Mutlu Yaşam

Ergenliğin Belirtileri Nedir? 3 ergenlik belirtisi

Bir çocuğun ergenliğe girdiği nasıl anlaşılır?

Belirtilere göre ergenlik nedir? Duygu ve Düşünce Kontrolü

Gençlerde ergenlik nedir, ergenliğin ilk belirtileri nedir, nasıl etkileri olur? Gençlerde ergenliğin psikolojik belirtileri nelerdir? Çocuklar ergenlik belirtilerine ulaştığında ilişkiler çatışmaya neden olabilir. Platonik ve romantik ilişkiler ile ergenliğin belirtileri nelerdir, strese neden olabilir. Ebeveynler ve çocuklar arasındaki ilişkiler sağlıklı gelişim için çok önemlidir. Ancak, ergenlik dönemi gelen değişikliklerden etkilenebilirler. Örneğin, gençler romantik ilişkiler hakkında endişelenebilirler. Bazı gençler ilişkiler hakkında endişelenerek aşırı strese girer. Bu ruh sağlığı sorunlarına veya daha düşük yaşam kalitesine yol açabilir.

Genç oğlunuzla/kızınızla nasıl başa çıkacağınızı mı merak ediyorsunuz?

Bir gençte ergenliğin belirtileri nedir ve neler olup bittiğine dair artan iç görü, davranış ve tutumda herhangi bir fark yaratması muhtemel değildir. Bu gençlerle sınırlı değildir. Tüm bu gelişimsel değişiklikler göz önüne alındığında, genç çocuğunuzu anlama olasılığı daha da düşüktür.

ergenliğin belirtisi nedir
Ergen çocuklar hakkında

Genç erkek çocukları yetiştirmek her zaman kolay değildir. Ebeveynlik gençler, sabır ve empatinin yanı sıra öz-şefkat gerektirir. Ve genç erkek davranışı, özellikle günümüzün benzersiz koşullarında özellikle zorlayıcı olabilir. Pandemi, sosyal mesafe ve uzak okulların bir sonucu olarak, gençler her zamankinden daha fazla izolasyon, yalnızlık ve endişe yaşıyor.

Genç ergenler odalarına kapanıyor ve tüm zamanlarını internette geçiriyorlar. Bu durum daha da aileden kopmaya neden oluyor.

Ayrıca, kızların hissettikleri hakkında konuşma olasılıkları daha yüksekken, genç erkekler ergenlik nedir ile mücadele ederken geri çekilme eğilimindedir. Bu nedenle, ihtiyaç duydukları ebeveyn desteğini veya profesyonel yardımı alamamaktadırlar. Ayrıca, genç beyin hala gelişiyor . Beynin yargılama ve karar vermeden sorumlu bölgesi olan prefrontal korteks, 20’li yaşların ortalarına kadar tam olarak olgunlaşmaz. Bu nedenle, genç erkekler değişen dürtüler ve duygular yaşarlar. Genç oğlunuzla nasıl başa çıkılacağı karmaşıklaşıyor.

Vücudunuz İçin Sürpriz Bir Parti: ergenlik nedir?

Ergenlik, vücudunuzun sizin için düzenlediği sürpriz bir parti gibidir – ama balonlar ve pastalar yerine, hormonlar ve bedensel değişimlerle dolu bir hız trenidir. Bu bölümde, ergenlik belirtilerini ve bunların sizi nasıl hazırlıksız yakalayabileceklerini (merhaba, ani büyüme atakları ve akne) keşfedeceğiz. Ama merak etmeyin, her şeye mizahi bir bakış açısıyla yaklaşacağız.

Ah, ergenlik. Bu, vücudunuzun sizin için düzenlediği sürpriz bir parti gibi, ama balonlar ve pasta yerine, kendinizi şaşkın ve garip hissetmenize neden olacak bedensel değişiklikler içeren hormonal bir lunapark. Ergenlik belirtilerine ve sizi nasıl hazırlıksız yakalayabileceklerine bakalım.

İlk olarak, kızlarda meme gelişimi başlar. Aniden, göğsünüzün eskisi kadar düz olmadığını fark edeceksiniz ve sütyenleriniz isteğe bağlı olmaktan çıkıp zorunlu hale gelecek. Ve beni sutyen alışverişinin tuhaflığına – iç çamaşırı bölümünde kimsenin seni yakalamayacağını umarak farklı bedenler ve stiller denemeye – başlamaya bile zorlama.

