ergenlik dönemi özellikleri – 2022 İncelemesi

Ergenlik Dönemi Çocuklarını Anlamak

Ergenlik Döneminde Normal – Anormal Ergen Davranışları tanımalıyız. Bizim zamanımızda ergenlik böyle miydi? Ne var bu zamandaki ergenlerde? Neden ergenler böyle davranıyor? Ne istiyor şu ergenler? Böylece hangi davranış normal, hangisi anormal tespit ederiz. Günümüzde ergen neredeyse tüm davranışları hoş görülüyor. “Amaaan ergen işte!” deniliyor. Peki bu ne kadar doğru? Yani ergenlik dönemi çocukların hangi davranışı normal hangi davranışı normal değil?

Öyle ya, neyin normal neyin anormal olduğunu bilmeden yapılan tüm önermeler, yaklaşımlar yanlış olacaktır.

İşte bu sebeple değerli anne ve babalarımıza yol göstermesi için ergen dönemi davranışlarında neyin normal olarak ele alındığını inceleyeceğiz. Gençler, hayatlarının en garip büyüme aşaması olduğundan, 13 ile 19 yaşları arasındaki günlük olarak gerçek endişelerle karşı karşıyadır. Bu süre zarfında, gençler bazı ezici dış ve iç mücadelelere maruz kalırlar.






Hormonal değişiklikler, ergenlik, sosyal ve ebeveyn güçleri, iş ve okul baskıları vb. İle başa çıkmaları bekleniyor. Birçok genç yanlış anlaşıldığını düşünüyor. Duygularının ve düşüncelerinin onaylanması ve onaylamanın ebeveynlerinden gelmesi çok önemlidir. Ebeveynlerin, ergenlik çağındaki büyüme sorunları ile uğraşan çocuklarına, endişelerini tartışmak için dikkatli ve dostane bir şekilde yaklaşmaları gerekir.

Ergenlikte hızlı fiziksel değişim sürecine ergenlik denir. Kızlarda yaklaşık 11, erkeklerde 13 yaşından itibaren kademeli olarak başlar. Ergenliğin başladığı yaş, muhtemelen daha iyi beslenmeye bağlı olarak çoğu ülkede düşüyor. Yani, çocuklarınız sizden daha erken ergenliğe girebilir.

Belirtiler ve Sorunlar ile Ergenlik Dönemi

Çocuğunuzla birlikteyken, çocuğunuzun konuşmasını ve size karşı davranmasını istediğiniz şekilde konuşmaya ve davranmaya çalışın. Örneğin, çok küfür ederseniz, çocuğunuz neden küfretmesinin uygun olmadığını anlamakta zorlanabilir. Çocuğunuzla ergenlik dönemi sırasında aranızda çok fazla gerilim varsa, güvenilen başka bir yetişkin çocuğunuza destek olabilir. Bu, gerginliği hafifletebilir. Çocuğunuzu özellikle stresli veya endişeli hissettiren hiçbir şey olmadığından emin olmak için çocuğunuzla görüşün.






Sorumlu hormon değişiklikleri aslında birkaç yıl önce başlar ve huysuzluk ve huzursuzluk dönemlerine neden olabilir. Kızlar bu değişikliklere erkeklerden önce başlarlar ve ilk 3 veya 4 yıl çok daha hızlı olgunlaşıyor gibi görüneceklerdir. Bundan sonra erkekler yetişir. 17 yaşına geldiklerinde, ebeveynlerinden daha büyük ve çocuk sahibi olabilecek genç erkekler ve kadınlar olacaklar. Buna rağmen, çoğu zaman yine de sizden desteğe ihtiyaç duyarlar.

Tartışmak nadiren ebeveynler veya gençler için işe yarar . Öfkelendiğimizde, demek istemediğimiz şeyleri söyleyebiliriz. Daha etkili bir yaklaşım, kendinize ve çocuğunuza sakinleşmesi için biraz zaman vermektir.

