Psikolog

Depresif Ne Demek Ô×┐ Depresif Duygular ­čĺ» 2022 ─░nceleme

Depresif Ne Demek? Depresyonun Belirtileri Nedir?

Depresif ne demek? Mutsuzluk ve depresyon ne demek? Depresif bozukluk nedir? Depresif nedir? Depresyona ne iyi gelir? Fiziksel depresyon nas─▒l ge├žer? En s─▒k g├Âzlenen depresyon ├že┼čitleri nelerdir? T├╝m bu sorular─▒n cevaplar─▒n─▒ birlikte inceleyece─čiz.

Depresif bozukluk, insanlar─▒n ya┼čam─▒n bir par├žas─▒ olarak d├╝zenli olarak deneyimledikleri duygu durum dalgalanmalar─▒ndan farkl─▒d─▒r.

├ťz├╝nt├╝, moral bozuklu─ču ve g├╝nl├╝k aktivitelere kar┼č─▒ ilgi veya zevk kayb─▒, hepimiz i├žin tan─▒d─▒k duygulard─▒r. Ancak devam ederse ve hayat─▒m─▒z─▒ ├Ânemli ├Âl├ž├╝de etkiliyorsa, sorun depresyon olabilir. ├ťstelik depresif ne demek,┬á depresyon ne demek: kal─▒c─▒ bir ├╝z├╝nt├╝ hissi ve ilgi kayb─▒ i├žeren bir duygu durum bozuklu─čudur.

Yas veya i┼čini kaybetme gibi ├Ânemli ya┼čam olaylar─▒ depresif bozuklu─ča sebep olabilir. Bununla birlikte, keder duygular─▒ yaln─▒zca devam ederse depresyonun bir par├žas─▒ olarak kabul edilir. Depresyon ge├žici bir sorun de─čil, devam eden bir sorundur. Semptomlar─▒n en az 2 hafta s├╝rd├╝─č├╝ ataklardan olu┼čur. Depresyon birka├ž hafta, ay veya y─▒l s├╝rebilir. ( Kaynak ­čôÜ Hacettepe ├ťniversitesi 2021, Depresif Belirtiler ve Kendine Zarar Verme┬á )

depresif ne demek
Depresif duygu durum nedir?

Depresif Bozukluk Nedir, Neden Olur? Kimlere Depresif Denir?

Hepimiz zaman zaman ├╝zg├╝n, karamsar veya moralsiz hissederken, baz─▒ insanlar bu duygular─▒ yo─čun bir ┼čekilde, uzun s├╝reler boyunca (haftalar, aylar hatta y─▒llar) ve bazen de g├Âr├╝n├╝rde herhangi bir sebep olmaks─▒z─▒n ya┼čarlar. Depresyon sadece d├╝┼č├╝k bir ruh halinden daha fazlas─▒d─▒r. His olarak depresif ne demek, hem fiziksel hem de zihinsel sa─čl─▒k ├╝zerinde etkisi olan ciddi bir durumdur. Alt─▒ kad─▒ndan biri ve sekiz erkekten biri hayatlar─▒n─▒n bir d├Âneminde depresyon ya┼čar. ─░yi haber ┼ču ki, depresyon tedavi edilebilir ve etkili tedaviler mevcuttur. Depresyonu olan bir ki┼či ne kadar erken destek ararsa, o kadar ├žabuk iyile┼čir.

Depresyon her ya┼čtan, ekonomik durumdan ve sosyal s─▒n─▒ftan insan─▒ etkiler.

Depresyon yayg─▒n olsa da – ├Âzellikle gen├žlerde┬á┬á–┬á┬ábaz─▒ insanlar depresyona girer, baz─▒lar─▒ ise depresyona girmez. Bir ki┼činin depresyona girip girmedi─čini pek ├žok ┼čey etkiler. Baz─▒lar─▒ biyoloji – genlerimiz , beyin kimyas─▒ ve hormonlar gibi ┼čeyler. Baz─▒lar─▒, g├╝n ─▒┼č─▒─č─▒ ve mevsimler dahil ├ževre veya kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒m─▒z sosyal ve ailevi durumlard─▒r. Baz─▒lar─▒ ise, ya┼čam olaylar─▒na nas─▒l tepki verdi─čimiz veya kendimiz i├žin yaratt─▒─č─▒m─▒z destek sistemleri gibi ki┼čiliktir. B├╝t├╝n bunlar, bir ki┼činin depresyona girip girmedi─čini ┼čekillendirmeye yard─▒mc─▒ olabilir. ( Kaynak ­čôÜ Sosyal ve ─░dari Bilimler Dergisi, 2022, Depresif Belirtiler ve ├ľz-Duyarl─▒k Aras─▒ndaki ─░li┼čki )

depresyon belirtileri
Depresif ne demek?