Ardından, kasık ve koltuk altı kıllanmamız var. Aniden, mümkün olduğunu asla düşünmediğiniz yerlerde saçlar filizlenir. Tıraş veya ağda, bakım rutininizin yeni bir parçası olacak.

büyüme ve sivilce atakları başlıyor

Sonra büyüme atakları gelir. Bir gün uyanırsın ve pantolonunun artık kapri olduğunu, kollarının 3/4 boyunda olduğunu fark edersin. Aniden, bir dev gibi arkadaşlarınızın üzerinde yükseliyorsunuz ve yepyeni bir bakış açısıyla dünyayı dolaşmak zorundasınız.

Ve korkunç sivilceyi de unutmayalım. Aniden yüzünüz sivilceler ve siyah noktalar için bir savaş alanı haline gelir. Eczaneden üst düzey ürünlere kadar piyasadaki her ürünü deneyeceksiniz, ancak hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor. Yüzün pepperoni pizza gibi görünecek ve kendini bir kayanın altına saklanmış gibi hissedeceksin.

Ama bekleyin, dahası var! Ayrıca, hiç bitmeyen bir duygusal lunapark gibi hissetmenize neden olabilecek ruh hali değişimlerini de deneyimleyeceksiniz. Bir dakika histerik bir şekilde güleceksin ve sonra görünürde bir sebep yokken yastığının içinde ağlayacaksın. Sanki duygularınız kendi başına bir parti veriyor ve siz sadece gezintiye çıkıyorsunuz.

Sonuç olarak ergenlik, bedeniniz için sizin istemediğiniz ama takılıp kaldığınız bir sürpriz parti gibidir. Bedensel değişimlerin, beceriksizliğin ve kafa karışıklığının zamanı ama aynı zamanda büyüme ve keşif zamanı. Bu yüzden değişiklikleri kucaklayın, garipliğe gülün ve yalnız olmadığınızı unutmayın. Hepimiz oradaydık ve hepimiz hayatta kaldık (çoğunlukla).

Gençleri anlamak: ergenliğin psikolojik belirtileri nedir?

Ancak, çocuğunuzla ergenliğin belirtileri nedir, konusunda anlayışlı olmanız gereklidir. Onlara bir düşünme, çatışmayı ele alma ve sorunları çözme yolunu gösterir ve nihai yetişkininizin hayata nasıl yaklaştığı üzerinde daha uzun süreli etkileri olabilir. Ayrıca, ergenliğin belirtileri nedir, konusunda çocuğunuzla aranızdaki stresi azaltmalısınız. Dolayısıyla ilişkinize zarar vermemelidir. Her şey yolundayken sarılmak ve “Seni seviyorum” demek kolaydır (ve önemlidir). Makul olmak ve kriz zamanlarında şefkatli olmak biraz daha zor ama daha az önemli değil.

Genç oğlunuzla/kızınızla başa çıkmak için şiddetli ceza en iyi yaklaşım değildir.

Aslında, ceza işleri daha da kötüleştirebilir. Genç erkekler reddedilmiş ve kırgın hissedebilirler. Bu nedenle, ebeveynlerinden daha fazla çekilebilirler. Ergenlerin ebeveynleri genellikle şaşırtıcı bir olay dizisiyle karşı karşıyadır. Birincisi, gençler bize sorunlarını getiriyor; ikincisi, ciddiyetle öneriler ve çözümler sunuyoruz; ve üçüncüsü, gençler fikirlerimizi rahatsız edici, alakasız veya her ikisi olarak reddediyorlar. Bu anlar bağlantı için olgunlaşır. Neden bu kadar sık ​​aksi oluyorlar? Neredeyse her zaman! Çünkü ergenlik nedir anlamayan gençlere, gerçekten ihtiyaçlarını vermiyoruz. Bilinçli ya da değil, büyük olasılıkla istedikleri şey ile ebeveynin sundukları aynı olmuyor.

ergenlik nedir ergenliğin belirtileri nedir
ergenlik dönemi belirtileri nedir?

European Commission FP7 Braintrain Grant, yani Avrupa Birliği Beyin Eğitim araştırma fonu tarafından desteklenen ve İngiltere’de yapılan araştırma ve çalışma bulguları, ergenlik dönemi  ebeveynleri için umut vaat edici niteliktedir. Gençlere ergenlik nedir konusunda ders verdiğimizde, düşüncelerimizi takip edemedikleri için hüsrana uğruyorlar. Endişemizi duyuyorlar ama mesajımızın içeriğini anlamıyorlar. Küçümsememizi hissediyorlar. Dersler kontrolü ellerinden alır ve bu da artan yeterlilik duygusunu baltalar.

Unutmayın, hayal kırıklığı ve güçsüzlük strese yol açar.

