Nörobilim Yayınları

Covid 19 Çocuklara Nasıl Anlatılmalıdır

Covid 19 Sürecinde Anne-Baba’ların Yapması Gerekenler

Covid 19 hastalığı, koronavirüs ile yaşamımıza girdi. 2020 yılının ilk günlerinden itibaren Dünya çok ciddi bir salgınla mücadele halinde tabii ki ülkemizde. Yaşadığımız bu durumu henüz biz yetişkinler olarak anlamaya çalışmayla beraber  çocuğumuza bunu nasıl anlatacağız? Bu yazı biraz da bu konuya ışık tutması amacıyla kaleme alındı.İnsan sosyal bir varlıktır ve şuan korunmak için evde izole olmamız hepimizi bir miktar zorlamakta bazılarımız içinse çok daha ciddi bir boyutta zorluklar  getirmektedir. Rutinlerimiz değişmeye başladı tüm vaktini evde geçirmek zorunda olan insanlar bir yandan buna çareler aramakta diğer yandan ise çocuklarıyla nasıl daha verimli vakit geçirebileceği konusunda çözüm yolları aramaktalar .

Covid 19 bilgilerini çocuğuma nasıl anlatmalıyız?

Salgın ne zaman bitecek?  Bu sorunun cevabını henüz kesin olarak  bilmiyoruz. Bu bilinmezliğin yaratmış olduğu kaygıyla baş etmek hem sizler hem de çocuklarınızın psikolojik sağlamlığı açısından oldukça önemlidir. Kaygılanmak şu an yaşadığımız süreç göz önüne alındığında son derece ‘’normal’’ bir durumdur. Abartı veya aşırıya kaçmadığı sürece kaygı bizi hayatta tutar. Böyle bir dönemde bunun doğal olduğunu kabul etmekle beraber gerekli olduğunda belirtmekte fayda var. Şöyle düşünelim hiç bir kaygı veya kaygı üretmeden yaşamınıza aynı şekilde devam ediyorsunuz. Bu şuan içinde bulunduğumuz salgın sürecinde doğru bir yol olur muydu? Tabii ki hayır.

Kaygı duygusu, salgın riskine karşı önlem almamızı sağlayan bir araçtır.

Anne ve babanın ruh sağlığının durumu çocuğun bu süreci nasıl geçireceği ile doğrudan ilgilidir. Önce siz psikolojik olarak sağlam olacaksınız ki bu da çocuğa geçsin. Pandemi süresince doğru kaynaktan bilgi almaya dikkat etmelisiniz.  Bu bilgiyi edinirken ayırdığınız zaman da oldukça önemlidir. Tüm gününüzü kaplamamalı belirli bir zaman diliminde takip ettiğiniz bir akış olması doğru olacaktır. Bunun dışında evde yapmanız gereken iş,hobi ne varsa bunu devam ettirmeniz faydalı olacaktır.

Covid 19 Maske Mesafe
covid 19 çocuklara nasıl anlatılır?

Covid 19 Koronavirüs hakkında çocuğunuzla nasıl konuşmalıyız?

  1. Öncelikle Açık ve net olun.içinde bulunulan durumu çok uzatmadan basit bir dille anlatmaya çalışın.
  2. Anlatmaya çalışırken çocuğunuzun yaşını göz önünde bulundurarak gelişim sürecine uygun ifade edin.
  3. Çocuğunuzun soru sormak istediğini hissederseniz bu ortamı ona hazırlayın. Rahatça çekinmeden size sorularını sorabilsin.
  4. Çocuklar bazen aynı soruları defalarca kez size yöneltebilir buna hazırlıklı olmalısınız. Bunun nedeni bazen güven duygusunu pekiştirmek için bazen de daha iyi anlamlandırmak için olabilir.
  5. Salgın sürecinden etkilenen insanlara yardım eden bir çok kişinin olduğunu anlatın.
covid 19 etkisi
covid 19 beliritleri

Covid 19 Salgını süresince çocuğunuza nasıl davranmalısınız?

  1. Gereken önlemlerin ne olması ile ilgili çocuğunuzu bilgilendirmenin ardından ‘’şu anda’’ güvende olduğunuzu belirtin. Bu durum çocuğunuzun durumu kontrol duygusunu hissettirecek ve rahatlatacaktır.
  2. Konuştuğunuz önlemleri çocuğunuz unutabilir. Örneğin: el yıkama , elini ağzına götürme, kişisel bakımında her hangi bir konuyu unutma gibi. Bu gibi durumlarda ona tepki göstermeyin.
  3. Çocuğunuzdan bir virüs çizmesini isteyebilirsiniz bu yaşamış olduğu bir kaygı durumunu somuta dönüştürür. Bununla beraber sizinde nasıl bir resim çizdiğine dikkat etmenizi bunu nasıl resmettiğini anlamanıza fırsat yaratacaktır. Resmini dilediği gibi boyayabileceğini ve komik hale getirebileceğini söyleyebilirsiniz.Bu ona ,yaşamış olduğu zor zamanlar karşısında kontrol duygusunu geliştirmesini sağlayacaktır.
  4. Birlikte müzik dinlemek , dans etmek, şarkılar söylemek konusunda rutinler oluşturabilirsiniz.Çocuğunuzla ilişkide olmak, bağ kurmak en önemli destek olduğunu unutmamakta fayda var.

Aydın Yüksel
Uzman Klinik Psikolog

Covid 19 Çocuklar
Covid 19 Belirtileri ve Etkisi

 

 

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz:

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Call Now ButtonRANDEVU ALABİLİRSİNİZ