Eğer ortamda kızgınlık varsa, sakince çocuğunuzla iletişim kurmak zor olacaktır. Daha etkili bir yaklaşım, çocuğunuza konuşmak istediğinizi söylemek ve bir zaman üzerinde anlaşmaktır. Savunmacı olmak  çok nadiren faydalıdır. Olayları kişisel algılamamaya çalışın. Çocuğunuzun bağımsızlığını savunmaya çalıştığını kendinize hatırlatmak yardımcı olabilir. Ergenlik bir başkalaşım dönemidir. Bedeni değişiyor, duyguları değişiyor, düşünceleri değişiyor ve ergenlik belirtilerini anlamak çok karmaşık geliyor.

Kızlarda ve erkeklerde ergenlik dönemi

Bizim zamanımızda böyle miydi? Anne babamız çok da ilgili değildi!! Kendi kendimize ergenlik dönemi belirtileri, sorunları yaşadık, bitti gitti! Bu şekilde düşünebilirsiniz, lakin devir değişti. Bizim yıllarımızdaki 70’ler veya 80’ler ortamı yok artık. Çocuklarımızın yanında yer alan ve onları hayata hazırlayan rol model mahalle abileri, ablaları yok. Sokakta arkadaşları ile oyun oynayıp, yaşamı deneyimleme fırsatı olmadan büyüyüyor günümüz ergenlik çocukları. Üstelik duygularını nasıl ifade edeceklerini bilmiyorlar.

Daha fazla yaşam deneyiminiz olsa da, çocuğunuza ders vermeye kalkarsanız, sizi dinlemeyecektir!

Eğer ergenlik dönemi gençlerine ders vermek için konuşmaya başlarsanız, iletişimi kapatırlar. Haberiniz olsun! Çocuğunuzun sizi dinlemesini istiyorsanız, aktif olarak sizin de çocuğunuzu dinlemek için zaman ayırmanız gerekir. Unutmayalım ki, çocuklar kulaklarından değil, gözlerinden terbiye olurlar. Ondan yapmasını istediğiniz davranışı söylemeyin, önce siz uygulayın. Nasıl uyguladığınızı görsün, izlesin. Ardından onu davet edin, size katılsın! Birlikte zaman geçirmenin tadına varın!






Bu değişikliklerin hızıyla bazı ergenlerin görünüşleri hakkında çok endişelenmeleri şaşırtıcı değildir. Özellikle bu değişiklikler akranlarından daha erken veya geç meydana gelirse endişeli hissedebilirler. Bu değişikliklerin gerçekleştiği yaşlarda çok fazla fark olduğunu ve ergenlerin bu konuda güvence altına alınması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Büyüme ve gelişme çok fazla enerji kullanır ve bu, ergenlerin genellikle bu kadar uykuya ihtiyaç duymalarının nedeni bu olabilir. Geç kalkmaları rahatsız edici olabilir, ancak bu sadece tembellik olmayabilir.

Yaş dağılımı ergenlik dönemi ve özellikleri

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Bedende ve genç bir insanın dünyayla ilişki kurma biçiminde bazı büyük değişiklikler içerir. Bu süre zarfında meydana gelen birçok fiziksel, cinsel, bilişsel, sosyal ve duygusal değişiklik, hem çocuklar hem de aileleri için beklenti ve endişe getirebilir. Farklı aşamalarda ne bekleyeceğinizi anlamak, ergenlik boyunca ve erken yetişkinliğe kadar sağlıklı gelişimi teşvik edebilir.






Ergenlik yıllarına girmek hem sizin hem de çocuğunuz için korkutucu olsa da, her aşamadaki iniş ve çıkışları anlamak sizi her türlü zorlukla başa çıkmaya daha iyi hazırlayabilir. Her çocuk farklıdır, ancak genellikle Amerikan Pediatri Akademisi tarafından belirtildiği gibi ergenliğin üç aşaması sırasında aşağıdaki değişiklikleri bekleyebilirsiniz.

Ergenlik sosyal olarak inşa edilmiş bir kavramdır. 

