Psikolog

Dikkat Eksikliği Testleri Nasıl Uygulanır? 2022

Dikkat Eksikliği Testleri Evde Nasıl Uygulanır?

Dikkat eksikliği testleri hangi durumda faydalıdır? Hangi dikkat testi uygundur? Evde dikkat eksikliği testleri uygula! Hemen dikkat testi ile çocuğunu test et! Çocuğumda dikkat eksikliği var! Çocuğumun dikkati hep dağınık! Bir türlü derse oturmuyor, öğretmeni takip etmiyor! Ödev yaptıramıyoruz! Bu ve benzeri durumların analizini birlikte yapacağız. Çocuğunuzun dikkat düzeyini ölçmek için kullanacağınız dikkat eksikliği testi size objektif analiz sağlar. Çocuğunuzun yaşına göre dikkat düzeyini aşağıdaki test ile değerlendirin.

Çocukluk DEHB’deki temel belirtiler dikkatsizlik, dürtü kontrol sorunları ve motor hiperaktivite bozukluğudur.

Dürtü kontrol sorunları ve motor hiperaktivite bozukluğu, ergenlik dönemi sonunda 18-20 yaş civarında değişme ve rahatlama eğilimindedir. Lakin çocukluk çağı dikkat eksikliği durumunda, %20 oranında yetişkin dikkat eksikliği olarak devam etmektedir.




İlk olarak, 4-17 yaş arası çocukların % 9’undan fazlasında gözlenir. Üstelik, çocukların davranışlarını kontrol etmelerini zorlaştıran nörolojik (veya beyin) bir bozukluk olan DEHB belirtisi göstermektedir. DEHB, çocukların beyninde dikkat etmeyi ve karar vermeyi yöneten beyin bölgesini etkiler. Bozuk çalışan beyin bölgesi nedeniyle planlama ve düzenleme yapma konusunda sorun yaşar çocuklar.

Dikkat Eksikliği Testleri Randevusu
0216 688 77 78

Üstelik, DEHB genellikle çocukların hem okul hem de sosyal yaşamlarını olumsuz etkiler. Giderek artan sayıda okul çocuğuna bu durum teşhisi konmaktadır.

Günümüz dijital çağında mobil aplikasyonlar, oyunlar ve sosyal medya araçları dikkat süresini kısaltmaktadır. Bu nedenle günlük dijital teknoloji kullanımını tüm aile üyeleri günlük 1 saat olarak sınırlandırması önerilmektedir. Özellikle dikkat eksikliği testleri ile öğrencinin yaşıtlarına göre dikkat yönetiminde ne durumda olduğu ölçülür.

dikkat dağınıklığı belirti
Dikkat Dağınıklığı Belirtileri Nelerdir?

İkincisi, çocuklukta tanı konulan DEHB, %80 oranında ergenlik dönemi sonunda semptomları azalır. Dikkat Eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklarda, beynin prefrontal korteks olgunlaşması daha yavaş olabilir. Bu, dikkat, davranış ve duyguyu düzenlemede çok önemli bir rol oynayan beyin kimyasalları dopamin ve norepinefrin seviyelerinin azalmasına neden olur.

Üçüncüsü, dikkat eksikliği testleri evde anne-babalar için çok basit bir değerlendirme sağlanmaktadır. Son dönemlerde, ebeveynlerden sıkça duyuyoruz. En önemlisi, merak edilen konuların başında Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu geliyor. Bazı durumlarda kulaktan dolma, ya da eksik bilgi sebebiyle anne-babalar yanlış davranıyor. Sonuç olarak, çocukların dikkat yönetimi ve hareketlilik durumunu,  ‘dikkatsiz’ veya ‘hiperaktif ’ şeklinde yanlış değerlendirirler. Peki, çocuğunuz gerçekten hiperaktif mi, yoksa akranlarına göre daha hareketli ya da disiplin sorunu var mı?

Evde Uygula: Dikkat Eksikliği Testleri 

Çocuğunuz ders çalışamıyor! Peki gerçekten dikkat eksikliği bozukluğu  var mı? Yoksa sadece disiplin sorunları kaynaklı bir durum söz konusu mu? Anne babalar bunu nasıl ayırt edebilir? Dikkat eksikliği testleri ile çocuğunuzun dikkat düzeyini değerlendirin. Ev ödevlerinin eve geldiğinden emin olunuz. Çocuğunuz ev ödevlerini kopyalamakta zorlanıyorsa, öğretmenine söyleyin. Hatırlamasına nasıl yardımcı olabileceğine dair fikirleri olabilir veya size evde verilen ödevleri e-postayla göndermeye istekli olabilir.

Dikkat Eksikliği Testleri Randevusu
0216 688 77 78

Çocuğunuzun neden böyle davrandığını ve hissettiğini anlamak önemlidir. Örneğin, hareketsiz oturmamaları veya ödevlerini bitirmemeleri sinir bozucu olabilir. Durumun analizi dikkat eksikliği testleri ile ölçülür. Ancak araştırmalar, DEHB olan kişilerin beyinlerinin farklı çalıştığını gösteriyor. Bu, duygularımızı kontrol etmek ve işleri halletmek için yeterince uzun süre odaklanmak da dahil olmak üzere birçok şeyde bize yardımcı olan beyindeki bir süreçler sistemidir.

DETAYLI İNCELEME 

Odaklanma sorunu neden oluşur?

Araştırmacılar, dikkat eksikliği bozukluğu durumuna neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar. Son 10 yıldaki araştırmalar, genetiğin en büyük rolü oynadığını ortaya koymaktadır. Bozukluğun çok fazla şekerden, çok fazla ekran başında vakit geçirmekten veya yetersiz ebeveynlikten kaynaklandığına dair bir kanıt yoktur. Bu olumsuz şeyler dikkat dağınıklığı belirtileri ve semptomlarını kötüleştirebilir, ancak sebep bunlar değildir.

Ödevi yapmak için ilk oturduğunuzda, boş kağıtları uygun klasörlere koymak için iki dakikanızı ayırın. Sonraki sekiz dakikayı okuldaki notları ve/veya çalışma notlarını yeniden okumak için kullanın. Bu 10 dakika, sizi saatlerce araştırma ve ders çalışmaktan kurtaracak. Görevleri ait oldukları yere koyma alışkanlığını hızla kazanacaksınız. Notlarınızı gözden geçirmek, bilgileri uzun süreli belleğe aktarır ve test zamanı geldiğinde saatlerce çalışma süresinden tasarruf sağlar.

dikkat eksikliği testleri
Dikkat Testleri Nerede Yapılır?

Odaklanma sorunu için çoçuklarda dikkat dağınıklığı testi

DEHB’li çocuklar ve gençler genellikle çok fazla enerjiye sahiptir ve konsantre olmakta güçlük çekerler. Ayrıca söylediklerini veya yaptıklarını kontrol etmekte zorlanabilirler. Örneğin, önce düşünmeden konuşabilirler veya bir şeyleri dürtüsel olarak yaptıklarını görebilirler. Böyle durumda dikkat eksikliği testleri faydalıdır.

