Meditasyon Nedir

Meditasyon Ne Demek ­čćĽ 2023 Pleiades Meditasyon Nedir?

Pleiades meditasyonu nas─▒l uygulan─▒r? Meditasyon nedir ve nas─▒l yap─▒l─▒r?

Meditasyon Ne Demek?

─░çindekiler

Meditasyon ne demek? Pleiades meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r? N├Âro psikolojide meditasyon nas─▒l etki sa─člar? Dengelenme meditasyonu nedir nas─▒l yap─▒l─▒r? Enerji dengeleme meditasyonu faydalar─▒ nelerdir? Fark─▒ndal─▒k meditasyon ne demek? Bu ara┼čt─▒rma yaz─▒m─▒zda 2021 incelemesi ile meditasyon tekniklerini inceleyece─čiz. Pleiades meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r? Pozitif meditasyon teknikleri nedir ve dengelenme meditasyonu pozitif enerjiyi nas─▒l dengeler? Bilin├žalt─▒ engelleri kald─▒rma ve hedeflere ula┼čma meditasyon ne demek? Haz─▒rsan─▒z ba┼čl─▒yoruz. Detayl─▒ ─░ncele: meditasyon ne i┼če yarar

Ya┼čam─▒n─▒z─▒n uzman─▒ sizsiniz! Ge├žmi┼č an─▒lar─▒ dengeledi─činizde, gelecek daha berrakla┼č─▒r.

├ço─čumuz ya┼čam olaylar─▒na tepki olarak ortaya ├ž─▒kan ├že┼čitli duygularla m├╝cadele ederiz. ├ťz├╝nt├╝ veya endi┼če gibi daha zorlay─▒c─▒ duygular─▒ ├ž├Âzmek yerine, ├žo─ču zaman onlar─▒ bast─▒r─▒r─▒z veya onlardan ka├ž─▒n─▒r─▒z. Bu k─▒sa vadede i┼če yarayabilir ancak kal─▒c─▒ bir ├ž├Âz├╝m de─čildir. Bu nedenle, bilin├ž alt─▒ temizli─či ile duygu ve d├╝┼č├╝ncelerin do─čru y├Ânetilmesi i├žin art─▒k dengelenme meditasyonu uygulanmaktad─▒r.

Bioenerji alan─▒nda dengelenme sa─člayan pozitif meditasyon, kendiniz hakk─▒nda daha derin bir anlay─▒┼č geli┼čtirmenizi sa─člar. ├çe┼čitli duygular─▒ deneyimlemede daha rahat olursunuz ve hayat─▒n bir├žok zorlu─čuyla ba┼ča ├ž─▒kmalar─▒na yard─▒mc─▒ olacak yeni bak─▒┼č a├ž─▒lar─▒ geli┼čtirirsiniz.

┬á­čž« Dengelenme Meditasyon Rehberi ÔÜí

Do─čru meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r? Meditasyon nedir ve nas─▒l yap─▒l─▒r?

Biyoenerji alan─▒ dengelenme meditasyonu s─▒ras─▒nda fizyolojik ve duygusal tepkileriniz de─čerlendirir. Dengelenme meditasyonu s─▒ras─▒nda otonom uyar─▒lma ve enerji frekans derecesi artar. Bu artan enerji frekans─▒ ile kendinizi daha huzurlu, mutlu ve uyumlu hissedersiniz. Olumsuz d├╝┼č├╝ncelerden ar─▒nma meditasyon ne demek? Pozitif dengelenme ne demek?┬áDetayl─▒ ─░nceleme: telekinezi nedir telekinezi nas─▒l yap─▒l─▒r?

Pozitif enerji i├žin dengelenme meditasyonu sadece enerji ┼čifas─▒ de─čildir. Dengelenme meditasyonu enerji, ─▒┼č─▒k ve bilgiden olu┼čan daha kapsaml─▒ bir ┼čifa spektrumudur.

Dengelenme meditasyonu d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝zden ├žok daha kolay ve kollektif bilind─▒┼č─▒ arkaik haf─▒zan─▒zda sahip oldu─čunuz bilgidir. Bu bilginin hat─▒rlanmas─▒ ve ya┼čam─▒n─▒za uygulaman─▒z konusunda rehberlik deste─či sa─član─▒r. Ya┼čam─▒n h─▒z─▒ ve karma┼č─▒kl─▒─č─▒ ile dengelenme meditasyonu basitli─či ve dinginli─či bir b├╝t├╝nd├╝r.

Kozmik Bilin├ž Nedir?
<span style=color ff6600>dengelenme meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r<span>

Pleiades meditasyon ne demek? Reconnective Healing nedir?

Meditasyon hakk─▒nda ├žok fazla efsane var ve bir uygulamaya nas─▒l ba┼člayaca─č─▒n─▒z konusunda akl─▒n─▒z kar─▒┼č─▒k durumda olabilir. Meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r? Dengelenme meditasyonu herkesin kullanabilece─či, ├Â─črenme de─čil hat─▒rlaman─▒za dayal─▒, biyoenerji alan─▒n─▒zdaki elektromanyetik enerji dna iplik├žiklerini onar─▒c─▒ bir uygulamad─▒r. Fark─▒ndal─▒k d├╝zeyinizi art─▒racak olan bu ├žal─▒┼čmalar ile duygu ve d├╝┼č├╝ncelerinizi y├Ânetirken kendinizi ke┼čfedeceksiniz.

Reconnective Healing’in en ├Ânemli faydalar─▒ndan biri, insanlar─▒n derin bir rahatlama ve i├ž huzuru elde etmelerine yard─▒mc─▒ olma yetene─čidir.

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, son y─▒llarda pop├╝lerlik kazanan benzersiz ve g├╝├žl├╝ bir tekniktir. Fiziksel manip├╝lasyona veya dokunmaya odaklanan di─čer bir├žok ┼čifa y├Ânteminin aksine, Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, hasta ile fiziksel alemin ├Âtesinde var olan g├╝├žl├╝, zeki bir enerji aras─▒ndaki ba─člant─▒y─▒ kolayla┼čt─▒rmay─▒ i├žerir.

