Psikolog

Ergenliğin Dönemi Özellikleri – 2022 İnceleme

Ergenliğin dönemi kaç yaşında başlar? Bir çocuğun ergenliğe girdiği nasıl anlaşılır? Erkeklerde ergenlik dönemi ne zaman başlar? Kızlar kaç yaşında ergenliğe girer? Kızların ergenlik dönemi belirtisi nedir? Erkek ergenlik dönemi ilk belirtisi nedir? Ergenlik dönemi kızlar ve erkekler kaç yaşında tamamlanır? Erken ergenlik neden olur? Ergenliğe girdiğinde ne olur? Erken ergenliğin belirtisi nedir? Geç ergenlik dönemi nasıl anlaşılır? Tüm bu ve benzeri soruların yanıtlarını birlikte inceleyeceğiz.




Bir genç ergenliğe girerken, ebeveynleri hala sağlıklarının tüm yönlerinden büyük ölçüde sorumludur. Ergenliğin sonunda, sağlık sorunları neredeyse tamamen gencin sorumluluğunda olacaktır. Buradaki zorluk, sağlık sorumlulukları ebeveynlerden gence devredilirken etkili bir klinik ilişkiyi sürdürmektir.

Ergenlik döneminde gençler, ergenlik ve büyümenin tamamlanmasını deneyimleyerek öğrenirler. Ergenliğin dönemi sırasında, yeni bilişsel beceriler gelişir, soyut düşünme kapasiteleri artar ve daha net bir kişisel kimlik yerleşir. Cinsel kimlik duygusu ergenliğin dönemi içinde gelişir ve bir dereceye kadar duygusal, kişisel ve ebeveynlerden ekonomik bağımsızlık zamanı gelir.

Psikolojik gelişim, ergenlik, pubertal büyüme atağı ve diğer organ sistemlerinde eşlik eden olgunlaşma değişiklikleri dahil olmak üzere hızlı fiziksel değişimin arka planına karşı gerçekleşir. Hem erkek hem de kız çocukları, ikincil cinsiyet özelliklerinin (Tanner aşamaları) belirlenebilir gelişim aşamalarından geçerler. Ergenlik öncesi dönemden tam üreme kapasitesine geçiş, 18 ay kadar kısa veya beş yıl kadar uzun sürebilir. 13 yaşında, erkekler tüm aralığı gösterebilir. Kızlar erkeklerden çok önce ergenliğe girmiş gibi görünse de, erkeklerde en erken belirti (artan testis hacmi), kızların göğüs tomurcuklarının (ergenliğin ilk belirtisi) gelişmesinden sadece altı ay sonra, ortalama 12 yaşında başlar.

Ergenliğin dönemi kaç yaşında başlar?

Erkeklerde (ortalama yaş 14 yıl) daha geç ergenliğe kıyasla, kadınlarda büyüme atağı erken ergenlikte (ortalama yaş 11-12 yaş) gerçekleştiğinden, kızlar da önemli ölçüde daha erken gelişmiş görünmektedir. Kızlarda ergenliğin belirleyici olayı menarştır. Ortalama menarş yaşı, 20. yüzyılın ilk yarısı boyunca gelişmiş ülkelerin çoğunda önemli bir düşüş göstermiştir.

Ergenlikle ilgili en yaygın klinik endişeler, özellikle erkek çocuklarda gecikmiş ergenlik ve boy kısalığıdır. Bu nedenle, erkeklerin yaklaşık %2’si 14-15 yaşlarında hala puberte öncesi olacaktır. Bu oldukça rahatsız edici olabilir, ancak hemen hemen her zaman, genellikle ailesel olan normal bir değişkendir. Ergenlik ve büyüme ailesel gecikme gösterebilir. 15 yaş ve üstü, testis hacmi 4 ml veya daha fazla olan erkek çocuklara ergenliğin başladığına dair güvence verilebilir. 15 yaşına kadar ergenlik belirtisi olmayanlar, ileri düzey araştırma için mutlaka uzman desteği almalıdır.




Ergenlik döneminde tipik bilişsel değişiklikler yaşanır. Ergenlik döneminde (12 ila 18 yaş arası), gelişmekte olan genç, bir problem içindeki tüm mantıksal ilişkiler hakkında sistematik olarak düşünme yeteneğini kazanır. Somut düşünceden biçimsel mantıksal işlemlere geçiş zamanla gerçekleşir. Her ergen, daha karmaşık şekillerde düşünme yeteneklerini geliştirmede kendi hızında ilerler. Her ergen kendi dünya görüşünü geliştirir. Bazı ergenler, mantıksal işlemleri kişisel problemlerine uygulamadan önce okul çalışmalarına uygulayabilirler.

