Depresyon Belirtisi Nedir 📌 2023 Depresyon nasıl anlaşılır

Depresyon Belirtisi: Değersizlik ve Suçluluk Duyguları

Depresyon belirtisi nedir? Ağır depresyon belirtileri nelerdir? Yoğun depresyon belirtileri kaç gün sürer? Mutsuzluk ve depresyon nasıl hissettirir? Depresyona girince ne olur? Depresyonda olan bir insan ne hisseder? Yaygın kronik depresyon nedir? Depresyon kimlerde görülür? Depresyon atağı nasıl olur? Tüm bu soruların yanıtlarını birlikte inceleyeceğiz. Hazırsanız, başlıyoruz.

Suçluluk hissi yaşan kişi, başarısızlıklar ile meşgul olur. Önemsiz olayları kişiselleştirebilir ve küçük hataların sorumluluğunu hep kendisinde bulacaktır.

Depresyon, kendinizi görme biçiminiz de dahil olmak üzere her şeye olumsuz bir etki yapabilir. Değersizlik hissi ile depresyonun belirtileri nelerdir? Kendinizi, değersizmişsiniz gibi hissetmek gibi çekici olmayan ve gerçekçi olmayan şekillerde düşünebilirsiniz. Ayrıca, geçmiş bir hatanın gitmesine izin vermekte zorlandığını, bu da suçluluk duygusu ile sonuçlandığını fark edebilirsiniz. Bu linkte depresyon sözleri ve kişisel gelişim sözleri inceleyebilirsiniz.

İlişkilerde depresyon belirtisi nasıl ortaya çıkar?

Suçluluk hissi ve değersizlik duygusu ile depresyon belirtisi arasındaki bağlantıyı inceleyelim. Partnerinizle tartıştınız ve pek hoş olmayan bazı şeyler söylediniz. İstemeden ilişkiniz sona erebilir. Duygu ve düşüncelerinizi doğru yönetmediğinizde, kendinizi diğer kişilere doğru ifade edemezsiniz. Üstelik bunu fark ettiğinizde, her şeyin suçlusu olarak kendinizi görmeye başlayabilirsiniz. Detaylı İncele: depresyonun belirtileri nelerdir?

İlişkinizde her şey harika gidiyordu ve siz gereksiz yere işleri batırdınız! Belki de eşiniz aynen böyle davrandı, tanıdık geliyor mu?

Aşırı, uygunsuz suçluluk ve değersizlik duyguları majör depresif bozukluğun yaygın belirtileridir. Bazı durumlarda, suçluluk duygusu o kadar şiddetli olabilir ki, sanrılara yol açar , bu da şeyleri gerçekte oldukları gibi görememektir, dolayısıyla yanlış inançlara tutunur.

📲 Depresyonun Belirtileri Nedir? 🥇

Odaklanma Sorunu: depresyonun belirtisi olabilir!

En yaygın depresyon belirtisi nelerdir? Depresyonda odaklanma nasıl etkilenir? Hem majör depresif bozukluk hem de kalıcı depresif bozukluk, konsantre olma ve karar verme zorluğunu içerir. Dikkati odaklama açısından depresyonun belirtileri nelerdir? Depresyonu olan kişiler bunu kendi içlerinde fark edebilir veya çevrelerindeki diğerleri, açıkça düşünmek için mücadele ettiklerini fark edebilir.

Bu etki özellikle yetişkinlerde görülür. Düşünceleri hızlı bir şekilde işlemekte güçlük çektiklerini fark edebilir ve semptomlarını bilişsel gerilemeye bağlayabilirler. Odaklanma sorunu, kişinin sorumluluklarını yerine getirmesine engel olur. İşler bekler, sınavlar, ödevler bekler. Genel depresyon belirtisi olarak, kişi bir türlü harekete geçemez. Yapması gereken görevler ertelenir ve üzüntülü duygu durumu içinden çıkılmaz bir hale dönüşür.

