Psikolog

Depresyon Belirtileri Nedir? 2022 İnceleme

Depresyon belirtileri nedir? Depresyon nedir? Kadın depresyonun belirtisi nedir? Gençlerde depresyonun belirtileri nelerdir? Kadınlarda en sık depresyonda gözlenen belirtiler nedir? Depresyon nasıl belirti gösterir? Depresyondan kurtulmak nasıl mümkün olur? Tüm bu ve benzeri soruların cevaplarını birlikte inceleyeceğiz.

Zaman zaman hepimiz üzgün, karamsar ya da moralsiz hissederiz. Bu durum hemen depresyon olarak tanımlanmamalıdır. Bazı insanlar bu duyguları yoğun bir şekilde, uzun süreler boyunca yaşarlar. Öyle ki, haftalar, aylar, hatta yıllar boyunca depresyon belirtileri gözlenir. Bazen görünürde herhangi bir neden olmaksızın bu belirtileri yaşarlar. Depresyon, düşük bir ruh halinden daha fazlasıdır. Depresyon, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde etkisi olan ciddi bir durumdur.

depresyon nedir
Depresyon Belirtileri Nedir?

Depresyon Belirtileri Nedir?

Depresyon belirtileri nedir? Yaşam koşturması içinde kimi zaman üzüntü ve keder yaşanır. Bu durum insan duygulanımının normal bir parçasıdır. Ara sıra ortaya çıkan üzüntü, “hüzün” ve depresyon arasındaki farkı anlamak her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, uzun süreli üzüntü veya umutsuzluk duygular klinik depresyonun belirtileri olabilir. Klinik depresyon, bir kişinin refahı üzerinde derin bir etkiye sahip olabilen ve günlük yaşamına müdahale edebilen nispeten yaygın bir ruh sağlığı bozukluğudur. Depresyondan kurtulmak için 5 ipucu şu linkte: depresyondan nasıl çıkılır?

Depresyon, kadınlarda erkeklerden daha yaygın gözlenen bir durumdur.

Her 10 yetişkinden birisi, yaşamının bir döneminde depresyondan etkilendiği tahmin edilmektedir. Yani toplumda depresyon görülme insidansı %10 civarındadır. Doğru adımlar ile çözümler sağlanır. Bu durum her yaştan insanı etkileyebilir, lakin en çok 18 – 25  yaş arasındaki genç yetişkinler arasında yaygın gözlenmektedir. Yaşam koşullarındaki zorluklar ile nasıl mücadele edilip, yönetileceği konusunda deneyimsiz genç yetişkinler, depresyon riski ile karşı karşıya demektir.

Depresyon Belirtileri nedir?
Depresyon Belirtileri nedir?

Depresyonun belirtisi nasıl anlaşılır? Depresyon belirtileri nedir? 

Kadınlarda depresyon belirtileri nedir? Depresyon, kişinin yaşam kalitesini bozan bir durumdur. Bazı insanlar hayatları boyunca sadece bir dönem geçirirken, diğerleri bu sorunla aylarca hatta yıllarca uğraşırlar. Şiddetli depresyonu olan bazı insanlar, iş yaşamı ve sosyal yaşamlarında sıkıntı yaşarlar. Aileleri, arkadaşları veya iş ortamında karşılaşılan ayrımcılık, kişinin depresyon riskini artırır. Daha yaşlı yetişkinler, pandemi döneminde karantina, hastalık, hastaneye yatmaya bağlı depresyon semptomları yaşanabilir. Kadınların% 16’sının doğumdan sonra doğum sonrası depresyon yaşadığını tahmin edilmektedir. Odaklanma sorunu ve dürtüsellik bozukluğu olan çocuklar ve gençler, depresyon için yaşıtlarına oranla daha yüksek risk altındadır.

Klinik depresyon veya depresif bozukluk olarak da bilinen depresyon, nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve uyku, yemek yeme veya çalışma gibi günlük aktiviteleri nasıl gerçekleştirdiğinizi etkileyen yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Dünyada en yaygın gözlenen ruhsal bozukluklardan biridir. Yaşam koşulları ve ekonomik durum ile doğrudan bağlantısı vardır. Lakin, sevdiğiniz bir işiniz, sevgi dolu bir aileniz ve birçok arkadaşınız olabilir, ancak yine de depresyon belirtileri yaşıyor olabilirsiniz.