Stres olumsuz, endişe verici davranışlara yol açar. Stres karşısında verilen cevaplar ve ergenliğin belirtileri nedir? Çocuklarımızı korumak için ders veririz ama asil niyetlerimiz geri tepebilir. En önce görülen ergenliğin belirtileri nedir ve ergenin  fizyolojik ve hormonal değişimleri  yaşamaya başlanıyor. Bu değişimlerle yeni deneyimler edinmesi ergenin yoğun ve değişken duygular hissetmesine neden olur. Ergenlik dönemi belirti olarak duygularını kontrol altına almakta zorlanmasına neden olabilir. Duygusal ağırlığı yönetmekte zorlanabilen ergenler daha sık duygusal çatışmalar yaşarken, yetişkinlik döneminde de  çeşitli psikolojik sorunlar yaşayabilmektedir.

 🎯 Ergenlerle iletişimde anne babalar için 3 altın ipucu 🚧 

İletişim İçin Anne-Baba İpuçları: Ergenliğin belirtileri nedir?

Gençlerde ergenliğin belirtileri nedir? Çocuklar ve ergenler veya gençler, büyüdükçe sosyal beceriler ve duygusal zeka geliştirirler. Bunlar genellikle sağlıklı, mutlu yaşamlara yol açar. Ancak bazı çocukların duyguları vardır veya refahlarını bozacak şekilde davranırlar. Çocukların zihinsel sağlık sorunlarını öğrenmek, nasıl yardımcı olacağınız konusundaki bilginizi artırabilir. Bazı beceriler çocuğunuzla daha etkili etkileşime girmenizi öğretebilir. Ergen davranışlarıyla ve ergenliğin belirtileri nedir ile uğraşmak kolay değil. Ergenlik çağındaki çocuğunuz söz konusu olduğunda, ne kadar harika bir ebeveyn olursanız olun veya çocuklarınızla ilişkiniz ne kadar harika olursa olsun, ebeveynlik engelleriyle karşılaşmanız kaçınılmazdır. Gençlerin birçok davranış sorunu var. Ancak, ihtiyaçlarını ve yaşadıklarını anlamak için çaba göstermeye hazırsanız, onlarla başa çıkmakta zorluk çekmezsiniz.

Çocuklar büyüdükçe ruh hallerinde ve davranışlarında değişiklikler yaşarlar.

Bu değişikliklerin bazıları öngörülebilir. Zorlayıcı olabilirler, ancak çoğu çocuk gelişiminin normal parçalarıdır. Birçok teori çocuk gelişiminin aşamalarını ele almaktadır. Bu aşamaları bilmek, ebeveynlerin ve bakıcıların çocuk davranışlarını ve ihtiyaçlarını anlamalarına yardımcı olabilir.

ergenliğin belirtileri nedir gençler
Ergenlik Dönemi Daranışları

puberte bozukluğu nedir? ergenliğin psikolojik belirtileri nelerdir?

Erik Erikson etkili bir gelişim psikoloğuydu. Teorisi, doğumdan yetişkinliğe kadar psikososyal gelişim aşamalarını özetlemektedir. Psikososyal açıdan ergenliğin belirtileri nedir? En popüler sahne temelli teorilerden biridir. Erikson hayatın sekiz aşamasını tespit etti. Bu aşamalardan beşi çocukluk ve ergenlik döneminde gerçekleşmektedir. Konuyla ilgili Neurolmage bilim dergisinde  Neurofeedback egzersizleri araştırma sonuçları yayınlanmıştır. Neurofeedback egzersizleri ile ergenlerde duygusal durumlarını nasıl düzenlediği hakkındaki bu araştırmalar, İngiltere’deki Oxford Üniversitesi ve King’s College London Üniversitelerinde yapılmıştır. İnceleLinki: erkekler ergenliğe nasıl girer?

ergenlik nedir? ergenliğin belirtileri nedir
ergenliğin belirtileri nedir?

Sık görülen stres kaynakları ve ergenliğin belirtileri nedir?

Gençler çeşitli streslerle karşı karşıyadır. Davranış sorunları açısından ergenliğin belirtileri nedir? Yaşanan sorunlar ve ergenliğin belirtileri nedir? Bazıları için, yarı zamanlı bir işi dağlar kadar ev ödevi ile dengelemeye çalışıyor. Başkalarının evde yardım etmesi veya zorbalık veya akran baskısı ile uğraşması gerekebilir. Sebep ne olursa olsun, yetişkinliğe giden yola başlamanın kendine özgü zorlukları vardır. Gençlerde ergenliğin belirtileri nedir ve yaygın stres kaynakları şunları içerir:

  • Okul çalışmaları veya notlar hakkında endişelenmek
  • Okul, iş veya spor gibi sorumlulukların üstesinden gelme
  • Arkadaşlarla, zorbalıkla veya akran grubu baskılarıyla sorun yaşamak
  • Cinsel olarak aktif olmak veya bunu yapmak için baskı hissetmek
  • Okul değiştirmek, taşınmak veya barınma sorunları veya evsizlikle uğraşmak
  • Kendileri hakkında olumsuz düşüncelere sahip olmak
  • Hem vücut değişiklikleri geçiyor erkekler ve kızlar
  • Ebeveynlerinin boşanma veya ayrılıktan geçtiğini görmek
  • Ailede maddi problemlerin olması
  • Güvenli olmayan bir evde veya mahallede yaşamak
  • Liseden sonra ne yapacağını bulamamak
  • üniversite eğitimine devam etmemek/edememek

Her hafta çocuğunuzla biraz yalnız vakit geçirmeye çalışın. Çocuğunuz kabul etmese bile, teklif ettiğinizi fark edeceklerdir. Spor takımlarını yöneterek veya koçluk yaparak veya okul etkinliklerine katılarak dahil olun. Veya onun dahil olduğu oyunlara, konserlere veya oyunlara katılın.

Erkek çocuklarında ergenlik belirtileri nelerdir? 

Çocuğunuzun endişelerini ve duygularını açıkça dinleyin ve olumlu düşünceleri paylaşın. Sorular sorun, ancak size sorulmadıkça ergenliğin belirtileri nedir, hakkında yorum yapmayın veya tavsiye vermeyin. Bu tür bir açık iletişim, gencinizi streslerini sizinle tartışmaya daha istekli hale getirebilir. Rol model ol. Farkında olsanız da olmasanız da, gençliğiniz size sağlıklı davranış için bir model olarak bakıyor. Kendi stresinizi kontrol altında tutmak ve sağlıklı yollarla yönetmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Sosyal sorunlar açısından ergenliğin belirtileri nedir? Pek çok genç, yoğun öfke duygularını uygun şekilde boşaltamama nedeniyle belaya girer. Ergenler çeşitli nedenlerle öfkelenirler ve bu duyguları çeşitli şekillerde ifade ederler, ancak hepsinin ortak noktası acı verici bir duyguyu deneyimleme ve onu nasıl yöneteceklerini bilmeme mücadelesidir. Uygunsuz öfke ifadeleri, sorunlu gençler için ciddi sonuçlar doğurabilir, ancak çoğu, daha iyi başa çıkma yollarını öğrenme kapasitesine sahiptir.

Testiküler büyümeden derin seslere kadar paketten çıkarılacak çok şey var. Ama merak etmeyin, her şeye mizahi bir bakış açısıyla ve yol boyunca belki birkaç küstahlıkla yaklaşacağız.

erkekte ergenliğin belirtisi olan ilk belirti: testis büyümesi

İlk olarak, testis büyümemiz var. Aniden, aşağıdaki küçük dostlarınız büyümeye başlayacak ve hatta belki biraz ağrımaya başlayacak. Ve aynı oranda büyümezlerse şaşırmayın – aşağıda bir yakalama oyunu gibi. Ama hey, en azından şimdi büyük taşakların olduğu için övünebilirsin, değil mi?

Daha sonra, mümkün olduğunu asla düşünmediğiniz tüm yerlerde saç uzaması var. Aniden, tıraş olma ve düzeltme dünyasında gezinmeniz, hatta belki de oduncu görünümünü benimsemeniz gerekecek. Ve korkunç batık tüyleri de unutmayın – cildinize musallat olan küçük şeytanlar gibidirler.

Şimdi ses değişikliği hakkında konuşalım. Aniden Darth Vader’ın uzaktan kuzeni gibi konuşacaksınız ve çevrenizdeki herkes kurbağa yutup yutmadığınızı merak edecek. Ve çatlamayı unutmayalım – ah, çatlamayı. Sesin yeniden ergenlik çağına giriyor gibi. Ama hey, en azından yeni sesinizi küçük kız kardeşinizi korkutmak veya sevdiğiniz kişiyi etkilemek için kullanabilirsiniz.

Ve son olarak, büyüme atağımız var. Birden anne babandan daha uzun oldun ve pantolonun kabardı. Dünyada yepyeni bir bakış açısıyla gezinmeniz ve hatta kapılardan geçmeniz gerekecek. Ama hey, en azından artık marketin en üst rafına ulaşabilirsiniz.

Ergenlik Nedir ve Bu Dönem Neler Değişir?