Genel olarak ergenlik dönemi üç alt aşamaya ayrılabilir:

  • Erken ergenlik dönemi: 10-13 yaş
  • Geleneksel veya orta ergenlik dönemi: 14-18 yaş
  • Geç ergenlik veya gençlik dönemi: 19-23 yaş

Ergenliğin dönemi açısından fiziksel gelişim,  doğumdan bu yana en büyük fiziksel büyüme dönemidir. Özellikle yaşıtlarından farklı bir oranda gelişiyorlarsa, gençlerin bir süre kendileri ve bedenleri hakkında rahatsız hissetmeleri nadir değildir. Ergenlik döneminde vücut yapısında ve işleyişinde değişikliklere neden olan belirgin hormonal değişiklikler vardır. Bunlardan bazıları boy ve kilodaki değişiklikleri ve cinsel organların olgunlaşmasını içerir. Bu hormonal değişiklikler, genç kişinin zaman zaman huysuz ve huzursuz olmasına da neden olabilir.




Çocukluk döneminde düşünce kalıpları genellikle basit ve somuttur.. Bir çocuğun somut olmayan kavramları kavraması zordur. Ergenlik döneminde, çocukluktan yetişkin düşüncesine doğru ilerleyici bir değişiklik görmeye başlarız. Genç bir kişi soyut ve mantıksal akıl yürütme geliştirmeye başlar ve varsayımsal düşünmeyi kavramaya başlayabilir . Sonuç olarak, dünya sorunlarını sorgulama ve kendi değerlerini, ahlakını ve haklarını formüle etme kapasitesini geliştirmeye başlarlar. Bu, ebeveynlerinin ve diğer yetişkinlerin bakış açılarını ve inançlarını sorgulamalarına ve sorgulamalarına yol açabilir.

7 Sorumluluk : Ergenliğin dönemi içinde anne ve baba nasıl davranmalıdır?

Duygusal sorunlar ortaya çıktığında, bir ergenin bilişsel akıl yürütmesi için ek bir karmaşıklık düzeyi ekleyebilirler. Olasılıkları, duyguları ve gerçekleri dikkate alma yeteneği, karar vermeyi olumlu veya olumsuz şekillerde etkileyebilir. Daha basitten daha karmaşık bilişsel gelişime doğru büyümeyi gösteren, tüm ergenlerde gözlenen bazı ortak özellikler vardır. Ergenlerde sağlıklı bilişsel gelişimi teşvik etmek için ebeveyne düşen sorumluluklar vardır. Bu konuda anne ve baba olarak, ergenlik dönemindeki çocuğumuzda şu 7 adım biz anne babaların sorumluluğudur.




Etkili ve kaliteli ebeveynlik için bu 7 maddenin hepsinde kendi sorumluluğumuzu yerine getirmeliyiz. Ancak o zaman çocuğumuzun gelişimine anlamlı ve gerekli katkıyı sağlamış oluruz. Yanında olmadığımız çocuğumuzun, ergenliğin dönemi içinde yolunu bulması çok zordur. Şu 7 adım, anne ve babalar için başucu maddeleri olmalıdır.

  1. Yeterli uyku, hidrasyon ve beslenme almalarına yardımcı olmalıyız.
  2. Ergenleri çeşitli konular, sorunlar ve güncel olaylar hakkında tartışmalara dahil etmeliyiz. Böylece yaşam ve düzen hakkında fikirleri gelişir. Kendi fikir ve düşüncelerini başka yetişkinlerle paylaşmaya teşvik etmeliyiz.
  3. Kendi bağımsız düşüncesi ve kendi fikirlerini geliştirmek için okumaya ve araştırmaya yönlendirmeliyiz. Unutmayalım ki: Çocuklar kulaklarından değil, gözlerinden terbiye olurlar.
  4. Kendi hedeflerini belirlemelerine yardımcı olmalıyız. Onların yaşam rehberi bizleriz.
  5. Ergenleri geleceğin olasılıkları hakkında düşünmeye yönlendirmeliyiz.
  6. İyi düşünülmüş kararlar ve katkı sağlayan etkili eylemler yaptıklarında, mutlaka ama mutlaka ergen çocuğunuza iltifat edin ve onu övün. Var olduğunun ebeveyni tarafından fark edilmesi ve desteklendiğini bilmeye ihtiyacı vardır.
  7. Eğer ergenliğin dönemi içinde kötü verilmiş kararlar olduğunda, gözden geçirmelerine yardımcı olmalıyız.
ergenligin dönemi kısaca nedir?
Ergenliğin Dönemi Aşamaları

Erken ergenliğin dönemi özellikleri nedir?