Depresyon belirtileri, nasıl uyuduğunuz ve yediğinizin yanı sıra eğitiminiz, kariyeriniz, ilişkileriniz, sağlığınız ve konsantrasyonunuz da dahil olmak üzere hayatınızın her alanını etkileyebilir.

En çok depresyon belirtileri nedir? Depresyon belirtisi gösteren kişilerde, eşlik eden başka sorunlar da olabilir. Majör depresyon belirtileri olan kişilerde, %20 oranında madde kullanım bozuklukları vardır. Depresyon belirtileri herkesi farklı şekilde etkiler ve kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. 2017’de yapılan büyük ölçekli bir çalışma, cinsiyet farklılıklarının 12 yaşından itibaren ortaya çıktığını ortaya koymaktadır. Kadınların depresyon bozukluğu yaşama olasılığı, erkeklerden iki kat daha fazla olduğunu bildirilmiştir. Her altı kadından biri ve sekiz erkekten biri hayatının bir döneminde depresyon yaşayacaktır. İyi haber şu ki, depresyon tedavi edilebilir bir durumdur. Depresyon tedavisi için uygulanacak bir çok farklı yöntem ve adım vardır. Depresyon belirtileri gösteren kişi ne kadar çabuk destek isterse, o kadar hızlı toparlayacaktır.

depresyon ne demek? Depresyon belirtileri nedir? 

Depresyon belirtileri nedir? Depresyon, insanların nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve nasıl davrandığını etkiler. Depresyon, günden güne yönetmeyi zorlaştırır ve ders çalışmasına, işe ve ilişkilere müdahale eder. Bir kişi, iki haftadan fazla bir süredir çoğu zaman üzgün, üzgün veya mutsuz hissetmişse veya olağan faaliyetlerinin çoğuna ilgi veya zevkini kaybetmişse ve ayrıca en az üçünde birden fazla belirti ve semptom yaşamışsa depresyonda olabilir. Unutulmamalıdır ki, herkes zaman zaman bu semptomlardan bazılarını yaşar. Bu durum, kişinin depresyonda olduğu anlamına gelmeyebilir. Aynı şekilde, depresyon yaşayan her insan bu semptomların tümüne sahip olmayacaktır.

depresyon neden olur
depresyon nörobilimi

Depresyon belirtileri nedir? Depresyon, iki hafta veya daha uzun süren geçici üzüntünün ötesine geçer. Belirtiler şiddetli ve kalıcıdır. Her kişi farklı depresyon semptomlarına sahip olsa da, genel olarak depresyon belirtisi şunları içerebilir:

  • Üzgün, endişeli veya “boş” hissetmek
  • Eskiden zevk aldıkları şeylere ilgi kaybı
  • İştahta değişiklikler
  • Uyku düzenindeki değişiklikler
  • Yorgunluk, yorgunluk, enerji kaybı
  • Sinirlilik, huzursuzluk
  • Yavaş hareket etmek veya konuşmak
  • Suçlu, umutsuz veya değersiz hissetmek
  • Konsantre olmada veya karar vermede sorun
  • Açık bir fiziksel nedeni olmayan ağrılar, ağrılar, baş ağrıları, kramplar

Depresyon, duygu durumunda değişikliğe yol açar. Kişi, nedeni belli olmayan farklı hisler yaşar. Bu hisleri anlamlandıramaz, neden öyle hissettiğini bilemez.  Depresyonda gözlenen hisler şunlardır:

  • üzgün, üzüntülü
  • başarısız
  • beceriksiz
  • mutsuz
  • asabi
  • bunalmış
  • suçluluk
  • sinirli
  • güven eksikliği
  • kararsız
  • konsantre olamamak
  • hüsrana uğramış

Depresyondaki kişinin düşünce yapısı değişir. Aklına gelen düşünceler kendi gerçeğini yansıtmıyor olabilir. Lakin bu düşünceleri bir türlü zihninden uzaklaştıramaz. Depresyonlu bir kişinin aşağıdaki gibi düşünceleri olabilir:

  • Ben bir başarısızlık örneğiyim.
  • Olanlar benim hatam.
  • Bana hiçbir zaman iyi bir şey olmaz.
  • Ben değersizim.
  • Hayatımda iyi hiçbir şey yok.
  • Hiçbir şey değişmeyecek.
  • Hayat yaşamaya değmez.
  • İnsanlar bensiz daha iyi olurdu.