Kuralları veya sonuçları nasıl uyguladığınız konusunda tutarsızsanız, bu bilgileri saklarlar ve ebeveynlik stratejinizdeki bu zayıflıktan yararlanırlar. Çocuğunuz bir kuralı çiğnediğinde, onu nasıl cezalandıracağınız konusunda katı ve tutarlı olun. Bunu nazik, adil olmakla dengeleyin ve onlara bunu neden yaptığınızı açıklayın. Kurallara sadık kaldıklarında, onları düşünceli bir ödülle şaşırtın.

Dijital çağın zamane gençlerinin her biri manipülasyon ustasıdır.

Arkadaş ilişkileri açısından ergenliğin belirtileri nelerdir? Gençler için daha bağımsız olmak, can attıkları bir şeydir. Onlara kendi kararlarını vermeleri için alan verin, ancak kötü kararların sonuçlarını anlamalarına yardımcı olarak rehberlik edin. Elbette, gençliğiniz hata yapmaya mahkûmdur. Ancak sizinle hatalar hakkında konuşabileceklerini ve sizden hiçbir şey saklamayacaklarını bildiklerinden emin olun. Her zaman yanlarında olacağınızdan ve ne olursa olsun onları seveceğinizden emin olun.

ergenliğin belirtileri nedir
Ergenlerin davranış sorunları

Anne ve Baba için İletişim İpuçları: ergenliğin belirtileri nedir?

Genellikle ergenlik nedir anlamak ve duygularını kelimelere dökmekte zorlanırlar. Genç ergen erkeklerin üçte biri, toplumun onlardan erkek gibi olmalarını ve üzgün veya korktuklarında duygularını gizlemelerini beklediğini düşünmektedir. Bu nedenle genç erkek çocukları yetiştirmek, onların en derindeki düşüncelerini paylaşmaktan kendilerini rahat hissetmeyebileceklerini kabul etmeyi içerir.

  • Sohbetlerinizi kısa ve güzel tut.  Bu, gençlerle nasıl konuşulacağının önemli bir yönüdür. Genç oğlunuzun bilmesi gereken bir şey varsa, bir dizi net nokta sunun. Daha sonra, her birine cevap vermesine izin verin.
  • Göz temasını aşırıya kaçmayın.  Etkili iletişim için genellikle göz teması tavsiye edilirken, genç oğlunuzla uğraşmak için bu geçerli değildir. Bunun yerine, onu bunaltabilir veya korkutabilir. Bu nedenle birlikte araba kullanmak konuşmak için iyi bir zaman olabilir.

Sonuç olarak, gençlerin ebeveynleri hüsrana uğrayabilir ve görmezden gelinebilir. Bunun yerine, genç erkeklerle uğraşırken, gençlerle nasıl konuşulacağına ilişkin aşağıdaki yaklaşımları deneyin.

Ergenlik döneminde karşılaşılan sorunlar ve ergenlik nedir çözüm ipuçları

İnsanlar çok stresli olduklarında somut düşünceye geri dönerler. Çocuklarımızı ergenliğin belirtileri nelerdir konusunda strese soktuğumuzda, soyut düşünceye ulaşmış olanlar bile,  aniden sadece önlerinde olanı görebilirler . İleriyi planlama, sonuçları değerlendirme ve insan davranışının karmaşıklığını kavrama yeteneklerini kaybederler. Gençlerin yaşadıkları hormonal değişiklikler nedeniyle huysuz olmaları normaldir. beyinlerindeki sinir yollarında meydana gelen değişiklikler ve vücutlarının devam eden büyümesi.

Pek çok genç yetişkinlerle aynı boyda görünse de, yine de aynı akciğer kapasitesine sahip değiller ve bu, beyinlerinde meydana gelen değişikliklere katkıda bulunur.

Kendilerini kolayca yorgun hissetmelerine neden olur. Stresi bir kaplanla karşı karşıya kalmak olarak düşünün. Bir kaplanla pazarlık yapamazsın. Kaplanın ne hissettiğini düşünecek vaktin yok. Bir kaplandan kaçıyorsun! Stresli bir durumla karşılaştığımızda, genellikle mutlak terimlerle düşünmeye geri döneriz. Ve bazen çocuklarımızı strese sokmak için sadece hayal kırıklığına uğramış bakışlarımız veya sert sözlerimiz yeterlidir.

Akran baskısıyla başlayalım. Aniden, çevrenizdeki herkes uyum sağlamaya ve havalı olmaya çalışıyor ve siz de ayak uydurmak zorundaymışsınız gibi hissediyorsunuz. İster en son modayı giyin, ister uyuşturucu ve alkol deneyin, uyum sağlama baskısı bunaltıcı olabilir. Ama unutmayın, kendinize karşı dürüst olmak, kalabalığa uyum sağlamaya çalışmaktan daha havalı.