Üzgün ve depresif hissetmek: depresyon belirtisi

Kendimizi üzgün ve moralsiz hissedince hemen depresif olarak tanımlarız. Peki depresif ne demek? Depresyonla uğraşırken her şey daha zor geliyor . İşe gitmek, arkadaşlarla sosyalleşmek, hatta yataktan kalkmak bile bir mücadele gibi gelebilir. Depresif bozukluk, yaşam sorumluluklarını olumsuz etkileyecek kadar şiddetli veya kalıcı üzüntü ve sıklıkla etkinliklere olan ilgi veya zevkte azalma ile karakterizedir. Özellikle depresyon belirtisi,  yaşamdan beklenti ve gelecek planlarının kaybolduğu durumdur.

Depresif ne demek: Görünüşte derin tutkuları veya heyecanı olmayan, başka hiçbir canlıyla anlamlı bir ilişkisi olmayan kayıtsız bir durumdur.

Üzüntü ve ağlamaklı gözlerle, duygu durum ve düşünce analizi bozulmuştur. Depresif ataklarla birlikte yaygın anksiyete bozukluğu görülebilir. Kadınlar daha sıklıkla depresif bozukluk yaşarlar. Yaş grubu olarak 40-59 yaş aralığı depresif bozukluk %10 oranında gözlenir. ( Kaynak 📚 Medscape 2020, 286759-overview )

En az 2 haftadan beri devam eden mutsuzluk: depresyon belirtisi

Depresyon ve yaygın kaygı, gençlerde en sık görülen ruh sağlığı sorunlarından ikisidir. Üzüntü, aktivitelere ilgi ve zevk kaybı, uyku ve iştah gibi düzenleyici işlevlerde bozulma gibi depresif belirtiler, sosyal izolasyon nedeniyle yükselebilir. Kötü bir gün geçirmek ya da yaşanan bir olay nedeniyle üzüntülü olmak, depresif bozukluk değildir.

Şu bilgiyi unutmayalım: depresif ne demek sorusunun yanıtı, kişinin yaşam sevincinin en az 2 haftadan beri kaybolmuş olmasıdır.

Kişi içinde bulunduğu duygu durum nedeniyle, elini kıpırdatacak hali yoktur. Düşünce ve eylemleri olumsuz etkiler. Depresif ruh hali, ara sıra yaşanan üzüntülü duygulardan çok daha fazlasını tanımlamaktadır.

Major depresif bozukluk türleri şunlardır:

• Atipik depresyon
• katatonik depresyon
• kaygılı sıkıntılı depresyon
• melankolik depresyon
• postpartum depresyon
• Mevsimsel duygu bozukluğu

Çocuk ve ergenlerde depresyon belirtisi olarak sinirlilik gösterebilir, fiziksel ağrı ve ağrılardan şikayet edebilirler. Okula gitmeyi reddedebilir ve yemek düzeni bozulmuş olabilir. Gençler sosyal etkileşimden kaçınabilir, okulda başarısız olabilir, aşırı hassas ve kolay öfkelenebilirler. Bu belirtiler ebeveyni uyarmalıdır. Neredeyse her gün yorgunluk veya enerji kaybı yaşanır. Her gün değersizlik veya aşırı suçluluk duygusu, depresif nedir sorunun yanıtını gösterir.

merkezi sinir sistemi nedir? otonom ve merkezi sinir sitemi depresyonun belirtileri

Sinir sisteminde depresyon belirtisi nelerdir? Sıklıkla depresyonun kimyasal bir dengesizlikten kaynaklandığı bilinir. Merkezi sinir sistemi açısından depresyonun belirtileri nelerdir? Araştırmalar, depresyonun beyin kimyasalları arasındaki dengenin bozulmasından kaynaklandığını ortaya koymuştur.  Bu kuvvetlerin birçoğunun depresyona neden olmak için etkileşime girdiğine inanılıyor.

Beyin tarafından duygu durum düzenlemesi, genetik hassasiyet, stresli yaşam olayları dahil olmak üzere birçok olası olayla etkisi vardır.

Elbette, kimyasallar bu sürece dahil edilir, ancak bir kimyasalın çok düşük ve diğerinin çok yüksek olması basit bir mesele değildir. Aksine, sinir hücrelerinin hem içinde hem de dışında çalışan birçok kimyasal söz konusudur. Ruh halinizden, algılarınızdan ve yaşamı nasıl deneyimlediğinizden sorumlu olan dinamik sistemi oluşturan milyonlarca, hatta milyarlarca kimyasal reaksiyon vardır. Kişiler benzer depresyon belirtilerine sahip olabilir. Lakin, herkes için depresyon belirtisi ve çözüm adımları birbirinden farklıdır.