Erken ergenlik  döneminde kız çocuklarında göğüs tomurcuğu ve kasık kıllarının gelişimi ve büyüme atağının başlangıcı olur. Erkeklerde ise testis büyümesi ve genital büyümenin başlangıç zamanıdır. Somut düşünme ve erken ahlaki kavramlar oturur. Cinsel kimlik gelişiminin ilerlemesi, cinsel yönelim, akran ilgisi gözlenir. Beden imajının yeniden değerlendirilmesi yaşanır. Ebeveynlerden duygusal ayrılık başlar. Güçlü akran kimliğinin başlangıcı ile erken keşfedici davranışlar gözlenir. Sigara ve madde kullanımı denemeleri, şiddet eğilim gösterimleri bu dönemde olabilir.

Erken ergenliğin dönemi açısından çocuklar acımasız görünen duygusal ve çılgın bir aktivite zamanıdır. Grup kuralları bu dönemde çok belirleyicidir. Fiziksel veya zihinsel engel, etnik köken veya kültür veya fiziksel görünüm nedeniyle ‘farklı’ olan herkes alay konusu olur. Bu yaşta gençlerin oldukça acımasız olması alışıldık bir durumdur. Erken ergenlik döneminde, daha karmaşık düşünmenin kullanımı, okul ve ev ortamlarında kişisel karar vermeye odaklanır. Bu şunları içerebilir:

  • Okul çalışmalarında resmi mantıksal işlemlerin kullanımını göstermeye başlar.
  • Otorite ve toplum standartlarını sorgulamaya başlar.
  • Çeşitli konularda kendi düşünce ve görüşlerini oluşturmaya ve söze dökmeye başlar. Bunlar genellikle daha çok kendi yaşamlarıyla ilgilidir.
  • Şu soruların yanıtlarını aramaya başlar:
    • Hangi sporları oynamak daha iyidir?
    • Hangi gruplara dahil olmak daha iyidir?
    • Hangi kişisel görünüm arzu edilir veya çekicidir?
    • Hangi ebeveyn kuralları değiştirilmelidir?
Ergenlik nedir sağlık bilgisi?
Ergenlik Aşamaları

Orta ergenliğin dönemi özellikleri nedir?

Kızlarda orta geç ergenliğin dönemi içinde büyüme atağının sonu yaşanır. Menarş ve yağ birikimi ile kadın vücut şeklinin gelişimi olur. Erkekler orta ergenliğin dönemi içinde spermarş ve gece emisyonları, ses telleri ve gırtlak yapısı değişimi olur. Büyüme hamlesinin başlangıç zamanı gelmiştir. Soyut düşünme, ancak kendini hala “kurşun geçirmez” olarak görürler. Büyüyen sözel yetenekler ile hukukun ahlakla özdeşleştirilmesi yaşanır. Ateşli ideolojinin başlangıcı gelmiştir: dini ve politik konularda. Ebeveynlerden duygusal ayrılık ile güçlü akran kimliği değer kazanır. Artan sağlık riskini tetikleyen sigara ve alkol kullanımı gözlenir. Heteroseksüel akran ilgisi artmıştır. Gelecek ve erken mesleki planlar yapılmaya başlar.

Bu aşama daha yerleşik, içe dönük ve bilinçli davranışlarla karakterizedir. Bu yaşta gençler hala akran odaklıdır, ancak en patolojik genç insan grubu korkutmayı bırakır. Grup üyeleri artık birbirlerine ‘kesin’ diyebildikleri için gaddarlık daha az görülür. Sabit ilişkiler ve flört büyük önem taşır. Ebeveynler ve kardeşlerle bazı çekişmeler ve tartışmalar genellikle bu süre zarfında ortaya çıkar. Orta ergenliğin odak noktası genellikle daha felsefi ve fütürist kaygıları içerir. Genellikle daha kapsamlı sorular ve analizler yapılmaya başlanır. Kendi etik kurallarını düşünür ve oluşturmaya başlar. Örneğin, Neyin doğru olduğunu düşünüyorum?




