İlişkiler Evlilik İletişim

en iyi psikolog nasıl seçilir? doğru terapist seçimi 3 ipucu

iyi bir terapist nasıl seçilir? Psikolog seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

en iyi psikolog için: yorumları incele ve randevu al! 

Terapi için en iyi psikolog seçmek, uygulamalarının kalitesine ve kişinin bireysel tercihine bağlıdır. Kişi, alanında deneyimli, yanında rahat hissedeceği nitelikli bir psikolog bulmalıdır. Bir psikoloğun rolü, zihinsel sağlık koşulları ve diğer genel yaşam zorlukları olan insanlara yardım etmektir . Bu bir sorumluluk pozisyonudur.

Psikologlar , insanların belirli bir şekilde düşündüklerini, hissettiklerini veya davrandıklarını tam olarak belirlemelerine yardımcı olmak için genel bilim ve davranışsal ve sinirbilimlerdeki bir arka planı kullanır.

Oradan, altta yatan nedeni veya tetikleyiciyi bulmaya çalışacaklar. Psikolog daha sonra kişinin sorunları üzerinde çalışmasına ve gerekirse davranışlarını değiştirmesine yardımcı olabilir. Psikologlar, çeşitli geçmişlere ve kişisel geçmişlere sahip insanlarla çalışır. Bazıları uygulamalarında daha genel, bazıları ise belirli alanlarda uzmanlaşmıştır.

en iyi psikolog nasıl seçilir
psikoterapi için evimdeki psikolog online

Sosyo-kültürel uyum ve en iyi psikolog seçimi

İlk önce, sizinle kültürel uyumlu bir psikolog bulmanız uygundur. Psikolojik tedavinin en önemli yönlerinden biri, psikoloğunuzla uyumlu bir ilişki içinde olmaktır. İlk birkaç seansta “kendinizi rahat hissetmezseniz”, psikoterapi çalışmasının etkili olması olası değildir.

Bu, sizde veya psikoloğunuzda bir sorun olduğu anlamına gelmez. Sadece bu özel ilişki yararlı olmayacaktır ve bağlantı kurabileceğiniz sizin için en iyi psikolog tercihinizi aramalısın.

Size en uygun psikoterapi yönteminin doğru belirlenmesi önemlidir.

Örneğin, bazı insanlar net talimatlar ve tavsiyeler almaktan hoşlanırken, diğerleri kendi çözümlerini keşfetmek için zaman ayırmayı tercih eder. Bu insanların her biri farklı terapi türleri ve en iyi psikolog seçimleriyle bağlantı kuracaktır.

Daha Mutlu Yaşam: Gözden Kaçırdığımız İpuçları

kendi öz benliğini keşfetmek için en iyi psikolog nasıl seçilir?

İç benliğinizi geliştirmek istediğinizde ne yaparsınız? Bir psikoloğu ziyaret etmek, hayatta karşılaştığınız bazı problemlerle başa çıkmanıza yardımcı olmanın harika bir yoludur. Hayat asla düz bir çizgi değildir. Her gün, bazıları sizi bunaltabilecek zorluklarla yüzleşmek zorunda kalacaksınız. İlişki sorunları, aile sorunları veya diğer sosyal sorunlarla uğraşıyor olabilirsiniz.

Konuşacak birinin olması, deneyimlerinizi paylaşmanıza ve çözümler bulmanıza yardımcı olmanın harika bir yoludur. Sorunlarınızı paylaşabileceğiniz biri olmadığında, sorunların ağırlığı sizi bunaltabilir, endişe ve depresyon yaşamanıza neden olabilir. İlişkilerde sorunlar konusunda evlilik psikoloğu istanbul ipuçlarını inceleyebilirsiniz.

Unutmayınız ki, 2 kişinin bildiği sır, sır değildir, psikoloğunuz hariç!

Derin sırlarınız konusunda bir yabancıya güveneceğiniz için, her zaman güvenebileceğiniz bir psikolog bulmanız tavsiye edilir. Profesyonel olmayan biriyle yaşam deneyimlerinizi paylaşmak istemezsiniz. Bir psikologun nasıl seçileceğini bilmek, güvenilir bir sırdaş edinmenize yardımcı olacaktır. Biraz yardım bulmayı seçmek yeterince zor. Doğru terapisti bulmakta zorlanmamalısınız. Aşağıda sizin için en iyi psikolog seçiminiz için ipuçları verilmiştir.

Tümünü Gör

Hedeflerinizi belirleyin: sizin için en iyi online psikolog seçimi

Terapide neyi başarmak istiyorsunuz? Siz ve terapistiniz aynı hedeflere doğru birlikte çalıştığınızda, bakış açınızın daha iyi olacağını keşfedersiniz.

Bilişsel davranışçı terapi, neurofeedback terapisi veya EMDR terapisi gibi yöntemlerin etkili olduğunu duyduysanız, bu tedavi yaklaşımlarında sertifikaları veya özel eğitimi olan bir uzman psikolog, sizin için en iyi psikolog seçimi olacaktır.