Bu ┼čifa enerjisinin bilgi, ─▒┼č─▒k ve zeka i├žeren bir frekans spektrumundan olu┼čtu─ču s├Âylenir. Bir uygulay─▒c─▒, bir hasta ile bu enerji aras─▒nda bir ba─člant─▒ kurdu─čunda, hasta onun i├žerdi─či bilgiye, ─▒┼č─▒─ča ve zekaya eri┼čebilir ve bu da birden ├žok d├╝zeyde iyile┼čmeyi desteklemeye yard─▒mc─▒ olabilir.

Meditasyon s─▒ras─▒nda neler olur? Meditasyon kimler yapabilir?

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒ seans─▒ s─▒ras─▒nda hasta, seans bittikten sonra saatlerce hatta g├╝nlerce s├╝rebilen bir sakinlik, huzur ve esenlik duygusu ya┼čayabilir. Bu gev┼čeme durumu, stres ve kayg─▒y─▒ azaltmaya, uyku kalitesini art─▒rmaya ve genel refah─▒ art─▒rmaya yard─▒mc─▒ olabilir.

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n bir ba┼čka faydas─▒ da fiziksel iyile┼čmeyi destekleme yetene─čidir.

Bu tekni─čin, kronik a─čr─▒, otoimm├╝n bozukluklar ve sindirim sorunlar─▒ dahil olmak ├╝zere ├žok ├že┼čitli fiziksel sa─čl─▒k sorunlar─▒n─▒n tedavisinde etkili oldu─ču g├Âsterilmi┼čtir. Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, g├╝├žl├╝ ┼čifa enerjisiyle bir ba─člant─▒y─▒ kolayla┼čt─▒rarak, v├╝cudun do─čal iyile┼čme s├╝re├žlerini desteklemeye ve bedene dengeyi geri getirmeye yard─▒mc─▒ olabilir.

reconnective healing nedir? Meditasyon nedir ne i├žin yap─▒l─▒r?

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, duygusal iyile┼čmeyi desteklemeye de yard─▒mc─▒ olabilir. Bu teknik, duygusal travma, kayg─▒ ve depresyon tedavisinde etkili olabilir. Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, bu duygusal sorunlar─▒n temel nedenini ele alarak, hastalar─▒n bir i├ž huzuru ve duygusal denge duygusu elde etmelerine yard─▒mc─▒ olabilir.

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, fiziksel ve duygusal ┼čifa faydalar─▒na ek olarak, ruhsal b├╝y├╝me ve geli┼čmeyi desteklemeye de yard─▒mc─▒ olabilir. Bu teknik, hastalar─▒n y├╝ksek benlikleriyle ba─člant─▒ kurmalar─▒na ve ruhsal potansiyellerinden yararlanmalar─▒na yard─▒mc─▒ olabilir. Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, g├╝├žl├╝ ┼čifa enerjisiyle bir ba─člant─▒y─▒ kolayla┼čt─▒rarak hastalar─▒n ya┼čamlar─▒nda daha b├╝y├╝k bir ama├ž ve anlam duygusu elde etmelerine yard─▒mc─▒ olabilir.

Rocennective Healing Meditasyonu, genel sa─čl─▒─č─▒ ve esenli─či geli┼čtirmek i├žin geleneksel t─▒bbi ve terap├Âtik yakla┼č─▒mlarla birlikte ├žal─▒┼čabilen tamamlay─▒c─▒ bir iyile┼čtirme y├Ântemidir.

Sonu├ž olarak, Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, hastalara bir├žok d├╝zeyde fayda sa─člayabilen benzersiz ve g├╝├žl├╝ bir ┼čifa tekni─čidir. Bu teknik fiziksel iyile┼čmeyi, duygusal iyile┼čmeyi, ruhsal b├╝y├╝meyi ve genel refah─▒ destekleyebilir. Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n faydalar─▒n─▒ ke┼čfetmekle ilgileniyorsan─▒z, s├╝re├ž boyunca size rehberlik edebilecek nitelikli ve deneyimli bir uygulay─▒c─▒ bulman─▒z ├Ânemlidir. G├╝├žl├╝ ┼čifa enerjisinden yararlanarak, Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, ya┼čam─▒n─▒zda daha b├╝y├╝k bir bar─▒┼č, denge ve ama├ž duygusu elde etmenize yard─▒mc─▒ olabilir.

Dengelenme fark─▒ndal─▒k meditasyon ne demek?

Son y─▒llar ya┼čam─▒m─▒z ad─▒na artan stres ve kayg─▒ duygular─▒ ile ge├žiyor. Zihinsel, fiziksel ve duygusal sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ korumak i├žin ├žaba g├Âstermeliyiz. Duygusal kararlar─▒m─▒z─▒ ve esenli─čimizi korumak ve geli┼čtirmek i├žin her zamankinden daha fazla ├ž├Âz├╝mlere ihtiyac─▒m─▒z var. Olas─▒ depresyon ve kayg─▒ bozuklu─ču sorunlar─▒ndan uzak durup, ├╝retken ve ya┼čam─▒n i├žinde huzurla yer almal─▒y─▒z. Ald─▒─č─▒m─▒z kararlar ve se├žimlerimiz, kim oldu─čumuzu ve kim olmak istedi─čimizi belirliyor.

─░├žinde sahip oldu─čun harika bir enerji var! Fark─▒nda Olmal─▒s─▒n!

Yarad─▒l─▒┼čtan gelen ve her birimizde var olan sprit├╝el g├╝c├╝m├╝z├╝n fark─▒nda olmal─▒y─▒z. ─░nsan, s─▒radan alelade bir canl─▒ de─čildir. Biyo-psiko-sosyal bir canl─▒ olarak ruh-duygu-d├╝┼č├╝nce ve ak─▒l dengesi i├žinde fiziksel ya┼čam─▒ s├╝rd├╝r├╝yoruz. Lakin, ya┼čam ┼čartlar─▒n─▒ do─čru y├Ânetmedi─čimizde kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒m─▒z b├╝y├╝k bir sorun var: STRES!