Sanayi öncesi toplumda çocuklar, fiziksel olgunluğa eriştiklerinde yetişkin kabul ediliyordu; ancak bugün çocukluk ve yetişkinlik arasında, ergenlik olarak bilinen uzun bir zaman var. Ergenlik, ergenlik döneminde başlayan ve erken yetişkinlik ya da beliren yetişkinlik döneminde sona eren gelişim dönemidir; tipik yaş aralığı 12 ila 18 arasındadır ve bu gelişim aşamasının bazı öngörülebilir kilometre taşları vardır.

Ergenlerin olumsuz imajlarına verilen tüm dikkat ile ergenliğin olumlu yönleri gözden kaçabilmektedir. Çoğu ergen aslında okulda başarılı olur, ailelerine ve topluma bağlıdır ve ergenlik yıllarından madde kullanımı veya şiddete bulaşma gibi ciddi sorunlar yaşamadan çıkar. Son araştırmalar, “vahşi genç beyin” klişesini dinlenmeye bırakmanın zamanının geldiğini gösteriyor. Ergenlik döneminde çocuklar, yetişkin vücut ağırlığının %50’sini alır, ergenlik yaşar ve üreme kabiliyeti kazanır ve beyinlerinde şaşırtıcı bir dönüşüm yaşarlar. Tüm bu değişimler, hızla genişleyen sosyal alanlar bağlamında gerçekleşir. Ergenler, yetişkin sorumlulukları ve yetişkin ilişkileri hakkında bilgi edinmeye başlar. Büyüyen bedenlerin detayları ve ergenlerin rasyonel ve irrasyonel düşünceleri bu modülde ele alınmaktadır.

Erken ergenlik dönemi ve özellikleri ( 10 – 13 Yaş )

Bu aşamada çocuklar genellikle daha hızlı büyümeye başlar . Ayrıca kolların altında ve cinsel organların yakınında saç büyümesi, kadınlarda meme gelişimi ve erkeklerde testislerin büyümesi gibi diğer vücut değişikliklerini de fark etmeye başlarlar. Genellikle kızlarda erkeklerden bir veya iki yıl daha erken başlar ve bazı değişikliklerin kadınlarda 8, erkeklerde 9 yaşında başlaması normal olabilir. Birçok kız, meme gelişiminin başlangıcından ortalama 2-3 yıl sonra 12 yaş civarında adet görmeye başlayabilir.

Erken ergenler mahremiyete daha fazla ihtiyaç duyarlar.

Bu vücut değişiklikleri, özellikle ne bekleyeceklerini veya neyin normal olduğunu bilmiyorlarsa, bazılarında merak ve endişe uyandırabilir . Bazı çocuklar da bu dönemde cinsiyet kimliklerini sorgulayabilir ve ergenliğin başlangıcı trans çocuklar için zor bir dönem olabilir. Erken ergenlerin somut, siyah-beyaz düşünceleri vardır . İşler ya doğru ya yanlış, büyük ya da korkunç, aralarında fazla boşluk yok.






Bu aşamada gençlerin düşüncelerini kendilerine odaklamaları (“benmerkezcilik” olarak adlandırılır) normaldir. Bunun bir parçası olarak, ergenlik çağındakiler ve ilk ergenler genellikle görünüşleri konusunda bilinçlidirler ve sanki her zaman akranları tarafından yargılanıyormuş gibi hissederler.

Ailelerinden bağımsız olmanın yollarını keşfetmeye başlayabilirler. Bu süreçte sınırları zorlayabilirler ve eğer ebeveynler veya veliler sınırları pekiştirirlerse sert tepki verebilirler. Çocuklar önemli ölçüde fiziksel büyüme ve artan cinsel ilgi yaşarlar.