Bir terapistle çalışırken hedefleriniz değişebilir. İhtiyaçlarınız değiştikçe, ilerlediğiniz tedavi planınızın yönünü değiştirmek konusunda terapistinizle konuşmanızda bir sakınca yoktur.

Psikoterapi dünyasında yeniyseniz, muhtemelen arkadaşlarınızdan tavsiye isteyerek veya internette arama yaparak sizin için uygun ve doğru psikoloğu aramaya başlayacaksınız. Olası psikologları araştırırken, sorunlarınızı çözecek araçlara sahip olduklarından emin olmak istersiniz. En azından, bir terapistin web sitesi eğitimleri, sertifikaları ve uzmanlıkları hakkında bilgi içermelidir.

İçinizdeki hisse güvenin, terapistinizin sizin için en iyi psikolog olup olmadığını, onunla geçirdiğiniz ilk seansta hissedersiniz.

Elbette terapistiniz iyi bir dinleyici olmalı ve telefondaki ilk görüşmeniz sırasında bunun hakkında fikir edinebilirsiniz. Sadece “iyi” dinlemenin biraz öznel olduğunu unutmayın. Elbette, iyi bir terapist tipik olarak şefkatli ve yargılayıcı değildir. Bazı insanlar kendileri çok anlatırken, karşısında daha çok fazla dinleyen bir terapisti tercih ediyorlar. Aynı şekilde bazı insanlar da, diğer insanlara sorunlarla başa çıkma becerilerini sunan ve daha fazla geri bildirim sağlayan daha aktif bir terapisti tercih ederler.

ilişki terapisi evlilik danışmanı
Aile Danışmanı İlişki Teapisti İstanbul

Psikoloğa haftada kaç kez gidilir? Psikolog kaç seans sürer?

Terapinin ne kadar süreceği kişiye ve durumlara göre değişir. Terapinizin tamamlandığını ve hedeflerinize ulaştığınızı hissetmeniz bazen haftalar, bazen de aylar veya yıllar alabilir. Nihayetinde, sizi başlangıçta terapiye getiren duygusal zorluklarla başa çıkmak için beceri ve araçları geliştirdiğinizden emin olduğunuzda terapi tamamlanmış olur. Bu nedenle tedavinizin başında net bir tedavi planı geliştirmeniz önemlidir.

Psikoterapi seanslarının ücretlendirmesi, uzman psikoloğun deneyimi ile doğru orantılıdır. Sizi en doğru şekilde anlayacak olan ve yaşanan sıkıntılar için kişiye özel çözümler bulunması konusunda rehberlik eden psikolog, o kişini için en iyi psikolog olarak uygundur.

Yaşam hedeflerinize ulaştığınızda, terapi çalışmalarının tamamlandığını bilirsiniz. Seanslar boyunca psikolog, seansların faydalı olduğundan ve sizin için önemli olan şeylere odaklandığınızdan emin olmak için terapi seanslarını yönetir.

Seanslardan ne elde etmek istediğinizi en başından netleştirmek için, duyulduğunuzu hissetmelisiniz ve hedefleriniz erkenden belirlenmelidir. Ayrıca, oturumlar, nasıl hissettiğinizi, öğrendiğiniz yeni bilgileri, hayatınıza uyguladığınız değişiklikleri ve bu değişikliklerin etkisini yansıtma fırsatını içermelidir.

Size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, en iyi psikolog seçimi ile yaşamdaki stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Uzman Psikolog Randevusu  📞 0216 688 77 78 

bireysel danışmanlık meditasyon
Brain Center Kişisel Gelişim Merkezi

Dr. Bora Küçükyazıcı

👨‍⚕️ Tıp Doktoru 🧠 Nöro-Psikoloji PhD olarak Brain Center İstanbul kurucusu, dikkat testi ölçümleri, evlilik terapisti, ilişki danışmanı, meditasyon eğitmeni ve nefes terapistidir. 🎯 Nörobilim gelişmeleri ve spritüel kişisel gelişim alanlarında köşe yazıları yayınlamaktadır. 🌌 Pleiades meditasyon tekniği ile kozmik yeniden bağlantı konusunda seanslar düzenlemektedir. 📺 Psiko-Sinema yazıları ile film analizleri ve gizli ipuçlarını kaleme almaktadır. 🔎  Antik çağ arkeolojisi ve tarih öncesi medeniyetler hakkında araştrma ve incelemeler yapmaktadır.📸 Amatör gezgin ve fotoğrafçı olarak Türkiye ve dünyayı keşfetmektedir. 📲 Instagram profili buradadır. 📍 DoktorTakvimi profili buradadır. Doktor Bora Küçükyazıcı tarafından verilen eğitim ve seminerleri burada inceleyiniz.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?