çocukla tatil için 5 önemli ipucu

Çocukla Tatil Nasıl Planlanır? Kişisel Gelişim Yazıları

Çocukla tatil, bir çok anne-baba için soru işaretleri ile doludur. Sağlıkla ilgili temel önlemleri aldınız. Ama o da ne, tatile çıkmak için sabırsızlanan çocuğunuz yolculuğu tahmin ettiği kadar sevimli bulmuyor ve yol boyunca onu oyalamak pek de kolay gözükmüyor. Anne ve babaların yolunu aydınlatacak önerileri sizler için kaleme aldım, fayda sağlamasını dilerim.

Kişisel gelişim yazıları serimizde bugün tatil yolculuğu hakkında sohbet edeceğiz. Çocukla tatile çıkarken nelere dikkat edilmesi gereklidir?

Geziye çıkmadan önce dikkat edilecekler: çocukla tatil ipuçları

• Akıllı paketler hazırlayın: çocuklar, atıştırmalıklar, eğlence vb. için temel malzemeler.
• Çocukları geziye hazırlayın: Neler bekleyecekleri hakkında onlarla konuşun, kuralları ve beklentileri açıklayın, onları planlamaya dahil edin
• Gerekli belgeleri sırayla alın: pasaportlar, vizeler, sağlık sigortası vb.
• Ulaşımı planlayın: bilet rezervasyonu yapın, araba kiralayın, havaalanı transferi ayarlayın, vb.

Çocukla tatil öncesinde, onu bu seyahate psikolojik olarak nasıl hazırlayabiliriz?

İlkokul çağından küçük olan çocuklarda zaman kavramı henüz gelişmemiştir, bu sebeple sık sık sabırsızlanma ve mızıldanma eğiliminde olabilirler. 6-7 yaşından küçük çocuklar kendilerinden istenen “bekleme” görevini tam olarak kavrayıp yerine getiremeyebilirler. Bu onların elinde olan bir durum değildir, çünkü 10 dakika ile 10 saatin zamansal farkı hakkında yorum yapamazlar.

Öncelikle anne-babalar olarak bu yaş çocuklarımızın zaman algısının henüz gelişmediğini bilip, onlardan beklentilerimizi buna göre düzenlememiz fayda sağlayacaktır. Sabırsızlık gösteren ve mızıldanma eğiliminde olan çocuğumuzu sakinleştirmemiz için onun da keyifle katılabileceği bir faaliyette bulunması sağlanabilir, örneğin kendi topladığı minik bir çantasını taşıma sorumluluğu ya da sevdiği bir şapkasını kaybetmeden koruması ve tutması görevini verdiğimizde, bir işle meşgul olacağı için, daha uyumlu olacaktır. Detaylı İncele: psikolojisi bozuk çocuğun belirtileri

Seyahat sırasında dikkat edilecekler: çocukla tatil ipuçları

• Mutlaka bir rutine bağlı kalın: yemek saatleri, uyku saatleri, uyku saatleri vb.
• Çocukları meşgul edin: oyunlar, kitaplar, filmler, müzik vb.
• Mola verin: dinlenme, egzersiz ve banyo molaları için mola verin
• Acil durumlara hazırlıklı olun: İlk yardım çantanız olsun, acil durum numaralarını bilin, vb.
• Esnek olun: plan değişikliklerine ve beklenmeyen durumlara hazırlıklı olun

Çocukla tatil için seçilen araba, otobüs uçak yolculuğu gibi uzun süre hareketsiz kalacağı bir ortamda çocukların sıkılmaması için alınacak önlemler

Tüm yetişkinlerde olduğu gibi, çocuklar da kendilerini güvenli ortamlarda hissetmek isterler. Güvenli ortam, sakindir, huzurludur, beklenmedik şeyler olmaz, bildiğin ve alışık olduğun şekilde gelişir her şey. Yolculukta ise bu şartlar değişir ve tüm bu yeni şartlar çocuklarda öncelikle kaygı düzeyinde artışa sebep olurlar. Artan kaygı düzeyi ile çocuk normalde vermediği farklı ve beklenmedik tepkiler geliştirebilir. Bu konuda bizlere yol gösterecek basit bir kaç öneriyi şöyle sıralayabiliriz:

• Tatil yolculuğu saatini çocuğumuzun uyku alışkanlıklarına göre düzenleyebiliriz.
• Ayrılık objesi olarak tanımlanan, çocukların yeni ortamlarda yükselen kaygı düzeyini rahatlatacak olan, sevdiği bir objeyi yanında bulundurması sağlanabilir, bu bir oyuncak, bir battaniye, bir kitap olabilir.

Uçak yolculuğu ipuçları: çocukla çıkılan tatil ipuçları

• El bagajlarını paketlemeye yönelik ipuçları: çocuklar, eğlence vb. için temel ihtiyaçlar.
• Uçağa biniş: Mümkünse ön uçağa binin, rahat olun, çocukları çevreyle tanıştırın
• Uçak içi ipuçları: atıştırmalıklar, eğlence, şekerlemeler, banyo molaları vb.

Çocukla tatil sırasında uyku ve yemek düzeni sağlama ipuçları: kişisel gelişim yazıları serisi

Tatil yolculuğu saatini çocu­ğumuzun uyku alışkanlıklarına göre düzenleye­biliriz. Evla­dımızın uyku saatlerine göre çıkılacak olan tatil yolculuğu, çok daha rahat ve sorunsuz geçme olasılığı vardır.