Çocukken DEHB tanısı konan yaklaşık her üç kişiden biri bu durumdan kurtulacak ve yetişkin olduklarında herhangi bir destek gerektirmeyecektir. İhtiyaçlarına göre özel olarak hazırlanmış özel destek görenler, dikkat eksikliği testleri ile tespit edilen odaklana sorunu ile en iyi nasıl başa çıkacaklarını öğrenirler. Ders ve odaklanma konusunda uyum sağlayacaklarını anladıklarında, genellikle öğrenmelerinde, arkadaşlıklarında, istihdam edilebilirliklerinde ve yaşam becerilerinde fayda görürler. Odaklanma sorunu neden olur? Ders çalışırken yaşanan odaklanma sorunu nasıl çözülür, detaylı inceleme:




Öncelikle unutulmamalıdır ki, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu, çocuğun öğrenme ve sosyal arkadaşlık ilişkilerini olumsuz etkiler. Hatta günümüzde çocuk ve ergenlerin beyin dalga görüntülemeleri yapılmaktadır. Dikkat kontrolünün gerçekleştiği beyin ön bölgesi prefrontal korteks işleyişi gözlenebilmektedir. Özetle, anne babalar nasıl davranmalıdır? Çocukların dikkat ölçümüne ihtiyaç duyup duymadığına nasıl verebilir?

Anne babalar aşağıdaki dikkat eksikliği testleri sorularını analiz edebilirler. Çocuklarında görülme durumuna göre ‘Evet’ yada ‘Hayır’ şeklinde cevaplayarak, genel bir durum değerlendirmesi yapabilirsiniz.

DEHB tanısı konan çocuklar arasında yaygın olan yaşam deneyimleriyle ilgili soruların bir listesi bulunmaktadır. Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve çocuğunuzun altı ay veya daha uzun süre aynı veya benzer zorlukları ne sıklıkta yaşadığını belirtin. Hiperaktivite, çocuğun gelişim düzeyi merceğinden değerlendirilmeli ve eğitim kalitesini veya sosyal işlevselliğini engellemediği sürece sorunlu kabul edilmemelidir.

Dikkat Eksikliği Testleri Randevusu
0216 688 77 78

DEHB’nin sık sık sözünü kesme, konuşmadan konuşma, kıpırdama ve unutkanlık gibi bazı belirtileri çok müdahaleci olabilir ve çocuklar için stres düzeylerini artırabilir. Örneğin, çocuklar okulda sıra dışı konuştukları için sürekli olarak azarlanırlarsa, daha yüksek stres ve düşük benlik saygısı yaşamaları muhtemeldir.

Bir çocuğun DEHB olup olmadığına karar vermek birkaç adımdan oluşan bir süreçtir. Öğrenci için dikkat eksikliği testleri uygulanır. Aşağıdaki sorular ve cevaplar size DEHB’nin nasıl teşhis edildiğine dair bir genel bakış sunar. DEHB’yi teşhis etmek için tek bir test yoktur ve uyku bozuklukları, anksiyete, depresyon ve belirli öğrenme güçlüğü türleri gibi diğer birçok problem benzer semptomlara sahip olabilir. Odaklanma sorunu olan çoçuklarda dikkat dağınıklığı testleri nasıl uygulanır?

odaklanma sorunu nasıl çözülür
Odaklanma Sorunu için Dikkat Testi




Evde Uygulanacak olan Dikkat Eksikliği Testleri – DSM 5 

  1. Çoğu zaman dikkatini ayrıntılara verme sorunu oluyor mu? Okul ödevlerinde, işlerinde ya da diğer etkinliklerde dikkatsizce hatalar yapıyor mu?
  2. Çoğu zaman üzerine aldığı görevlerde ya da oyun etkinliklerinde sürdürme güçlüğü çeker mi?
  3. Doğrudan kendisi ile konuşulduğunda çoğu zaman dinlemiyormuş gibi görünür mü?
  4. Bu nedenle, çoğu zaman talimatları izleme güçlüğü olur mu? Ayrıca, okul ödevlerini ufak tefek işleri yada görevleri bırakır mı?
  5. Çoğu zaman üzerine aldığı görevleri ve etkinlikleri düzenlemekte zorluk çeker mi?
  6. Çoğu zaman sürekli zihinsel çaba gerektiren(okul ödevleri gibi) görevlerden kaçınır mı? Üstelik bunları sevmez yada bunlarda yer almaktan kaçınır mı?

       7. Çoğu zaman üzerine aldığı görevler ve etkinlikler için gerekli olan şeyleri kaybeder mi? (örn. oyuncaklar, okul ödevleri, kalemler, kitaplar veya araç gereçler)
       8. Çoğu zaman dış uyaranlarla dikkati kolaylıkla dağılır mı?
       9. Üstelik, günlük etkinliklerde çoğu zaman unutkan mıdır?
      10. Mesela, masada otururken zaman elleri, ayakları kıpır kıpır mıdır? Oturduğu yerde kıpırdanıp durur mu?
      11. Çoğu zaman sınıfta ya da oturması beklenen diğer durumlarda oturduğu yerden kalkar mı?

      12.Çoğu zaman uygunsuz olan durumlarda koşturup durur mu? Etrafa tırmanır mı?
      13. Çoğu zaman sakin bir biçimde oyun oynarken sorun olur mu? Boş zaman etkinliklerine katılma zorluğu var mıdır?
      14. Çoğu zaman hareket halinde ya da bir motor tarafından sürülüyormuş gibi davranır mı ?
      15. Çoğu zaman çok fazla konuşur mu ?
      16. Çoğu zaman soruları tam anlamadan cevabı yapıştırır mı?
      17. Çoğu zaman sırasını bekleme güçlüğü var mıdır?
      18. Çoğu zaman başkalarının sözünü keser mi? Ya da zorla aralarına girer mi? 

Bu 18 soru tüm dünyada uzman doktorlar ve klinik psikologlar tarafından kullanılan DSM 5 Tanı Ölçütlerinden uyarlanmıştır.