Koltuk altı ve cinsel organların yakınında kıllanma, kadınlarda meme gelişimi, erkeklerde testislerin büyümesi gibi vücut değişiklikleri oluşmaya başlar. Bu değişiklikler kadınlarda 8, erkeklerde 9 yaşında başlayabilir. Kızlar 12 yaş civarında regl dönemine başlayabilirler. Vücut değişiklikleri hem merak hem de endişeye neden olabilir. Bu aşamadaki erken ergenlerde bilişsel gelişim aşamaları şu özelliklere sahiptir:

• Düşünme benmerkezci olabilir ve bu yaştaki çocuklar görünüşleri konusunda bilinçli olabilir ve akranları tarafından yargılanma konusunda endişeli olabilir.
• Entelektüel ilgi alanları genişler ve erken ergenler daha derin ahlaki düşünce geliştirir.
• Ailelerinden nasıl bağımsız olabileceklerini keşfederler ve sınırları zorlayabilir ve sınırlar uygulandığında güçlü tepki verebilirler.

Zihinsel ve Duygusal Gelişim Özellikleri – erken ergen özellikleri

• Ergenlik öncesi ve ergenler, ergenlik evrelerinden geçerken daha fazla bağımsızlık iddia etmeye başlarlar. Bu, özellikle ebeveynler kuralları pekiştirip sınırlar koyduğunda isyan edebilecekleri anlamına gelir.
• Bu yaş grubundaki çocuklar genellikle mahremiyete daha fazla ihtiyaç duyarlar, bu da daha fazla bağımsızlık ve daha az denetim istemenin bir başka işaretidir.
• Ayrıca vücut değişiklikleri ve yeni duygularla gelen merak ve endişe ile başa çıkmak için daha fazla mahremiyete ihtiyaç duyabilirler.
• Bu aşamada çocuklar cinsiyet kimliklerini fark edebilir veya sorgulamaya başlayabilir. Bu, ergenlik aşamaları boyunca veya hatta ötesinde devam edebilecek bir şeydir.






• Ergenlik öncesi çocukların kendilerine daha fazla odaklanmaları veya biraz benmerkezci olmaları yaygındır. Düşünceleri ve duyguları kendilerini merkeze alarak kendilerini bilinçli hale getirir.
• Bu noktada çocuklar, sürekli olarak insanlar, özellikle de akranları tarafından yargılandıklarını hissetmeye başlarlar.
• Ergenliğin bu noktasında çocuklar çok “siyah-beyaz” bir düşünce sürecine sahiptir. Bir şey ya doğru ya da yanlış, başka yoruma yer yok. Olayları ya harika ya da korkunç, nadiren sadece “tamam” olarak görürler.

Orta ergenlik dönemi ve özellikleri ( 14 – 17 Yaş )

Orta ergenlik dönemi belirtileri açısından fiziksel değişiklikler devam eder. Çoğu erkek büyüme hamlesine başlamış olacak ve ergenlikle ilgili değişiklikler devam eder. Örneğin, sesleri alçaldıkça seslerinde çatlamalar olabilir.  Bazıları sivilce geliştirir. Kadınlarda fiziksel değişiklikler neredeyse tamamlanmış olabilir ve çoğu kız artık düzenli adet görüyor. Bu yaşta, birçok genç romantizme ve cinselliğe ilgi duymaya başlar. Tüm cinsiyetlerden gençler için seks ve cinselliği keşfetmenin bir başka tipik yolu da mastürbasyon olarak da adlandırılan kendi kendini uyarma bu dönemde keşfedilir.

Bir çok orta ergen, daha fazla bağımsızlık için mücadele ederken ebeveynleriyle daha fazla tartışma yaşar.

Aileleriyle daha az, arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirebilirler. Görünüşleri konusunda çok endişeliler ve bu yaşta akran baskısı zirve yapabilir. Beyin bu aşamada değişmeye ve olgunlaşmaya devam eder, ancak normal bir orta ergenin bir yetişkine kıyasla nasıl düşündüğü konusunda hala birçok farklılık vardır. Bunun çoğu, ön lobların beynin olgunlaşan son alanları olduğu için 20’li yaşlarına gelene kadar gelişme tamamlanmaz!