Bu dönemdeki ergen, farklı olasılıkları düşünür ve kendi kimliğini geliştirmeye başlar  Örneğin, Ben kimim? sorusunun yanıtlarını aramaya başlar. Gelecekteki olası hedefleri düşünür ve yaşam planları üzerine düşünmeye başlar. Gelecekte ne istiyor, ne planlıyor? Uzun vadeli planlar yapmayı dener. Başkalarıyla ilişkilerini nasıl etkileyeceğini düşünmeye başlama zamanı gelmiştir.

Geç ergenliğin dönemi özellikleri nedir?

Erkeklerde ergenliğin sonuna gelinir ve kas kütlesinde ve vücut kıllarında devam eden artış vardır. Karmaşık soyut düşünme; hukuk ve ahlak arasındaki farkın belirlenmesi yerleşir. Artan dürtü kontrolü ile kişisel kimliğin daha da geliştirilmesi yaşanır. Dini ve politik ideolojinin daha fazla geliştirilmesi veya reddedilmesi zamanı gelir. Sosyal özerkliğin gelişimi ile samimi ilişkiler yaşanır. Uzun süreli dostlukların temeli atılır. Mesleki yeterlilik ve finansal bağımsızlığın geliştirilmesi için yaşam planları düzenlenir. Ergenlerle olan tüm etkileşimler, gelişimin bu dinamik planlarına bağlı ele alınmalıdır.

Sorumluluk bilinci gelişimi, genç kişinin görevlere daha fazla odaklanmasıyla ‘yerleşme’ ile karakterizedir. Bu noktada kariyer, ilişkiler ve anne-babadan ayrılma konuları ile ilgili kararlar ön plana çıkmaktadır. Hayatın sınırsız olanaklara sahip olmadığının farkına varılır.




Geç ergenlik döneminde, daha az ben merkezli kavramlara ve kişisel karar vermeye odaklanmak için karmaşık düşünme süreçleri kullanılır. Bu ergenliğin dönemi sırasında adalet, tarih ve siyaset gibi daha küresel kavramlar hakkında artan düşünceler başlar. Belirli konular veya kaygılar hakkında idealist görüşler geliştirir. Özellikle tartışıyor ve karşıt görüşlere karşı hoşgörüsüzlük geliştirebilir. Kariyer kararları vermeye ve yaşamı hakkında düşünmeye odaklanmaya başlar. Yetişkin toplumunda ortaya çıkan rol üzerine yorumlar oluşturur.

Ergenliğin Dönemi özellikleri nedir?

Ergenlik, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı bir geçiş dönemidir. Çoğu için bu dönem fiziksel, sosyal ve duygusal değişimlerin olduğu bir dönemdir. Ergenlik döneminde meydana gelen gelişim, yetişkinliğe zemin hazırlamanın anahtarıdır. Bireyin ergenlik yaşayacağı yaş aralığı, olgunluk ve kültürel normlara bağlı olarak değişecektir. Bununla birlikte, ergenliğin dönemi araştırmacılar son zamanlarda ergenliği daha önce inanıldığından daha uzun yıllara yayılan olarak kavramsallaştırmaya başladılar. Ergenlik birçok alanda muğlaklık ve belirsizlikle dolu olduğundan, kendini keşfetmeve kimlik gelişimi bu geçiş döneminde önemli hedeflerdir. Ergenlerin bir kısmı bu süre zarfında sağlıklı gelişimi engelleyebilecek önemli miktarda kargaşa yaşayacak olsa da, çoğu yetişkinliğe başarılı bir şekilde geçiş yapacaktır.

Ergenliğin dönemi sırasında, bireylerin aile, akranlar ve daha geniş toplulukla güvenli bağlantıları sürdürür. Aynı zamanda bağımsız yaşama yol açacak özerk işlevlerle işaretlenmiş bir kimlik duygusunu pekiştirmeye yaşanır.

Ergenlerin uyku düzeni neden bozuktur?

Ergenlik dönemi sırasında beyin işleyişinde büyük değişiklikler NREM gerçekleşecek uyku yavaş dalga aktivitesi (SWA), homeostatik uykunun düzenlenmesi ve sirkadiyen ritimleri ile ilişkisi bir işaretleyici. Ergenlik sırasında SWA’nın üstel azalması, kortikal olgunlaşmaya paralel gibi görünmektedir ve sinaps yoğunluğundaki değişiklikleri yansıtabilir. Uykunun homeostatik düzenlenmesindeki bu değişikliğe, iki sürecin uyumunu yeniden düzenleyen sirkadiyen fazda bir gecikme eşlik eder. Sonuç olarak, iyi uyuyan bir ergen bile sabah saatlerinde uykulu hale gelir ve geceleri uykuya dalmakta isteksizdir.