Eğer, yukarıdaki evde dikkat eksikliği testleri sorularını inceleyiniz. 6 yada daha fazlasına ‘Evet’ cevabı verdiniz mi? Bu durumda, detaylı analiz önemlidir. Çocuğunuzun dikkat yönetimi ve dürtü kontrolü alanında uzman değerlendirmesinin gerektiği bir durum vardır. Bulunduğunuz bölgedeki bir uzman merkezden destek almanız aile içi iletişime destek olacaktır. Çocuğunuzda yukarıda listelenenlere benzer belirtiler olsa bile, bu her zaman çocuğunuzun DEHB olduğu anlamına gelmez. Diğer koşullar veya sorunlar, DEHB’ye benzeyen davranışlara neden olabilir. Bu nedenle çocuğunuzun iyi değerlendirilmesi gerekir. Bu nedenle, herhangi bir nedenle çocuğunuzun davranışlarından endişeleniyorsanız uzman desteği fayda sağlar. Öğrencide odaklanma sorunu nasıl geçer, ipuçlarını incele:

Gelişim Planı: Dikkat Eksikliği Testleri sonrasında 

DEHB teşhisi konan birçok çocuk, çalışma belleği, zaman yönetimi becerileri ve organizasyon becerileri ile mücadele eder. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), odaklanamama, aşırı aktif olma, davranışları kontrol edememe veya bunların bir kombinasyonu sorunudur. Bu sorunların DEHB olarak teşhis edilebilmesi için kişinin yaşı ve gelişimi için normal sınırların dışında olması gerekir. Bu, günlük rutinleri takip etmeyi ve hem kısa hem de uzun vadeli görevleri tamamlamayı zorlaştırabilir. Ayrıca kronik strese neden olabilir. DEHB’nin olgunlaşmamış beyin gelişimi nedeniyle oluştuğunu ve buna diğer nörodavranışsal gelişimsel gecikmelerin ve hatta zihinsel engelliliğin de eşlik edebileceğini göstermiştir. ( Kaynak: https://www.nature.com/articles/s41598-022-07232-1#ref-CR14 )

Duygusal düzenleme, dikkat eksikliği testleri ile odaklanma sorunu tespit edilen çocuklar için başka bir zorluktur. DEHB, çocukları, o anda yönetilmesi zor olabilecek olumlu veya olumsuz duygularla doldurma eğilimindedir. Örneğin, bir çocuk endişe duygularıyla dolup taşarsa ve endişeyle düşünmeye başlarsa, o çocuk düşüncelerini anlamlandırmakta zorlanabilir ve olumsuz ve endişeli bir düşünce döngüsüne yakalanabilir. Dikkati geliştiren neurofeedback seansı, brain aerobic nedir?

Dikkat eksikliği testleri ile konsantrasyon sorunu olan öğrencilerde neurofeedback egzersizleri ile gelişmeler sağlanır.

  • Öğrenci akademik olarak gelişme gösterir. Böylece, okul başarısı artar.
  • Benzer şekilde, öğrenci sahip olduğu potansiyeli rahatça kullanmaya başlar.
  • Üstelik, aile içi iletişim düzelir.
  • Başka bir deyişle, ders ve yaşam disiplini kazanılır.
  • En önemlisi, arkadaş ilişkileri düzelir. Üstelik iletişimi gelişir.
  • Ondan sonra, sosyal ve sportif başarı beraberinde artar.
  • Doğru tanı ve tedavi ile, DSM 5 ölçeklerinde verilen “Evet” yanıt sayısı 2’nin altına inecektir.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklar ve gençler, ebeveynlerine veya diğer yetişkinlere sadece inatçılık olsun diye, yanlış davranışlarda bulunmazlar. DEHB genellikle çocukların ve gençlerin dürtüsel tepki vermesine neden olduğu ve öğrenmelerini ve kurallara uymalarını zorlaştırdığı için sorunlar ortaya çıkar. Bu nedenle, DEHB’li birçok çocuk, başkalarıyla uygun şekilde etkileşim kurmalarına yardımcı olmak için davranış terapisine ihtiyaç duyarlar.

Davranış terapisi, dikkatsizliği, aşırı hareketliliği veya dürtüselliği tedavi etmek anlamına gelmez. Ancak, başkalarıyla iyi geçinememe veya kurallara uymama gibi DEHB ile birlikte görülen bazı davranış sorunlarına yardımcı olabilir. Öğrencide dikkat eksikliği testleri ile tespit edilen sorunlar, davranış yönetimini gerçekleştirmek sabır, hayal gücü, yaratıcılık ve enerji gerektirir. Ebeveynlerin teknikleri tutarlı bir şekilde uygulamaları önemlidir. Program genellikle bir çocuğun uygun şekilde davranmasına ve iyi çalışmasına yardımcı olmada başarılıdır.

Öğrencilerde dikkat ve dürtüsellik düzeyini ölçümlemek ve gelişim planı ile size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, dikkat eksikliği testleri ve gelişim adımlarını planlamaya başlayın.

Ceyda Çolak Tan
Uzm. Psikolog & Neuro Trainer

🏠 Brain Center ® İstanbul ☯️ Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Dikkat Eksikliği Testleri Randevusu
0216 688 77 78

doktor bora küçükyazıcı

Brain Center İstanbul Kişisel Gelişim Merkezi

Dikkat eksikliği testleri sık sorulan sorular ve cevaplar

[faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=” Soru 1: Dikkat eksikliği için hangi testler yapılır? ” number=”1″] Cevap 1: Nöropsikiyatrik EEG Tabanlı Değerlendirme Yardımı (NEBA) Sistemi, beyin dalgalarını ölçen bir taramadır . DEHB olan çocuk ve ergenlerde belirli beyin dalgalarının oranı daha yüksek olma eğilimindedir. Tarama, 6 ila 17 yaş arası çocuklarda kullanım için onaylanmıştır, ancak tam bir tıbbi ve psikolojik muayenenin bir parçası olarak kullanılması amaçlanmıştır. Anketler, derecelendirme ölçekleri, entelektüel taramalar ve sürekli dikkat ve dikkat dağınıklığı ölçümlerinin tümü değerlendirmenin bir parçası olabilir. [/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=” Soru 2: Dikkat Testi nelerdir? ” number=”2″] Cevap 2: çoçuklarda dikkat eksikliği testleri hemen uygula. DEHB her insanda farklı görünür, bu nedenle sağlık profesyonellerinin tanıya ulaşmasına yardımcı olacak çok çeşitli kriterler vardır. En sık kullanılan dikkat eksikliği testleri Burdon testi ve beyin dalga analizidir. En doğru sonuca ulaşabilmeleri için değerlendirmenizi yapan uzmana karşı açık ve dürüst olmanız önemlidir. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), düşünme, duyguları işleme ve çevrenize tepki verme şeklinizi etkileyebilen yaygın bir nöro-gelişimsel durumdur. [/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=” Soru 3: Dikkat dağınıklığını önlemek için ne yapmak gerekir? ” number=”3″] Cevap 3: Çoğu durumda, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) önlenemez, ancak küçük çocukların ve anne adaylarının kurşun gibi çevresel toksinlere maruz kalmaması ve anne adaylarının bu tür toksinlere maruz kalmaması sağlanarak hastalığa yakalanma riski azaltılabilir. Sağlıklı davranış alışkanlıklarını sürdürmek önemlidir. Dikkat eksikliği testleri uygulanır. Araştırma ayrıca erken davranış terapisinin semptomları en aza indirmenin etkili bir yolu olabileceğini düşündürmektedir. [/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=” Soru 4: Dikkat eksikliği bir çocuğa nasıl davranmalı? ” number=”4″] Cevap 4: DEHB’nin en belirgin belirtisi hiperaktivitedir. Pek çok çocuk doğal olarak oldukça aktif olsa da, dikkat eksikliği bozukluğunun hiperaktif belirtileri olan çocuklar her zaman hareket halindedir. Bir aktiviteden diğerine atlayarak birkaç şeyi aynı anda yapmaya çalışabilirler. Dikkatsiz (kolayca dikkati dağılan) çocuklar dikkatlerini odaklamakta, konsantre olmakta ve görevde kalmakta zorlanırlar. Yönergeleri iyi dinlemeyebilirler, önemli detayları kaçırabilirler ve başladıkları işi bitiremeyebilirler. Çok fazla hayal kurabilir veya oyalanabilirler. Dalgın veya unutkan görünebilirler ve eşyalarını kaybedebilirler. [/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=” Soru 5: Dikkat eksikliği olduğunu nasıl anlarız? ” number=”5″] Cevap 5: Dürtüsel olan çocuklar, düşünmeden önce çok hızlı hareket ederler. Sık sık araya girerler, itebilir veya kapabilir ve beklemekte zorlanabilirler. İzin almadan bir şeyler yapabilir, kendilerine ait olmayan şeyleri alabilir veya riskli davranışlarda bulunabilirler. Durum için çok yoğun görünen duygusal tepkileri olabilir. DEHB olan çocukların dürtüsellikleri öz kontrol sorunlarına neden olabilir. dikkat eksikliği testleri uygulanır continue performance test. Kendilerini diğer çocuklardan daha az sansürledikleri için konuşmaları bölerler, diğer insanların alanını işgal ederler, sınıfta alakasız sorular sorarlar, patavatsız gözlemler yaparlar ve aşırı kişisel sorular sorarlar. “Sabırlı olun” ve “Biraz bekleyin” gibi yönergeler, DEHB’li çocuklar için diğer gençlere göre iki kat daha zordur. [/faq_item][/faq]