Frontal loblar, karmaşık karar verme, dürtü kontrolü ve çoklu seçenekleri ve sonuçları göz önünde bulundurabilmeyi koordine etmede büyük rol oynar. Orta ergenler daha soyut düşünebilir ve “büyük resmi” düşünebilirler, ancak yine de o anda uygulama yeteneğinden yoksun olabilirler. Örneğin, belirli durumlarda orta ergenlik çağındaki çocuklar kendilerini aşağıdaki gibi şeyler düşünürken bulabilirler:

Matematikte yeterince iyiyim ve bu filmi gerçekten görmek istiyorum… bir gecelik ders çalışmam önemli değil zaten!

Beyin olgunlaşmaya devam eder ve soyut düşünce için artan bir kapasite vardır, ancak duygular genellikle karar vermeyi yönlendirir ve bir şeyleri düşünmeden dürtüyle hareket edebilirler.
Bu aşamada çocuklar uzun vadeli hedefler belirlemeye başlayabilir ve hayatın anlamı ve ahlaki muhakeme ile ilgilenmeye başlayabilirler.

Duygusal ve Bilişsel Gelişim Özellikleri – orta ergenlik özellikleri

Beyin gelişmeye devam ettikçe, bu süre zarfında düşünce süreçleri olgunlaşır, ancak yine de yetişkinler gibi şeyleri işlemezler. Frontal loblar beynin en son gelişen kısımlarıdır ve bu aşamada tam olarak olgunlaşmamışlardır.

• Frontal loblar karmaşık karar verme, yargılama, dürtü kontrolü ve eylemlerin sonuçlarını değerlendirmeden sorumludur.
• Bu yaştaki gençler soyut düşünmeye başlayabilir ve bir durumun özelliklerinden ziyade büyük resmi görmeye başlayabilir.
• Mantığı kullanabilirler, ancak yine de esas olarak duygular tarafından yönlendirilirler.
• Bu yaştaki gençler romantik ve cinsel ilişkilere ilgi duymaya başlarlar.
• Kimlik duygularının yanı sıra inanç ve değerlerinin keşfi yaygındır.
• Bazı gençler yaşıtlarına uyum sağlamak isterken, diğerleri bireyselliklerini öne çıkarmak ister.

Geç ergenlik dönemi ve özellikleri ( 18 – 21 Yaş )

Geç ergenler genellikle fiziksel gelişimini tamamlamış ve tam yetişkin boylarına kadar büyümüştür. Genellikle şimdiye kadar daha fazla dürtü kontrolüne sahiptirler ve riskleri ve ödülleri daha doğru bir şekilde ölçebilirler. Orta ergenlerle karşılaştırıldığında, geç ergenlik çağındaki gençler kendilerini şöyle düşünürken bulabilir:

Bu oyuncunun filmlerini sevsem de, final sınavım için ders çalışmam gerekiyor!

Erken yetişkinliğe giren gençler artık daha güçlü bir bireysellik duygusuna sahipler ve kendi değerlerini tanımlayabilirler. Geleceğe daha fazla odaklanabilirler ve kararları umutlarına ve ideallerine dayandırabilirler. Arkadaşlıklar ve romantik ilişkiler daha istikrarlı hale gelir. Ailelerinden daha duygusal ve fiziksel olarak ayrılırlar.






Bununla birlikte, birçoğu ebeveynleriyle “yetişkin” bir ilişki kuruyor ve onları bir otorite figüründen ziyade tavsiye isteyebilecekleri ve olgun konuları tartışacakları kişilerle daha eşit olarak görüyor. Bu aşamada, gençler fikirler hakkında rasyonel düşünebilir, dürtü kontrolüne sahip olabilir ve hazzı erteleyebilir ve gelecek için plan yapabilir. Daha güçlü bir kimlik ve bireysellik duygusuna sahiptirler ve kendi değerlerini tanımlayabilirler. Ayrıca artan bağımsızlık, duygusal istikrar, arkadaşlıklarda ve romantik ilişkilerde istikrar yaşarlar ve ayrıca ebeveynleri ile “yetişkin ilişkisi” kurabilirler, onları otorite figürü olarak görmekten çok akranları olarak görebilirler.