Çocuğumuzun yemek yeme alışkanlık ve düzeni göz önünde bulundurulmalıdır. Kimi çocuk yemek saatleri konusunda daha hassastır, düşen açlık kan glukozuna verdikleri tepkiler agresyon ve huzursuzluk şeklinde olabilir. Basit bir kaç bisküvi, süt, sevdiği meyveler gibi kan şekerini hızla yükseltebilecek besinler, açlık atağını kesecektir.

araba yolculuğu ipuçları: çocuklarla çıkılan tatil

• Arabayı hazırlayın: güvenliği kontrol edin, akıllıca paketleyin, vb.
• Yol için ipuçları: dinlenme molaları, oynanacak oyunlar vb. için plan yapın.
• Güvenlik ipuçları: araba koltukları, emniyet kemerleri ve diğer güvenlik özelliklerini kullanın, dikkatinizin dağılmasını önleyin

Yolculuklar kimi zaman planlanandan uzun olabilir, hatta yolda ihtiyaç molası verilmesi atlanabilir. Bu konuda çocuklarımızın yetişkinler kadar dayanaklı olmadıklarını hatırlayarak, 2-3 saatte bir tuvalet için yeterli sürede molalar vermek fayda sağlayacaktır.

Çocuğumuzun sevdiği ve alışık olduğu bir filmi izlemesi, onu daha uyumlu ve sakin olması konusunda biz anne ve babalara yardımcı olacaktır.

 🎬 mutlu yaşam ipuçları – video sohbet🎯  

ağlama krizi yaşayan çocuk: çocukla tatil sırasında ağlama krizi yaşanırsa? 

Çocuğumuzun davranışları yolculuk sırasında kontrolden çıkmadan önce bir çok defa uyarı sinyalleri verecektir. Bu uyarı sinyallerini doğru yakalamak ve gerekenleri zamanında, vakit geçirmeden yapmak önemlidir. Eğer bir şekilde olaylar kontrolünüzden çıkacak olursa ve çocuğunuz tepkisel şekilde, ağlama krizi ile karşınıza çıkarsa, öncelikle ve kesinlikle, anne-baba olarak bizler sakin olmalıyız!

İnatlaşmadan, çocuğumuzun dikkatini farklı ve onun ilgisini çekecek yeni bir objeye yöneltmemiz fayda sağlayacaktır.

Bu adımı doğru uygulayabilmek için, anne ve babanın çocuğunu yakından tanıması, çocuğunun ilgi ve merak konuları hakkında bilgi sahibi olması çok önemli avantajdır. Ağlama krizindeki bir çocuğun dikkatini farklı bir konuya çekmek için, onun ilgi alanı olan örneğin yoldaki mavi arabaları sayma oyununa onu davet edebilirsiniz ya da araç plakası takip oyunu gibi bir aktivite başlatmayı önerebilirsiniz.

Unutulmaz bir tatil için çocuklarla tatil ipuçları

Çocukla tatil için gidilen yer çocuk için büyüleyici olabilir. Yeni gördüğü ve eğlendiği mekanların etkisiyle çocuk söz dinlememeye başlarsa, yapılması gerekenler!

Yemek zamanı geldiğinde oyuna son vermek ya da akşam olduğunda deniz-havuz faaliyetlerini sonlandırmak çocuklar için uyum gösterilmesi zor durumlardır. Böylesi durumlarda, öncelikle anne ve baba olarak sizlerin net ve kararlı duruşu çok çok önemlidir. Planlı olarak hareket etmeniz, çocuğunuzun size uyumu konusunda zaman kazanmasına yardımcı olacaktır.

Örneğin, tam oyun ortasında çocuğunuza yaklaşıp: “Hadi gidiyoruz, gel bakalım!” dediğinizde, karışılacak olduğunuz şeyin sizi şaşırtmaması gereklidir. Size karşı gelen, söylediğinizi yapma isteğinde olmayan, uyumsuz ve aksi bir davranış sergileyen çocuğunuzla karşılaşmaya hazır olunuz.

Bu durumlarda, çocuğunuzun hararetli şekilde, keyifli bir oyun faaliyeti içinde olduğu sırada, birden devreye girip, faaliyetin sonlanmasını istemek yerine, ona zaman verin ve verdiğiniz zamana uyun. “Haydi bakalım, sana tam 10 dakika daha veriyorum, ardından şu şu faaliyete geçeceğiz!” söylemi, çocuğunuzla iletişim konusunda size yardımcı olacaktır. Sevgi ve anlayış, her kalbe ve düşünceye ulaşır. Sadece nasıl, nerede ve ne zaman kullanacağımızı iyi bilelim…

Uzun yolculuklarda, elektronik oynatıcılardan faydalanabilir ve çocuğunuzun hoşuna gidecek bir film izlemesine izin verebilirsiniz. Çocuğunuzu tatile çıkmadan önce yolculuğa hazırlayın. Buna seyahatinizi nasıl yapacağı­nı anlatarak, gideceğiniz yerle ilgili önceden bilgi vererek baş­layabilirsiniz. Kişisel gelişim yazıları serilerimizin fayda sağlaması dileğimizle.

Sağlık dolu, keyifli yolculuklar sizinle olsun.

👨‍⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