 

Bu yazıyı paylaşabilirsiniz:

İlgili Makaleler

52 Yorum

    1. Öznur hanım,
      Dikkat sorunlarına verilen 7 evet, çocuğunuzda dikkat yönetimi konusunda bir sıkıntı olabileceğini işaret etmektedir. Çocuklarımızın sahip oldukları bilgileri rahat kullanabilmeleri, dikkat yönetimine bağlıdır. Çocuğunuzun dikkat yönetimi konusunda yaşıtlarına göre ne durumda olduğunun analizi fayda sağlayacaktır.
      Sağlıklı günler dileriz.

      1. Benim oğlumda 14 çıktı napmamız gerekiyor bu durumda yardımcı olurmusunuz bide benim oğlum epilepsi hastası 9 yıl kadar ilaç kullandık şuan 12 yaşına girdi ilacı kesti Dr 1 yıldır okulumla ilgili özellikle çok sorun yaşıyoruz

        1. Tuna hanım,
          Öncelikle dikkat eksikliği sorunu için evladınıza geçmiş olsun dileklerimizi paylaşırız. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu konusunda tanı ve tedavi sağlayan merkez, ilaç tedavisi ve diğer seçenekler konusunda size yol göstermesi uygundur.
          Dikkat eksikliği tedavisinde neurofeedback dikkat geliştirici egzersizler ile çok başarılı sonuçlar elde edilmektedir. Detaylı bilgileri web sitemizde bulabilirsiniz.
          Sağlıklı günler dileriz.

  1. Merhaba 8 yaşında oğlum için 10 evet çıktı. Kesinlikle kitap okumayı sevmiyor.Ödevleri bazen 1 saate bitiriyor. Bazen 3 saatte bitmiyor. Yazı yazmayı ve ödev yapmayı sevmiyor. Evde televizyonu kapattığımız vakit sessizlik oluyor ve ne yapacağını şaşırıyor. Saat geç ise yatalım diyor. Sürekli hareket halinde. Uzaktan eğitimde ders dinlerken elinde mutlaka bir eşya var. Ondan ses çıkarmasa sanki dünya ile ilişkisi kesilecek. Bu beni çok geriyor. Uzaktan eğitim sırasında masanın altında, koltuğun üzerinde hep hareket halinde dinliyor. Dinlediğini anlıyor bence ama hareketli ve gürültülü. Son zamanlarda ödev yaparken müzik dinlemeye başladı. Biz engel olmuyoruz.
    Şubat ayında 20 gün boyunca Berard metodu uygulandı. Başlarda düzelmişti.Fakat şimdi hiç etkisinin kalmadığını düşünüyoruz. Bİr uzmanla görüşmeli miyiz.Teşekkürler.

    1. İyi günler Ercan bey,
      Dikkat Eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu durum analizi konusunda DSM V kriterleri belirleyicidir. Eğer 2 ve üzeri soruya evet yanıtı verildi ise, ev ortamında ders disiplini konusunda ve online eğitimlerin takibi ve ödev düzeni konusunda sıkıntı yaşanması başlar. Sizin belirttiğiniz gibi 10 ve üzeri durumlarda ise mutlaka uzman değerlendirmesi ve gerekli tedavi planı belirlenip, uygulanmalıdır. Ödev yapma ortamı düzenlenmesi konusunda şu videomuz yol gösterecektir:
      https://www.youtube.com/watch?v=OU9txAYXp64
      Sağlık ve sıhhatle

  2. Hocam merhaba ben 15 yaşındayım bu benim için geçerlimi bilmiyorum 15 yaş için yazdım bu çıktı 9 tane evet çıktı.
    Hocam birde birşey sormak istiyorum ben dışarıda veya evdeki kişiler haricindeki kişilerden çok utanıyorum konuşurken dışarıda yürürken bile utanıyorum ağlama hissi geliyor sanki herkes bana gülecekmiş gibi geliyor ben küçük çoçuğa bile kendimi ifademi edemiyorum dışarıda filan kendimi belli edemiyorum artık değişmek istiyorum hocam yardımlarınızı bekliyorum inşallah nasıl ilerlemem konusunda yardım edersiniz

    1. Değerli Melike,
      Dikkat eksikliği testi sorularında 9 evet, olası bir odaklanma sorunu olduğunu düşündürmektedir. Kendimizi ifade etme düzeyimiz ve rahatlığımız, yaşam performansımızı etkileyen önemli bir etkendir. Utanma ve çekinme duyguları, kişinin sahip olduğu potansiyeli kullanmasını olumsuz etkiler. Bu konuda yaşamınıza kültürel faliyetler ve sosyal gruplarda yer almanız fayda sağlar. Korona virüs döneminde online bir çok grup eğitimleri ve çalışmaları var, takip etmeniz fayda sağlar. Özgüven gelişimi konusunda şu videomu izlemenizi öneririm: ÖZGÜVEN GELİŞTİRME TEKNİKLERİ

  3. 9 yaşında 3. Sınıfa giden bir kizim var 9 soruda 8 soruya yanıtım evet oldu. Bunun bugün farkina vardım ne yapmalıyım çok tedirginim ilk önce kime basvurmali nasil bir yol izlemeliyim?