Bilişsel ve duygusal açıdan geç ergenlik dönemi özellikleri

Beyin, geç ergenlik döneminde gelişimini tamamlamaktadır. Bununla birlikte, ön lob 25 yaşına kadar tam olarak gelişmeyecektir. Bu nedenle bazı insanlar geç ergenliği 18 ila 24 yaşları olarak kabul eder. Bu yaş aralığındaki gençler genellikle orta ergenlik dönemine göre daha iyi dürtü kontrolü ve karar verme becerilerine sahiptir. Riskler ve ödüller daha doğru değerlendirilir.

• Daha büyük ergenlerde daha güçlü bir kimlik duygusu vardır.
• Değerler ve inançlar genellikle bu aşamada katılaşır.
• Birçok genç yetişkin, çocukluk evlerinin dışında yaşamak için ebeveynlerinden ayrıldıkça bağımsızlık artar.
• Ebeveynler, kardeşler ve diğer aile üyeleri ile kurulan ilişkiler, yetişkinliğe neredeyse ulaşıldığı için doğada değişebilir.
• Düşünceler geleceğe dönebilir ve kararlar onların inançlarına, arzularına ve umutlarına dayalı olabilir.

Normal ve Anormal Davranışlar Ergenlik Dönemi Nelerdir?

2022 yılında, bugünkü ergenler karşılaştığı yaygın ergenlik sorunları genellikle şunlarla ilgilidir:

• Benlik Saygısı ve Beden İmajı
• Stres
• Zorbalık
• Depresyon
• Siber Bağımlılık
• İçme ve Sigara
• Reşit Olmayan Seks
• Meydan Okuyan Davranışlar
• Akran Baskısı ve Rekabet

Ergenlik dönemindeki gençlerin duygu ve düşüncelerinde onaylanmış hissetmeleri çok önemlidir. Çünkü yaşadıkları şey hayatlarının gerçek bir parçasıdır. Ebeveynler ve veliler, duygularını veya düşüncelerini yargılamamalı veya eleştirmemelidir. Gençlere karşı duyarlı olmak ve çeşitli duygulara maruz kalmaları (ergenlik en önemli deneyimlerden biridir), geçişlerini anlamada önemli bir adımdır.

Zor gençlerin en yaygın davranışlarından biri, anne babalarının olumsuz tepki vermelerinden keyif almalarıdır. 

Zor bir gencin karşısındaki ilk kural soğukkanlılığınızı korumaktır. Provokasyonlara ne kadar az tepki gösterirseniz, durumu idare etmek için muhakeme gücünüzü o kadar fazla kullanabilirsiniz. Ergenlik dönemi çocuğunuz tarafından üzüldüğünüzü veya zorlandığınızı hissettiğinizde, öncelikle sakin olmalısınız. Durumu daha da kötüleştirebilecek bir şey söylemeden veya yapmadan önce, derin bir nefes alın.

Çoğu durumda, on rakamına geldiğinizde, soğukkanlılığınızı yeniden kazanmış olursunuz. Soruna daha iyi bir yanıt bulmuş olursunuz, böylece sorunu alevlendirmek yerine azaltabilirsiniz. Ona kadar saydıktan sonra hala üzgünseniz, mümkünse bir mola verin ve sakinleştikten sonra konuyu tekrar gözden geçirin.

Sakinleşmek için derin bir nefes alın ve 10’a kadar yavaşça sayın.

Öfke, kafa karışıklığı, kıskançlık, uyumsuz tutumlar, ebeveynlerine veya büyüklerine karşı hoşnutsuzluk, gizlilik / mahremiyete yüksek ihtiyaç vb. Sahip oldukları duygu veya hislere birkaç örnektir. Meydan okuyan davranışlar, bu duyguların yoğunluğuyla uygun şekilde başa çıkamamalarından ve yaygın gençlik sorunlarını şiddetlendirmekten kaynaklanır.

Z Kuşağı çocuklarda ergenlik dönemi ve özellikleri nedir?