Ergenlik dönemi, kabaca 11-19  yaş  arası olarak kabul edilen çocuktan yetişkinliğe geçiş aşamasıdır.

Ergenlik, biyoloji, biliş, duygu ve kişilerarası ilişkiler alemlerinde hızlı ve dramatik birey içi değişimler zamanıdır. Gençliğin zamanlarını harcadığı ana bağlamlarda eşit derecede etkileyici dönüşümler belirgindir.

Psikososyal gelişim açısından ergenliğin dönemi

Ergenliğin başlangıcına işaret eden fiziksel değişiklikler, bu dönemi yetişkin olmada kritik bir aşama olarak belirleyen psikolojik ve sosyal değişikliklerle birlikte ortaya çıkar. Birkaç model veya teori, ergenliği doğumdan ölüme kadar insan gelişiminin bir dönemine yerleştirmiştir. Bunların çoğu, birey bir sonrakine geçmeden önce tamamlanan her aşama ile “sahne” modelleridir.

Her model, ergenliği tanımlayan farklı bir “görev” kümesi tanımlar. Freud, ergenliği bebeklik döneminde cinsel farkındalığın gelişiminin bir özeti olarak görerek psikoseksüel gelişime odaklandı. Piaget, soyut düşünme yeteneklerinin gelişimini bağımsız yetişkin işleyişine geçişi mümkün kılmak olarak görerek bilişsel gelişime odaklandı.




Son zamanlarda, Erikson, kişisel kimliğin gelişimi etrafındaki gerilimleri ergenlik kavramının merkezi olarak tanımladı. Daha kullanışlı bir model, ergenliğin biyolojik (ergenlik ve cinsel gelişim) yanında psikolojik ve sosyal unsurları olduğunu kabul eden biyopsikososyal yaklaşımdır.

İçsel fiziksel ve psikolojik değişimler, dışsal veya sosyal değişimlerle etkileşime girer. Farklı görevlerin başarılı bir şekilde yerine getirilmesi ve müzakere edilmesi bu nedenle birbirine bağlıdır ve uygun zamanda meydana gelen birbirlerine bağlıdır. Bu zorluklar sağlık veya hastalıkla kesiştiğinde, özellikle risk alma davranışları ve tıbbi tavsiye veya rejimlere bağlılık konusunda benzersiz iletişim ve yönetim zorlukları üretirler.

Ergenlikte ne yapılması gerekir?
ergenliğin dönemi

Psikolojik değişiklikler açısından ergenliğin dönemi

Erken ergenlik döneminde, gençler yavaş yavaş soyut düşünmeyi, yani gerçekliği temsil etmek için içsel sembolleri veya görüntüleri kullanma becerisini geliştirmeye başlarlar. Nesnelerin problemleri çözmek için “şeyleri” veya “fikirleri” temsil etmesi gereken daha çocuksu somut düşüncenin aksine, soyut düşünme gelecek hakkında varsayımsal olarak düşünmemizi ve çoklu sonuçları değerlendirmemizi sağlar. İletişim kurduğunuz ergenliğin dönemi açısından gencin soyut düşünme kapasitesinin zayıf mı yoksa iyi gelişmiş mi olduğunu bilmelisiniz, çünkü bu kapasite, tedaviye bilgilendirilmiş onam vermesi ve kronik hastalık rejimlerini bağımsız olarak yönetebilmesi için gereklidir.

Özellikle gelişen cinsellik duygusu ve beden imajı bağlamında, psikolojik gelişmelerin ergenlikle etkileşimini tanımak önemlidir. Beden imajı ve benlik saygısı, akranlar arasındaki ergenlik zamanlamasındaki farklılıklara ve kronik hastalıkların fiziksel etkilerine karşı savunmasızdır.

Düşünce değişimi açısından ergenliğin dönemi

Ergenlik genellikle bağımsızlığın kazanıldığı bir dönem olarak tanımlanır. Bununla birlikte, ergenliğin dönemi genç kişinin sisteminin diğer bölümleriyle (ebeveynler, akranlar, toplum ve hatta sağlık çalışanları) bağımsızlık ve bağımlılık dengesindeki bir değişiklikten bahsetmek daha doğrudur. Bu değişikliklerin zamanlaması, gencin yaşadığı çevrenin farklı sosyal ve kültürel beklentilerine bağlıdır.