Depresyonun biyolojisi nedir? Depresyonda olup olmadığını nasıl anlarsın?

Araştırmacılar, depresyonun belirtileri nelerdir sorusu için, depresyonun biyolojisi hakkında çok şey öğrendiler. Bireyleri düşük ruh hallerine karşı daha savunmasız kılan ve bir bireyin nasıl tepki vereceğini etkileyen genleri belirlediler. Bir gün, bu keşifler daha iyi, daha kişiselleştirilmiş çözümler sağlayacak.

Araştırmacılar, beynin ruh halini nasıl düzenlediğini her zamankinden daha fazla ortaya çıkartıyorlar. Depresyon biyolojisi daha iyi anlamak için çevresel sinir sistemi ve depresyonun belirtileri birlikte incelenmelidir. Üstelik somatik sinir sistemi ve nörotransmitter değişimleri araştırılmaktadır.

 📲 depresyondan nasıl çıkılır? 🎯 

çevresel ve somatik sinir sistemi ve depresyonun belirtileri

En sık depresyonun belirtileri nelerdir? Çevresel sinir sistemi, depresyonda nasıl etkilenir? Somatik sinir sistemi depresyonun belirtileri nelerdir? Beynin depresyon belirtisi nelerdir, beyin üzerindeki etkisi nedir? Edebi bakış, duyguların kalpte yattığını söyler. Bilim yine de duygularınızın merkezini beyne kadar izler. Beynin belirli alanları ruh halini düzenlemeye yardımcı olur.

Araştırmalar, depresyonun belirtileri nelerdir sorusunun yanıtı için, belirli beyin kimyasallarının seviyelerini incelemektedir.

Üstelik, sinir hücresi bağlantıları ve sinir hücresi büyümesi duygu durum ile bağlantılıdır. Sinir devrelerinin işleyişi depresyon üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Ruh halinin nörolojik temellerine ilişkin araştırmalar her gün devam etmektedir.

Beyin dalga analizi ile depresyon belirtisi taraması nasıl yapılıyor?

Pozitron emisyon tomografisi (PET), tek foton emisyonlu bilgisayarlı tomografi (SPECT) ve fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) gibi giderek daha karmaşık beyin görüntülemeler yapılıyor. Üstelik, çalışan beyne geçmişte mümkün olandan çok daha yakından bakmak sağlanıyor. Örneğin bir fMRI taraması, beynin bir bölgesi çeşitli görevler sırasında tepki verdiğinde meydana gelen değişiklikleri izleyebilir.

Depresyondaki insanların beyninde hipokampus boyutu küçülmüştür.

PET veya SPECT taraması, belirli bölgelerdeki nörotransmiter reseptörlerinin dağılımını ve yoğunluğunu ölçerek beyni haritalayabilir. Bu teknolojinin kullanılması, hangi beyin bölgelerinin ruh halini düzenlediğinin ve hafıza gibi diğer işlevlerin depresyondan nasıl etkilenebileceğinin daha iyi anlaşılmasına yol açtı. Depresyonda önemli rol oynayan insan beyni alanları amigdala, talamus ve hipokampus olarak ön plandadır.

The Journal of Neuroscience 2021 yayınlanan bir fMRI çalışmasında , araştırmacılar depresyon geçmişi olan  kişileri inceledi. Ortalama olarak, hipokampus depresif kadınlarda depresif olmayanlara kıyasla %14 daha küçüktü. Bir kadın ne kadar çok depresyon nöbeti geçirirse, hipokampus boyutu o kadar küçüktür. Uzmanlar stresin hipokampusta yeni nöronların (sinir hücreleri) üretimini baskıladığını tespit ettiler. Depresyonda rol oynayan stres burada kilit bir faktör olarak kabul edilmektedir.

en yeni depresyon belirtisi araştırması: Hipokampus ve Depresyon 

Depresyonun belirtileri nelerdir? Araştırmacılar, hipokampüste yeni nöronların yavaş üretimi ile düşük ruh hali arasındaki olası bağlantıları araştırıyorlar. Antidepresanlar hakkında ilginç bir gerçek bu teoriyi desteklemektedir. Bu ilaçlar, depresyonun belirtileri nelerdir soruna yanıt olarak,  beyindeki kimyasal habercilerin (nörotransmiterler) konsantrasyonunu anında artırır. Yine de insanlar genellikle birkaç hafta veya daha uzun süre daha iyi hissetmeye başlamaz. Depresyon birincil olarak düşük düzeydeki nörotransmiterlerin sonucu olarak, insanlar nörotransmiter seviyeleri arttıkça kendilerini daha iyi hissederler.