    1. Ayşegül hanım,
      Dikkat Eksikliği konusunda anne babayı en çok yanıltan durum, çocuklarının davranışlarını yanlış değerlendirmeleridir. Disiplin sorunu olan veya ders çalışma alışkanlığı gelişmeyen bir öğrenci ile dikkat eksikliği sorunu yaşayan öğrencinin birbirlerinden ayırt edilmeleri gereklidir. Bu konuda merkezimizde bilgisayarlı dikkat düzeyini ölçen test ile objektif analiz sağlanmaktadır. Böylece öğrencinin ders çalışırken, ödev yaparken yaşadığı ve ailesine yaşattığı sıkıntılar bir disiplin sorunu mu, yoksa gerçekten dikkat eksikliği mi var, belirlenmektedir. Detaylı bilgileri iletişim telefonlarımızdan alabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.

  4. Oğlum 7. sınıfta. Bu korona döneminde hep evde. Derslere girmiyor hep bilgisayar oynuyor. Yukarıdaki soruların hepsi bizde var. Oğlum nasıl derse oturur,ne yapmalıyız?

    1. Ayten hanım,
      Koronavirüs ve pandemi döneminde online eğitim süreci hem öğrenciler, hem öğretmenler hem de veliler adına zor bir dönem. Hepimiz bu dönemi yeni öğreniyoruz ve nasıl davranacağımızı hiç birimiz önceden bilmiyordu. 7. sınıf öğrencilerimiz, seneye 8 olacaklar ve şimdiden belirli bir çalışma disiplini ile davranmalarını önemsiyoruz. Eğer ki diğer sınıf arkadaşları derse girdiği sırada, bir öğrenci derse girmeyip bilgisayar oynuyor ise, bu mutlaka çözülmesi gereken bir sorundur. Bahsettiğiniz davranışın bir çok nedeni olabilir, dikkat ve odaklanma testleri ile ölçüm yapılabilir, genel bir analiz ve değerlendirme ile durum tespit edilir ve çözüm adımları planlanır. İletişim telefonlarımızdan detaylı bilgi alabilirsiniz, sağlık ve sıhhatle.

  5. 9 . Soru hariç hepsi evet yani 17 evet hocam birde 11 soru yu çok sık karşılaşıyoruz ne yapmamız gerekiyor oğlum 6 yaşında 1 sınıfa gidiyor uzaktan eğitimde çok sıkıntı yaşıyoruz

    1. Değerli Pembegül hanım,
      Dikkat eksikliği testi sorularında 17 evet verilmesi, durumun ciddiyetini belirtmektedir. Özellikle online eğitim sürecinde öğrencilerin evde maksimum verim ile dersleri takip ediyor olmaları önerilmektedir. Bu konuda öncelikle mutlaka evladınızın analiz ve değerlendirmesinin yapılması fayda sağlar. Bu konuda online terapi ve danışmanlık desteği sağlamaktayız. Dilerseniz evinizden katılacağınız bir görüntülü randevu ile genel durum analizi ve çözüm adımları konusunda destek sağlıyoruz. Dilerseniz detayları iletişim telefonlarımızdan öğrenebilirsiniz.
      Sağlıklı günler dileriz.

  6. 18 soruda 7 tane evet çıktı. Oğlum 11. sınıfta, derslerle alakası yok, varsa yoksa bilgisayarda oyun oynasın. Seneye üniversite sınavı var, ne söylesem dinlemiyor. Ne önerirsiniz?

    1. Bahar Hanım,
      11. sınıf çok önemli bir sınıftır, zira bir sene sonra 12. sınıf geliyor. 11. sınıftaki bir öğrencinin ders alışkanlığı ve çalışma disiplini, gelecek seneye yön verecektir. Bu nedenle 11. sınıf çalışma disiplini çok değerlidir. Koronavirüs ve pandemi süresince evde online eğitim zaten çocuklarımızı zorluyor. Nasıl davranacağını bir çok ebeveyn bilemiyor. Evladınızın bahsettiğiniz davranışları dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu olabilir? Belki de sadece ders disiplini bozulmuştur. Durumu değerlendirip, çözüm önerileri oluşturulması fayda sağlayacaktır.

  7. 18 soruda 6 Evet cikti oglum 6 yaşında yanlizca biraz hareketli ve unutkan nolmalmi sizce bu durumu

    1. İyi günler,
      Dikkat eksikliği testi için bilgi sağlayan 18 sorunun 6 tanesi eğer gözleniyorsa, çocuğunuzun dikkat yönetiminde sıkıntı yaşadığını düşündürmektedir. Bununla birlikte unutkanlık açısından öncelikle anemi, B12 düzeyi eksikliği, T3 T4 ve TSH kan değeri düzeylerini analiz etmek faydalıdır. Hareketlilik düzeyi, öğrencinin öğrenme ve odaklanma sorunu yaşamasına sebep olabilir. Hareketlilik ve ders dinleme sırasında uyum sıkıntısı var ise, öğrenci dersten arkadaşları düzeyinde verim alma sorunu yaşıyor demektir. Tüm bunlar ışığında çocuğunuzun dikkat testi ile değerlendirmek fayda sağlayacaktır.
      Sağlıklı günler.

  8. 18 sorudan 6 tanesi evet tek oglum 6 yaşında biraz hareketli ve unutkan bizle oyun oynamak istiyo hep bu durumu nolmalmi suzce

    1. Candan Hanım,
      Koronavirüs pandemisi ile birlikte tüm dünyada aileler, çocuklar ne yapacağımızı şaşırdık. Bu yeni normal olarak adlandırılan sürece ancak uyum sağlıyoruz. Normalde 6 yaş çocuklar anaokulunda tüm gün arkadaşları ile sosyalleşerek, el becerisi geliştiren egzersizlerle zaman geçiriyor olacaklardı. Lakin evde, 4 duvar arasında, kapalı, dışarı çıkmak yasak, haydi buyurun bakalım. Çocuklarımızla şu süreçte bol bol birlikte zaman geçirin, aktiviteler yapın, hikayeler, masallar ile oyunlar kurmasına fırsat yaratmanızı öneririm.
      Sağlıklı günler

  9. 17 evet çıkti 6 yaslarin ikiz erkek cocuklarim var . Biri epilepsi hastasi. Dikkatini veremiyor baska şeylere odaklanıyor . Yemek yerken bile masa basindan ayriliyor surekli dolasma istegi var.

    1. Elif Hanım,
      Öncelikle değerli evlatlarınız için en kalbi duygularımızı paylaşırız. 17 evet yanıtı, oldukça zorlayıcı bir durumu işaret etmektedir. Mutlaka bulunduğunuz bölgedeki bir merkezden uzman klinik psikolog ve pedagog desteği alınız. Evde çocukları yönetmek ve dikkatlerini geliştirmek için yapacağınız bir çok faaliyet var. Bunlar konusunda size uygun yol haritası planlanacaktır.
      Sağlıklı günler dileriz.