Ergenlik ve bilişsel gelişim büyük ölçüde biyolojik olarak belirlenirken, psikolojik ve sosyal gelişimin büyük kısmı çevresel ve sosyokültürel etkilere bağlı olacaktır. Batılı olmayan kültürlerde, sosyal ve psikolojik alanlar belirgin şekilde kesilebilir. Çocukluğumuzu tam olarak hatırlamak zor olabilir ama çok az insan ergenliğini unutur.




Ergenler kendilerini başkalarına göre yeniden tanımlamaya başladıkça, diğer insanları kendileriyle ilgili olarak tanımladıkları bir konuma geçmeye başlarlar. Kişinin kendisi hakkında bu şekilde düşünmesi, davranışın başkaları üzerindeki etkisini anlamanın veya başkalarının davranıştan nasıl etkilenebileceği konusunda endişe duymanın zor olabileceği anlamına gelir. Yetişkinler tarafından “aktarılan” bilgiye çok az değer verilir. Ergenler ayrıca, başka hiç kimsenin bir gencin nasıl hissettiğini net bir şekilde anlayamayacağına da kuvvetle inanabilirler.

Soyut düşünme yeteneği geliştikçe, başkaları için sonuçlar hakkında bir farkındalık yaratmak için ergenlerin benzersizlik duygusuyla etkileşime girer, ancak kişisel dokunulmazlık inancı – “kurşun geçirmez”. Bu inanç, gençleri, olumsuz sonuçların kendileri için geçerli olmayacağına inanarak, madde kötüye kullanımı, kişisel güvenlik veya tedaviye uyum açısından önemli riskler almaya yönlendirebilir.

Entelektüel ve davranışsal gelişim açısından ergenliğin dönemi özellikleri

Erken ergenlik döneminde çocuklar soyut, mantıklı düşünme kapasitesini geliştirmeye başlarlar. Bu artan karmaşıklık, benlik bilincinin artmasına ve kişinin kendi varlığı üzerinde düşünme becerisine yol açar. Ergenliğin gözle görülür birçok fiziksel değişikliği nedeniyle, bu öz-farkındalık, eşlik eden bir beceriksizlik duygusuyla birlikte genellikle öz bilince dönüşür. Ergen ayrıca fiziksel görünüm ve çekicilik ile meşgul ve akranlarından farklılıklara karşı yüksek bir duyarlılığa sahiptir.

Ergenler ayrıca yeni yansıtıcı yeteneklerini ahlaki konulara da uygularlar. Ergenlik öncesi dönemdekiler doğru ve yanlışı sabit ve mutlak olarak anlarlar. Daha yaşlı ergenler genellikle davranış standartlarını sorgular ve gelenekleri reddedebilir – ebeveynlerin şaşkınlığına. İdeal olarak, bu yansıma, ergenin kendi ahlaki kodunun gelişmesi ve içselleştirilmesi ile sonuçlanır.
Ergenler daha karmaşık okul çalışmalarıyla karşılaştıkça, ilgi alanlarını ve göreli güçlü ve zayıf yönleri belirlemeye başlarlar. Ergenlik, gençlerin çoğunun açıkça tanımlanmış bir amacı olmamasına rağmen, kariyer seçeneklerini düşünmeye başladıkları bir dönemdir. Ergenlik dönemi özellikleri hakkında detaylı bilgiler şu linktedir: Ergenlik Dönemi Özellikleri

Ebeveynler, ergenin yeteneklerinin farkında olmalıdır. Ergenin gerçekçi beklentiler formüle etmesine yardımcı olmalı ve öğrenme güçlüğü , dikkat sorunları , davranış sorunları gibi düzeltilmesi gereken öğrenme engellerini belirlemeye hazır olmalıdır. Anne ve babalar, daha büyük ergenleri okul sırasında veya okul tatilleri sırasında potansiyel kariyer fırsatlarına maruz bırakan çıraklık ve diğer deneyimleri kolaylaştırmalıdır. Bu fırsatlar, ergenlerin kariyer seçimlerine ve gelecekteki çalışmalarına odaklanmalarına yardımcı olabilir.




