Kişisel Gelişim Yazıları

Karantina Günlerinde Çocuk İletişimi – 2022

Karantina Koronavirüs Günlerinde Çocukla Etkili İletişim

Karantina günlerini yaşıyoruz. Koronavirüs pandemisi nedeniyle #EVDEKAL sloganı ile sosyal izolasyon ve karantina uygulaması çok değerlidir. Bu süreçte anne baba ve çocuk hep birlikte evde ortak zaman geçirmektedir.  Tüm gün yürütülen evde ofis çalışması, ev işleri ve sorumluluklarından farklı olarak bir de anne, baba ve eş olmanın gerektirdiği sorumluluklarla karşı karşıya kalıyorlar. Bu dengeyi sağlıklı bir şekilde kurmak her geçen gün daha da zorlaşıyor. Karantina günlerinde insanlar bazen hiç farkında olmadan koronavirüs stresini ve sıkıntısını evdekilere yansıtabiliyor. Çocuğa yeterli zamanın ayrılamadığı düşüncesinin yarattığı suçluluk duygusuyla, anne ve babalar çocuklarına aşırı hoşgörülü davranarak, çocuklarını hediyelere boğmak gibi davranışlar gösterebiliyorlar. Şu bilinmelidir ki, önemli ve değerli olan, aile bireylerinin birlikte geçirdikleri zamanın süresi değil, kalitesidir.

karantina günleri
çocuk iletişimi

İki yaşındaki çocuğun annesi ve babasıyla iletişim ihtiyaçları ile 12 yaşındaki bir çocuğun iletişim ihtiyaçlarının birbirinden farklı olduğunu söyleyen Dr. Bora Küçükyazıcı: “Çocuklarımıza laf olsun diye değil, gerçekten ilgi göstermeliyiz.” diyor.

Evde karantina günlerinde çocuğunuzla oturup biraz oyun oynamak, gününün nasıl geçtiğini sormak, onun anlattıklarını dikkatle dinlemek değerlidir. Çocuğumuz kendisini değerli hisseder. Bizim, onun duygu ve düşüncelerini anladığımızı ve önemsediğimizi çocuğumuz hissetmelidir, bilmelidir.

Kendi istek ve arzularımızı, çocuklarımızın ihtiyaç ve konforu için değiştirmemiz gerekebilir. Dr. Bora Küçükyazıcı

Gün içinde onun yaptığı resimleri, dersleri, ödevleri, oyunları, izlediği filmleri ilgiyle incelemek ve beğeninizi göstermek gereklidir. Yaşamın tempolu koşturması içinde yeterli duygu paylaşımının yapılmadığı zamanlar oluyordu. Oysa şu an çocuğumuzla kaliteli zaman geçirmek için harika bir fırsat dönemindeyiz. Çocuğumuzun beğenilerini, becerilerini yakından tanımaya odaklanabiliriz.

Karantina Home Office ÇALIŞMA DÜZENİ NASIL OLMALIDIR?

Koronavirüs karantina süreci evlerde zorlu geçiyor olabilir. Lakin bu fedakârlık ile en doğru adım olan kişisel korunma kuralını yerine getiriyoruz. Her çocuk ağlayabilir, huzursuzluk çıkartabilir. Çocuğun neden huzursuzlandığının doğru tespiti ve bu davranışının gerçek bir nedenden mi kaynaklandığı belirlenmelidir.

Bazen çocuklar ihtiyaç duyduğu ilgiyi elde etmek için böyle bir yöntemi kullanırlar. İşte bu durumun doğru belirlenmesi ilk adım olmalıdır. Her anne ve baba, aslında bir bakışta çocuğunun ne istediğini, neye ihtiyaç duyduğunu, neyi istemediğini rahatlıkla anlar. Bazen kendi şartlarımızı çocuklarımızın konforu için değiştirmemiz gerekebilir. Koronavirüs pandemi ve karantina günlerinde çocuklarımızın ihtiyaçlarını ön planda tutarak yaşam düzenlemeleri yapmamız uygundur. Bu günler, ailecek keyifli zaman geçirdiğimiz günlere dönüşebilir.

Çocuğumuzla yaşına göre ihtiyaç duyduğu süre iletişim kurmalıyız!

Çocuğunuzla iletişimde onun kaç yaşında olduğunu bilerek, onun ihtiyaç ve beklentilerine göre bir yol haritası izlemelisiniz. Kendi annesi-babasıyla iki yaşında bir çocuğun duyduğu iletişim ihtiyacı ile 12 yaşındaki bir çocuğun duyduğu iletişim ihtiyacı birbirinden farklıdır. Çocuğunuzu üstünkörü değil, gerçekten tanıyın.

Karantina günlerinde çocuklarımızı gerçekten tanımak için cevabını biliyor olmamız gereken sorular:

  • Çocuğunuzun  en yakın arkadaşı/arkadaşları kim?
  • Bugün hangi online dersleri vardı?
  • Hangi arkadaşları ile bugün mesajlaştı, nelerden bahsettiler?
  • Arkadaşlarının günleri nasıl geçiyormuş?
  • Çocuğunuzun favori masal kahramanı kim?
  • Bilgisayar-YouTube başında olduğunda, hangi kanalları izliyor, hangi oyunları oynuyor?