  10. Hocam hepsi evet oglum 10 yasinda.5 yildir cok sorun yasiyoruz. Universite hastanesine basvurduk test sonuclarina gore sanirim ilaca baslayacagiz. Ilac kullanimi hakkinda yada kullanmama konusunda gorusunuzu merak ediyorum aydinlatirsaniz cok mutlu olurum.tesekkurler..

    1. Oya Hanım,
      Dikkat eksikliği bozukluğu tedavisi yöntemlerinden birisi olarak ilaç medikal tedavi uygulanmaktadır. Bununla birlikte dikkat eksikliği tedavisi için uygulanan başka yöntemler de vardır. Davranışçı bilişsel terapi, aile danışmanlığı, ders çalışma düzeni, zaman yönetimi, evde ailece kaliteli zaman geçirme düzenlemeleri, neurofeedback tedavisi dahil olmak üzere bir çok adım uygulanır. Aynen yüksek tansiyon hastalığı tedavisi gibi düşünebilirsiniz. İlaç tedavisi önemli ve değerli olmakla birlikte, kişi başka bir çok yaşam düzenlemesi de yapmalıdır: beslenme alışkanlığı, spor faliyeti, yürüyüş günlük, fazla kiloları verme, stresten uzak yaşam, hobi faliyeti gibi bir çok yaşam düzenlemesi sağlanır. Ve belki de kişinin bu yaşam düzenlemeleri ile yüksek tansiyonu rahatlar ve normale dönebilir. İşte bu durum dikkat eksikliği bozukluğu için de geçerlidir. Medikal tedavi tek başına yeterli gelmeyecektir. Ek olarak uygulanacak yukarıda saydığım ek adımların da uygulanması, tedavide bütünlük sağlar.
      Sağlıklı günler dileriz.

  11. oğlum için soruları ona göre uyarladigimda 6 evet çıkıyor.ama yaşına göre normal mi bilemiyorum.ek olarak çok fazla uyku sorunu yaşıyoruz.geceleri sürekli uyanıyor kendi kendine uykuya dalmakta güçlük çekiyor.cok enerjik ve yorgun,uykusuz olsa bile bı türlü uyumak istemiyor.sanki pili hiç bitmiyor.aslinda sevdiği oyunlara dikkatini verebiliyor.geceleri de en az 3 kez uyanıyor

    1. Burcu Hanım iyi günler,
      Çocuklar çok enerjik ve hareketli olmaları doğaldır. Bununla birlikte hareketli olmanın bir hedefi ve anlamı olmalıdır. Kuralsızca hareketlilik ve davranışları kontrol edememek bir sorundur. Gün içinde oyunlar kurup, top oynayıp, ip atlaması ve bol bol bunları yapması doğaldır. Lakin, ailelerin sıklıkla bahsettiği şekilde “Kıpır Kıpır” olma hali, olası bir hiperaktivite bozukluğunu düşündürebilir. Uykuya geçişler sırasında mutlaka bir uyku rutini oluşturulmalıdır. Birlikte diş fırçalanıp, pijamalar giyilerek, masal saatine geçilebilir. Masal okuma ve dinleme bittiğinde, artık uyku saati gelmiş demektir. Bu kuralları uygulamayı deneyiniz. Gelişmelere göre bizimle iletişime geçebilirsiniz.
      Sağlıklı günler dileriz.

  12. İyi gunler 6 yasinda yegenim var 9tane evet cevapladım. Yegenim online derslerinde ve okul zamanlarinda öğretmenini dinlemeyen ve derslerine odaklanamayan bir cocuk.öğretmeninin sınıfta hep uyardığı bir çocuk. Hic ders yapmak istemez hep oyun oynamak ister ve hep kendi dedikleri olsun ister.Aile icinde sözümüzü çogu zaman dinlemeyen disiplini ve kurallari kabul etmeyen ve uyuyor olması gereken saatte değil kendi istediği saatlerde uyuyor ki bu genellikle hep gece saatleri oluyor.

    1. Zeynep hanım,
      6 yaş öğrencinin ders takibi ve sorumluluk yerine getirmesi konusunda öğretmen geribildirimi önemlidir. Zira öğretmeni aynı anda bütün sınıf öğrencilerini gözler. Ve eğer ki bir çocuk diğer arkadaşlarına göre dikkat yönetimi konusunda sıkıntı var ise, öğretmeni bu durumu hemen fark eder. Bir öğretmenin 20 kişilik sınıf ile 1 ders geçirmesi yeterlidir bu analizi yapabilmesi için. Yeğeninizin yaşıtlarına göre dikkat ve dürtüselliği analiz edilmesi fayda sağlar. Bulunduğunuz yerdeki bir uzman çocuk psikoloğu muayene ve değerlendirmesi uygundur.
      Sağlıklı günler dileriz.

    1. Gülten hanım,
      Dikkat testi ile durum analizi sağlayan sorular DSM 5 ölçeğinden alınmıştır. Bu dikkat testi analizinde 11 evet yanıtı, çocuğunuzun yaşıtlarına göre odaklanma sorunu yaşadığını düşündürmektedir. Uzman desteği ile durum tespiti yapılır ve gelişim planları oluşturulur.
      Sağlıklı günler dileriz.

    2. Oğlum 6 yaşına girecek 9 tanesi çıktı onda çok hareketli söz dinlemiyor 3 yaşındaki kardeşini çok hirpaliyor çok yoruldum ne yapmam gerekir

      1. Değerli Asiye hanım,
        6 yaşındaki çocuklarda, 9 tane dehb yanıtı zorlayıcı bir durumu göstermektedir. Odaklanma sorunu ve kontrolsüzce, sonucunu düşünmeden hareket etmeler gözlenir. Evladınızı bulunduğunuz bölgedeki bir pedagog merkezinden destek almanız uygun olacaktır. Hiperaktivite ve dürtüsellikle ilgili ev ortamında yapılacak düzenlemeler fayda sağlayacaktır. Çocukların kendi aralarındaki iletişim sorunları konusunda, ebeveyn ortak hareket etmesi fayda sağlar. Anne bir çocukla ilgilenirken, diğer çocukla babanın ilgilenmesi uygundur. Sağlıklı günler dileriz.

  13. 3.5 yaşında oglum var çoğu soruya evet çıktı. aşırı hareketli ve öfke nobeti geçiren bir çocuk bugün ilaca basladik doktor yazdi sakinleştirici ne yapabilirm ilac dışında?