Duygusal olarak depresif ne demek? 

Baz─▒ insanlar i├žin olumsuz, stresli veya mutsuz bir aile ortam─▒ depresyona neden olabilir. Yoksulluk, evsizlik veya ┼čiddet gibi di─čer y├╝ksek stresli ya┼čam durumlar─▒ da katk─▒da bulunabilir. Zorbal─▒k , taciz veya┬á┬áakran bask─▒s─▒ ile u─čra┼čmak┬á ,┬á┬ábaz─▒ ki┼čilerin kendilerini izole, ma─čdur veya g├╝vensiz hissetmelerine neden olur. Bu gibi durumlar mutlaka depresyona yol a├žmaz, ancak bunlarla rahatlama veya destek olmadan y├╝zle┼čmek depresyona girmeyi kolayla┼čt─▒rabilir.

Aile i├ži ileti┼čim sa─čl─▒kl─▒ ve iyi olabilir, karma┼č─▒k ve patolojik olabilir. Aile ili┼čkilerinde ya┼čanan gerginlik, orta ya┼č depresyona yol a├žabilir.┬á

2017’de yap─▒lan bir ara┼čt─▒rmaya g├Âre, annelerimizle, karde┼člerimizle veya e┼člerimizle ne kadar gergin olursak, depresyon belirtileri g├Âsterme olas─▒l─▒─č─▒m─▒z o kadar y├╝ksektir.

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ T├╝kenmi┼člik Sendromu Belirtileri Nedir?┬á­čąç

┼×ehir hayat─▒n─▒n m─▒ yoksa k─▒rsal hayat─▒n m─▒ daha iyi oldu─ču bitmeyen bir tart─▒┼čmad─▒r. Ancak ara┼čt─▒rmalar, kentsel ortamlarda ya┼čayanlar─▒n daha az n├╝fuslu b├Âlgelerde ya┼čayanlara g├Âre %12-20 daha fazla depresyon riskine sahip oldu─čunu bulmu┼čtur. Bunun nedeni, y├╝ksek ├ževre kirlili─či ve g├╝r├╝lt├╝ kirlili─či, araba kornas─▒ gibi oranlar y├╝ksektir. ┼×ehrin tasar─▒m─▒ ve sizi ├ževreleyen y├╝ksek binalar dahil olmak ├╝zere, bir kentsel alanda ya┼čamak olumsuz fiziksel fakt├Ârler olarak kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒kmaktad─▒r. 2017 ├žal─▒┼čmas─▒na g├Âre, ┼čehirlerdeki kaza ve ┼čiddet oranlar─▒na ba─čl─▒ depresyon belirtileri artmaktad─▒r.

Ayn─▒ ├žal─▒┼čma, daha yoksul, etnik ayr─▒mc─▒l─▒─č─▒n oldu─ču ve ye┼čil alanlara veya y├╝r├╝yecek yerlere daha az eri┼čimin oldu─ču mahallelerde ya┼čaman─▒n da depresyon belirtilerine katk─▒da bulunabilece─čini bulmu┼čtur.

depresyon ne demek
Depresyonun belirtileri nedir?

Yeti┼čkinlerde depresif ne demek? Depresif bozukluk nedir?

Kontrol edilemeyen ya┼čam stresi ve alkol kullan─▒m─▒ ve hormon de─či┼čiklikleri gibi ┼čeyler, beynin hassas kimyas─▒n─▒ ve ruh halini etkiler. Baz─▒ sa─čl─▒k ko┼čullar─▒ depresyon belirtileri benzeri semptomlara neden olabilir. ├ľrne─čin, hipotiroidizmin baz─▒ insanlarda depresif bir ruh haline neden oldu─ču bilinmektedir. Monon├╝klez enfeksiyonu,┬á ki┼činin enerjisini t├╝ketebilir. Sa─čl─▒k sorunlar─▒ te┼čhis edilip tedavi edildi─činde, depresyon benzeri semptomlar genellikle ortadan kalkar. ( Kaynak ­čôÜ Ba┼čkent ├ťniversitesi B├ťSB─░D 2021, Diyet ve Depresif Semptom ─░li┼čkisi )

