cakl─▒─č─▒ ve rahatlama hissi

Dr. Bora, ┼ču verileri ekledi: ASMR videosu kelimesinin T├╝rkiyeÔÇÖdeki arama hacmine Youtube verilerinden bak─▒ld─▒─č─▒nda, son 5 y─▒l i├žindeki art─▒┼č─▒ g├Ârmekteyiz. Bu veri, insanlar ya┼čam i├žindeki zorluklarla, s─▒k─▒nt─▒larla, sorunlarla ba┼č etme y├Ântemi olarak kendilerini iyi hissettirdi─čini ke┼čfettikleri ve beyin orgazm─▒ ya┼čamalar─▒n─▒ sa─člayan ASMR videolar─▒n─▒ izlediklerini g├Âstermektedir.

asmr nedir
asmr videolar─▒ insan beyni etkisi

T├╝rkiye’de ASMR Ne Demek Analizi

T├╝rkiyeÔÇÖde ├Âzellikle 2021 y─▒l─▒ ilk 5 ay verilerine bak─▒ld─▒─č─▒nda, ASMR beyin orgazm─▒ videolar─▒ izlenmesinde a├ž─▒k ara bir art─▒┼č g├Âzlenmektedir. Koronavir├╝s pandemi ve karantina nedeniyle evde vakit ge├žirilmesi, beyin orgazm─▒ ya┼čatan ASMR videolar─▒n─▒n izlenme say─▒s─▒nda art─▒┼ča neden oldu─ču s├Âylenebilir. Benzer art─▒┼č, ayn─▒ d├Ânemdeki kitap sat─▒┼člar─▒nda acaba ger├žekle┼čti mi? Ya da evde ailecek kaliteli zaman payla┼čmay─▒ sa─člayan kutu oyunlar─▒ sat─▒┼člar─▒ ne durumda? ├ľrne─čin: satran├ž, tavla, Monopoly, Borsa, Tabu, Scrabble, Tombala, Uno, Trivial Pursuit vb.

Beyin orgazm─▒ nedir asmr ne
ASMR videolar─▒ ne kadar izleniyor

Dr. Bora ┼čunlar─▒ ekledi: Beynimiz, en de─čerli hazinemiz. Beynimiz, ya┼čam ko┼čullar─▒na ve olaylara uyum sa─člamam─▒z─▒ y├Ânetiyor. Beynimizin orgazm hissi ya┼čamas─▒nda bir sak─▒nca bulunmamaktad─▒r. Sakinle┼čmek ve iyi hissetmek i├žin ASMR videolar─▒ izlenebilir, uygundur. Lakin ki┼čisel geli┼čim yolunda anlaml─▒ ilerleyen birey, pre-frontal korteks b├Âlgesini devreye alan bireydir. ─░zlenen ASMR videolar─▒ndaki g├Âr├╝nt├╝ ve seslerin beynimizde orgazm ve tatmin duygusu yaratmas─▒, ki┼čiyi o an i├žin rahatlat─▒p, iyi hissetmesini sa─člat─▒r. Peki, ASMR videosu sona erince ne olacak? Ya┼čad─▒─č─▒ durumu ve duygular─▒ y├Ânetme konusunda ├ž├Âz├╝m geli┼čtirmeyen birey, her s─▒k─▒┼čt─▒─č─▒ anda yeni bir beyin orgazm─▒ i├žin yeni bir ASMR videosu mu a├žacak?

Mutluluk hormonu dopamin nedir? Dopamin nas─▒l art─▒r─▒l─▒r?

Bir hobi geli┼čtirerek, ya─čl─▒boya resim veya karakalem ├žal─▒┼čmas─▒n─▒ tamamlad─▒─č─▒nda da insan beyni, dopamin salg─▒lar. Dopamin, zevk ve tatmin duygusunu y├Âneten hormondur. Anlaml─▒ ve faydal─▒ eylemlerle, insan beyni pre-frontal ├Ân beyin korteksinden dopamin salg─▒lanmas─▒ da, ki┼čilerde haz ve ba┼čar─▒ duygusunu tetikler.

Beynimizi e─čitmeden kendi haline b─▒rak─▒rsak, ge├žici tatmin duygusu olsa da, tek amac─▒ haz almak ve iyi hissetmektir. ASMR videosu nas─▒l dopamin salg─▒lat─▒r?

─░nsan beyni orgazm─▒n─▒ y├Âneten dopamin hormonunu nas─▒l salg─▒lataca─č─▒m─▒za karar vermeliyiz.

  • AMSR videolar─▒ izleyerek, beyin orgazm─▒ ya┼čayaca─č─▒z.
  • Se├žti─čimiz bir kitab─▒ bitirip, ├╝zerinde sohbet edece─čiz.

ASMR ne demek: Ba┼čka birisiyle ┼čefkatli, nazik ve f─▒s─▒ldayan yak─▒nla┼čmay─▒ sim├╝le eden ASMR videolar─▒, sakinle┼čtirici ve duygusal yak─▒nl─▒k ba─č─▒n─▒ deneyimlemeyi sa─člar. Oysa sevdiklerimizle yak─▒nla┼č─▒p, anlaml─▒ ve kaliteli vakit ge├žirmek de duygusal ba─člar─▒m─▒z─▒ g├╝├žlendirerek, beynimizde oksitozin hormonu sal─▒n─▒m─▒n─▒ tetikleyecektir.

Kendimizi tan─▒mak i├žin, duygular─▒m─▒z─▒ ve beklentilerimizi anlamal─▒y─▒z. Kendimizi asl─▒nda hi├ž tan─▒mad─▒─č─▒m─▒z─▒ kabul etti─čimiz g├╝n, asl─▒nda neden bu d├╝nyada oldu─čumuz sorusunu sormaya ba┼člad─▒─č─▒m─▒z g├╝n olacakt─▒r.

Mutluluk hormonlar─▒n─▒n neler oldu─čunu ve insan beynindeki etkilerini bir ba┼čka r├Âportajda de─činmek faydal─▒ olacakt─▒r. Karar ve se├žim bizim. Unutmayal─▒m, buras─▒ serbest se├žimler gezegeni. Tercihlerimiz ve se├žimlerimiz, kim oldu─čumuzu belirliyor.

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Klinik Psikoloji PhD Ôł×┬áMeditasyon E─čitmeni

­čĆá Brain Center ┬« ─░stanbul Ôś»´ŞĆ┬áKi┼čisel Geli┼čim Merkezi
Ritim ─░stanbul AVM, Maltepe – ─░stanbul ­čîŹ

bireysel dan─▒┼čmanl─▒k meditasyon
Brain Center Ki┼čisel Geli┼čim Merkezi
Bu yaz─▒y─▒ payla┼čabilirsiniz:

Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ T─▒p Doktoru ­čžá Neuro Trainer ÔÜĽ Klinik Psikoloji PhD Ôś»´ŞĆ Meditasyon E─čitmeni

─░lgili Makaleler

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak.

Ba┼ča d├Ân tu┼ču
Konu┼čmay─▒ G├Âr├╝nt├╝le
Randevu ─░leti┼čimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?