Sırada akademik stres var. Aniden, notlarınız her zamankinden daha önemli hale gelir ve başarma baskısı bunaltıcı olabilir. Ödevler, testler ve projeler dünyasında gezinmeniz ve bir tür sosyal yaşam sürdürmeye çalışmanız gerekecek. Ancak unutmayın, her şey notlarla ilgili değildir – eğlenmek ve anılar oluşturmak da bir o kadar önemlidir.

arkadaş ilişkilerinde ergenlik döneminde yaşanan sorunlar

Şimdi ilişkiler hakkında konuşalım. Aniden aşık olma ve flört dünyasında geziniyorsun ve bu bir mayın tarlasına dönüşebilir. Bir an birine âşık oluyorsun ve bir an sonra kalbin kırılıyor. Ama unutmayın, ilişkiler sizi siz olduğunuz için seven birini bulmaktır, sadece onlar için yapabilecekleriniz için değil.

Ve büyümenin tuhaflığını da unutmayalım. Aniden vücut kokusu, sivilce ve hatta diş telleriyle uğraşmaya başlarsınız. Yürüyen bir felaket gibi hissedeceksin, ama unutma, diğer herkes de aynı şeyi yaşıyor. Ve kim bilir, belki birkaç yıl sonra geriye dönüp bu tuhaflığa güleceksiniz.

Ama bekleyin, dahası var! Ayrıca, hiç bitmeyen bir duygusal lunapark gibi hissetmenize neden olabilecek ruh hali değişimlerini de deneyimleyeceksiniz. Bir dakika mutlu ve tasasız olacaksın, sonra da kızgın veya üzgün olacaksın. Duyguların bir köstebek vurma oyunu oynuyor gibi. Sonuç olarak, hayatta kalan ergenlik, yol boyunca kahkahaları bulmakla ilgilidir. Evet, zor olabilir ve zorluklar olacaktır, ancak değişiklikleri kucaklamayı, kendinize karşı dürüst olmayı ve en zor durumlarda bile mizahı bulmayı unutmayın. Bunu anladın, evlat!

Z kuşağı gençlerde ergenliğin belirtileri nedir? ergenlik nedir?

Ebeveynlerin yaptığı yaygın bir hata, gençlerinin yaşadıklarını önemsizleştirmektir. Çocuğunuzun aşırı tepki verdiğini hissedebilirsiniz, ancak bu sadece yanlış anlaşıldığını hissettirir. Bu onları tamamen kapatabilir. Tavsiye vermekten veya konuyu saptırmaktan kaçının. Tepkilerini silmek yerine, dinlemeye ve empati kurmaya çalışın. Bunun hakkında konuşmalarına izin verin, hatta dramanın buna değmediğini anlamalarına bile yol açabilirsiniz.

Onlarla hareket halindeyken konuşun. Birçok ergenlik nedir sorusuna yanıt arayan genç erkek, aynı anda başka bir şey yaparken iletişim kurmayı daha kolay buluyor. Bu yüzden oyun oynarken, yürüyüşe çıkarken veya birlikte akşam yemeği hazırlarken sohbet edin.

Bir gençte neler olup bittiğine dair artan içgörü, davranış ve tutumda herhangi bir fark yaratması muhtemel değildir. Bu gençlerle sınırlı değil. Akıl, egzersiz yapmak ya da hızlı yiyeceklerden kaçınmak gibi yapmamız gerektiğini bildiğimiz şeyleri yapmaya kimseyi nadiren ikna eder. Tüm bu gelişimsel değişiklikler göz önüne alındığında, genç çocuğunuzla çalışma olasılığı daha da düşüktür.

z kuşağı ergen çocuk ne istiyor? z kuşağına yaklaşım ipuçları

Sakin olun. Ergenlik çağındaki oğlunuzla nasıl başa çıkacağınızı değerlendirirken, duygularınızın galip gelmesine izin vermeyin. Öfke veya hayal kırıklığı göstermek, onu kabuğuna daha da çekebilir. Sonuç olarak, destek için size gelme olasılığı daha düşük olacaktır. Çocuklar ayrıca bilgisi dışında alkol alma riski altındadır. Bazen gençler, alkol veya uyuşturucu almamanın havalı olmadığından endişelenir ve buna evet demek için akran baskısı altında olabilir. Bundan kaçınmak için, çocuklarınıza birisi onlara alkol veya uyuşturucu teklif ettiğinde onlara nasıl hayır demesi gerektiğini erkenden öğretin.

İşlem yapması için ona zaman verin.  Birçok genç erkek, önemli konuşmalar hakkında düşünmek için birkaç saate, hatta güne ihtiyaç duyar. Bu nedenle, genç oğlunuz davranışını veya tutumunu hemen değiştirmezse hayal kırıklığına uğramayın. Bilgileri almasına ve kendi zamanında işlemesine izin verin.

ergenliğin belirtileri nedir
ergenlik dönemi belirtileri

Z Kuşağı Nedir: ergenlik nedir?