Ô×░┬á Pleiades Meditasyon Nedir? ­čöů

Yeni ba┼člayanlar i├žin evde meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r? Evde meditasyon yap─▒l─▒r m─▒?

Stres, kelimenin tam anlam─▒yla biyolojik nedenlerle bizi bencil yap─▒yor. Stres, y├╝z bin y─▒l ├Ânce y─▒rt─▒c─▒lardan ka├žmak i├žin evrimsel bir tepki i├žin gerekliydi. Oysa g├╝n├╝m├╝zde ziyaret etti─čimiz bir web sayfas─▒ yeterince h─▒zl─▒ y├╝klenmedi─či i├žin stres hormonlar─▒ sal─▒yoruz. Kontrols├╝z stres d├╝zeyi, zihin sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒ olumsuz etkiliyor.

Trafikte ge├žen zaman, ├Âm├╝rden ├žal─▒nan s├╝redir! De─či┼čimden Korkma!

├ço─ču zaman kendimizi bunalm─▒┼č ve olumsuz bir zihniyetle me┼čgul buluyoruz. ├ç─▒k─▒┼č yolu ararken s─▒k─▒┼čm─▒┼č hissediyoruz, ancak ihtiyac─▒m─▒z olan yard─▒m─▒ bulmak i├žin ├žare ar─▒yoruz. Ki┼čisel geli┼čim plan─▒ i├žin uzman deste─či talebinde bulunmak, ├ž├Âz├╝m i├žin ilk ad─▒md─▒r. D├╝┼č├╝ncelerinizi ve duygular─▒n─▒z─▒ belirleyip, tan─▒y─▒p, istek ve arzular─▒n─▒z hakk─▒nda daha iyi bir fikir edinmenize yard─▒mc─▒ oluyoruz. Kendinizi g├╝vende ve destekli hissederek, ya┼čam yolculu─čunuza rehberlik ediyorum.

­čÜę┬á Depresyon i├žin Meditasyon Faydalar─▒ Nedir?┬á ­čÄ»

Biyoenerji meridyenleri nedir? G├╝nl├╝k meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r?

Hepimiz, biyoenerji alan─▒m─▒zdaki enerji meridyenleri ile hem evrenle hem de yerk├╝re Gaia ile her an ba─člant─▒day─▒z. Kuantum d├╝nyas─▒nda, enerji ya┼čam─▒n kendisidir. E─čer enerji meridyenleriniz zay─▒flarsa, dijital kirlenme ya┼čarsa, ya┼čam kalitenizin d├╝┼čt├╝─č├╝n├╝ g├Âzlemlersiniz. Ald─▒─č─▒n─▒z kararlar─▒n dengesi bozulur, eskisi gibi rahat ve huzurlu olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ hissedersiniz.

D├╝┼č├╝nceleri toparlamak ve duygular─▒n─▒z─▒ tan─▒makta g├╝├žl├╝k ├žekersiniz. ─░┼čte b├Âyle anlarda, biyoenerji meridyenlerinizin dengelenme i├žin meditasyon seans─▒ uygulanmas─▒ faydal─▒d─▒r. Dengelenme meditasyon ne demek? Pozitif enerji i├žin dengelenme meditasyonu, evrenle olan biyoenerji ba─člant─▒m─▒z─▒n temizlendi─či ├žal─▒┼čmalard─▒r. Olumlama meditasyon ne demek?

Pozitif enerji meridyeni meditasyon ne demek? Denge meditasyonu nas─▒l yap─▒l─▒r?

Sahip oldu─čumuz ya┼čam potansiyelini ke┼čfetmeliyiz. Biyoenerji alan─▒n─▒z sand─▒─č─▒n─▒zdan ├žok daha b├╝y├╝k ve de─čerli. Y├╝ksek benli─činiz ile bedensel enerjiniz, meridyenler ile dengelenir. Kim oldu─čunuzu ke┼čfetmek ve ya┼čam kalitenizi geli┼čtirmek sizin kontrol├╝n├╝zdedir. Denge meditasyon ne demek?

Ya┼čam kalitemiz duygu, d├╝┼č├╝nce ve bedensel uyum ile ba─člant─▒l─▒d─▒r. Duygular─▒n─▒ tan─▒mayan, d├╝┼č├╝ncelerini dengeleyemez. Niyetlerine ula┼čma meditasyon ne demek? Bu ve benzeri durumlar, ya┼čam kalitemizi d├╝┼č├╝r├╝r.┬á Duygu ve d├╝┼č├╝nce dengesi bozulan ki┼čilerin, bedensel dengesi mutlaka bozulacakt─▒r. Hi├ž anlamad─▒─č─▒n─▒z ┼čekilde, nedenini bilmedi─činiz anlarda, ┼ču bedensel s─▒k─▒nt─▒lar g├Âzlenebilir:

  • Uykusuz geceler ya da ├žok fazla uyku durumu
  • Artan ya da azalan i┼čtah durumu
  • Bir t├╝rl├╝ ge├žmeyen yorgunluk
  • En sevilen hobilere kar┼č─▒ isteksizlik
  • Ge├žmeyen ba┼č a─čr─▒lar─▒
  • Ya┼čam enerjisinde t├╝kenmi┼člik hissi
  • Ani ve kontrols├╝z duygu ini┼č ├ž─▒k─▒┼člar─▒
  • Erteleme sorunu ve odaklanma sorunu

ÔťĘ┬á Meditasyon Beyin Dalgalar─▒n─▒ De─či┼čtiriyor! ­čĺź

Ruhsal b├╝t├╝nle┼čme ve dengenin anahtar─▒: Beden Gizli Zekas─▒n─▒ Serbest B─▒rakan Meditasyon!