Kaliteli uyku d├╝zeni ve d├╝zenli egzersiz yapmak, n├Ârotransmitter aktivitesi ve ruh hali ├╝zerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Yeterince uyumaman─▒n ya da yeterince iyi uyumaman─▒n sinirlili─če yol a├žmas─▒ ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒ de─čil. Ama ayn─▒ zamanda depresyon riskini de art─▒rabilir. Uykusuzluk , yani uykuya dalmakta veya uykuyu s├╝rd├╝rmekte g├╝├žl├╝k ├žekmek, depresyonla ba─člant─▒l─▒ bir uyku bozuklu─čudur. Hipersomnia nedir, depresif ne demek? Hipersomnia, g├╝n boyunca a┼č─▒r─▒ uykulu hissetmektir. Hipersomnia ve uyku s─▒ras─▒nda k─▒sa s├╝reli─čine istemsizce nefes almay─▒ b─▒rakt─▒─č─▒n─▒zda obstr├╝ktif uyku apnesinin de depresyonla ili┼čkili oldu─ču g├Âsterilmi┼čtir.

Bir aile ├╝yesinin, arkada┼č─▒n─▒n veya evcil hayvan─▒n ├Âl├╝m├╝ bazen normal kederin ├Âtesine ge├žer ve depresyona yol a├žabilir. Ebeveynlerin bo┼čanmas─▒ ,┬á┬áayr─▒lmas─▒ veya yeniden evlenmesi gibi┬á┬ádi─čer zor ya┼čam olaylar─▒ depresyonu tetikleyebilir. Zor ya┼čam durumlar─▒n─▒n depresyona yol a├ž─▒p a├žmad─▒─č─▒, bir ki┼činin ne kadar iyi ba┼ča ├ž─▒kabildi─čine, olumlu kalabildi─čine ve destek ald─▒─č─▒na ba─čl─▒ olabilir.

Ծ´ŞĆ DETAYLI ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ Depresyon Testi Yap! ­čąç

Mevsimsel depresif bozukluklar nas─▒l belirti verir?

Mevsimsel duygulan─▒m bozuklu─ču, mevsimlerdeki de─či┼čikliklerle ilgili bir depresyon t├╝r├╝d├╝r. Her y─▒l yakla┼č─▒k olarak ayn─▒ zamanlarda ba┼člay─▒p, tipik olarak y─▒lda d├Ârt ila be┼č ay s├╝rd├╝─č├╝n├╝ bildirmektedir.┬áAmerikan Psikiyatri Birli─či’ne g├Âre, insanlar─▒n yakla┼č─▒k %5’inde mevsimsel depresyon g├Âzlenmektedir. Depresif bozukluk en yayg─▒n olarak k─▒┼č mevsimi ile ili┼čkilendirilse de, baz─▒ insanlar bunu daha s─▒cak aylarda da ya┼čarlar. Mevsimsel depresyon ve depresif ne demek?

S─▒cak hava depresyonu, v├╝cudun “yeni mevsimlere uyum sa─člama gecikmesi” ya┼čad─▒─č─▒nda ortaya ├ž─▒kar. Uyanmak ve ┼čafa─č─▒n tad─▒n─▒ ├ž─▒karmak yerine, v├╝cut al─▒┼čmakta zorlanmaktad─▒r. Bunun nedeni beyin kimyas─▒ndaki ve melatonin hormonundaki dengesizlikler olabilir.

Depresyonla m├╝cadele eden insanlar─▒n genellikle i├žinde bulunduklar─▒ durumdan kendi kendilerine kurtulmalar─▒ beklenir. Onlara hepsinin kafalar─▒n─▒n i├žinde oldu─ču veya mutlu olmay─▒ se├žtiklerinde sorunlar─▒n bitece─či san─▒l─▒r! Bu t├╝r yakla┼č─▒mlar, depresif ne demek sorusunun cevab─▒n─▒ ve detaylar─▒n─▒ bilmeyi gerektirir! Depresyonun belirtileri konusunda derin bir yanl─▒┼č anla┼č─▒lma durumu, sadece depresyondaki ki┼čiyi daha k├Ât├╝ hissettirecektir!

Beyin kimyas─▒ ve genetik fakt├Ârler ile depresif ne demek?