Duygu durumu açısından depresyonun belirtileri nelerdir, yalnızca sinirler büyüdükçe ve yeni bağlantılar kurdukça iyileşmesi olabilir. Bu durum, haftalar süren bir süreçtir. Çalışmalar, antidepresanların hipokampustaki sinir hücrelerinin büyümesini ve artmış dallanmasını teşvik ettiğini göstermiştir. Öyleyse, teori, bu ilaçların gerçek değerinin yeni nöronlar (nörojenez adı verilen bir süreç) üretmesi, sinir hücresi bağlantılarını güçlendirmesi ve sinir devreleri arasındaki bilgi alışverişini iyileştirmesi olarak kabul edilmektedir. Durum buysa, hastaların mevcut tedavilere göre daha hızlı sonuçlar alacağı umuduyla özellikle nörogenezi destekleyen depresyon ilaçları geliştirilebilir.

beyinde depresyon belirtisi nelerdir: depresyonda insan beyni hangi değişiklikler olur?

Depresyonda insan beyni işleyişinde gözlenen, depresyonun belirtileri nelerdir, hangi değişimler gözlenir. İnsan beyni nasıl çalışır ve depresyon belirtileri nelerdir? Bu değişimler, bir çok beyin görüntüleme yöntemi ile tespit edilmektedir. İnsan beynindeki etkileri açısından depresyonun belirtileri nelerdir? Depresyondaki kişilerin beyin görüntülemelerinde şu bilgiler elde edilmiştir:

Depresyonun belirtileri olarak, amigdala aktivitesi artar.

Amigdala: Amigdala, insan beyni derinliklerinde öfke, zevk, üzüntü, korku ve cinsel uyarılma gibi duygularla ilişkilendirilen bir grup yapı olan limbik sistemin bir parçasıdır. Bir kişi korkutucu bir durum gibi duygusal olarak yüklü anıları hatırladığında amigdala aktive olur. Bir kişi üzgün veya klinik olarak depresif olduğunda amigdala aktivitesi daha yüksektir. Bu artan aktivite, depresyondan kurtulduktan sonra bile devam eder.

Talamus nedir? Duyguları kodlayan beyin bölgesi

Talamus nedir? İnsan beyninde talamus görevi nedir? Talamus, insan beyni içinde duyusal bilgilerin çoğunu alır ve bunları konuşma, davranışsal reaksiyonlar, hareket, düşünme ve öğrenme gibi üst düzey işlevleri yönlendiren serebral korteksin uygun bölümüne iletir. Bazı araştırmalar, bipolar bozukluğun talamustaki sorunlardan kaynaklanabileceğini ve bu da duyusal girdiyi hoş ve nahoş duygularla ilişkilendirmeye yardımcı olduğunu öne sürmektedir.

Hipokampus nedir? Hatıraları kodlayan beyin bölgesi

Hipokampus nedir? İnsan beyninde hipokampus nerede yer alır? Hipokampus, insan beyni limbik sistemin bir parçasıdır ve uzun süreli hafıza ve hatırlamayı işlemede merkezi bir role sahiptir. Hipokampus ve amigdala arasındaki etkileşim, “bir kez ısırıldı, lakin iki kez utangaç” atasözü ile açıklayabilir.  Havlayan, saldırgan bir köpekle karşılaştığınızda korkuyu kaydeden beynin bu kısmıdır. Böyle bir deneyimin anısı, hayatın ilerleyen dönemlerinde karşılaştığınız köpeklere karşı dikkatli olmanıza neden olabilir. Bazı depresif insanlarda hipokampus daha küçüktür ve araştırmalar, stres hormonuna sürekli maruz kalmanın beynin bu bölümündeki sinir hücrelerinin büyümesini bozduğunu göstermektedir.

nörotransmitter maddeler ve depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyonun belirtileri olarak transmitter madde nedir, nasıl değişir? Depresyon biyolojisi ile amaç, beynin ruh halini düzenleme yeteneğini geliştirmektir. Nörotransmitter maddeler, sinir hücrelerinin birbirleriyle nasıl iletişim kurduğuyla ilgilenirler. Beyindeki farklı bölgeler, nörotransmitter aracılığıyla haberleşirler. Yani, bilgi bir sinir bölgesinden diğerine aktarılarak iletilir.