Birçok ergen, ergenliğin dönemi sırasında hızlı sürüş gibi riskli davranışlarda bulunmaya başlar. Birçok ergen cinsel olarak deneyler yapmaya başlar ve bazıları riskli cinsel uygulamalara girişebilir. Bazı ergenler hırsızlık, alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi yasa dışı faaliyetlerde bulunabilirler . Uzmanlar, bu davranışların kısmen, ergenlerin evlerini terk etmeye hazırlanırken kendi yeteneklerini abartma eğiliminde olduklarından kaynaklandığını düşünüyor. Sinir sistemiyle ilgili son araştırmalar, beynin dürtüleri bastıran bölümlerinin erken yetişkinliğe kadar tam olarak olgunlaşmadığını da göstermiştir.

Sosyal ve Psikolojik gelişim açısından ergenliğin dönemi özellikleri

Aile, çocuklar için sosyal hayatın merkezidir. Ergenliğin döneminde, akran grubu, çocuğun birincil sosyal odağı olarak ailenin yerini almaya başlar. Akran grupları genellikle giyim, görünüm, tutumlar, hobiler, ilgi alanları ve dışarıdan gelenlere derin veya önemsiz görünebilecek diğer özelliklerdeki farklılıklar nedeniyle kurulur. Başlangıçta, akran grupları genellikle aynı cinsiyettendir, ancak tipik olarak daha sonra ergenlik döneminde karışırlar. Bu gruplar, ergenlerin geçici seçimleri için doğrulama sağladıkları ve stresli durumlarda destek sağladıkları için ergenler için bir önem taşımaktadır.

Kendilerini bir akran grubu olmadan bulan ergenler, yoğun bir farklı olma ve yabancılaşma duyguları geliştirebilirler. Bu duyguların genellikle kalıcı etkileri olmamasına rağmen, işlevsiz veya antisosyal davranış potansiyelini kötüleştirebilirler. Diğer uçta, akran grubu çok fazla önem üstlenebilir ve bu da antisosyal davranışlarla sonuçlanabilir. Çete üyeliği , ev ve sosyal ortamlar bir akran grubunun işlevsiz taleplerini dengeleyemediğinde daha yaygındır.

Ergenlik döneminde ruh sağlığı bozuklukları yaşamın bu evresinde görülme sıklığı artar ve intihar düşüncesi veya davranışıyla sonuçlanabilir . Şizofreni gibi psikotik bozukluklar, nadir olmakla birlikte, çoğunlukla geç ergenlik döneminde dikkat çeker. Anoreksiya nervoza ve bulimia nervoza gibi yeme bozuklukları , kızlar arasında nispeten yaygındır ve ergenler davranışları ve kilo değişikliklerini gizlemek için çok çaba harcadıkları için tespit edilmesi zor olabilir.

Madde kullanımı tipik olarak ergenlik döneminde başlar. Kontrolsüz alkol tüketimi yaygındır ve hem akut hem de kronik sağlık risklerine yol açar. Araştırmalar, genç yaşta alkol almaya başlayan ergenlerin, yetişkin olduklarında alkol kullanım bozukluğu geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir . Örneğin, 13 yaşında içmeye başlayan ergenlerin, 21 yaşında içmeye başlayanlara göre alkol kullanım bozukluğu geliştirme olasılığı 5 kat daha fazladır. Ergenlerin neredeyse %50’si sigara deniyor. Ergen çocuğunuzu tanımanızı sağlayacak 8 ipucu şu linkte inceleyebilirsiniz: Ergenleri Anlamak için 8 İpucu




Ebeveynler, iyi bir örnek oluşturarak (örneğin, ölçülü alkol kullanmak, yasadışı uyuşturucu kullanımından kaçınmak), değerlerini paylaşarak ve uyuşturucudan uzak durma konusunda yüksek beklentiler oluşturarak çocukları üzerinde güçlü bir olumlu etkiye sahip olabilirler. Ebeveynler ayrıca çocuklara reçeteli ilaçların sadece bir doktor tarafından belirtildiği şekilde kullanılması gerektiğini öğretmelidir. Tüm ergenler olası madde kullanımı için gizli bir şekilde taranmalıdır.

Ergenlik, bir değişim, dönüşüm ve başkalaşım dönemidir. Geçmiş yılarda biz anne babaların döneminden farklı bir dönemdeyiz: Dijital Çağ – Millenyum Dönemi. Bu dönemde ergenlik dönemindeki çocuğunuzla iletişim sıkıntıları yaşamanız çok doğaldır. Evladınızla kaliteli iletişim ipuçları için uzman desteğimizle, yanınızdayız.

