Psikolog

Fobik ne demek ÔÜí Sosyal Fobik Nedir ­čĺą 2022 ─░nceleme

Fobik ne demek? Fobiler nelerdir?

Fobik ne demek? Sosyal fobik nedir? Hangi ├že┼čit fobiler vard─▒r? Anksiyete bozuklu─ču ve fobiler aras─▒nda nas─▒l bir ba─č vard─▒r? En yayg─▒n fobiler nedir? Sosyal fobik tedavisi nedir? S─▒k g├Âr├╝len fobiler nelerdir? T├╝m bu sorular─▒n cevaplar─▒n─▒ birlikte inceleyece─čiz.

Fobi, ki┼činin pani─če kap─▒lmas─▒na neden olabilecek d├╝zeyde hissedilen a┼č─▒r─▒ dozda, mant─▒ks─▒z korku duygusudur!

Yayg─▒n fobi ├Ârnekleri aras─▒nda ├Âr├╝mcek korkusu, u├žakta u├žma, asans├Ârler, y├╝kseklikler, kapal─▒ odalar, kalabal─▒k halka a├ž─▒k yerler ve kendini ba┼čkalar─▒n─▒n ├Ân├╝nde utand─▒rmak say─▒labilir. Fobik ne demek: ka├ž─▒nma ve pani─če neden olabilecek dozda, mant─▒ks─▒z bir korku ya┼čamakt─▒r.

sosyal fobik nedir
en yayg─▒n fobiler

Fobiler, nispeten yayg─▒n g├Âzlenen bir anksiyete bozuklu─ču t├╝r├╝d├╝r. Fobiler, maruz kalma ve korku azaltma teknikleri kullan─▒larak bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi ile tedavi edilebilir. ├ço─ču durumda, anksiyolitik veya antidepresan ila├žlar, ├Âzellikle tedavinin erken a┼čamalar─▒nda yard─▒mc─▒ olur. Fobiler, bir faaliyet, durum veya bir ┼čeye ili┼čkin mant─▒ks─▒z korkulard─▒r. Korku o kadar k├Ât├╝ olabilir ki, bir ki┼činin faaliyetlerini ve ya┼čam tarz─▒n─▒ s─▒n─▒rlar. Fobisi olan bir├žok insan korktuklar─▒ ┼čeylerden ka├ž─▒nmak i├žin ya┼čam ┼čekillerini ve al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ bile de─či┼čtirebilirler.

en yayg─▒n fobiler
fobik ne demek

Sosyal fobik nedir? Fobik ne demek?

Sosyal fobik nedir? Sosyal fobik ne demek: topluluk ├Ân├╝nde konu┼čma ve ba┼čkalar─▒yla etkile┼čim kurma gibi sosyal durumlardan a┼č─▒r─▒ derecede korkma durumudur. Korku o kadar a┼č─▒r─▒ olabilir ki ki┼činin arkada┼člar─▒, ailesi ve i┼č arkada┼člar─▒yla olan ili┼čkilerini etkileyebilir. Sosyal fobisi olan ki┼čiler, sosyal ortamlarda mahcup olmaktan korkarlar. Sosyal fobi bazen sosyal anksiyete bozuklu─ču olarak da adland─▒r─▒l─▒r.

─░nsanlar─▒n %28’inin fobilerden muzdarip oldu─ču tahmin edilmektedir.

Bat─▒ ├╝lkelerinde fobiden muzdarip n├╝fusun %7 ile %13 aras─▒nda oldu─ču tahmin edilmektedir. Fobiler muhtemelen eksik bildirilmektedir. Fobilerden muzdarip ger├žek insan say─▒s─▒ muhtemelen ├žok daha y├╝ksektir. Bir fobiyle ili┼čkili korku, stres veya endi┼čeden kaynaklanandan ├žok daha fazlad─▒r. Fobiler a┼č─▒r─▒ d├╝zeyde korkuya neden olur. Bir├žok farkl─▒ fobi t├╝r├╝ vard─▒r. Baz─▒ durumlardan, hayvanlardan ve sosyal etkile┼čimlerden korkmak m├╝mk├╝nd├╝r. Birisi belirli bir nesneden veya nesneden korktu─čunda, belirli bir fobiden muzdarip oldu─ču s├Âylenir.

fobik ne demek
sosyal fobik nedir

Fobiler nedir? Fobi s─▒ras─▒nda beyin nas─▒l ├žal─▒┼č─▒r?