Depresyona bağlı davranış değişiklikleri gözlenir. Depresyondaki kişi, neden öyle davrandığını bilmeden, kendisinden beklenmeyen davranışlar sergileyebilir. Depresyon davranış belirtileri şunlardır:

  • yakın aile ve arkadaşlardan uzaklaşmak
  • dışarı çıkmayı bırakıp, eve kapanır
  • her zamanki sosyal aktivitelere son verir
  • işte veya okulda sorumlulukları boş verir
  • günlük 10 saat üzerinde uyku durumu olur
  • bir türlü geçmeyen, her zaman yorgun olma durumu
  • hasta ve tükenmiş hissetmek
depresyon belirtileri nedir?
depresyon belirtileri nedir?

Gençlerde depresyon neden olur? Gençlerde depresyon belirtileri nedir?

Depresyon belirtileri nedir? Depresyon kesin nedeni bilinmemekle birlikte, gelişimi birçok faktöre bağlıdır. Genellikle depresyon tek bir olaydan değil, biyolojik, psikolojik, sosyal ve yaşam tarzı faktörlerinin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Yaşamın bir bölümünde depresyona yakalanma riskini artıran durumlar vardır. Depresyon riskine yol açabilecek kişisel faktörler şunları içerir:

  • Aile Öyküsü: depresyon ailelerde ortaya çıkabilir ve bazı insanlar artan bir genetik risk altındadır. Bununla birlikte, bu, bir ebeveynin veya yakın akrabasının durumu varsa, kişinin otomatik olarak depresyon yaşayacağı anlamına gelmez.
  • Kişilik Yapısı: bazı insanlar kişiliklerinden dolayı daha fazla risk altında olabilirler. Özellikle çok endişeleniyorlarsa, özgüvenleri düşükse, mükemmeliyetçiyse, kişisel eleştiriye duyarlıysa risk artar. Yoğun özeleştiri ve olumsuz bakış açısı, depresyon açısından riskli bir durumdur.
  • Başka duygusal sıkıntılar: Stres yönetim sorunu veya yoğun endişe anksiyete bozukluğu, depresyonu tetikleyebilir. Özellikle kaygı bozukluğu düzeyi arttıkça, olaylar daha da kontrol çıkabilir. Zihinden bir türlü uzaklaşmayan kaygılar, kişinin duygu durumunu bozacaktır.

Depresyondaki kişinin beyindeki değişiklikler nelerdir?

Depresyon belirtileri nedir? Bu karmaşık alanda çok fazla araştırma yapılmasına rağmen, hala bilmediğimiz çok şey var. Depresyon basitçe kimyasal bir dengesizliğin sonucu değildir. Örneğin bir kişi belirli bir beyin kimyasalına çok fazla sahip olduğu veya yeterli olmadığı için depresyon gelişmez. Sadece beyindeki serotonin veya dopamin düzeyi azaldığı için depresyon gözlenmez. Bununla birlikte, beyindeki sinir hücreleri arasındaki normal kimyasal mesajlaşma süreçlerindeki rahatsızlıkların depresyona katkıda bulunmaktadır.

Özellikle serotonin geri alım inhibitörleri, beyindeki nöronlar arasındaki presinaptik aralıkta daha çok serotonin bulunmasını sağlamaktadır. Geri emilimi azaltılan serotonin, nöronlar arasındaki iletişimi ve bağlantıyı artırmaktadır. Böylece duygu durum ve düşünce sistemi rahatlamaktadır.

Depresyon Çeşitleri ve Türleri

Depresif bozukluklar, kayıtlı tarihin başlangıcından beri insanlıkla birlikte olan duygu durum bozukluklarıdır. Hipokrat depresyondan melankoli olarak bahsetmiştir. Depresyon kelimesi tam anlamıyla kara safra anlamına geliyordu. Kara safra, kan, balgam ve sarı safra ile birlikte, o zamanın temel tıbbi fizyoloji teorisini tanımlayan dört sıvıydı. Edebiyat ve sanat , yüzlerce yıldır klinik depresyon olarak da adlandırılan depresyonu tasvir ediyor. 19. yüzyılda insanlar depresyonun kalıtsal olduğunu düşünüyorlardı.

20. yüzyılın ilk yarısında, Freud depresyonun gelişimini suçluluk ve çatışmayla ilişkilendirdi.