Ara┼čt─▒rmalar depresyonun ailelerden ge├žti─čini g├Âsteriyor. Baz─▒ insanlar depresyona katk─▒da bulunan genleri miras al─▒rlar. Ancak ailesinde depresyonu olan herkes de depresyonu geli┼čtirmeyecektir. Ve ailesinde depresyon ├Âyk├╝s├╝ olmayan bir├žok insan hala depresyona giriyor. Yani genler bir fakt├Âr, ancak depresyonun tek nedeni genler de─čildir. Genler ve beyin kimyas─▒ birbiriyle ba─člant─▒l─▒d─▒r. ( Kaynak ­čôÜ ─░bn Haldun ├ťniversitesi, Lisans├╝st├╝ E─čitim Enstit├╝s├╝, 2021, Depresyon belirtilerinde ebeveynlik bi├žimleri )

Depresyon genlerine sahip olmak, bir ki┼činin depresyonun bir par├žas─▒ olan n├Ârotransmitter sorununa sahip olma olas─▒l─▒─č─▒n─▒ art─▒rabilir.

Beyin kimyas─▒, depresif ne demek sorusunun cevab─▒n─▒ sa─člamaktad─▒r. N├Ârotransmitter olarak adland─▒r─▒lan kimyasallar, beyindeki sinir h├╝creleri aras─▒nda mesaj g├Ândermeye yard─▒mc─▒ olur. Baz─▒ n├Ârotransmitterler ruh halini d├╝zenler. Bir ki┼či depresyonda oldu─čunda, bu n├Ârotransmitterler yetersiz olabilir veya yeterince etkili olmayabilir.

Modern antidepresanlar─▒n ├žo─ču, beyin h├╝creleri aras─▒nda mesajlar─▒ ileten serotonin ve noradrenalin ba┼čta olmak ├╝zere beynin kimyasal vericileri ├╝zerinde bir etkiye sahiptir. Bu etki mekanizmas─▒,┬á antidepresan ila├žlar─▒n depresyon tedavisindeki y├Ântemidir.

Transkraniyal manyetik stim├╝lasyon (TMS) ve neurofeedback terapisi gibi di─čer y├Ântemler depresyon tedavisi i├žin uygulanmaktad─▒r. Bazen ya┼čam tarz─▒ de─či┼čikli─či, sosyal destek, psikolojik terapi ve ila├ž tedavisi ile iyile┼čmeyen ┼čiddetli depresyonu olan ki┼čiler i├žin ├Ânerilebilir. Bu tedaviler, beynin sinir h├╝creleri aras─▒ndaki kimyasal mesajla┼čma s├╝reci ├╝zerinde de bir etkiye sahip olsa da, bu tedavilerin tam olarak nas─▒l ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ hala ara┼čt─▒r─▒lmaktad─▒r.

Ծ´ŞĆ AYRICA ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ Sosyal Anksiyete Nedir? ­čąç

Depresyon nedir belirtileri ├že┼čitleri ve tedavileri nelerdir?

Depresyonu ruh haliniz i├žin bir hava tahmini olarak hayal edin. Pazartesi %100 bulutlu ve sa─čanak ya─č─▒┼čl─▒. Sal─▒ da. ├çar┼čamba da ayn─▒ derecede kasvetli g├Âr├╝n├╝yor. Asl─▒nda, ├Ân├╝m├╝zdeki iki hafta f─▒rt─▒nalardan ba┼čka bir ┼čey g├Âstermiyor. Bu berbat hava d├╝zenine tak─▒l─▒p kald─▒n─▒z ve g├Âr├╝n├╝rde hi├žbir rahatlama yok gibi g├Âr├╝n├╝r.

├çok fazla arkada┼č─▒n─▒z vard─▒r, lakin kendinizi yaln─▒z hissedebilirsin!

Depresyon veya klinik depresyon i├žin kullan─▒lan bir terim olan maj├Âr depresif bozukluk t├╝m ya┼č gruplar─▒nda tahmini 350 milyon insan─▒ etkileyen en yayg─▒n zihinsel sa─čl─▒k durumlar─▒ndan biridir.

Depresyon, ├╝zg├╝n olmakla ayn─▒ ┼čey de─čildir. Zaman zaman mutsuz veya motivasyonsuz hissetmek normaldir, ancak depresyon daha sabit bir durumdur. Depresyonun ger├žek, biyolojik bir temeli vard─▒r. Depresif ne demek, sa─čl─▒─č─▒n─▒z─▒ ve ya┼čam kalitenizi olumsuz etkileyen bir durumdur. Ayr─▒ca depresif olmak demek, size en yak─▒n olanlar─▒ olumsuz y├Ânde etkileyebilecek ciddi bir duygu durum bozuklu─čudur.