├ľz-fark─▒ndal─▒k kapasitesini geli┼čtirdi─čimizde, her ┼čeyin birbiriyle ba─člant─▒l─▒ oldu─čunu anlamaya ba┼člayabiliriz.┬áAk─▒l, beyin ve bilin├ž nas─▒l ba─člant─▒l─▒d─▒r? Beyin kafadaki bir organd─▒r, ancak bundan daha fazlas─▒ vard─▒r. Zihin, herkesin kendi ya┼čam deneyimidir. Herkesin beyni ayn─▒ bilgiyi al─▒r, herkesin beyni ayn─▒ bilgiyi ├žok farkl─▒ ┼čekilde i┼čler. Bilin├ž, fark─▒nda olman─▒n fark─▒ndal─▒─č─▒ durumudur.┬áBilin├ž d├╝zeyimiz, kendimizle ve d├╝nyayla nas─▒l ili┼čki kurdu─čumuzu d├╝zenler. Hepsinin ├╝zerinde ve genel toparlay─▒c─▒ olan ├╝st bilin├ž, yani kim oldu─čumuz, bizi biz yapan ruhu’muzdur.┬á

Denge ve fark─▒ndal─▒k meditasyonu, enerji meridyenlerinizi onarmak ve yenilemek i├žin uygulanan biyo-onar─▒m egzersizleridir.

Bireysel dengelenme meditasyon seanslar─▒, meditasyon rehberiniz e┼čli─činde uygulan─▒r. Beden enerji meridyenleri ile yap─▒lan egzersiz ├žal─▒┼čmas─▒ ┼čeklindedir. Sempatik ve parasempatik sinir sistemimizden bedenimiz d─▒┼č─▒na yay─▒lan enerji meridyenleri, ge├žmi┼č ve gelecek kodlar─▒m─▒z─▒n yer ald─▒─č─▒ alanlard─▒r. Alma ve verme dengemizi kodlayan biyoenerji iplik├žikleri sa─č ve sol beden yan─▒m─▒zda bulunur. Beden gizli zekas─▒ ile meditasyon ne demek?

meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r meditasyon ne demek
Meditasyon ne demek

Uzaktan ┼×ifa Meditasyonu: Distance Healing nedir?

Uzaktan ┼čifa, ┼čifac─▒lar─▒n fiziksel olarak orada olmayan hastalara ┼čifa enerjisi g├Ândermesine izin veren g├╝├žl├╝ bir tekniktir. Modern teknolojinin ortaya ├ž─▒kmas─▒yla birlikte, bir├žok ┼čifac─▒n─▒n d├╝nyan─▒n her yerindeki m├╝┼čterilerine uzaktan ┼čifa hizmetleri sunmas─▒yla, uzaktan ┼čifa giderek daha pop├╝ler ve eri┼čilebilir hale geldi. Bu yaz─▒da, uzaktan ┼čifa tekniklerinde uzmanla┼čmak i├žin ipu├žlar─▒n─▒ ve p├╝f noktalar─▒n─▒ ve en g├╝├žl├╝ uzaktan ┼čifa y├Ântemlerinden birinin arkas─▒ndaki bilimi ke┼čfedece─čiz: Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒.

Kutsal bir alan yarat─▒n: Uzaktan ┼čifa uygularken, ┼čifa enerjisiyle ba─člant─▒ kurabilece─činiz ve niyetinize odaklanabilece─činiz kutsal bir alan yaratmak ├Ânemlidir. Bu, bir mum yakmak, t├╝ts├╝ yakmak veya rahatlat─▒c─▒ bir m├╝zik ├žalmak kadar basit olabilir.

G├Ârselle┼čtirmeyi kullan─▒n: G├Ârselle┼čtirme, uzaktan ┼čifa i├žin g├╝├žl├╝ bir ara├žt─▒r. Hastay─▒ g├Ârselle┼čtirerek ve ona ┼čifa enerjisi g├Ândererek, g├╝├žl├╝ bir ba─člant─▒ kurabilir ve iyile┼čmeyi destekleyebilirsiniz.

Niyet kullan─▒n: Niyet, uzaktan ┼čifan─▒n temel bir unsurudur. ┼×ifa seans─▒ i├žin net bir niyet belirleyerek, enerjinizi odaklayabilir ve istenen sonucu elde edebilirsiniz.

S├╝rece g├╝venin: Uzaktan ┼čifa, g├╝├žl├╝ ve d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ bir deneyim olabilir, ancak ┼čifa enerjisine g├╝ven ve inan├ž gerektirir. Enerjinin ihtiya├ž duyulan yere akaca─č─▒na ve iyile┼čmenin m├╝mk├╝n olan en iyi ┼čekilde ger├žekle┼čece─čine g├╝venin.

D├╝zenli olarak pratik yap─▒n: Herhangi bir beceri gibi, uzaktan ┼čifa da pratik gerektirir. Uzaktan ┼čifa tekniklerini d├╝zenli olarak uygulayarak ┼čifa enerjisiyle ba─člant─▒n─▒z─▒ g├╝├žlendirebilir ve becerilerinizi geli┼čtirebilirsiniz.

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n Gizemini Ortaya ├ç─▒karmak: Nas─▒l ├çal─▒┼č─▒r?

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, kuantum fizi─činin ilkelerine dayanan g├╝├žl├╝ bir enerji ┼čifa ┼čeklidir ve bu enerjinin iyile┼čtirici g├╝c├╝n├╝ ke┼čfeden Dr. Eric Pearl taraf─▒ndan geli┼čtirilmi┼čtir.┬áPearl’e g├Âre Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒, fiziksel alemin ├Âtesinde var olan bir enerji, ─▒┼č─▒k ve bilgi spektrumuna eri┼čmeyi ve bunlar─▒ kanalize etmeyi i├žerir. Bu enerjinin optimal sa─čl─▒k ve esenlik i├žin plan─▒ i├žerdi─či s├Âylenir ve ┼čifac─▒lar ona eri┼čerek fiziksel, duygusal ve ruhsal d├╝zeyde derin ┼čifay─▒ kolayla┼čt─▒rabilir.

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒ seans─▒ s─▒ras─▒nda, meditasyona girecek olan ki┼či ayakta ya da uzan─▒r ve ┼čifac─▒, ┼čifa enerjisiyle ba─člant─▒ kurulmas─▒n─▒ kolayla┼čt─▒r─▒r.