Beynin baz─▒ b├Âlgeleri tehlikeli veya potansiyel olarak ├Âl├╝mc├╝l olaylar─▒ depolar ve hat─▒rlar. Bir ki┼či daha sonraki ya┼čam─▒nda benzer bir olayla kar┼č─▒la┼č─▒rsa, beynin bu b├Âlgeleri stresli an─▒y─▒ bazen birden fazla kez hat─▒rlar.┬áBu, v├╝cudun ayn─▒ reaksiyonu ya┼čamas─▒na neden olur.

Bir fobide, beynin korku ve stresle u─čra┼čan b├Âlgeleri, korkutucu olay─▒ uygunsuz bir ┼čekilde ya┼čamaya devam eder.

Ara┼čt─▒rma sonu├žlar─▒na g├Âre fobiler genellikle amigdala ile ba─člant─▒l─▒d─▒r. Amigdala, beyindeki hipofiz bezinin arkas─▒nda yer al─▒r. Amigdala, ÔÇťd├Âv├╝┼č ya da ka├žÔÇŁ hormonlar─▒n─▒n sal─▒n─▒m─▒n─▒ tetikleyen orand─▒r. Bunlar bedeni ve zihni son derece uyan─▒k ve stresli bir duruma sokmay─▒ hedefler. Ama├ž bedenin hayatta kalmas─▒d─▒r! Verilen tepkiler hayatta kalmaya odaklanm─▒┼č amigdala taraf─▒ndan ├╝retilen yan─▒tlard─▒r.

Ծ´ŞĆ DETAYLI ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ┬á

­čô▓ Nefes Terapisi Nas─▒l Uygulan─▒r? ­čąç

Fobik belirtiler nelerdir? Fobik ne demek?

Belirli bir fobi,┬áger├žek riskle orant─▒s─▒z olan belirli bir nesne veya duruma kar┼č─▒ yo─čun, kal─▒c─▒ bir korku i├žerir.┬áPek ├žok fobi t├╝r├╝ vard─▒r ve birden fazla nesne veya durum hakk─▒nda belirli bir fobi ya┼čamak al─▒┼č─▒lmad─▒k bir durum de─čildir.┬áSpesifik fobiler, di─čer anksiyete bozukluklar─▒ ile birlikte de ortaya ├ž─▒kabilir.

Belirli fobilerin ortak kategorileri ┼čunlardan korkmakt─▒r:

  • U├žaklar, kapal─▒ alanlar veya okula gitmek gibi durumlar
  • G├Âk g├╝r├╝lt├╝l├╝ f─▒rt─▒nalar veya y├╝kseklikler gibi do─ča olaylar─▒
  • K├Âpekler veya ├Âr├╝mcekler gibi hayvanlar veya b├Âcekler
  • ─░─čneler, kazalar veya t─▒bbi prosed├╝rler gibi kan, enjeksiyon veya yaralanma durumlar─▒
  • Bo─čulma, kusma, y├╝ksek sesler veya palya├žolar gibi di─čerleri
en yayg─▒n fobiler
fobik ne demek

Sosyal fobik ne demek? Belirli bir fobiniz ne olursa olsun, hissedilen korku duygusuna yan─▒t olarak ┼ču tepkiler g├Âzlenmektedir:

  • Korkunuzun kayna─č─▒na maruz kal─▒nd─▒─č─▒nda ve hatta korkunuzun kayna─č─▒ hakk─▒nda d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝zde an─▒nda yo─čun bir korku, endi┼če ve panik hissi
  • Korkular─▒n─▒z─▒n mant─▒ks─▒z veya abart─▒l─▒ oldu─čunun fark─▒nda olmak, ancak onlar─▒ kontrol etmekte g├╝├žs├╝z hissetmek
  • Durum veya nesne zamanla veya fiziksel yak─▒nl─▒k i├žinde size yakla┼čt─▒k├ža artan endi┼če
  • Nesneden veya durumdan ka├ž─▒nmak i├žin m├╝mk├╝n olan her ┼čeyi yapmak veya yo─čun bir endi┼če veya korku ile buna katlanmak
  • Korkunuz nedeniyle normal ┼čekilde i┼člev g├Ârmede zorluk
  • Terleme, h─▒zl─▒ kalp at─▒┼č─▒, g├Â─č├╝ste s─▒k─▒┼čma veya nefes almada zorluk gibi fiziksel reaksiyonlar ve duyumlar
  • Kan veya yaralanmalar─▒n etraf─▒nda mide bulant─▒s─▒, ba┼č d├Ânmesi veya bay─▒lma hissi
  • ├çocuklarda, muhtemelen ├Âfke n├Âbetleri, tutunma, a─člama veya bir ebeveynin yan─▒ndan ayr─▒lmay─▒ veya korkular─▒na yakla┼čmay─▒ reddetme durumu ya┼čan─▒r.

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ┬á

­čô▓ Depresif Ne Demek?┬á­čąç

en yayg─▒n fobiler nelerdir? Fobik ne demek?

Agorafobi nedir? Agorafobiden muzdarip insanlar, a├ž─▒k alanlarda olmaktan ya da kolayca ayr─▒lamayacaklar─▒ herhangi bir yerde olmaktan a┼č─▒r─▒ derecede korkarlar. Agorafobisi olanlar genellikle kendilerine yard─▒m edilememekten veya ba┼čkalar─▒n─▒n ├Ân├╝nde utanmaktan endi┼če duyarlar. Agorafobinin alt─▒nda yatan bir├žok neden vard─▒r, ancak genetik bir bile┼čeni var gibi g├Âr├╝n├╝yor ve ailelerden ge├žebiliyor.

Agorafobisi olan bir├žok ki┼či,┬áka├žamayacaklar─▒ bir yerde┬ápanik atak ge├žirebileceklerinden korkarlar.┬áKronik sa─čl─▒k sorunlar─▒ olanlar, halka a├ž─▒k bir alanda veya yard─▒m─▒n bulunmad─▒─č─▒ bir yerde t─▒bbi bir acil durum ya┼čayacaklar─▒ndan korkabilirler.

Klostrofobi nedir? Yayg─▒n bir fobi olan klostrofobi, kapal─▒ alanlardan veya kapana k─▒s─▒lma korkusudur.┬áKlostrofobisi olan ki┼čiler, t├╝nel veya asans├Âr gibi kapal─▒ alanlarda bulunmaktan korkabilirler.

Zoofobi nedir? Zoofobi, hayvanlardan ve b├Âceklerden korkmakt─▒r.┬áFobi, ar─▒lardan (apifobi), ├Âr├╝mceklerden (araknofobi), ku┼člardan (ornitofobi), y─▒lanlardan (araknofobi) ve di─čer yarat─▒k t├╝rlerinden korkmay─▒ ifade edebilir.

sosyal fobik nedir
fobik ne demek

Akrofobi nedir? Y├╝kseklik korkusu akrofobi olarak bilinir. Y├╝kseklik ger├žek bir tehdit olmamas─▒na ra─čmen, insanlar ┼čiddetli kayg─▒ ya┼čarlar.

Aerofobi nedir? U├žma korkusuna aerofobi denir.┬áBir aile ├╝yesini bir u├žak kazas─▒nda kaybetmi┼č veya bir u├žak kazas─▒na veya kazas─▒na tan─▒k olmu┼č ki┼čiler fobiyi geli┼čtirebilir, ancak u├žarken hi├ž travma ya┼čamam─▒┼č olanlar yine de aerofobi ya┼čayabilir.┬áU├žmak ├žok g├╝venli olmas─▒na ra─čmen fobi devam ediyor.

Kan-enjeksiyon-yaralanma fobileri nedir? Kan-enjeksiyon-yaralanma, kan, yaralanma ve enjeksiyon yapma veya invaziv bir t─▒bbi prosed├╝r ge├žirme korkusunu kapsayan fobilerdir. Fobik ne demek? Kan fobisi hemofobi olarak bilinir. Enjeksiyon yapt─▒rma korkusuna aichmophobia veya tripanofobi denir.

en yayg─▒n fobiler fobik ne demek
sosyal fobik nedir

anksiyete bozuklu─ču ve fobiler nedir? Sosyal fobik ne demek?