Depresyonda, nörotransmitter üretimi ve dengesi bozulur.

Beyin dokusu üzerinde depresyon belirtisi nelerdir, mesaj gönderen ve alan gevşek bir şekilde örülmüş bir nöron ağı vardır. Vücuttaki her hücre sinyal gönderme ve alma kapasitesine sahipken, nöronlar bu işlev için özel olarak tasarlanmıştır. Her nöron, herhangi bir hücrenin gelişmesi için ihtiyaç duyduğu yapıları içeren bir hücre gövdesine sahiptir. Hücre gövdesinden uzanan, dendrit adı verilen kısa, dal benzeri lifler ve akson adı verilen daha uzun, daha belirgin bir liftir.

Nörotransmitter nedir? Nöron nasıl bilgi iletir?

Nörotransmiterler, nörondan nörona mesajları ileten kimyasallardır. Antidepresan etkili bir ilaç, nöronlar arasındaki boşluklarda (sinapslar) bu maddelerin konsantrasyonunu artırma eğilimindedir. Çoğu durumda, bu değişim, beynin işini daha iyi yapabilmesi için sisteme yeterince bir dürtü sağlıyor gibi görünmektedir.

Elektriksel ve kimyasal sinyallerin bir kombinasyonu, nöronlar içinde ve arasında iletişime izin verir.

Bir nöron aktive olduğunda, hücre gövdesinden aksonun ucuna (akson terminali olarak bilinir), nörotransmiterler adı verilen kimyasal habercilerin depolandığı bir elektrik sinyalini iletir. Sinyal, belirli nörotransmiterleri, bu nöron ile komşu bir nöronun dendriti arasındaki boşluğa bırakır. Bu boşluğa sinaps denir. Sinapsta bir nörotransmiterin konsantrasyonu arttıkça, nörotransmiter molekülleri iki nöronun zarlarına gömülü reseptörlerle bağlanmaya başlar.

Nöronlardan nörotransmitter salınımı depresyonda neden bozulur?

Bir nörondan bir nörotransmiterin salınması, ikinci bir nöronu aktive edebilir veya inhibe edebilir. Sinyal aktifleşiyorsa veya uyarıcıysa, mesaj o belirli sinir yolu boyunca daha da ileriye gitmeye devam eder. Engelleyici ise, sinyal bastırılacaktır. Nörotransmiter ayrıca onu salgılayan nöronu da etkiler.

İlk nöron kimyasalın belirli bir miktarını saldıktan sonra, bir geri bildirim mekanizması (bu nöronun reseptörleri tarafından kontrol edilen), nörona nörotransmitteri dışarı pompalamayı durdurup hücreye geri getirmeye başlaması talimatını verir. Bu sürece yeniden emilim veya geri alım denir. Enzimler, kalan nörotransmiter moleküllerini daha küçük parçacıklara ayırır.

Beyin hücreleri genellikle duyuları, öğrenmeyi, hareketleri ve ruh hallerini canlandıran seviyelerde nörotransmiterler üretir.

Depresyonun belirtileri nelerdir? Ancak major depresyonun tedavi yöntemleri, depresyon türünü belirlemeye bağlı olarak antidepresan bazı ilaçların eklenmesiyle, depresyonun tedavisini düzenlemek sağlanır.  Örneğin reseptörler, belirli bir nörotransmitere aşırı duyarlı veya duyarsız olabilir, bu da onların salımına tepkilerinin aşırı veya yetersiz olmasına neden olur.