Sosyal medyada ├žok fazla zaman harcamak depresyona neden olur mu? ┼×imdi bir dizi ├žal─▒┼čma bunun depresyonla ili┼čkili olabilece─čini bildirmi┼čtir. 2020 sistematik bir incelemesi, sosyal medyan─▒n uzun s├╝reli kullan─▒m─▒n─▒n yan─▒ s─▒ra s├╝rekli olarak kendi sosyal medya profilinizi kontrol etmenin ve sosyal medyay─▒ aktif olmak yerine daha ├žok pasif bir ┼čekilde kullanman─▒n, depresyona neden olabilece─čini bildirmi┼čtir.

D├Ârt veya daha fazla sosyal medya platformunu kullanmak, sosyal medyaya yo─čun duygusal ba─č─▒ml─▒ym─▒┼č gibi hissetmek, artan depresyon riski ile ili┼čkilidir.

Bir├žok insan i├žin sosyal medyada g├╝nde 4 saat ├╝zeri zaman ge├žirmek, depresyon i├žin tetikleyici bir deneyimdir. Sosyal platformlara maruz kalman─▒z─▒ s─▒n─▒rlamak sizin i├žin depresif duygu durumdan ├ž─▒kmak i├žin uygulayaca─č─▒n─▒z ilk ad─▒m olabilir.

depresyon nedir
Depresyonun belirtileri nedir?

En s─▒k g├Âzlenen depresyonun belirtileri dikkat!

Depresyon, bir ├žok farkl─▒ belirti ile ortaya ├ž─▒kar. ─░lk cevap aranan soru: depresif ne demek ve mutsuzluk depresyon mudur? Depresyonun belirtileri 3 farkl─▒ ┼čekilde g├Âzlenir: duygusal bozukluk, d├╝┼č├╝nce bozuklu─ču ve davran─▒┼č bozuklu─ču.

Duygusal yap─▒da g├Âzlenen depresyonun belirtileri ile ki┼či kendisini ┼ču ┼čekilde hisseder:

  • ├╝zg├╝n
  • ac─▒nas─▒
  • mutsuz
  • asabi
  • ezilmi┼č
  • su├žlu
  • h├╝srana u─čram─▒┼č
  • g├╝ven eksikli─či
  • karars─▒z
  • konsantre olma g├╝├žl├╝─č├╝, odaklanma sorunu
  • hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒na u─čram─▒┼čl─▒k hissi

D├╝┼č├╝nceler ile g├Âzlenen depresyonun belirtileri vard─▒r. D├╝┼č├╝nce baz─▒nda depresif ne demek ve nas─▒l belirtiler g├Âzlenir? Depresyondaki ki┼činin d├╝┼č├╝nceleri a┼ča─č─▒daki gibi olabilir:

  • Ben ba┼čar─▒s─▒z─▒m birisiyim!
  • Bu benim hatam!
  • Her ┼čey benim hatam!
  • Bana asla iyi bir ┼čey olmaz.
  • Ben de─čersizim.
  • Hayat─▒mda iyi bir ┼čey yok.
  • ─░┼čler asla de─či┼čmeyecek.
  • Hayat ya┼čamaya de─čmez.
  • ─░nsanlar bensiz daha iyi olur.

Davran─▒┼čsal a├ž─▒dan depresyonun belirtileri vard─▒r. Ki┼činin davran─▒┼člar─▒nda depresif ne demek? Karar verirken ve harekete ge├žerken ya┼čanan s─▒k─▒nt─▒lar ve zorluklar nedeniyle depresif ki┼či sa─čl─▒kl─▒ karar veremez. Bu nedenle depresif ne demek ve depresyondaki ki┼či neler yapabilece─čini do─čru analiz ├Ânemlidir. Depresyondaki ki┼či ┼čunlar─▒ yapabilir:

  • yak─▒n aile ve arkada┼člardan uzakla┼čmak
  • d─▒┼čar─▒ ├ž─▒kmay─▒ b─▒rakmak
  • her zamanki e─členceli aktivitelerini durdurmak
  • i┼čte veya okulda i┼čleri halletmemek, ertelemek
  • alkol ve sakinle┼čtiricilere y├Ânelmek
depresyon nas─▒l ge├žer?
depresif duygu durum nedir?

