Depresif Ne Demek ➿ Depresif Duygular 💯 2023 İnceleme

Depresyon Belirtisi Nedir? Depresif Ne Demek?

Mutsuzluk ve depresif ne demek? Mutsuzluk ve depresif nedir? Mutsuz ve depresif biri nasıl olur? Üzgün ve depresif bir insan ne demek? Keyifsiz ve depresif duygular ne demek? Keyifsiz olmak ve depresyon ne demek? Depresif bozukluk nedir? Üzüntülü olmak ve depresif nedir? Depresyona ne iyi gelir? Fiziksel depresyon nasıl geçer? En sık gözlenen depresyon çeşitleri nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını birlikte inceleyeceğiz.

Depresif bozukluk, insanların yaşamın bir parçası olarak düzenli olarak deneyimledikleri duygu durum dalgalanmalarından farklıdır.

Üzüntü, moral bozukluğu ve günlük aktivitelere karşı ilgi veya zevk kaybı, hepimiz için tanıdık duygulardır. Ancak devam ederse ve hayatımızı önemli ölçüde etkiliyorsa, sorun depresyon olabilir. Üstelik depresif ne demek,  depresyon ne demek: kalıcı bir üzüntü hissi ve ilgi kaybı içeren bir duygu durum bozukluğudur. Detaylı İnceleme: depresyonun belirtileri nelerdir?

Yas veya işini kaybetme gibi önemli yaşam olayları depresif bozukluğa sebep olabilir. Bununla birlikte, keder duyguları yalnızca devam ederse depresyonun bir parçası olarak kabul edilir. Depresyon geçici bir sorun değil, devam eden bir sorundur. Semptomların en az 2 hafta sürdüğü ataklardan oluşur. Depresyon birkaç hafta, ay veya yıl sürebilir. ( Kaynak 📚 Hacettepe Üniversitesi 2021, Depresif Belirtiler ve Kendine Zarar Verme  )

Depresif duygular ne demek? Depresif bozukluk belirtileri nelerdir?

Hepimiz zaman zaman üzgün, karamsar veya moralsiz hissederken, bazı insanlar bu duyguları yoğun bir şekilde, uzun süreler boyunca (haftalar, aylar hatta yıllar) ve bazen de görünürde herhangi bir sebep olmaksızın yaşarlar. Depresyon sadece düşük bir ruh halinden daha fazlasıdır. His olarak depresif ne demek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde etkisi olan ciddi bir durumdur. Altı kadından biri ve sekiz erkekten biri hayatlarının bir döneminde depresyon yaşar. İyi haber şu ki, depresyon tedavi edilebilir ve etkili tedaviler mevcuttur. Depresyonu olan bir kişi ne kadar erken destek ararsa, o kadar çabuk iyileşir. Detaylı İncele: depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyon her yaştan, ekonomik durumdan ve sosyal sınıftan insanı etkiler.

Depresyon yaygın olsa da – özellikle gençlerde  –  bazı insanlar depresyona girer, bazıları ise depresyona girmez. Bir kişinin depresyona girip girmediğini pek çok şey etkiler. Bazıları biyoloji – genlerimiz , beyin kimyası ve hormonlar gibi şeyler. Bazıları, gün ışığı ve mevsimler dahil çevre veya karşılaştığımız sosyal ve ailevi durumlardır. Bazıları ise, yaşam olaylarına nasıl tepki verdiğimiz veya kendimiz için yarattığımız destek sistemleri gibi kişiliktir. Bütün bunlar, bir kişinin depresyona girip girmediğini şekillendirmeye yardımcı olabilir. ( Kaynak 📚 Sosyal ve İdari Bilimler Dergisi, 2022, Depresif Belirtiler ve Öz-Duyarlık Arasındaki İlişki )

Duygusal olarak depresif ne demek? Depresif ruh hali nasıl olur?

Bazı insanlar için olumsuz, stresli veya mutsuz bir aile ortamı depresyona neden olabilir. Yoksulluk, evsizlik veya şiddet gibi diğer yüksek stresli yaşam durumları da katkıda bulunabilir. Zorbalık , taciz veya  akran baskısı ile uğraşmak  ,  bazı kişilerin kendilerini izole, mağdur veya güvensiz hissetmelerine neden olur. Bu gibi durumlar mutlaka depresyona yol açmaz, ancak bunlarla rahatlama veya destek olmadan yüzleşmek depresyona girmeyi kolaylaştırabilir. Detaylı İncele: en sık gözlenen depresyon belirtisi nedir?