    1. Değerli Gamze hanım,
      Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tedavi için uygulanan medikal destek yanı sıra, evde uygulanması fayda sağlayacak bir çok aktivite vardır. Öncelikle dürtülerin kontrolü ve öfke duygusunu yönlendirme egzersizleri yapmanız faydalıdır. Evde dikkat süresini artıracak oyunlar seçilebilir. Hafıza ve bellek artıran oyunlar faydalıdır. Bununla birlikte enerjiyi doğru kanalize etmek için günlük egzersiz ev spor eklenmelidir. Öfke kontrolü için gazete kağıtlarından ufak parçalar koparma oyunu deneyebilirsiniz. Aşırı hareketli olma durumu çocukların evde kapalı olmasından kaynaklanıyor. Dışarıda parklarda vakit geçiriniz. 4 yaş çocuk, kendi yaşıtlarıyla oyun kurmalıdır. Anaokuluna başlaması uygundur. Kendi yaşıtlarıyla kurallı ortamda, disiplinli şekilde uyum yeteneği gelişir.
      Sağlıklı günler dileriz.

    1. Değerli Demet Hanım,
      Dikkati doğru yönetmek ve odaklanma sorunu yaşamadan sorumlulukları yerine getirmek gerekir. Böylece yaşam daha rahat ve keyifli olacaktır. Aksi takdirde, odaklanma sorunu ve dikkat dağınıklığı nedeniyle erteleme hastalığı başlar. Her şeyi ertelemeye başlarsınız. Canınızın istediği işlere saatler ayırırken, sorumlu olduğunuz lakin başlamak istemediğiniz görevler birikir, birikir… Öncelikle çalışma ortamı masa düzeni ve sorumluluklar listesi yapmak faydalıdır. Bekleyen işleri acil ve öncelikliler sıralamasına almak uygundur. Zamanı verimli yönetmek, yaşamı yönetmektir. Bu konuda şu videodaki ipuçları fayda sağlayacaktır: https://www.youtube.com/watch?v=jnk9i4l-QMc
      Sağlık ve başarı dileklerimle.

  14. 15evet çıktı 10.5yasinda 5.sinif sürekli başarısı çıkıp iniyor.Zaten hiperaktiviteye bagli davranış bozukluğu ve dikkat eksikliği var ilaçlar iyi gelmedi. Tedavi için ne yapabiliriz?

    1. Değerli Ecem Hanım,
      Dikkat dağınıklığı için evde uygulanması gerekli olan bir çok adım bulunmaktadır. Odaklanma sorunu belirtileri, 4 adımda ele alınmalıdır. Uygulanacak olan çözüm adımları 4 yönden uygulanır. Tek başına ilaç tedavisi yeterli değildir. Okulda öğretmenin uygulaması gerekli olan adımlar mutlaka devreye alınmalıdır. Evde birlikte yapacağınız dikkat ve dürtüsellik düzenleme ve kontrol etme egzersizlerini muhakkak uygulayınız. Bununla birlikte dikkat eksikliği belirtileri olan öğrencilerin ders ortamı nasıl düzenleneceği konusunda tüm adımları uygulayın. Ek olarak dikkat eksikliği olan öğrencilere özel beslenme listesi önemlidir. Dürtüselliğin kontrolü için mutlaka evladınızı takım sporuna yönlendirin, haftada 3 gün spor yapması uygundur. Çocuğunuz için destek aldığınız merkezde bu adımların düzenlenmesi fayda sağlayacaktır. Sağlıklı günler dileriz.

  15. 10 yaşında oğlum var ve yazililara başladık soruları okumama okusada soruların cevaplarını yanlış yere yazıyor kitap okuma işkence ödev yaparken başında duruyorum tek başına yapmak istemiyor yanında oturuyorum ve testte 6evet var nasıl bir yol izleyeceğim bilemiyorum ödevlerini yaparken asla oturmadan yapar

  16. 6 yaşında oğlum anasınıfına gidiyor. Ev ortamı için bu soruların 1 veya ikisine evet diyebilirim sınıf ortamında öğretmeninin söylediklerine göre de 3 veya dörde çıkıyor bu sayı. Sınıftaki problem ise öğretmenin sınıfa anlattığı hikayeyi dinlememe veya komutları üzerine alınmama,(adının söylenerek uyarılma ihtiyacı hissettiği) en kolay sorulara cevap vermeme gibi şeyler gözlemlenmiş .birebir konuşmada sıkıntı yok hiperaktiflik yok arkadaşları ile oyun oynuyor şiddet oyun bozma kurallara uymama yok. Ev ortamında hiçbir sıkıntımız yok diyebilirim uzun süreli dikkat gerektiren kutu oyunlarını oynar, ödevlerinden sıkılmaz. Bulunduğu topluluğa söylenenleri dikkate almamasında Problem ne olabilir yardımcı olur musunuz?

    1. Mustafa Bey,
      Çocukların dikkati odaklama sorunları disiplinli ortama girdiklerinde göze batmaya başlar. Dikkat dağınıklığı sorunu, çocuklarda %10 oranında görülmektedir. Sınıfta diğer arkadaşlarına göre ders takibi ve yönergelere uyum konusunda nasıl olunduğu belirleyicidir. Ödev yaparken, sorumlulukları yerine getirirken disiplinli tutum izlenmesi faydalıdır. İşitsel dikkati artıran egzersizler uygulanabilir. Bir masal ya da fıkra anlatın ve dinlemesini isteyin. Ardından sizden dinlediği hikayeyi, annesine anlatmasını isteyebilirsiniz. Böylece işitsel dikkatini egzersiz etmiş olursunuz. Öğretmen sınıfta dalgınlık yaşadığını sezdiğinde, diğer arkadaşları arasında kırmadan, yanına giderek omuzuna dokunup gülümseyebilir. Şu videodaki egzersizleri uygulamanız fayda sağlayacaktır: https://www.youtube.com/watch?v=-3QL4jDMx5M
      Sağlıklı günler dileriz.

  17. Merhaba benim 14 soru da cevabım evet . 11.sınıf öğrencisiyim ve düzenli , çok ders çalışmama rağmen sınavlarda özellikle kaçırdığım çok yer oluyor bu yüzden arkadaşlarımdan daha da geride kaldığımı düşünüyorum. sadece sınav değil kendim test çözerken bile sıfır heyecan stres olmasına rağmen sorularda önemli yerleri kaçırıyorum ve tüm soruyu yanlış yapıyorum.Bu şikayetlerim 9.sınıftan beri var ve ben bu sene farkına varmaya başladım.Okul da özellikle arkadaş ve hocalarımı dinlemiyormuş gibi duruyorum . ama önemli performans veya proje ödevlerimi yapmada vs ne kadar onları yapma sıramda sorun olsada güzel bir şekilde hazırlar gününde veririm genellikle .

    1. Değerli Fatma,
      Gösterilen çalışma performansı ve emeğin sınavlarda verimli kullanılması değerlidir. Etkili ve verimli ders çalışma teknikleri yanı sıra, sınavda dikkat hatası ve stres kaygı düzeni iyi yönetilmelidir. Eğer DSM IV dikkat eksikliği testi sorularında 14 evet cevabı varsa, ileri düzey analiz fayda sağlayacaktır. Bilgisayarlı dikkat testi ile yaşıtlarına göre kaç birim dikkat hata sapması olduğu tespit edilebilir. Disiplinli çalışma alışkanlığın olduğunu anlıyorum, bu konuda seni tebrik ederim. Zira etkili ders çalışmanın anahtarı, disiplinli zaman yönetimidir. Sınav performansını artıracak ipuçlarını şu videoda inceleyebilirsin: Etkili ve Verimli Ders Çalışmak
      Fayda sağlamasını dilerim.