Fiziksel a├ž─▒dan depresyonun belirtileri vard─▒r. Fiziksel olarak depresif ne demek, depresyonu olan bir ki┼či fiziksel depresyonun belirtileri a├ž─▒s─▒ndan ┼čunlar─▒ ya┼čayabilir:

  • her zaman olan ve ge├žmeyen yorgunluk hissi
  • hasta hissetmek ve t├╝kenmi┼člik hissi
  • s─▒k ba┼č a─čr─▒lar─▒, mide veya kas a─čr─▒lar─▒
  • ├žalkant─▒l─▒ bir ba─č─▒rsak
  • uyku sorunlar─▒
  • i┼čtah kayb─▒ veya de─či┼čikli─či
  • ├Ânemli miktarda kilo kayb─▒ veya kilo al─▒m─▒

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░ZLEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ Depresyon Psikolojisi Nedir? ­čąç

A─č─▒r depresif bozukluk nedir, nas─▒l g├Âzlenir?

├ťz├╝nt├╝ genellikle zor bir olay taraf─▒ndan tetiklenirken, depresif ne demek, depresyon anormal bir duygusal durumdur.
Bir ki┼či depresyonda oldu─čunda, her ┼čey i├žin ├╝z├╝l├╝r. Bir tetikleyici gerektirmez. Depresyon i├žin te┼čhis ve tedavi, e─čitimli bir ruh sa─čl─▒─č─▒ uzman─▒n─▒n dan─▒┼čmanl─▒─č─▒n─▒ gerektirir.

Ara┼čt─▒rmalara g├Âre, genler, beyin kimyas─▒ndaki de─či┼čiklikler, ki┼čilik ve ├ževre dahil olmak ├╝zere bir ├žok fakt├Âr├╝n depresyona neden olmaktad─▒r. ├ço─ču zaman, depresyona neden olan veya daha da k├Ât├╝le┼čtiren bu fakt├Ârlerin iki veya daha fazlas─▒n─▒n birle┼čimidir. Travma, keder, mali s─▒k─▒nt─▒lar, i┼č kayb─▒ ve b├╝y├╝k ya┼čam ge├ži┼čleri (bo┼čanmak veya bo┼č bir yuvaya d├Ân├╝┼čmek gibi) ya┼čamak da depresyonu tetikleyebilir.

depresyonun belirtisi
depresyon belirtileri nedir

Depresyonun, t├╝m├╝ karma┼č─▒k ve anla┼č─▒lmas─▒ zor olabilen bir├žok nedeni olabilir. Baz─▒ durumlarda, depresyon duygular─▒, trajik bir kay─▒p veya ┼čiddetli bir olay gibi birinin hayat─▒ndaki bir deneyimle a├ž─▒k├ža ba─člant─▒l─▒ olabilir. Di─čer insanlar ailelerinde ak─▒l hastal─▒─č─▒ ├Âyk├╝s├╝ oldu─čunun fark─▒nda olabilir ve sonu├ž olarak depresyon te┼čhisine haz─▒rl─▒ks─▒z yakalanmayabilir.

Ancak, baz─▒ insanlar depresyona girer ve nedenini bilmezler. Depresyonda olmak i├žin bir “neden” olmad─▒─č─▒n─▒ hissedebilirler. ├ľzellikle de hayatlar─▒n─▒ di─čerlerine k─▒yasla “iyi” veya “kolay” olarak alg─▒layan ki┼čiler, depresif ne demek, depresyonda olmak ne demek, kendilerine konduramazlar.┬á Ayn─▒ ┼čekilde, bir ki┼či, bir yeti┼čkin olarak ya┼čad─▒klar─▒ depresyonu ÔÇťhakl─▒ ├ž─▒karacakÔÇŁ belirli bir olay bulamazsa, ├žocuklu─čuna d├Ân├╝p bakabilir ve kafas─▒ kar─▒┼čabilir ve endi┼čelenebilir.

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ Y├╝ksek ├ľzg├╝ven i├žin 5 Ad─▒m─▒ Uygula! ­čąç

Risk fakt├Ârleri ile depresif ne demek? duygular nas─▒l olur?

Depresyon anormal bir duygusal durumdur, d├╝┼č├╝ncemizi, duygular─▒m─▒z─▒, alg─▒lar─▒m─▒z─▒ ve davran─▒┼člar─▒m─▒z─▒ yayg─▒n ve kronik ┼čekillerde etkileyen bir zihinsel sorundur. Depresyonda oldu─čumuzda her ┼čeye ├╝z├╝l├╝r├╝z. Depresyon, tetikleyici olarak mutlaka zor bir olay veya durum, bir kay─▒p veya durum de─či┼čikli─či gerektirmez. Asl─▒nda, genellikle bu t├╝r tetikleyicilerin yoklu─čunda ortaya ├ž─▒kar. ─░nsanlar─▒n ka─č─▒t ├╝zerindeki hayatlar─▒ tamamen iyi olabilir. Hatta bunun do─čru oldu─čunu bile kabul edebilirler, ama yine de kendilerini ├žaresiz ve ├╝mitsiz hissediyorlar.