Aile içi iletişim sağlıklı ve iyi olabilir, karmaşık ve patolojik olabilir. Aile ilişkilerinde yaşanan gerginlik, orta yaş depresyona yol açabilir. 

2017’de yapılan bir araştırmaya göre, annelerimizle, kardeşlerimizle veya eşlerimizle ne kadar gergin olursak, depresyon belirtileri gösterme olasılığımız o kadar yüksektir.

Şehirde Yaşam vs Köy Yaşamı: stres düzey farkı nedir?

Şehir hayatının mı yoksa kırsal hayatın mı daha iyi olduğu bitmeyen bir tartışmadır. Ancak araştırmalar, kentsel ortamlarda yaşayanların daha az nüfuslu bölgelerde yaşayanlara göre %12-20 daha fazla depresyon riskine sahip olduğunu bulmuştur. Bunun nedeni, yüksek çevre kirliliği ve gürültü kirliliği, araba kornası gibi oranlar yüksektir. Şehrin tasarımı ve sizi çevreleyen yüksek binalar dahil olmak üzere, bir kentsel alanda yaşamak olumsuz fiziksel faktörler olarak karşımıza çıkmaktadır. 2017 çalışmasına göre, şehirlerdeki kaza ve şiddet oranlarına bağlı depresyon belirtileri artmaktadır.

Aynı çalışma, daha yoksul, etnik ayrımcılığın olduğu ve yeşil alanlara veya yürüyecek yerlere daha az erişimin olduğu mahallelerde yaşamanın da depresyon belirtilerine katkıda bulunabileceğini bulmuştur.

Yetişkinlerde depresif ne demek? Depresif bozukluk nedir?

Kontrol edilemeyen yaşam stresi ve alkol kullanımı ve hormon değişiklikleri gibi şeyler, beynin hassas kimyasını ve ruh halini etkiler. Bazı sağlık koşulları depresyon belirtileri benzeri semptomlara neden olabilir. Örneğin, hipotiroidizmin bazı insanlarda depresif bir ruh haline neden olduğu bilinmektedir. Mononüklez enfeksiyonu,  kişinin enerjisini tüketebilir. Sağlık sorunları teşhis edilip tedavi edildiğinde, depresyon benzeri semptomlar genellikle ortadan kalkar. ( Kaynak 📚 Başkent Üniversitesi BÜSBİD 2021, Diyet ve Depresif Semptom İlişkisi )

Kaliteli uyku düzeni ve düzenli egzersiz yapmak, nörotransmitter aktivitesi ve ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Yeterince uyumamanın ya da yeterince iyi uyumamanın sinirliliğe yol açması şaşırtıcı değil. Ama aynı zamanda depresyon riskini de artırabilir. Uykusuzluk , yani uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük çekmek, depresyonla bağlantılı bir uyku bozukluğudur. Hipersomnia nedir, depresif ne demek? Hipersomnia, gün boyunca aşırı uykulu hissetmektir. Hipersomnia ve uyku sırasında kısa süreliğine istemsizce nefes almayı bıraktığınızda obstrüktif uyku apnesinin de depresyonla ilişkili olduğu gösterilmiştir.

Bir aile üyesinin, arkadaşının veya evcil hayvanın ölümü bazen normal kederin ötesine geçer ve depresyona yol açabilir. Ebeveynlerin boşanması ,  ayrılması veya yeniden evlenmesi gibi  diğer zor yaşam olayları depresyonu tetikleyebilir. Zor yaşam durumlarının depresyona yol açıp açmadığı, bir kişinin ne kadar iyi başa çıkabildiğine, olumlu kalabildiğine ve destek aldığına bağlı olabilir.

📲 ağır depresyon testi yap! 🥇

Mevsimsel depresif bozukluklar nasıl belirti verir?