Ortalama bir gencin vücudu, ergenliğin belirtileri nedir ve bu süreç içinde değişir. Hormonlar değişip yükselirken, vücut, beyin ve duygular sürekli bir hız trenindeyken endişe verici bir oranda değişiyor. Gençlerin yaşadığı aşırı duygular da kısmen hormonlardan kaynaklanmaktadır. Erkekler, vücutlarında dolaşan büyük miktarlarda testosteron ile yüzleşirken, kızlar östrojene eşlik eden ruh hali değişimleriyle başa çıkmak zorunda kalıyor.

Gençler için ergenlik dönemi, heyecan verici ama aynı zamanda çok korkutucu ve zorlu bir dönemdir.

Ergenliğin psikolojik amacı, ebeveynlerden bağımsız olmak ve toplum içinde kendi kimliklerini ve yerlerini kurmaktır. Bu, kendi arkadaşlıklarını kurmayı ve kendi duygusal tepkilerini kontrol etmeyi içerir. Çocuğunuza cep telefonu vermemek veya sosyal medya erişimini tamamen kesmemek iyi bir fikir değil. Aslında, geri tepebilir ve çalmaya, saklanmaya ve yalan söylemeye yol açabilir. Gençlerin cep telefonu sahibi olmaları yaygındır. Onlara bir tane alın ama ne için kullanacakları konusunda katı kurallarınız olsun.

bir ergeni kontrol etmek için yöntem: ergenlik nedir

Kendi kararlarını ve ahlaki seçimlerini ceza korkusundan ziyade sonuçlara ve vicdana göre yapmak. Gelecek için kendi inançlarını ve planlarını geliştirmek. Ebeveynlerin desteğinin ve teşvikinin, yetişkinliğe başarılı geçişleri için çok önemli olduğu bir zamandır. Çocuklarımızın  akıllıca, mantıklı kararlar vermelerini istiyoruz. Onları güvende tutma arzumuz, bu kararları şekillendirme ihtiyacımızı tetikliyor. Gençlerimizle nasıl konuştuğumuz, onların derslerimizi özümsemeleri veya onlara isyan etmeleri arasında fark yaratabilir.

İşte kısaca bilmeniz gerekenler: Amacınız, gençlerinizin çözümlerini sahiplenmesini sağlayacak şekilde onlarla konuşmaktır. Gençler kendi çözümlerine ulaştıklarında kontrolün ellerinde olduğunu hissederler. Ergenlik nedir sorusunu çözen ergenler, isyan etmeye ihtiyaçları ve istekleri yoktur. Onlarla konuştuğumuzda, fikirlerimizi reddediyorlar. Öfke, gençler için oldukça zorlayıcı olan ve zaman zaman bunaltıcı olabilen bir duygudur. Öfkeli duygularla nasıl başa çıkacağını bilmeyen bir genç, kendisini veya başkalarını riske atsa bile, bu duygular üzerinde doğrudan hareket etmek için güçlü bir istek duyabilir.

Birincisi, kimse kontrol edilmekten hoşlanmaz. İkincisi, aktarmaya çalıştığımız bir kelimeyi bile anlamayabilirler. Bu nedenlerle, gençlerle konuşan ebeveynler için ortak bir “git” yaklaşımı olan dersler, kötü bir şekilde geri tepiyor.

Gençler doğru olanı yapmak isterler. Anahtar, doğru seçimleri kendi başlarına nasıl yapacaklarını anlamalarına yardımcı olarak zekalarını onurlandırmaktır. Bunun olması için, ergenliğin belirtileri nedir hakkındaki sözlerimizi anlamaları gerekir. Sözlerimizi nasıl bir araya getireceğimizi bilmemiz için onların nasıl düşündüklerini anlamamız gerekir. Erkek çocukların ergenliğe giriş adımlarını şu linkte inceleyebilirsiniz: Erkekler ergenliğe nasıl girer?

Duygu ve Düşünceler Nasıl Düzenlenir: Ergenlik Nedir?

Gençler, başlarına gelen fiziksel değişiklikleri anlamlandırmaya çalışmakla meşguller, ayrıca duygularındaki değişiklikler ve bazen huysuzluk veya kontrol sahibi olma arzusu onları kızdırabilir. Tıpkı diğer duygular gibi, öfke de tamamen doğaldır ve kızgın hissetmek ne doğru ne de yanlıştır. Ancak ergenliğin belirtileri nedir? Öfkemizin kendini gösterme şekli incitici, korkutucu ve yıkıcı olabilir.