Çocuğunuzun şimdi kendi kararlarını vermek istemesi ve kendisi için düşünmesi uygundur. Yine de gençler hala gelişiyor ve çok çeşitli olgunluk seviyelerine sahipler. Ebeveynler için, özellikle de gençlerinin kararlarına henüz güvenmeyenler için korkutucu bir zaman olabilir. Gençlerle en etkili ebeveynlik stratejisi ilişkiye odaklanmaktır. Cezalar sadece çocuğunuzu uzaklaştırır ve hayatında neler olup bittiği hakkında iyi bir ebeveyn olmanız gerektiğine dair bilgiye sahip olma ihtimalinizi azaltır. Gençliğinizle gerçekten sahip olduğunuz tek kaldıraç sevgidir.

Ergenlik yılları hem çocuklar hem de ebeveynler için eşit derecede hassas bir dönemdir. 

Çocuklar artık ne çocuk ne de yetişkin. Bir şeyleri anlamak için kendi zamanlarını alırlar ve yaşlandıkça isyankar hale gelebilirler. Bu alışkanlık, ebeveynlerle sonu gelmeyen tartışmalara ve karşılıklı konuşmalara yol açabilir. Çocuğunuzun isteklerine kolayca boyun eğmeyin. Her zaman onlar için belirlenen temel kurallara bağlı kalın.

Çocuğunuz size şantaj yapsa veya sizi dünyanın en kötü ebeveynleri olarak etiketlese bile, konuyu makul bir şekilde ele almaya özen gösterin.

Gençlerin şu anda ebeveynlerinden çok akranlarına yönelik olmaları uygundur, ancak aileleriyle iyi geçinen çocuklar, ebeveynlerinin bağlantıda kalma çabalarına iyi yanıt verecektir. Ve her erken aşamada çocuklarıyla yeterince bağ kurmuş olan ebeveynler, çok fazla çaba gerektirse bile bağlantıda kalmak için gençlerine yeterince yatırım yaptıklarını hissedeceklerdir.

Normal Davranışlar Ergenlik Dönemi Nasıl Düzenlenir?

Bugün gençlerin karşı karşıya olduğu endişeler çok yönlüdür, ancak çoğu durumda birbiriyle ilişkilidir. Ebeveynler, öğretmenler ve diğer veliler, günümüz gençlerinin karşı karşıya olduğu endişelerin farkında olmalı ve onları en iyi yeteneklerine kadar hafifletmeye hazır olmalıdır. Onların en iyi arkadaşı olun ve talep etmeden onlara rehberlik edin. 13-19 yaş arası yıllar genellikle çalkantılı zamanlar olarak sınıflandırılır, çünkü çocuklar fiziksel ve zihinsel olarak birçok büyüme değişikliğinden geçerler. En iyi seçeneklerden biri, bu endişelere empati ve sevgi ile yaklaşmaktır.

Araştırmalarım beni Güney Carolina Ruh Sağlığı Enstitüsü raporuna ulaştırdı. Bu çalışmaya göre Normal Ergenlerin Davranışları şu 5 tane olarak belirlenmiş:

Ergen Dönemi Gözlenen Normal Davranışlar Şunlardır:

1- Normal ergen davranışında, akademik sorumluluk gelişmiştir.

2- Normal ergenlik davranışında, hatalarından ders alır.

3- Mantıksız kurallara kızar ve bunları sözel olarak dile getirir.

4- Normal ergenlerin davranışında, hataları karşısında samimi bir pişmanlık duyar.

5- Normal ergen davranışında benlik saygısı yüksektir, anne babasının onu çok sevdiğini bilir ve onlara güveni tamdır.

Normal, sağlıklı bir sosyal ve biyolojik gelişim yaşayan ergenin bu şekilde davranması bekleniyor. Eğer ki bu olması gereken 5 normal ergenlik davranışından 2 ya da daha fazlasında yaşanan sorun var ise mutlaka bir uzman desteği ile durum analizi sağlanmalıdır.