Baz─▒ insanlar di─čerlerinden daha y├╝ksek depresyon riskine sahiptir. Depresif ne demek, depresyonu tetikleyen risk fakt├Ârleri┬á┼čunlar─▒ i├žerir┬á:

  • yas, i┼č sorunlar─▒, ili┼čkilerdeki de─či┼čiklikler, finansal sorunlar ve t─▒bbi endi┼čeler gibi belirli ya┼čam olaylar─▒n─▒ ya┼čamak
  • akut stres ataklar─▒ ya┼čamak
  • Sorunlarla etkili ba┼ča ├ž─▒kma stratejileri eksikli─čine sahip olmak
  • depresyon ile yak─▒n bir akrabaya sahip olmak
  • kortikosteroidler, baz─▒ beta blokerler ve interferon gibi baz─▒ re├žeteli ila├žlar─▒ kullanmak
  • alkol veya amfetaminler gibi e─člence ama├žl─▒ uyu┼čturucular kullanmak
  • kafa travmas─▒ ge├žirmi┼č olmak
  • daha ├Ânce maj├Âr depresyon ata─č─▒ ge├žirmi┼č olmak
  • diyabet, kronik obstr├╝ktif akci─čer hastal─▒─č─▒ (KOAH) veya kardiyovask├╝ler hastal─▒k gibi kronik bir duruma sahip olmak
  • kal─▒c─▒ a─čr─▒ ile ya┼čamak zorunda kalmak
depresif ne demek
depresyon nas─▒l ge├žer?

Duygu durum ve depresif ne demek? Depresyonun belirtileri, a┼ča─č─▒dakiler gibi spesifik ├Âzelliklere sahip olabilir:

  • Endi┼čeli s─▒k─▒nt─▒. Olabilecek ┼čeyler veya kontrol├╝ kaybetme konusunda ├žok endi┼čeleniyorsunuz.
  • Kar─▒┼č─▒k ├Âzellikler g├Âzlenebilir. Hem depresyon hem de mani durumu olabilir. Y├╝ksek enerji, ├žok konu┼čma ve y├╝ksek benlik sayg─▒s─▒ d├Ânemleri. yan─▒ s─▒ra depresif durumlar olur.
  • Atipik ├Âzellikler g├Âzlenir. Mutlu olaylardan sonra kendinizi iyi hissedebilirsiniz, ancak ayn─▒ zamanda daha a├ž hissedersiniz, ├žok uyuman─▒z gerekir ve reddedilmeye kar┼č─▒ hassass─▒n─▒zd─▒r.
  • Psikotik ├Âzellikler olur. Ger├žek olmayan ┼čeylere inan─▒yorsun ya da orada olmayan ┼čeyleri g├Âr├╝r ve duyabilir.
  • Katatoni durumu g├Âzlenebilir. V├╝cudunuzu normal bir ┼čekilde hareket ettiremezsiniz. Hareketsiz ve tepkisiz olabilir veya kontrol edilemeyen hareketleriniz olabilir.
  • Peripartum depresyon belirtileri, hamilelik s─▒ras─▒nda veya do─čumdan sonra ba┼člar.

Major depresif ne demek? Depresif ne demek, ne anlama geliyor? 

├ťz├╝nt├╝ normal bir insan duygusudur. Hepimiz bunu ya┼čad─▒k ve yine ya┼čayaca─č─▒z. ├ťz├╝nt├╝ genellikle zor, incitici, zorlay─▒c─▒ veya hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒ yaratan bir olayd─▒r. Deneyim veya durum taraf─▒ndan tetiklenir. Ba┼čka bir deyi┼čle, bir ┼čey hakk─▒nda ├╝zg├╝n hissetme e─čilimindeyiz. Bu ayn─▒ zamanda, bir ┼čeyler de─či┼čti─činde, duygusal ac─▒m─▒z dindi─činde, kay─▒p veya hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒n─▒ ayarlad─▒─č─▒m─▒zda veya atlatt─▒─č─▒m─▒zda, ├╝z├╝nt├╝m├╝z├╝n dindi─či anlam─▒na gelir.