Mevsimsel duygulanım bozukluğu, mevsimlerdeki değişikliklerle ilgili bir depresyon türüdür. Her yıl yaklaşık olarak aynı zamanlarda başlayıp, tipik olarak yılda dört ila beş ay sürdüğünü bildirmektedir. Amerikan Psikiyatri Birliği’ne göre, insanların yaklaşık %5’inde mevsimsel depresyon gözlenmektedir. Depresif bozukluk en yaygın olarak kış mevsimi ile ilişkilendirilse de, bazı insanlar bunu daha sıcak aylarda da yaşarlar. Mevsimsel depresyon ve depresif ne demek?

Sıcak hava depresyonu, vücudun “yeni mevsimlere uyum sağlama gecikmesi” yaşadığında ortaya çıkar. Uyanmak ve şafağın tadını çıkarmak yerine, vücut alışmakta zorlanmaktadır. Bunun nedeni beyin kimyasındaki ve melatonin hormonundaki dengesizlikler olabilir.

Depresyonla mücadele eden insanların genellikle içinde bulundukları durumdan kendi kendilerine kurtulmaları beklenir. Onlara hepsinin kafalarının içinde olduğu veya mutlu olmayı seçtiklerinde sorunların biteceği sanılır! Bu tür yaklaşımlar, depresif ne demek sorusunun cevabını ve detaylarını bilmeyi gerektirir! Depresyonun belirtileri konusunda derin bir yanlış anlaşılma durumu, sadece depresyondaki kişiyi daha kötü hissettirecektir!

Beyin kimyası ve genetik faktörler ile depresif ne demek?

Araştırmalar depresyonun ailelerden geçtiğini gösteriyor. Bazı insanlar depresyona katkıda bulunan genleri miras alırlar. Ancak ailesinde depresyonu olan herkes de depresyonu geliştirmeyecektir. Ve ailesinde depresyon öyküsü olmayan birçok insan hala depresyona giriyor. Yani genler bir faktör, ancak depresyonun tek nedeni genler değildir. Genler ve beyin kimyası birbiriyle bağlantılıdır. ( Kaynak 📚 İbn Haldun Üniversitesi, Lisansüstü Eğitim Enstitüsü, 2021, Depresyon belirtilerinde ebeveynlik biçimleri )

Depresyon genlerine sahip olmak, bir kişinin depresyonun bir parçası olan nörotransmitter sorununa sahip olma olasılığını artırabilir.

Beyin kimyası, depresif ne demek sorusunun cevabını sağlamaktadır. Nörotransmitter olarak adlandırılan kimyasallar, beyindeki sinir hücreleri arasında mesaj göndermeye yardımcı olur. Bazı nörotransmitterler ruh halini düzenler. Bir kişi depresyonda olduğunda, bu nörotransmitterler yetersiz olabilir veya yeterince etkili olmayabilir.

Depresif ruh halinden nasıl çıkılır? Depresif davranış nedir?

Modern antidepresanların çoğu, beyin hücreleri arasında mesajları ileten serotonin ve noradrenalin başta olmak üzere beynin kimyasal vericileri üzerinde bir etkiye sahiptir. Bu etki mekanizması,  antidepresan ilaçların depresyon tedavisindeki yöntemidir.

Transkraniyal manyetik stimülasyon (TMS) ve neurofeedback terapisi gibi diğer yöntemler depresyon tedavisi için uygulanmaktadır. Bazen yaşam tarzı değişikliği, sosyal destek, psikolojik terapi ve ilaç tedavisi ile iyileşmeyen şiddetli depresyonu olan kişiler için önerilebilir. Bu tedaviler, beynin sinir hücreleri arasındaki kimyasal mesajlaşma süreci üzerinde de bir etkiye sahip olsa da, bu tedavilerin tam olarak nasıl çalıştığı hala araştırılmaktadır.

Depresyon nedir belirtileri çeşitleri ve tedavileri nelerdir?

Depresyonu ruh haliniz için bir hava tahmini olarak hayal edin. Pazartesi %100 bulutlu ve sağanak yağışlı. Salı da. Çarşamba da aynı derecede kasvetli görünüyor. Aslında, önümüzdeki iki hafta fırtınalardan başka bir şey göstermiyor. Bu berbat hava düzenine takılıp kaldınız ve görünürde hiçbir rahatlama yok gibi görünür.