Meditasyon seans─▒nda s─▒ras─▒nda s─▒cakl─▒k, so─čukluk, kar─▒ncalanma ve titre┼čimler dahil olmak ├╝zere bir dizi duyum ya┼čayabilir. Baz─▒ ki┼čiler ayr─▒ca derin bir rahatlama ve i├ž huzuru ya┼čad─▒klar─▒n─▒ bildirirler.

Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n arkas─▒ndaki bilim hala ara┼čt─▒r─▒l─▒yor, ancak ara┼čt─▒rmalar bu teknikte yer alan enerjinin v├╝cut ├╝zerinde ├Âl├ž├╝lebilir bir etkisi olabilece─čini g├Âsteriyor. ├çal─▒┼čmalar, Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n v├╝cudun elektromanyetik alan─▒n─▒n tutarl─▒l─▒─č─▒n─▒ art─▒rabilece─čini, h├╝cresel yenilenmeyi destekleyebilece─čini ve ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirebilece─čini g├Âstermi┼čtir.

Uzaktan ba─člant─▒ ile meditasyon nas─▒l oluyor?

Uzaktan ┼čifa ve Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒ sa─čl─▒─č─▒ ve esenli─či geli┼čtirmek i├žin g├╝├žl├╝ ara├žlard─▒r. Hem ┼čifac─▒lar hem de hastalar, uzaktan ┼čifa tekniklerinde uzmanla┼čarak ve Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n arkas─▒ndaki bilimi anlayarak, enerji ┼čifas─▒n─▒n d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ g├╝c├╝nden yararlanabilirler. ─░ster fiziksel ┼čifa, ister duygusal ┼čifa veya ruhsal b├╝y├╝me ar─▒yor olun, bu teknikler daha b├╝y├╝k bir huzur, denge ve canl─▒l─▒k duygusu elde etmenize yard─▒mc─▒ olabilir.

Son olarak, enerji ┼čifas─▒na a├ž─▒k fikirli ve ┼čifa almaya istekli olarak yakla┼čmak ├Ânemlidir.

Enerji ┼čifas─▒, ┼čifac─▒ ile hasta aras─▒ndaki i┼čbirli─čine dayal─▒ bir s├╝re├žtir ve her iki taraf─▒n da aktif kat─▒l─▒m─▒n─▒ gerektirir. Enerji ┼čifas─▒na olumlu bir tutum ve a├ž─▒k y├╝rekle yakla┼čarak, bu d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ uygulaman─▒n faydalar─▒n─▒ en ├╝st d├╝zeye ├ž─▒karabilirsiniz.

Sonu├ž olarak, uzaktan ┼čifa tekniklerinde uzmanla┼čmak ve Yeniden Ba─člant─▒ ┼×ifas─▒n─▒n arkas─▒ndaki bilimi anlamak, ┼čifay─▒ ve esenli─či desteklemek i├žin g├╝├žl├╝ bir ara├ž olabilir. Bu teknikleri g├╝nl├╝k prati─činize dahil ederek, enerji ┼čifas─▒n─▒n d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ g├╝c├╝nden faydalanabilir ve sa─čl─▒k, mutluluk ve canl─▒l─▒k i├žin tam potansiyelinizi ortaya ├ž─▒karabilirsiniz.

Duygu ve d├╝┼č├╝ncelerin ak─▒┼č─▒: dengelenme meditasyon nedir?

Dengelenme meditasyon rehberi olarak, sizin kendi ├╝st bilincinizin uyan─▒┼č─▒ ve bedensel dengelenme aktivasyonu sa─član─▒r.┬á Fark─▒ndal─▒k meditasyon ne demek? Arka arkaya g├╝nlerde d├╝zenlenecek olan ├žal─▒┼čmalar ile aktivasyon tamamlan─▒r. Ard─▒ndan ger├žekle┼čecek meditasyon seanslar─▒nda evrensel enerji deneyimini kendiniz ya┼čars─▒n─▒z.

D├╝zenli dengelenme meditasyonu zihnimizin ├žal─▒┼čma ┼čeklini de─či┼čtirmektedir.

Meditasyon egzersizleri ile beyindeki n├Âronlar aras─▒nda yeni ba─člant─▒lar─▒n olu┼čmas─▒ ve myelin k─▒l─▒f d├╝zeylerinde art─▒┼č tespit edilmi┼čtir. Bu konuda yap─▒lan ara┼čt─▒rmalarda ┼ču merkezlerin yay─▒nlar─▒ yol g├Âstericidir:

  • Harvard T─▒p Fak├╝ltesi
  • Massachusetts Institute of Technology
  • Yale ├ťniversitesi
  • Massachusettes General Hospital
  • Benson-Henry Beden ve Zihin Enstit├╝s├╝

N├Âronlar aras─▒nda yeni ve kal─▒c─▒ ba─člant─▒lar─▒n olu┼čumu n├Âroplastisite olarak adland─▒r─▒l─▒r. Fark─▒ndal─▒k ve dengelenme meditasyon ne demek? Meditasyon ile beyninizdeki n├Âronlar─▒n ba─člant─▒lar─▒ artar ve g├╝├žlenir. Duygu ve d├╝┼č├╝nceleri alg─▒lamak ve uygun yan─▒tlar─▒ olu┼čturman─▒n keyfini ya┼čars─▒n─▒z.

┬áÔÜí Yeni Ba┼člayanlar i├žin Meditasyon Nedir?┬á ­čîÇ

Meditasyona neden ihtiyac─▒m─▒z var? Denge meditasyon ne demek?