1950’lerde ve 60’larda sağlık uzmanları depresyonu içsel ve nevrotik olmak üzere iki türe ayırdı. Endojen, depresyonun vücudun içinden, belki de genetik kökenli olduğu veya hiçbir yerden çıkmadığı anlamına gelir. Nevrotik veya reaktif depresyon, bir eşin ölümü veya bir işin kaybı gibi diğer önemli kayıplar gibi açık bir çevresel hızlandırıcı faktöre sahiptir.

1970’lerde ve 80’lerde, depresyona bağlı gözlenen etkiler ön plana çıkarıldı. Günümüzde ise, depresyondaki insanların yaşayacağı semptomlar ve bozulan günlük işlevler üzerinde durulmaktadır.

Depresif bozukluk, normal üzüntü veya kederi aşan bir durumdur. Üzgün ve huzursuz ruh hali ile karakterizedir.

Depresyon üzüntüsü, normalden daha fazla yoğundur. Gençlerde depresyon belirtileri nedir, süresi ve semptomların şiddeti yoğundur. Depresyonda gözlenen semptomlar, günlük yaşam fonksiyonları hangi oranda bozduğu takip edilmelidir.

Depresyon belirtisi ve semptomlar, olumsuz düşünceleri, ruh hallerini ve davranışları tanımlar. Aynı zamanda, bedensel işlevlerde bozulmalar gözlenir:

  • aşırı ağlama
  • vücut ağrıları
  • düşük yaşam enerjisi
  • azalan libido ve cinsel isteksizlik
depresyonun belirtileri nelerdir
Kişisel Gelişim Sözleri

Yetişkinlerde depresyon belirtileri nedir? Depresif hastalıklar, milyonlarca insanı etkiledikleri için büyük bir halk sağlığı sorunudur. Yetişkinlerin yaklaşık% 10’u ve gençlerin % 8’i klinik depresyon bulguları göstermektedir. Doğum sonrası depresyon , doğumdan sonra kadınları etkileyen en yaygın duygu bozukluğudur. Depresyon sorunu yaşayan ergenler, obezite geliştirme ve sürdürme riski altındadır. Büyük bir meta-analiz çalışmasında depresyona bağlı şu sorunlar bildirilmiştir: artrit , hipertansiyon, diyabet ve koroner arter hastalıkları. Depresyon hemen hemen tüm diğer duygu ve düşünce sağlığı durumlarıyla bir arada olabilir. Yaşlılarda depresyon kronik olma eğilimindedir, düşük bir iyileşme oranına sahiptir ve genellikle yetersiz tedavi edilir.

depresyon nedir
Depresyon Etkisi Nedir?

İlk adım: Depresyon Tedavisi

Yaşam tarzı ve depresyon arasında yadsınamaz bir bağlantı vardır. Modern bir yaşam tarzı bizi hasta ediyor. Bir toplum ne kadar modernse ve ilkel avcı-toplayıcı yaşam tarzından ne kadar uzaksa, depresyon oranı o kadar yüksek olur. Dünyamız olağanüstü değişti ve onunla birlikte yaşam tarzlarımız da değişti, ancak beyinlerimiz neredeyse hiç değişmedi. Bu nedenle depresyon görülme oranı son yıllarda %10-15 olarak bildiriliyor.

Taş devrine ait olan beyinlerimiz ve duygularımız, evlere ya da şirket ofislerine kapanmayı kabul etmiyor.

Depresyon tedavisi ilk adımı, öncelikle durumun doğru tespit ve analizidir. Yukarıda tek tek değindiğim bir çok belirti, çok farklı nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir. Depresyon testi olarak kullanılan uluslararası Beck depresyon ölçeği, durum değerlendirmesi için değerli bilgiler sağlamaktadır. Özellikle 2 haftadan uzun süren duygu durumunuzda değişiklik varsa ve gelecekle ilgili ne yapacağınıza dair planınız yoksa, depresyonda olabilirsiniz. Bu genel bilgiler ışığında, uzman desteği almanız fayda sağlayacaktır.

Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru & Klinik Psikoloji PhD

Randevu için Hemen Ara:

 0216 688 77 78

doktor bora küçükyazıcı
Brain Center İstanbul Kişisel Gelişim Merkezi
Bu yazıyı paylaşabilirsiniz:

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Call Now ButtonRANDEVU ALABİLİRSİNİZ