Çocuğunuzun öfkesinin sıklıkla size yönelmesi çok muhtemeldir ve sizden onları dinlemenizi ve bir şeyler yapmanızı isteyebilirler. Ancak çoğu zaman sizinle pek ilgisi olmayan konularda üzülürler veya sinirlenirler. Tartışma okulda bir arkadaşıyla aralarında çıkan bir tartışmayla başlamış olabilir ve sizin araya karıştığınızı düşünebilirler. Sizden farklı isteyebilecekleri şeyler için dinleyin ve sorumluluk alın, ancak üzülmeyin veya kızmayın. Güçlü duygular bulaşıcı olabileceğinden, öfkelerinin sizin öfkeniz olmasına izin vermemek önemlidir.

Z kuşağı gençler , ergenliğin belirtileri nedir, ergenlik nedir ve sorunları nedir? Araştırma bulguları Neurofeedback egzersizleri ile, ergenin duygularını kontrol etme becerisini öğrenebileceği yönündedir. Nöroterapi ile ergen, şu becerileri geliştirir.

  • Gerçek zamanlı görüntüleme ile nöral aktivite değişimleri hakkında bilgi sahibi olmayı öğrenir. (Bir çeşit eğitim yöntemi olarak da nitelendirilebilir.)
  • Geri bildirimlere nöral aktiviteyi kendi kontrolünde düzenler ve davranış değişikliğine gider.

sağlıklı yürütülen ergenlik nedir?

King College London, Psikoloji ve Nörobilim Enstitüsü öğretim üyesi Jennifer Laurens, ergenliğin belirtileri nedir konusundaki araştırma sonuçlarını yayınladı. Beynin duygusal kapasitesinin gelişmeye devam ettiği ergenlik döneminde, Neurofeedback egzersizleri ile duyguların düzenlenmesinin, gelecek dönemlerde görülebilecek ruh sağlığı sorunlarını önlemede son derece önemli olduğunu belirtmiştir. Bir gence ebeveynlik yapmak genellikle ezici bir deneyimdir. Ancak, hayatınızdaki en zorlu zorluklardan bazılarının yanı sıra, onları doğru bir şekilde ele alırsanız, gençlik yılları sizin ve çocuğunuzun sonsuza kadar bağ kurmasına yardımcı olabilir.

Gençler bağımsızlık için can atıyorlar, ancak önlerine çıkan her şeyle başa çıkacak duygusal olgunluğa sahip değiller. Somurtabilir, tartışabilir, yalan söyleyebilir ve isyan edebilirler. Bunun normal bir ergen davranışı olduğunu anlamak önemlidir. Meydan okuyan bir genci disipline etmek, güçlü ve akıllı bir strateji gerektirir.

İzlenmesi önerilen disiplin yöntemi: Sağlam ama sert değil, tutarlı ama acımasız değil!

Ergenliğin belirtileri nedir ve ergenlik sürecinde olan evladınızla kaliteli iletişim sağlamak için, randevu alabilirsiniz. Ergenin kendisini tanıması, görev ve sorumluluklarını bilmesi, anlaması ve uygulaması konularında size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, ergenliğin belirtileri nedir ve günümüz gençleri ile iletişimi nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👨‍⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Ergenlik Sorunları Randevusu 📞 0216 688 77 78 

ergenlik belirtileri nedir?
ergenlik belirtileri nelerdir?

NeuroImage dergisinin orjinali ve çalışmanın devamı:
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811915008939

Dr. Bora Küçükyazıcı

👨‍⚕️ Tıp Doktoru 🧠 Nöro-Psikoloji PhD olarak Brain Center İstanbul kurucusu, dikkat testi ölçümleri, evlilik terapisti, ilişki danışmanı, meditasyon eğitmeni ve nefes terapistidir. 🎯 Nörobilim gelişmeleri ve spritüel kişisel gelişim alanlarında köşe yazıları yayınlamaktadır. 🌌 Pleiades meditasyon tekniği ile kozmik yeniden bağlantı konusunda seanslar düzenlemektedir. 📺 Psiko-Sinema yazıları ile film analizleri ve gizli ipuçlarını kaleme almaktadır. 🔎  Antik çağ arkeolojisi ve tarih öncesi medeniyetler hakkında araştrma ve incelemeler yapmaktadır.📸 Amatör gezgin ve fotoğrafçı olarak Türkiye ve dünyayı keşfetmektedir. 📲 Instagram profili buradadır. 📍 DoktorTakvimi profili buradadır. Doktor Bora Küçükyazıcı tarafından verilen eğitim ve seminerleri burada inceleyiniz.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?