Ortalama bir insan ├Âmr├╝ boyunca en az 50.000 saat ├žal─▒┼čarak ge├žirecektir. Hayatlar─▒m─▒z─▒ i┼čte ge├žiriyoruz ve bu nedenle fiziksel, zihinsel ve duygusal sa─čl─▒─č─▒m─▒z─▒n dengesi olumsuz etkileniyor. ├çal─▒┼čma ya┼čam─▒ i├žinde ge├žen g├╝nler i├žinde, kendi i├žimize ve ├Âz├╝m├╝ze d├Ân├╝p, bakacak f─▒rsat─▒m─▒z olmuyor. Bu ya┼čam tarz─▒ insan do─čas─▒na ters bir durumdur. Meditasyon faydalar─▒ nedir? ─░nsan d─▒┼č─▒ndaki do─čadaki t├╝m canl─▒lar uykular─▒ gelince uyuyup, canlar─▒ istedi─činde uyan─▒rlar. Oysa bizler ├žalar saat denen icat ile g├╝nl├╝k ko┼čturmaya ba┼čl─▒yoruz. Uykumuz geldi─činde, can─▒m─▒z istedi─či saatte de─čil, sabah ka├žta uyanmam─▒z gerekti─čine g├Âre uykuya ge├žiyoruz.

E─čer hayat─▒m─▒z bizim kontrol├╝m├╝z d─▒┼č─▒nda ilerliyorsa, ya┼čam bunalt─▒c─▒ olabilir. Depresyon, anksiyete ve stres semptomlar─▒, ili┼čkilerimiz, e─čitimimiz, kariyerimiz, ki┼čisel geli┼čimimiz ve i┼čleyi┼čimiz ├╝zerinde olumsuz etki yarat─▒r. B├Âyle durumlarda kendimizi s─▒k─▒┼čm─▒┼č, ├žaresiz ve umutsuz hissederiz. Ruhsal denge ve meditasyon ne demek?

Dengelenme meditasyon ile d├╝┼č├╝ncelerinize, duygular─▒n─▒za, davran─▒┼člar─▒n─▒za ve g├╝├žl├╝ y├Ânlerinize dair i├ž g├Âr├╝n├╝z geli┼čir.

Ya┼čam deneyimlerinizi do─čru i┼čleyerek, anlamland─▒rman─▒za katk─▒ sa─člar. ├ťstelik umudunuz, mutlulu─čunuz, g├╝ven duygunuz geli┼čir. Ko┼čullardan ba─č─▒ms─▒z i├ž huzuru ke┼čfeden ki┼či, kendi ├╝st bilinciyle birle┼čir. B├Âylece bilin├ž d─▒┼č─▒ ko┼čullanmalardan ├Âzg├╝rle┼čiriz. ├ľz enerjimizin g├╝c├╝n├╝z├╝ anlad─▒─č─▒m─▒zda, varolu┼č ile uyum i├žinde oluruz. Enerji dengelenmesi ve meditasyon ne demek?

yeni ba┼člayanlar i├žin meditasyon teknikleri

├ťst bilin├ž meditasyon ne demek? Kozmik bilin├ž ile ba─člant─▒ya nas─▒l ge├žilir?

├ľz enerjimizi anlad─▒k├ža, tan─▒d─▒k├ža, ke┼čfettik├že, onu nas─▒l kullanaca─č─▒m─▒z─▒ geli┼čtiririz. Kuantum d├╝nyas─▒nda elektro manyetik alan─▒m─▒z, evrenle ileti┼čimdedir. Meditasyon egzersizi ile enerji meridyenlerimizi onar─▒p, ge├žmi┼č aile karmas─▒n─▒ temizlemek m├╝mk├╝nd├╝r. Ge├žmi┼č ya┼čamlar─▒m─▒zdan gelen y├╝klerden, aka┼č─▒k kay─▒tlar─▒m─▒z─▒ an─▒lar─▒n kodland─▒─č─▒ enerji meridyenlerini onararak kurtuluruz.

├ťst bilinciniz, ger├žekte kim ve ne oldu─čunuzdur.

Enkarne oldu─čunuz bu ya┼čam─▒n─▒zda, ge├žmi┼čten ta┼č─▒d─▒─č─▒n─▒z y├╝kler, bilin├ž ger├žekli─činize yans─▒mam─▒┼č olabilir. Nedenini bilmedi─činiz ve anlamland─▒ramad─▒─č─▒n─▒z ┼čekilde ├že┼čitli korkular, kayg─▒lar, endi┼če ve ├žekinceleriniz olabilir. Ya┼čamdaki alma-verme dengesinin kodland─▒─č─▒ sa─č ve sol enerji meridyenlerinizde dengesizlik varsa, ├ževresindekilere hep veren veya hep alma e─čiliminde olabilirsiniz. Bir dengesizlik s├Âz konusu oldu─čunda, bunu nas─▒l geli┼čtirece─činizin yan─▒t─▒ asl─▒nda sizde! ├ťst bilinciniz her ┼čeyi biliyor! ├ťst bilinciniz, biyoenerji alan─▒n─▒z─▒ nas─▒l temizleyece─čini biliyor! Tek ihtiyac─▒n─▒z olan, ├╝st bilinci aktive edecek olan dengelenme meditasyonu!

Daha rahat, daha g├╝zel, daha mutlu, daha daha daha bir ya┼čam m├╝mk├╝n! Bunun nas─▒l oldu─čunun yan─▒t─▒ da sizde! Kendi i├žinize d├Ânerek, o yan─▒t─▒ bulmak i├žin meditasyon egzersizi size rehberlik edecektir. ─░├ž huzur ve meditasyon ne demek?

Enerji meridyenleri ile dengelenme meditasyon ne demek?

G├╝n├╝m├╝z├╝n h─▒zl─▒ tempolu ve ├Âng├Âr├╝lemez d├╝nyas─▒nda, sa─čl─▒kl─▒ b├╝y├╝meyi ve geli┼čmeyi engelleyen d├╝┼č├╝nce ve davran─▒┼č kal─▒plar─▒nda bunalm─▒┼č ve “s─▒k─▒┼čm─▒┼č” hissediyoruz. Bunun sonucunda kendimizi zihinsel ve fiziksel olarak daha fazla t├╝kenmi┼č hissediyoruz. Biyoenerji dengelenmesi ve meditasyon ne demek?