Fobi, bireyin bir durum, canl─▒, yer veya nesne hakk─▒nda a┼č─▒r─▒, mant─▒ks─▒z korku ya┼čamas─▒na neden olan bir t├╝r kayg─▒ bozuklu─čudur. Sosyal fobik ne demek veya sosyal kayg─▒ nedir? Bu, toplum i├žinde a┼ča─č─▒lanma ve sosyal bir durumda ba┼čkalar─▒ taraf─▒ndan d─▒┼članma veya yarg─▒lanma korkusudur . B├╝y├╝k sosyal toplant─▒lar fikri, sosyal kayg─▒s─▒ olan biri i├žin ├╝rk├╝t├╝c├╝d├╝r.

Sosyal fobi, utanga├ž miza├ž ├Âzelli─či ile ayn─▒ ┼čey de─čildir.

Sosyal kayg─▒ ve agorafobi, tetikleyicileri daha az kolay fark edildi─činden karma┼č─▒k fobiler olarak bilinir.┬áKarma┼č─▒k fobileri olan ki┼čiler, evden ├ž─▒kmak veya kalabal─▒k bir ortamda bulunmak gibi tetikleyicilerden ka├ž─▒nmay─▒ da zor bulabilirler.

fobik ne demek
sosyal fobik nedir

T├╝m fobiler, di─čerleri aras─▒nda travma sonras─▒ stres bozuklu─ču ve panik bozuklu─ču ile ayn─▒ s─▒n─▒fa giren anksiyete bozukluklar─▒d─▒r.┬áVe kayg─▒ bozukluklar─▒ temelde korkuya dayan─▒r.

Bir fobinin etkisi, sinir bozucudan ciddi ┼čekilde devre d─▒┼č─▒ b─▒rakmaya kadar de─či┼čebilir. Fobisi olan insanlar genellikle korkular─▒n─▒n mant─▒ks─▒z oldu─čunu anlarlar, ancak bu konuda hi├žbir ┼čey yapamazlar. Bu t├╝r korkular i┼č, okul ve ki┼čisel ili┼čkilere m├╝dahale edebilir. Genetik ve ├ževresel fakt├Ârler fobilere neden olabilir.┬áYak─▒n akrabalar─▒nda┬áanksiyete bozuklu─ču┬áolan ├žocuklar fobi geli┼čtirme riski alt─▒ndad─▒r.┬áNeredeyse bo─čulma gibi rahats─▒z edici olaylar bir fobiye neden olabilir.┬áKapal─▒ alanlara, a┼č─▒r─▒ y├╝ksekliklere ve┬áhayvan┬áveya┬áb├Âcek┬á─▒s─▒r─▒klar─▒na maruz kalma, fobilerin kayna─č─▒ olabilir.

sosyal fobik nedir fobik ne demek
fobik ne demek

Sosyal fobik ne demek? Fobiler nedir?

Fobilerin geli┼čimine ├že┼čitli fakt├Ârler katk─▒da bulunur.┬áGenler, k├╝lt├╝rel etkiler ve travmatik olaylar─▒n t├╝m├╝ fobilere katk─▒da bulunabilir.┬áYak─▒n bir akrabas─▒ fobisi olan birinin, benzer bir aile ├Âyk├╝s├╝ olmayan birine g├Âre fobiden muzdarip olma olas─▒l─▒─č─▒ yakla┼č─▒k ├╝├ž kat daha fazlad─▒r.┬áFobisi olan ki┼čiler korktuklar─▒ ┼čeylerden ka├ž─▒narak stresi y├Ânetmeye ├žal─▒┼č─▒rlar.┬áAyr─▒ca, fobiyi g├╝├žlendiren korkulu veya uyar─▒c─▒ durumlar─▒n yo─čunlu─čunu en aza indirmeyi zor bulabilirler.

Sosyal fobi, sosyal anksiyete bozuklu─ču olarak da adland─▒r─▒l─▒r.