Çok fazla arkadaşınız vardır, lakin kendinizi yalnız hissedebilirsin!

Depresyon veya klinik depresyon için kullanılan bir terim olan majör depresif bozukluk tüm yaş gruplarında tahmini 350 milyon insanı etkileyen en yaygın zihinsel sağlık durumlarından biridir.

Depresyon, üzgün olmakla aynı şey değildir. Zaman zaman mutsuz veya motivasyonsuz hissetmek normaldir, ancak depresyon daha sabit bir durumdur. Depresyonun gerçek, biyolojik bir temeli vardır. Depresif ne demek, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi olumsuz etkileyen bir durumdur. Ayrıca depresif olmak demek, size en yakın olanları olumsuz yönde etkileyebilecek ciddi bir duygu durum bozukluğudur.

Sosyal medyada çok fazla zaman harcamak depresyona neden olur mu?

Şimdi bir dizi çalışma bunun depresyonla ilişkili olabileceğini bildirmiştir. 2020 sistematik bir incelemesi, sosyal medyanın uzun süreli kullanımının yanı sıra sürekli olarak kendi sosyal medya profilinizi kontrol etmenin ve sosyal medyayı aktif olmak yerine daha çok pasif bir şekilde kullanmanın, depresyona neden olabileceğini bildirmiştir.

Dört veya daha fazla sosyal medya platformunu kullanmak, sosyal medyaya yoğun duygusal bağımlıymış gibi hissetmek, artan depresyon riski ile ilişkilidir.

Birçok insan için sosyal medyada günde 4 saat üzeri zaman geçirmek, depresyon için tetikleyici bir deneyimdir. Sosyal platformlara maruz kalmanızı sınırlamak sizin için depresif duygu durumdan çıkmak için uygulayacağınız ilk adım olabilir.

En sık gözlenen depresyonun belirtileri dikkat!

Depresyon, bir çok farklı belirti ile ortaya çıkar. İlk cevap aranan soru: depresif ne demek ve mutsuzluk depresyon mudur? Depresyonun belirtileri 3 farklı şekilde gözlenir: duygusal bozukluk, düşünce bozukluğu ve davranış bozukluğu.

Duygusal yapıda gözlenen depresyonun belirtileri ile kişi kendisini şu şekilde hisseder:

• üzgün
• acınası
• mutsuz
• asabi
• ezilmiş
• suçlu
• hüsrana uğramış
• güven eksikliği
• kararsız
• konsantre olma güçlüğü, odaklanma sorunu
• hayal kırıklığına uğramışlık hissi

Düşünceler ile gözlenen depresyonun belirtileri vardır. Düşünce bazında depresif ne demek ve nasıl belirtiler gözlenir? Depresyondaki kişinin düşünceleri aşağıdaki gibi olabilir:

• Ben başarısızım birisiyim!
• Bu benim hatam!
• Her şey benim hatam!
• Bana asla iyi bir şey olmaz.
• Ben değersizim.
• Hayatımda iyi bir şey yok.
• İşler asla değişmeyecek.
• Hayat yaşamaya değmez.
• İnsanlar bensiz daha iyi olur.

Hangi davranışlar depresyon belirtisi olarak tanımlanır?

Davranışsal açıdan depresyonun belirtileri vardır. Kişinin davranışlarında depresif ne demek? Karar verirken ve harekete geçerken yaşanan sıkıntılar ve zorluklar nedeniyle depresif kişi sağlıklı karar veremez. Bu nedenle depresif ne demek ve depresyondaki kişi neler yapabileceğini doğru analiz önemlidir. Depresyondaki kişi şunları yapabilir:

• yakın aile ve arkadaşlardan uzaklaşmak
• dışarı çıkmayı bırakmak
• her zamanki eğlenceli aktivitelerini durdurmak
• işte veya okulda işleri halletmemek, ertelemek
• alkol ve sakinleştiricilere yönelmek

Depresif ruh hali nasıl olur? Depresif nasıl düzelir?