Bunu ├ž├Âzmek ve dengeli hissetmek i├žin zihnimizin ve bedenimizin iyile┼čme kapasitesini harekete ge├žirebiliriz. Fark─▒ndal─▒k meditasyonu i├žin rehberlik deste─či ile beden gizli zeka aktivasyonu sa─član─▒r. Ard─▒ndan kendiniz ve ├ževrenizdekilerle ayn─▒ seanslar─▒ yapacak d├╝zeye gelirsiniz.

Dengelenme meditasyonu ile kendinizi bulman─▒zda, duygu ve d├╝┼č├╝nceleriniz ├╝zerinde ├žal─▒┼čman─▒zda ve enerji meridyenlerinizde aktivasyon sa─čl─▒yoruz.

Ya┼čam─▒ sorgulamaya ba┼člad─▒ysan─▒z, neden bu d├╝nyaya geldi─čimiz ve var olu┼č amac─▒m─▒z─▒ anlamaya u─čra┼č─▒yorsunuz demektir.┬áBir an zaman─▒ durdurup kendimizle y├╝zle┼čmek ve kendimizi sorgulamak, kendimizi tan─▒mak i├žin, daha da ├Ânemlisi kendi varl─▒─č─▒m─▒z─▒ anlamaya ├žal─▒┼č─▒r─▒z. Bu ├žaba s─▒ras─▒nda ta┼č─▒d─▒─č─▒m─▒z duygusal y├╝kler, fiziksel problemler, zihinsel karma┼čalar dengemizi bozabilir.

dengelenme meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r?
Kozmik Bilin├ž Nedir

Pleiades meditasyon s─▒ras─▒nda ne oluyor?

Bu sat─▒rlar─▒ okurken, kim oldu─čunuz ve kim olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ anlama aray─▒┼č─▒ i├žindeyseniz, ho┼č geldiniz. Bu aray─▒┼čta yaln─▒z de─čilsiniz. ─░nsan─▒n hakikatinin ne oldu─ču sorusu, hepimizi kendimizi sorgulamaya itiyor. Do─čru zamanda, do─čru yerdesiniz!

Kendi varl─▒─č─▒m─▒z─▒ tan─▒r, ke┼čfeder ve hayat─▒m─▒z─▒ diledi─čimiz gibi y├Âneterek, kendimizin rehberi olabiliriz.

Fark─▒ndal─▒k dengelenme meditasyon ne demek? Dengelenme meditasyonunda, uzman meditasyon rehberiniz e┼čli─činde meditasyona giriyorsunuz. Bu meditasyon seans─▒nda hem beta hem de gama beyin dalgalar─▒n─▒z aktif durumda oluyor. Yani hem etraf─▒n─▒zda olan biten her ┼čeyin fark─▒nda oldu─čunuz s─▒rada, an i├žinde kalarak biyo-enerji aktivasyonu sa─člayan gama beyin dalgas─▒ aktive olmaktad─▒r. Enerji ve motivasyon i├žin meditasyon ne demek?

dengelenme meditasyon nas─▒l yap─▒l─▒r?

DNA’m─▒zda gizli kod: Pleiades meditasyon ne demek?

Zihin, beden, ruh aras─▒ndaki pozitif ili┼čki vard─▒r.┬áElektro-manyetik alan─▒n─▒zda aktivasyon sa─člayan seans ile ├╝st bilinciniz harekete ge├žer. Olumsuz duygu ve davran─▒┼č kal─▒plar─▒n─▒ kodlayan biyoenerji dna iplik├žikleriniz dengelenir, temizlenir, yeniden kodlan─▒r.

Size destek olmak i├žin buraday─▒m. Kendinizi daha iyi anlaman─▒za ve ki┼čisel geli┼čim yolcu─čunuza rehberlik ediyorum. ├ťst bilinciniz neye ihtiyac─▒ oldu─čunu biliyor. Sizin kendi bilin├ž ger├žekli─činize yans─▒mam─▒┼č olsa da, nas─▒l daha huzurlu ve mutlu olaca─č─▒n─▒z genetik biyo-enerji kodlar─▒n─▒zda kay─▒tl─▒. Meditasyon rehberli─či deste─čimiz ile kendi enerji kay─▒tlar─▒n─▒z─▒ okumak, ├ž├Âzmek, anlamak ve yeniden yazman─▒za e┼člik ediyorum.

meditasyon ne demek meditasyon nas─▒l olur
Meditasyon faydalar─▒ nedir

Meditasyon yaparken ne d├╝┼č├╝nmeliyiz: meditasyon ne demek?

├ço─čumuz i├žin, etraf─▒ ku┼č yemleriyle ├ževrili bir sinek ku┼ču gibi, zihnimizin bir konudan di─čerine ge├žmesine izin vererek b├╝t├╝n g├╝n etrafta ko┼ču┼čtururuz. Ayn─▒ ┼čey meditasyona girerken bizim i├žin de ge├žerli. Uzun bir i┼č g├╝n├╝nden sonra kap─▒dan ko┼čarsan─▒z, telefonunuza bak─▒n, meditasyon yapmak i├žin 15 dakikan─▒z oldu─čunu fark ederseniz, birka├ž minder al─▒p meditasyon i├žin en uygun pozisyonu alsan─▒z da, zihniniz muhtemelen hala ├žok h─▒zl─▒ olacakt─▒r.

Nefesiniz meditasyon boyunca rehberiniz olacakt─▒r.

Meditasyon yaparken zihninizi yeni fikirlere a├ž─▒n. Bir sonraki b├╝y├╝k fikrin nereden gelece─čini asla bilemezsiniz. Meditasyon yaparken, d├╝┼č├╝ncelerinizi size ilham veren ┼čeylere odaklay─▒n. Bu , okudu─čunuz makaleler veya kitaplar , hayran oldu─čunuz insanlar veya tamamen rastgele bir ┼čey olabilir. Her ne ise, neden size ilham verdi─čini d├╝┼č├╝n├╝n ve biraz yarat─▒c─▒l─▒─ča yol a├ž─▒p a├žmad─▒─č─▒n─▒ g├Âr├╝n.

Kozmik Bilin├ž Nedir?

En uygun meditasyon ne demek, denge rehberi nas─▒ld─▒r?