Sosyal durumlar hakk─▒nda a┼č─▒r─▒ endi┼če ve kendini tecrit etmeye yol a├žabilir. Sosyal fobi o kadar ┼čiddetli olabilir ki, bir restoranda sipari┼č vermek veya telefona cevap vermek gibi en basit etkile┼čimler pani─če neden olabilir. Sosyal fobisi olan insanlar genellikle kamusal durumlardan ka├ž─▒nmak i├žin yola ├ž─▒karlar.

fobik ne demek
en yayg─▒n fobiler

Sosyal fobik tedavisi nedir?

Tedavi edilmeyen fobiler, ki┼činin i┼člev g├Ârme ve hayattan zevk alma becerisine ├Ânemli ├Âl├ž├╝de m├╝dahale edebilir.┬áFobisi olan ki┼čiler i┼čte, okulda, aile ve arkada┼člarla sorunlar ya┼čayabilir.┬áFobiler k─▒sa bir s├╝re i├žin iyile┼čebilir, ancak genellikle tedavi olmadan ├ž├Âz├╝lmezler.┬áFobiler alkolizm ile el ele gidebilir.┬áAlkolizmle m├╝cadele edenlerin, alkolizmle m├╝cadele etmeyenlere k─▒yasla fobisi olma olas─▒l─▒─č─▒ 10 kat daha fazlad─▒r.┬áVe fobisi olan ki┼čilerin alkolik olma olas─▒l─▒─č─▒, fobisi olmayanlara g├Âre iki kat daha fazlad─▒r.

Duyars─▒zla┼čt─▒rma terapisi, fobik bir ki┼čiyi, durum veya ┼čey art─▒k korku ├╝retmeyene kadar korktu─ču ┼čeye kademeli olarak maruz b─▒rakmay─▒ i├žeren fobiler i├žin bir terapi y├Ântemidir.

Kayg─▒ya┬ágenetik yatk─▒nl─▒─č─▒ olan┬áki┼čilerde fobi geli┼čtirme riski y├╝ksek olabilir.┬áYa┼č, sosyoekonomik durum ve cinsiyet, yaln─▒zca belirli fobiler i├žin risk fakt├Ârleri gibi g├Âr├╝nmektedir.┬á├ľrne─čin, kad─▒nlar─▒n hayvan fobisi olma olas─▒l─▒─č─▒ daha y├╝ksektir.┬áD├╝┼č├╝k sosyoekonomik stat├╝ye sahip ├žocuklar─▒n veya ki┼čilerin sosyal fobiye sahip olma olas─▒l─▒─č─▒ daha y├╝ksektir.┬áDi┼č hekimi ve doktor fobisi olanlar─▒n ├žo─čunlu─čunu erkekler olu┼čturmaktad─▒r.

en yayg─▒n fobiler fobik ne demek
sosyal fobik nedir

Korku ya da endi┼čeyle doldu─čunuzda net bir ┼čekilde d├╝┼č├╝nmek imkans─▒zd─▒r. Yap─▒lacak ilk ┼čey, fiziksel olarak sakinle┼čmek i├žin zaman ay─▒rmakt─▒r. 15 dakika boyunca blokta dola┼čarak, bir fincan ├žay i├žerek veya banyo yaparak kendinizi endi┼čeden uzakla┼čt─▒r─▒n. Daha h─▒zl─▒ bir kalp at─▒┼č─▒ veya avu├ž i├ži terlemeye ba┼člarsan─▒z, en iyi ┼čey onunla sava┼čmamakt─▒r.

Oldu─čunuz yerde kal─▒n ve dikkatinizi da─č─▒tmaya ├žal─▒┼čmadan pani─či hissedin. Avucunuzu karn─▒n─▒za koyun ve yava┼č ve derin nefes al─▒n. Ama├ž, zihnin korku korkusunu ortadan kald─▒ran panikle ba┼ča ├ž─▒kmaya al─▒┼čmas─▒na yard─▒mc─▒ olmakt─▒r. En k├Ât├╝s├╝n├╝ hayal edin! Olabilecek en k├Ât├╝ ┼čeyi hayal etmeye ├žal─▒┼č─▒n, m├╝mk├╝n olmad─▒─č─▒n─▒ g├Âreceksiniz! Zira hissedilen korku ger├že─či yans─▒tmamaktad─▒r. Sen onu kovalad─▒k├ža korku ka├žacakt─▒r!

sosyal fobik nedir fobik ne demek
fobik ne demek

Sa─čl─▒kl─▒ korku nedir? Sosyal fobik ne demek?