Fiziksel açıdan depresyonun belirtileri vardır. Fiziksel olarak depresif ne demek, depresyonu olan bir kişi fiziksel depresyonun belirtileri açısından şunları yaşayabilir:

• her zaman olan ve geçmeyen yorgunluk hissi
• hasta hissetmek ve tükenmişlik hissi
• sık baş ağrıları, mide veya kas ağrıları
• çalkantılı bir bağırsak
• uyku sorunları
• iştah kaybı veya değişikliği
• önemli miktarda kilo kaybı veya kilo alımı

📲 Depresyon Psikolojisi Nedir? 🥇

Ağır depresif bozukluk nedir, nasıl gözlenir?

Üzüntü genellikle zor bir olay tarafından tetiklenirken, depresif ne demek, depresyon anormal bir duygusal durumdur.
Bir kişi depresyonda olduğunda, her şey için üzülür. Bir tetikleyici gerektirmez. Depresyon için teşhis ve tedavi, eğitimli bir ruh sağlığı uzmanının danışmanlığını gerektirir.

Araştırmalara göre, genler, beyin kimyasındaki değişiklikler, kişilik ve çevre dahil olmak üzere bir çok faktörün depresyona neden olmaktadır. Çoğu zaman, depresyona neden olan veya daha da kötüleştiren bu faktörlerin iki veya daha fazlasının birleşimidir. Travma, keder, mali sıkıntılar, iş kaybı ve büyük yaşam geçişleri (boşanmak veya boş bir yuvaya dönüşmek gibi) yaşamak da depresyonu tetikleyebilir.

Depresyonun, tümü karmaşık ve anlaşılması zor olabilen birçok nedeni olabilir. Bazı durumlarda, depresyon duyguları, trajik bir kayıp veya şiddetli bir olay gibi birinin hayatındaki bir deneyimle açıkça bağlantılı olabilir. Diğer insanlar ailelerinde akıl hastalığı öyküsü olduğunun farkında olabilir ve sonuç olarak depresyon teşhisine hazırlıksız yakalanmayabilir.

Ancak, bazı insanlar depresyona girer ve nedenini bilmezler. Depresyonda olmak için bir “neden” olmadığını hissedebilirler. Özellikle de hayatlarını diğerlerine kıyasla “iyi” veya “kolay” olarak algılayan kişiler, depresif ne demek, depresyonda olmak ne demek, kendilerine konduramazlar.  Aynı şekilde, bir kişi, bir yetişkin olarak yaşadıkları depresyonu “haklı çıkaracak” belirli bir olay bulamazsa, çocukluğuna dönüp bakabilir ve kafası karışabilir ve endişelenebilir.

📲 Yüksek Özgüven için 5 Adımı Uygula! 🥇

Risk faktörleri ile depresif ne demek? duygular nasıl olur?

Depresyon anormal bir duygusal durumdur, düşüncemizi, duygularımızı, algılarımızı ve davranışlarımızı yaygın ve kronik şekillerde etkileyen bir zihinsel sorundur. Depresyonda olduğumuzda her şeye üzülürüz. Depresyon, tetikleyici olarak mutlaka zor bir olay veya durum, bir kayıp veya durum değişikliği gerektirmez. Aslında, genellikle bu tür tetikleyicilerin yokluğunda ortaya çıkar. İnsanların kağıt üzerindeki hayatları tamamen iyi olabilir. Hatta bunun doğru olduğunu bile kabul edebilirler, ama yine de kendilerini çaresiz ve ümitsiz hissediyorlar.

Bazı insanlar diğerlerinden daha yüksek depresyon riskine sahiptir. Depresif ne demek, depresyonu tetikleyen risk faktörleri şunları içerir :

• yas, iş sorunları, ilişkilerdeki değişiklikler, finansal sorunlar ve tıbbi endişeler gibi belirli yaşam olaylarını yaşamak
• akut stres atakları yaşamak
• Sorunlarla etkili başa çıkma stratejileri eksikliğine sahip olmak
• depresyon ile yakın bir akrabaya sahip olmak
• kortikosteroidler, bazı beta blokerler ve interferon gibi bazı reçeteli ilaçları kullanmak
• alkol veya amfetaminler gibi eğlence amaçlı uyuşturucular kullanmak
• kafa travması geçirmiş olmak
• daha önce majör depresyon atağı geçirmiş olmak
• diyabet, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) veya kardiyovasküler hastalık gibi kronik bir duruma sahip olmak
• kalıcı ağrı ile yaşamak zorunda kalmak

Duygu durum ve depresif ne demek?