Dr. Bora Küçükyazıcı
Klinik Psikoloji PhD & Aile Danışmanı

Randevu için Hemen Ara:

 0216 688 77 78 

doktor bora küçükyazıcı
Brain Center İstanbul Kişisel Gelişim Merkezi

En sık sorulan sorular ve cevaplar: ergenliğin dönemi nasıldır?

[faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=”Soru 1: Ergenlik dönemi hangi yaş grubu?” number=”1″] Cevap 1:Ergenlik , çok çeşitli yaşlarda ortaya çıkar. Kızlar için ergenlik 8 yaşında başlayabilir, ancak daha yaygın olarak 10 yaşında başlar. Kızlar, ergenligin dönemi ve gençlik yıllarının başlarında boylarında ve genel vücut şeklinde bir büyüme atağı yaşayabilir. Kızlar biraz daha yavaş olsa da 17 veya 18 yaşına kadar büyümeye devam edecekler. 8 yaşından itibaren göğüs tomurcukları geliştirmeye başlayacaklar ve 12 ila 18 yaşları arasında tam göğüs gelişimine ulaşacaklar. Kasık kıllarının yanı sıra koltuk altı ve bacak kılları yaklaşık 9 veya 10 yaşlarında başlayabilir. Adet dönemlerinin başlangıcı olan menarş, genellikle ilk ergenlik belirtilerini takip eden yaklaşık iki yıl içinde başlar. Bu, 10 yaş kadar erken ve 15 yaş kadar geç olabilir. [/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=”Soru 2: Ergenlik döneminde erkeklere ne olur?” number=”2″] Cevap 2: 11-13 yaş arası genç ergenler ve ergenlik öncesi çocuklar, kabul edildikleri ve uyum sağladıkları bir arkadaş çevresi bulmaya çalışırlar. Bu yaştaki ergenligin dönemi sırasında, arkadaşlar genellikle aynı cinsiyettendir. Gençler farklı zaman çizelgelerinde olgunlaştıklarından, genç gençler benzer olgunluk seviyelerinde olanları arayabilirler. Bir genç artık uzun zamandır çocukluk arkadaşıyla yakın olmadığında ebeveynler şaşırabilir.[/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=”Soru 3: Normal bir kız kaç yaşında ergenliğe girer?” number=”3″] Cevap 3: Hem kızlarda hem de erkeklerde ergenlik 8 ila 14 yaş arasında başlar. Kızlarda (11 civarında) erkeklere göre (12 yaş civarında) daha erken başlar.İlk aşama, çocuklarda herhangi bir fiziksel ergenlik belirtisinin ortaya çıkmasından önceki zaman olarak tanımlanır. Bu temel aşamadır ve ancak bu aşamanın sonunda küçük değişiklikler gerçekleşmeye başlar. Beyin, seks hormonları üretmeye başlamak ve yetişkinliğe girmeye hazırlanmak için vücuda bir sinyal gönderir.[/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=”Soru 4: Ergenligin döneminde bedensel ve ruhsal değişimler nelerdir?” number=”4″] Cevap 4: Gençlerin kim olduklarını anlamaya çalışırken yapmaları gereken pek çok gelişimsel “görev” vardır. Gençler, bebeklerden ve küçük çocuklardan çok daha fazla bu göreve sahiptir. Açıklanan gençlik yıllarına göre , gençler beş gelişim görevi yaparak benlik kavramlarını ve benlik saygısını geliştirirler.[/faq_item][/faq] [faq title=”” open1st=”0″ openAll=”0″][faq_item title=”Soru 5: Ergenlik döneminde fiziksel değişimler nelerdir?” number=”5″] Cevap 5: Erken ergenlerin somut, siyah-beyaz düşünceleri vardır . İşler ya doğru ya yanlış, büyük ya da korkunç, aralarında fazla boşluk yok. Bu aşamada gençlerin düşüncelerini kendilerine odaklamaları (“benmerkezcilik” olarak adlandırılır) normaldir. Bunun bir parçası olarak, ergenlik çağındakiler ve ilk ergenler genellikle görünüşleri konusunda bilinçlidirler ve sanki her zaman akranları tarafından yargılanıyormuş gibi hissederler .[/faq_item][/faq]
Bu yazıyı paylaşabilirsiniz:

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Call Now ButtonRANDEVU ALABİLİRSİNİZ