Bizi korkutan duygulardan ka├ž─▒nmak insan do─čas─▒d─▒r.┬áAc─▒ verici bir deneyim olmay─▒ vaat eden ┼čeye kim do─črudan girmek ister?┬áBunun d─▒┼č─▒nda, s├╝rekli olarak i├žindeki ‘├Âc├╝ye’ bakmaktan ka├ž─▒narak canavar─▒n rehinesi olursunuz.┬áTipik olarak bu, ├╝zmeye neden olabilecek herhangi bir potansiyel stres etkeninden saklanmay─▒ ve sonsuz dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒na girmeyi i├žerir.

Fobiler, duygusal dengeye en ├žok ihtiya├ž duydu─čunuz bir zamanda ortaya ├ž─▒kma e─čilimindedir!

Ne yaz─▒k ki, b├╝y├╝meye ve ne┼čeye yol a├žabilecek potansiyel zorluklardan da saklan─▒yorsunuz. Ayr─▒ca, korkudan sonsuza kadar saklanamazs─▒n. Sosyal fobik ne demek: o duyguyu bast─▒rmak i├žin t├╝m ├žabalar─▒na ra─čmen sald─▒racak.

sosyal anksiyete nedir
sosyal anksiyete bozuklu─ču nedir

Korku, sinir sisteminize programlanm─▒┼čt─▒r ve bebekli─činizden itibaren i├žg├╝d├╝sel olarak ├žal─▒┼č─▒r. Tehlikede oldu─čunuzu hissetti─činizde kendinizi g├╝vende tutmak i├žin ihtiyac─▒n─▒z olan hayatta kalma i├žg├╝d├╝lerini size verir. Baz─▒ korkular sa─čl─▒kl─▒d─▒r.┬áArka bah├ženizde zehirli bir y─▒lan g├Âr├╝rseniz ve korkunuz sizi eve geri ko┼čmaya ve kap─▒y─▒ kapatmaya sevk ederse, bu sa─čl─▒kl─▒ bir korkudur.

Sa─čl─▒kl─▒ korku hissi do─čald─▒r ve g├╝vende olman─▒za yard─▒mc─▒ olur.

Ancak di─čer korkular sa─čl─▒ks─▒z ve gereksizdir. Bazen korkunuz sizi ger├žekten olmas─▒ gerekenden daha temkinli yapar. ├ľrne─čin, sosyal fobik ne demek: yeni insanlarla tan─▒┼čma korkusu. G├Âz korkutucu olabilir, ancak yeni insanlarla tan─▒┼čmak g├╝venli─činiz i├žin ger├žek bir tehdit olu┼čturmaz. Bu korku sa─čl─▒ks─▒zd─▒r ├ž├╝nk├╝ normalde keyif alaca─č─▒n─▒z ┼čeyleri yapman─▒za engel olur.

Ծ´ŞĆ DETAYLI ─░NCELEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ

┬á­čô▓ T├╝kenmi┼člik Sendromu Nedir? ­čąç

Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi ile en yayg─▒n fobiler tedavisi nedir?

Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi, istenmeyen semptomlara katk─▒da bulunan altta yatan d├╝┼č├╝nce ve davran─▒┼člar─▒n incelenmesini ve de─či┼čtirilmesini i├žeren bir tedavidir. Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi, fobiler i├žin etkili bir tedavidir. Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapinin ├╝├ž bile┼čeni vard─▒r:

Didaktik bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi bile┼čeni: Bu a┼čamada, tedavi uzman─▒ terapi i├žin beklentileri belirler ve hastay─▒ tedaviyle i┼čbirli─či yapmaya te┼čvik eder.

Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi bile┼čeni: Bu a┼čamada, tedavi uzman─▒, hastan─▒n fobik davran─▒┼č ├╝retmede kilit rol oynayan d├╝┼č├╝nce ve varsay─▒mlar─▒ ortaya ├ž─▒karmas─▒na yard─▒mc─▒ olur.

Davran─▒┼čsal terapi bile┼čeni: Tedavinin bu a┼čamas─▒, fobik durumlarla daha etkin bir ┼čekilde y├╝zle┼čmesine yard─▒mc─▒ olmak i├žin hastaya davran─▒┼č de─či┼čtirme tekniklerini ├Â─čretmeyi i├žerir.

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░ZLEY─░N! ÔŚÇ´ŞĆ┬á

­čô▓ T├╝kendiysen Senin ─░├žin 4 ─░pucu ­čąç

En yayg─▒n fobiler e─čer ciddi sorunlara neden olmazsa, ├žo─ču insan korkular─▒n─▒n kayna─č─▒ndan ka├ž─▒nman─▒n kontrol├╝ elinde tutmas─▒na yard─▒mc─▒ oldu─čunu bulur. Sosyal fobik ne demek? Spesifik fobileri olan bir├žok ki┼či, bu korkular genellikle y├Ânetilebilir oldu─čundan tedavi aramaz. Fobileri tedavi etmek i├žin se├žici serotonin geri al─▒m inhibit├Ârleri (SSRI’lar) olarak adland─▒r─▒lan antidepresanlar kullan─▒labilir. Bazen ila├žlar tek ba┼č─▒na veya duyars─▒zla┼čt─▒rma terapisi veya bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi gibi ba┼čka bir tedaviyle birlikte kullan─▒l─▒rlar. ( Kaynak┬á Mayo Clinic – Spesifik Fobiler, 2021 )

Fobiler g├╝nl├╝k ya┼čam─▒ ├Ânemli ├Âl├ž├╝de etkileyebilir. Bunlar─▒n ├╝stesinden gelme d├╝┼č├╝ncesi de korkutucu olabilir. Bir fobi ya┼č─▒yorsan─▒z, yaln─▒z de─čilsiniz. Fobilerle ba┼ča ├ž─▒kman─▒n ve ├╝stesinden gelmenin yollar─▒ vard─▒r. Fobi tedavisi konusunda size yard─▒mc─▒ olmak i├žin buraday─▒z. Bizimle hemen ileti┼čime ge├žerek, stres fakt├Ârlerini nas─▒l ortadan kald─▒raca─č─▒n─▒z ve hayat─▒ nas─▒l kolayla┼čt─▒raca─č─▒n─▒z─▒ planlamaya ba┼člay─▒n.

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Klinik Psikoloji PhD Ôł×┬áMeditasyon E─čitmeni

­čĆá Brain Center ┬« ─░stanbul Ôś»´ŞĆ┬áKi┼čisel Geli┼čim Merkezi
Ritim ─░stanbul AVM, Maltepe – ─░stanbul ­čîŹ

Fobi Tedavisi Randevusu ­čô▓
 0216 688 77 78 

bireysel dan─▒┼čmanl─▒k meditasyon
Brain Center Ki┼čisel Geli┼čim Merkezi

 

─░leri d├╝zey ara┼čt─▒rma kaynaklar─▒:

  • Rauch, SL, (2003). Anksiyete bozukluklar─▒nda amigdala fonksiyonunun beyin g├Âr├╝nt├╝leme ├žal─▒┼čmalar─▒. New York Bilimler Akademisi Annals, 985, 389-410.
  • LeDoux, J. (2003).┬áDuygusal beyin, korku ve amigdala.┬áH├╝cresel ve Molek├╝ler N├Ârobiyoloji,┬á23(4-5), 727-738.
Bu yaz─▒y─▒ payla┼čabilirsiniz:

Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ T─▒p Doktoru ­čžá Neuro Trainer ÔÜĽ Klinik Psikoloji PhD Ôś»´ŞĆ Meditasyon E─čitmeni

─░lgili Makaleler

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak.

Ba┼ča d├Ân tu┼ču
Konu┼čmay─▒ G├Âr├╝nt├╝le
Randevu ─░leti┼čimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?