Depresyonun belirtileri, aşağıdakiler gibi spesifik özelliklere sahip olabilir:

• Endişeli sıkıntı. Olabilecek şeyler veya kontrolü kaybetme konusunda çok endişeleniyorsunuz.
• Karışık özellikler gözlenebilir. Hem depresyon hem de mani durumu olabilir. Yüksek enerji, çok konuşma ve yüksek benlik saygısı dönemleri. yanı sıra depresif durumlar olur.
• Atipik özellikler gözlenir. Mutlu olaylardan sonra kendinizi iyi hissedebilirsiniz, ancak aynı zamanda daha aç hissedersiniz, çok uyumanız gerekir ve reddedilmeye karşı hassassınızdır.
• Psikotik özellikler olur. Gerçek olmayan şeylere inanıyorsun ya da orada olmayan şeyleri görür ve duyabilir.
• Katatoni durumu gözlenebilir. Vücudunuzu normal bir şekilde hareket ettiremezsiniz. Hareketsiz ve tepkisiz olabilir veya kontrol edilemeyen hareketleriniz olabilir.
• Peripartum depresyon belirtileri, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra başlar.

Major depresif ne demek? 

Üzüntü normal bir insan duygusudur. Hepimiz bunu yaşadık ve yine yaşayacağız. Üzüntü genellikle zor, incitici, zorlayıcı veya hayal kırıklığı yaratan bir olaydır. Deneyim veya durum tarafından tetiklenir. Başka bir deyişle, bir şey hakkında üzgün hissetme eğilimindeyiz. Bu aynı zamanda, bir şeyler değiştiğinde, duygusal acımız dindiğinde, kayıp veya hayal kırıklığını ayarladığımızda veya atlattığımızda, üzüntümüzün dindiği anlamına gelir.

Depresif kişiler, çevrelerindeki insanların depresyon yaşamadığını fark ettiklerinde kendilerini çok yalnız hissedebilirler. 

Üzgün ​​veya üzgün göründüklerinde başkalarının sahip olduklarını takdir etmediklerini düşüneceklerinden endişelenmeye başlayabilirler. Başkalarına yük olmaktan ya da bir sorumluluk olarak görülmekten endişe duyabilirler.

Depresyonda olduklarını bilirlerse, patronlarının kendilerini işlerini yapabilecek kapasitede görmeyeceklerinden endişelenebilirler. Okuldaki gençler depresyona girdiklerinde , yanlış bir şekilde “tembel” olarak etiketlenebilirler veya “yeterince çabalamadıkları” söylenebilir. ( Kaynak 📚 İzmir İktisat Dergisi, 2022, Volume 37, İşyerinde depresif ruh hali etkisi )

Mutsuz ve depresif duygular ne demek?

Depresyonu olan bir kişi bu mesajları içselleştirdiğinde, zeki veya yetenekli olmadıklarına inanabilirler ve depresyonun, birinin kendileri hakkında düşük bir fikre sahip olmasını sağlayarak bu yanlış inançları pekiştirmenin bir yolu vardır.

İlişkilerde, depresyonu olan kişiler başkalarının anlamamasından korktukları için deneyimleri hakkında konuşmayabilirler. 

Eşlerinin, ailelerinin ve arkadaşlarının onları sevmeyi bırakacağından endişelenebilirler. Önemsedikleri insanların sahip oldukları duygular için onları suçlayacağından korkabilirler. Depresyonu olan birçok insan için semptomlar genellikle iş, okul, sosyal aktiviteler veya başkalarıyla ilişkiler gibi günlük aktivitelerde gözle görülür sorunlara neden olacak kadar şiddetlidir. Bazı insanlar, gerçekten nedenini bilmeden genel olarak mutsuz veya mutsuz hissedebilirler.

Kontrol edemediğiniz duygu ve düşünceler, depresif ne demek konusunda size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👨‍⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD

🏠 Brain Center ® İstanbul
☯️ Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Depresyon Testi Randevusu 📞 0216 688 77 78