► MUTLAKA İNCELEYİN! ◄

◙ Ergen Çocukla İletişimde 5 Basit İpucu ◙

Çoğu genç daha fazla bağımsızlık ve benlik deneyimi yaşamak istediğinden, bazıları güçlerinin boyutunu test etmek için kaçınılmaz olarak size meydan okuyacaktır. Bu durumlarda, uygulanabilir ve yapıcı bir ilişki sürdürmek için sınırlar koymak çok önemlidir. Sınırlar açık ve net bir şekilde ifade edilmelidir. En etkili sınırlar (bunlara temel kurallar, ev kuralları, ekip kuralları veya davranış kuralları da denilebilir) adil, makul ve tutarlı bir şekilde uygulanabilen sınırlardır. Zor bir gençle bir süredir net sınırlar koymadan uğraşıyorsanız, bu noktadan sonra her şeyin farklı olacağını belirtin ve ifadenizi eylemlerle destekleyin.

Sorunlar ve Ergenlik Dönemi Çözümler!!! 

Bir gencin ebeveynliği asla kolay değildir. Çocuğunuzun nerede olduğu, kiminle olduğu ve ne yaptığı konusunda endişelenerek geceleri uyanık yatmaktan kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Başarısız iletişim girişimleri, bitmeyen kavgalar ve açık meydan okuma konusunda umutsuzluğa kapılabilirsiniz. Karamsarlıktan, yoğun duygulardan ve dürtüsel ve umursamaz davranışlardan bahsetmeye bile gerek yok.






Açık bir iletişim kanalı birçok olasılığın önünü açar. Bu sadece ilişkiyi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğun ebeveynlerine zorbalık, akran baskısı ve istismar gibi hassas konularda güven duymasına da yardımcı olur. Ebeveynlerin flört, seks, uyuşturucu ve alkol gibi bazı yaygın ergenlik sorunları hakkında gençleriyle konuşmaktan çekinmemeleri gerekir. Merak ettikleri için onları yanlış adımlar atmaya iten iyi ve kötü noktaları tartışmalısınız.

İletişim kalitesini geliştirmek, ergen ve ebeveyn arasında güven, saygı ve kabullenmeyi teşvik edecektir.

Ergenlik dönemi başlaması ile birlikte çocuğunuzun ruh hali de hızla değişebilir. Ergen beyinlerinin gelişme şekli nedeniyle, çocuğunuz her gün veya beklenmedik olaylara karşı değişen duygu ve tepkileri her zaman kaldıramaz. Ve bu bazen aşırı duyarlılığa yol açabilir ve bu da huysuzluğa veya kabalığa yol açabilir. Ergenlik dönemindeki beyin gelişimi, çocuğunuzun empati kurma ve sizinki de dahil olmak üzere diğer insanların bakış açılarını anlama yeteneğini de etkileyebilir.

Ergenlik dönemindeki çocuğunuzla kaliteli iletişim için

Bazen inanması zor olabilir, lakin ergen çocuğunuz uzak bir gezegenden gelen bir uzaylı değil. Bir gencin beyni hala aktif olarak gelişmektedir, bu nedenle bilgiyi olgun bir yetişkinin beyninden farklı şekilde işler. Beynin duyguları yönetmek, kararlar vermek, akıl yürütmek ve engellemeleri kontrol etmek için kullanılan kısmı olan frontal korteks bölgesidir. Frontal korteks beyin bölgesi gençlik yıllarında yeniden yapılanır. Beyin inanılmaz bir hızla yeni sinapslar oluşturur ve tüm beyin yaklaşık olarak 30 yaş civarında tam olgunluğa ancak ulaşır.

Kendisi ile barışık çocuğumuz, ailesiyle ve yaşadığı toplumla barışık olur. Kendi sorumluluklarını bilir ve gereklerini yerine getirir. Eğer çocuğunuzda yukarıda bahsedilen normal davranışlarda bir sıkıntı gözlemliyorsanız, uzman desteğimizle size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👨‍⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Klinik Psikoloji PhD ∞ Meditasyon Eğitmeni

🏠 Brain Center ® İstanbul ☯️ Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Ergenlik Sorunları Randevusu 📲
 0216 688 77 78