Depresif ki┼čiler, ├ževrelerindeki insanlar─▒n depresyon ya┼čamad─▒─č─▒n─▒ fark ettiklerinde kendilerini ├žok yaln─▒z hissedebilirler.┬á

├ťzg├╝n ÔÇőÔÇőveya ├╝zg├╝n g├Âr├╝nd├╝klerinde ba┼čkalar─▒n─▒n sahip olduklar─▒n─▒ takdir etmediklerini d├╝┼č├╝neceklerinden endi┼čelenmeye ba┼člayabilirler.┬áBa┼čkalar─▒na y├╝k olmaktan ya da bir sorumluluk olarak g├Âr├╝lmekten endi┼če duyabilirler.

Depresyonda olduklar─▒n─▒ bilirlerse, patronlar─▒n─▒n kendilerini i┼člerini yapabilecek kapasitede g├Ârmeyeceklerinden endi┼čelenebilirler. Okuldaki gen├žler depresyona girdiklerinde , yanl─▒┼č bir ┼čekilde ÔÇťtembelÔÇŁ olarak etiketlenebilirler veya ÔÇťyeterince ├žabalamad─▒klar─▒ÔÇŁ s├Âylenebilir. ( Kaynak ­čôÜ ─░zmir ─░ktisat Dergisi, 2022, Volume 37, ─░┼čyerinde depresif ruh hali etkisi )

depresif ne demek
depresyondan nas─▒l ├ž─▒k─▒l─▒r

Depresyonu olan bir ki┼či bu mesajlar─▒ i├žselle┼čtirdi─činde, zeki veya yetenekli olmad─▒klar─▒na inanabilirler ve depresyonun, birinin kendileri hakk─▒nda d├╝┼č├╝k bir fikre sahip olmas─▒n─▒ sa─člayarak bu yanl─▒┼č inan├žlar─▒ peki┼čtirmenin bir yolu vard─▒r.

─░li┼čkilerde, depresyonu olan ki┼čiler ba┼čkalar─▒n─▒n anlamamas─▒ndan korktuklar─▒ i├žin deneyimleri hakk─▒nda konu┼čmayabilirler.┬á

E┼člerinin, ailelerinin ve arkada┼člar─▒n─▒n onlar─▒ sevmeyi b─▒rakaca─č─▒ndan endi┼čelenebilirler. ├ľnemsedikleri insanlar─▒n sahip olduklar─▒ duygular i├žin onlar─▒ su├žlayaca─č─▒ndan korkabilirler. Depresyonu olan bir├žok insan i├žin semptomlar genellikle i┼č, okul, sosyal aktiviteler veya ba┼čkalar─▒yla ili┼čkiler gibi g├╝nl├╝k aktivitelerde g├Âzle g├Âr├╝l├╝r sorunlara neden olacak kadar ┼čiddetlidir.┬áBaz─▒ insanlar, ger├žekten nedenini bilmeden genel olarak mutsuz veya mutsuz hissedebilirler.

Kontrol edemedi─činiz duygu ve d├╝┼č├╝nceler, depresif ne demek konusunda size yard─▒mc─▒ olmak i├žin buraday─▒z. Bizimle hemen ileti┼čime ge├žerek, stres fakt├Ârlerini nas─▒l ortadan kald─▒raca─č─▒n─▒z ve hayat─▒ nas─▒l kolayla┼čt─▒raca─č─▒n─▒z─▒ planlamaya ba┼člay─▒n.

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Klinik Psikoloji PhD Ôł×┬áMeditasyon E─čitmeni

­čĆá Brain Center ┬« ─░stanbul Ôś»´ŞĆ┬áKi┼čisel Geli┼čim Merkezi
Ritim ─░stanbul AVM, Maltepe – ─░stanbul ­čîŹ

Depresyon Testi Randevusu ­čô▓
 0216 688 77 78 

doktor bora k├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Brain Center ─░stanbul Ki┼čisel Geli┼čim Merkezi
Bu yaz─▒y─▒ payla┼čabilirsiniz:

Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ T─▒p Doktoru ­čžá Neuro Trainer ÔÜĽ Klinik Psikoloji PhD Ôś»´ŞĆ Meditasyon E─čitmeni

─░lgili Makaleler

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak.

Ba┼ča d├Ân tu┼ču
Konu┼čmay─▒ G├Âr├╝nt├╝le
Randevu ─░leti┼čimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?