Ortaya çıkan hücre bir nörotransmiterden çok az miktarda dışarı pompalarsa veya aşırı verimli bir yeniden alım, moleküllerin diğer nöronlardaki reseptörlere bağlanma şansı bulmadan önce çok fazla temizlerse, bir mesaj zayıflayabilir. Bu sistem hatalarından herhangi biri, ruh halini önemli ölçüde etkileyebilir.

stres ve hormonların depresyon etkisi: depresyonun belirtileri nelerdir?

İnsan beyni işleyişinde depresyon belirtisi nelerdir? Stres, değişime uyum sağlamanızı gerektiren herhangi bir uyarana otomatik bir fiziksel tepki olarak tanımlanabilir. Vücudunuza yönelik gerçek veya algılanan her tehdit, fizyolojik değişiklikler üreten bir dizi stres hormonunu tetikler. Stres artışı ile kalp atışlarınız hızlanıyor, kaslarınız geriliyor, nefes alıp vermeniz hızlanıyor ve ter damlaları beliriyor. Bu durum,  stres tepkisi olarak bilinir. Strese bağlı depresyonun belirtileri nelerdir?

Beyinde depresyonun belirtileri nelerdir? Stres tepkisi açısından depresyonun belirtileri nelerdir ve beyninizin hipotalamus olarak bilinen kısmından gelen bir sinyalle başlar. Hipotalamus, vücuttaki çok sayıda hormonal aktiviteyi yöneten ve depresyonda da rol oynayabilen hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) ekseni olarak bilinen bir üçlü oluşturmak için hipofiz bezi ve adrenal bezleri birleştirir.

Amigdala nedir? Kortizol hormonu düşünce ve duyguları nasıl etkiler?

Fiziksel veya duygusal bir tehdit belirdiğinde, hipotalamus, vücudunuzu harekete geçirme görevi olan kortikotropin salgılayan hormon (CRH) salgılar. Hormonlar, vücuttaki organlara veya hücre gruplarına mesajlar taşıyan ve belirli yanıtları tetikleyen karmaşık kimyasallardır. CRH, kan dolaşımınıza nabız atan adrenokortikotropik hormonun (ACTH) salgılanmasını uyaran hipofiz bezinize giden bir yol izler. ACTH adrenal bezlerinize ulaştığında, kortizol salınmasını ister.

Depresyonda kortizol artışı, vücudunuzu savaşmaya veya kaçmaya hazırlar.

Kalbiniz daha hızlı atar – normalin beş katına kadar – ve kan basıncınız yükselir. Vücudunuz ekstra oksijen alırken nefesiniz hızlanır. Görme ve işitme gibi keskinleştirilmiş duyular sizi daha uyanık kılar.

CRH ayrıca serebral korteksi, amigdalanın bir bölümünü ve beyin sapını da etkiler. Düşüncelerinizi ve davranışlarınızı, duygusal tepkilerinizi ve istemsiz tepkilerinizi koordine etmede önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Çeşitli nöral yollar boyunca çalışarak, beyindeki nörotransmiterlerin konsantrasyonunu etkiler. Bu nedenle hormonal sistemlerdeki bozukluklar, nörotransmiterleri etkileyebilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Savaş ve Kaç Tepkisi Nedir? Depresyonu nasıl etkiler?

Kadınlarda depresyon belirtisi nelerdir? Normalde, bir geri bildirim döngüsü, tehdit geçtiğinde vücudun “savaş ya da kaç” savunmasını kapatmasına izin verir. Yine de bazı durumlarda, taşkınlar asla düzgün kapanmaz ve kortizol seviyeleri çok sık yükselir veya sadece yüksek kalır. Bu, yüksek tansiyon, bağışıklık bastırma, astım ve muhtemelen depresyon gibi sorunlara katkıda bulunabilir.

Çalışmalar, depresyonda olan kişilerin tipik olarak artmış CRH seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir. Depresyonun tedavisini düzenleyen antidepresanlar bazı ilaçların, ilaç tedavisi ile bu yüksek CRH seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir. CRH seviyeleri normale dönmesine bağlı olarak, depresyon türünü tedavi yöntemleri ile kontrol etmek ile depresyonun belirtileri azalır.

Mutsuzluk hissi ve depresyon belirtisi konusunda size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👨‍⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Depresyon Belirtisi Randevusu 📞 0216 688 77 78