  18. 10 tane evet çıktı çocuğum 5 yaşında psikiyatriye götürdüm ne bi test nede başka bişey yapmadan okul çağında belli olur dedi ozamn ilaç tedavisi başlarız dedi ve malesef bulunduğum yerde yok başka çocuk psikiyatri

    1. Değerli Hazal hanım, öncelikle evladınız için sağlık ve şifa dileklerimizi paylaşırız. Dikkat eksikliği tanı ve tedavisi 4 yaşından itibaren konularak, tedavi düzenlenmektedir. 5 yaşında dikkat yönetimi ile ilgili sıkıntı yaşayan çocuklar ile evde uygulanacak bir çok odaklanmayı geliştiren yöntemler vardır. Uzman klinik psikologlar ile yapılacak terapi çalışmalarında çocukların dikkat ve odaklanma yetenekleri geliştirilmektedir. Dikkati verimli kullanmayı sağlayacak beslenme düzeni fayda sağlayacaktır. Bu konudaki bilgileri şu linkte inceleyebilirsiniz: Dikkat Eksikliği Beslenme Düzeni

  19. Merhabalar hocam kızım 4 yaşında soruların 10tanesi evet ne yapmamlazım tskler

    1. Dikkat eksikliği testleri ile evde uyguladığınızda, 10 ve üzeri evet yanıtı önemlidir. Çocuklarımızın odaklanma sorunu yaşamadan, ödev yapma alışkanlığı kazanması gereklidir. Dikkat dağınıklığı sorunu yaşayan ve ödevlerini tamamlama konusunda isteksiz öğrenci, okulda elde ettiği bilgileri pekiştirmekte zorlanır. Anne ve babaların ortak arzusu, çocuklarına olumlu ve üretken bir yaşam sürmeleri için ihtiyaç duydukları becerileri geliştirebilmeleri için en iyi desteği sağlamaktır. Odaklanma sorunu yaşayan öğrencilerde akademik ve sosyal becerileri etkileyebilecek dürtüsel ve hiperaktif davranışlar görülebilir. Dikkat eksikliği terimi yanlış yorumlanmaktadır. Dikkat eksikliği, odaklı dikkat yeteneğinin olmaması değildir. Seçici dikkat yeteneğinde sorun vardır. Canının istediği şeye kolaylıkla ve saatlerce odaklanırken, sorumluluk gereği yapılması gereken bir aktivite sırasında odaklanma sorunu yaşanır. Uygulanan dikkat eksikliği testi ile yaşanan sıkıntının doz ve şiddeti belirlenir. Öğrenciyi etkili yönlendirme ve çevresel ortamın düzenlenmesi, öğrencilerin öğrenmesini iyileştirir. Uyguladığınız dikkat testi ile bir sorun olduğunu tespit ederseniz şu adımları uygulamanız fayda sağlar. Çocuğunuzun yaptığı olumlu şeylere odaklanın. Olumlu davranışı pekiştirmek ve övmek önemlidir. Bunlar, gömleği asmak veya yemek tabağını lavaboya götürmek gibi küçük şeyler olabilir. Herhangi bir davranışın gerçekten yerleşmesi ve zamanla kalıcı olması için tutarlı bir şekilde istikrarlı şekilde uygulanması gerekir. Uygulanan dikkat testleri hakkında detaylı bilgiyi şu linkte inceleyebilirsiniz: Dikkat testleri nedir?

  20. Merhaba hocam 11 yaşında bir kızım var dikkat eksikliği sorunu var ,yukarıdaki sorulardan 2 veya 4 tanesine evet dedim .Çok problemimiz yok tek kusurumuz ödevler veya sınavlarda çok fazla hata yapıyor. Odaklanma sorunu için ne yapmalıyız bilemedim ,unutkanlık sorunumuz var ama derslerle ilgili ,eşyalarına sahip çıkar .Bize yardımcı olursanız sevinirim.

    1. Hamide Hanım, öncelikle ergenliğin 1. döneminde olan evladınızla yakın iletişimde olmalısınız. Onunla gönül bağınızı yakın tutmalısınız. Dersler her zaman yapılır, öncelikle anne-kız birlikte eğlenceli zaman geçirmeyi keşfetmelidir. Birlikte hobiler geliştirin, ailece film geceleri düzenleyin. Birlikte değişik lezzetler deneyin. Etkili ve verimli ders çalışma programı için şu ipuçlarına dikkat edin. Ders çalışma faliyeti masada yapılır. Masanın üzeri boş olsun, pomodoro tekniği ile 25 dakika çalışma ve ardından 5 dakika mola vererek ödevlerde eksik bırakmayın. Önce tüm ödevler her akşam bitsin, ardından kalan zaman sizlerin olsun. Evde uygulanacak dikkat eksikliği testleri sonucuna göre, bu test sorularında 6-7 evet yanıtı sıkıntılı durumu gösterir. Bahsettiğiniz durumda sıkı ve yakın disiplin ile planlı ve düzenli çalışma etkili olacaktır. Şu linkteki videoda yer alan bilgiler fayda sağlayacaktır: En Verimli ve Etkili Ders Çalışma Programı Nasıldır?

  21. 18 soruda 7 evet çıktı 1 sınıf öğrencisi oglum ders konusunda bi problemimiz yok dersleri çok iyi ödevlerini tek başına yapabiliyor sadece çok herketli yerinde duramayan bir cocuk öğretmeni sınıfta çok konuşmasından şikayetçi ders sırasında bildiği sorularda veya konularda öğretmenin anlatmasını beklemeden izin istemeden cevap veriyormuş o konuyu anlatiyormus özellikle bu konudan şikayetçi öğretmenimiz dikkat testi yaptırdık bozuk çıktı denildi ogretmenimize doldurması için belge gönderildi bizim ne yapmamız gerek nasıl bi yol izlememiz gerek cocugumuz için onu doğru yonlendirmemiz icin

    1. Hatice hanım, bahsettiğiniz durumda evladınızın dürtülerini kontrol için uzman desteği fayda sağlayacaktır. Aklına geleni, canının istediği anda yapmak yerine, sırasını beklemek, sabredebilmek ve hareketlerini düzenlemek sağlanır. Bu konuda bilişsel davranışçı terapi desteği ile ebeveyn evde neler yapacağı konusunda kendi bilginizi de geliştirme avantajınız olacaktır. Böylece evde sizlere düşen görevler neler? Evladın yaşam zaman planı nasıl düzenlenecek? Enerji ve hareket fazlalığı nasıl kontrol edilecek? Tüm bu adımlar uzman klinik psikolog gözetiminde terapi desteğiyle sağlanır. Sağlıklı günler dileriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Call Now ButtonRANDEVU ALABİLİRSİNİZ