Bu çok basit soruların yanıtlarına sahipseniz, çocuğunuzun kim olduğunu, nelerden hoşlandığını, hangi arkadaşlarıyla neler yapmayı sevdiğini biliyorsunuz demektir. Çocuğunuzla zaman geçirin, imkân bulduğunuz her an. Küçük yaş grubundaki çocuğunuzla oynayın, bol bol oynayın, küçük çocuklar oyunla öğrenir. Deneme zamanları, kırılamayan sonsuz bağlar yaratır. Ve bu karantinanın ailemle umutsuzca ihtiyaç duyduğumuz yakınlaşma zamanı olduğunu görüyorum.

Ergenlik sürecindeki çocuğunuzla bol bol zaman geçirin, ona kendi gençlik yıllarınızı, deneyimlerinizi anlatın.

Unutmayın, karantina günlerinde ergen olmak zordur, daha da zoru ergen anne-babası olmaktır.

Toplum olarak elimizden geldiğince yeni normalimize adapte oluyoruz. Yaşam koşturması içinde yavaşlama fırsatı olarak değerlendirebiliriz. Şu anda meydana gelen Koronavirüs salgını ışığında, hepimiz içeride kalarak ve sosyal mesafeyi uygulayarak üzerimize düşeni yapıyoruz. Karantinada kaliteli zaman, evde olan sevdiklerinizle vakit geçirmek ve olmayanlara ulaşmak için mükemmel bir fırsattır. Genellikle iş, okul, sosyal etkinlikler ve elektronik ürünlerimizle o kadar meşgulüz ki, birlikte yeterince anlamlı zaman geçirmiyoruz.   Bize verilen zaman konusunda kasıtlı olmayı seçersek, bunun stresli bir sezon olması gerekmez.

Şu aktiviteleri karantina günlerinde evde çocuklarınızla uygulamanızı öneririm:

  • Eski masa oyunlarının tozunu alın ve ailece oynayın.
  • Bir bulmaca tamamlayın. En son ne zaman bir gazete ekindeki bulmacayı çözmeyi denediniz?
  • İzlemeye fırsat bulamadığınız tüm filmleri listeleyin.
  • İçeride kamp yapın, bir çadır kurun ve korkunç hikayeler anlatın.
  • Küçük bir lezzet farkı, küçük bir mutluluktur.
  • İletişimi sürdürmek için arkadaşlarınız veya ailenizle yüz yüze görüşme, skype araması veya yakınlaştırma toplantısı yapabilirsiniz.
  • Ailenize ve arkadaşlarınıza mektuplar (kağıt ve kalemle gerçek harfler) yazın! En son kime, ne zaman bir mektup yazmıştınız? Düşünün! Hatırlamıyorsanız, hemen kalem kağıt alın.
  • Biraz unlu mamuller hazırlayın, pişirme yarışması düzenleyin.
  • Karantina günlerinde köpeğinize ya da evcil hayvanınıza basit yeni bir numara öğretin.
  • O eski legoları bulup ve bir şehir inşa edin.
  • Sırayla tüm Star Wars – Baba Serisi ve Yüzüklerin Efendisi filmlerini izleyin
  • Origami öğrenin ve sevdikleriniz için kağıttan nesneler yapın. Karantina, yeteneklerinizi geliştirme fırsatı demektir.
  • Çocuklar aile içi röportaj yapabilirler. Büyükanne ve büyükbabalar (telefon, skype veya FaceTime üzerinden) cevaplanan sorularla bir hikaye oluştursunlar.
  • Çocuklarınıza örgü veya tığ işi yapmayı öğretin. Eğer siz örgü veya tığ işlemeyi bilmiyorsanız, önce siz öğrenin. Ne demişler, öğrenmenin yaşı yoktur, karantina günleri vardır.
  • Dolaplarınızı temizleyin, eşyalarınızı saklayıp saklamayacağınıza karar vermek için bir moda şovu düzenleyin.
  • Dijital fotoğraflarınıza göz atın, en beğendiklerinizi seçip, televizyona yansıtabilirsiniz.

Karantina günlerinde evde yapılacak işler ve aktiviteler önerileri devam ediyor:

  • Uyku saatlerinizi düzenleyebilirsiniz.
  • Aylardır okumaya üşendiğiniz o kitap var ya, hah tam şimdi zamanı.
  • Meditasyon yapabilirsiniz. Bir çok meditasyon yayını var, youtube ve instagram meditasyon derslerine katılın.
  • hayat yeniden normalleştiğinde ziyaret etmek istediğiniz tüm yerlerin bir listesini yapın
  • Minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yapabilirsiniz.
  • Bitkilerinizle konuşun, onlara özen gösterin. Evde beslediğiniz bitkiniz yoksa, karantina günleri tam zamanı. Domates, biber, fasulye çimlendirin ve çocuklarınızla büyümesini izleyin.
  • Düşünmek için zaman ayırın, hedefleriniz neler ve gelecek yıl neyi başarmak istiyorsunuz?
  • Aktif kalmak için evde yoga, egzersiz deneyin. Walk with Leslie youtube kanalı, karantina günlerinde evde uygulanacak harika öneriler sunuyor.

Dr. Bora Küçükyazıcı, Tıp Doktoru Neuro Trainer
Klinik Psikoloji PhD & Aile Danışmanı

karantina günlerinde aile iletişimi
Aile kaliteli İletişim için Karantina Günleri
Bu yazıyı paylaşabilirsiniz:

Dr. Bora Küçükyazıcı

👨‍⚕️ Tıp Doktoru 🧠 Neuro Trainer ⚕ Klinik Psikoloji PhD ☯️ Meditasyon Eğitmeni

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?