─░nsanlar─▒n bir meditasyon prati─čine ba┼člarken yapt─▒─č─▒ yayg─▒n hatalardan biri, bunun sadece zihninizi kapatman─▒n bir yolu oldu─čuna inanmakt─▒r. Zihniniz parlak, parlak, harika bir ┼čey ve kapatma d├╝─čmesi yok. Meditasyon ne demek: i├ž sesi dinlemek!

Meditasyon, bir s├╝re sessizce oturarak zihninizi bo┼čaltmaya, nefesinizi d├╝zenlemeye ve d├╝┼č├╝ncelerinizi odaklamaya ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒z tek ba┼č─▒na bir uygulamad─▒r.

Meditasyonda kendinizle arkada┼č olabilir, onu ola─čan deneyiminizi a┼čmak i├žin kullanabilir, hatta yapt─▒─č─▒n─▒z tekni─če ba─čl─▒ olarak g├╝├žl├╝ bir kavray─▒┼ča sahip olabilirsiniz, ancak zihninizin ÔÇťa├ž─▒kÔÇŁ kalaca─č─▒ konusunda net olal─▒m.

Akl─▒n─▒z─▒ do─čru yere getirdi─činizde, i┼činizi daha iyi halledebilecek, daha fazlas─▒n─▒ yapabilecek ve i┼činizi iyile┼čtirebileceksiniz. Bunun nedeni meditasyonun yarat─▒c─▒l─▒─č─▒ ve zekay─▒ art─▒rmaya da yard─▒mc─▒ olabilmesidir. Meditasyonunuza birka├ž derin nefes alarak ba┼člay─▒n. Zihninizi nefesinize odaklamaya ├žal─▒┼č─▒n ve her nefesin v├╝cudunuzu nas─▒l etkiledi─čini hissedin.

┬á­čžá Meditasyon ve Beyin Dalgalar─▒ Analizi ­čž«

Kendini dinle! Ruhun seninle konu┼čuyor, DUY!

Meditasyonda kendinle kulland─▒─č─▒n i├žsel tonun, g├╝n├╝n geri kalan─▒nda kendine uygulad─▒─č─▒n ton oldu─čuna inan─▒yorum. Meditasyonu kendinle arkada┼č olmak, kendine kar┼č─▒ ├žok nazik ve tatl─▒ olmak i├žin bir zaman olarak kullanabilirsen, g├╝n├╝n geri kalan─▒nda b├╝y├╝k olas─▒l─▒kla kendine kar┼č─▒ nazik olacaks─▒n. ─░┼čler istedi─činiz gibi gitmedi─činde kendinize bir mola verin. Meditasyon ne demek:┬á ┼ču anda olana d├Ânmek i├žin i├ž sesinizi meditasyonla ke┼čfedin.

D├╝┼č├╝ncelerinizi ÔÇťd├╝┼č├╝nmeÔÇŁ olarak etiketleme s├╝reci, onlar─▒ kovmak ya da bir sine─či savuracakm─▒┼č gibi kovalamak de─čildir. Mesele, d├╝┼č├╝nceyi kabul etmektir.

Kar┼č─▒n─▒za ├ž─▒kt─▒─č─▒n─▒ fark edersiniz, kendi kendinize ÔÇťd├╝┼č├╝nerekÔÇŁ diyerek ona kafa sallars─▒n─▒z ve sanki sokaktan ge├žerken g├Ârd├╝─č├╝n├╝z biriymi┼č gibi onu kabul ettikten sonra yolunuza devam edersiniz, bu durumda dikkatinizi tekrar ona d├Ânerek yolunuza devam edersiniz.

meditasyon nedir meditasyon ne demek
en iyi meditasyon uygulamalar─▒ nelerdir

Brain Center ─░stanbul – Dengelenme Meditasyonu Merkezi

Pleiades meditasyon ne demek? Meditasyon teknikleri nedir? Hayat ini┼čler ve ├ž─▒k─▒┼člarla dolu olabilir. Ya┼čam─▒ anlamak ve alg─▒lamak ad─▒na bir ├žok sorunuz olabilir. T├╝m bu sorular─▒n yan─▒tlar─▒n─▒ kendi kendinize bulaca─č─▒n─▒z yolculu─ča ├ž─▒kmak i├žin haz─▒r m─▒s─▒n─▒z?

├ľz fark─▒ndal─▒k ve biyo-enerji dengelenmesi ile kazanaca─č─▒n─▒z faydalar─▒ deneyimlerde size yard─▒mc─▒ olmak i├žin buraday─▒z. Bizimle hemen ileti┼čime ge├žerek, stres fakt├Ârlerini nas─▒l ortadan kald─▒raca─č─▒n─▒z ve hayat─▒ nas─▒l kolayla┼čt─▒raca─č─▒n─▒z─▒ planlamaya ba┼člay─▒n.

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Klinik Psikoloji PhD Ôł×┬áMeditasyon E─čitmeni

­čĆá Brain Center ┬« ─░stanbul
­čöćKi┼čisel Geli┼čim Merkezi
Ritim ─░stanbul AVM, Maltepe – ─░stanbul ­čîŹ

Meditasyon Seans Randevusu ┬á­čô×┬á0216 688 77 78┬á

bireysel dan─▒┼čmanl─▒k meditasyon

Yeni ba┼člayanlara meditasyon ne demek sorular ve cevaplar

Soru 1: Meditasyon hangi dine aittir?

B├╝t├╝n dinler meditasyon bi├žimlerini uygular. Bir├žok din ayn─▒ temel uygulamalar─▒ sunarken, her dinin kendine ├Âzg├╝ bir y├Ânelimi vard─▒r. Kendi ├Âzel sembollerini, hikayelerini ve ├Â─čretilerini ├žizer. Belirli uygulamalar─▒, konular─▒ ve hedefleri destekler. ─░slam’─▒n mistik yolu Sufizm, ustalar─▒n yorumlar─▒n─▒ ve ├žok ├že┼čitli ezoterik geleneklerden gelen ├Â─čretileri i├žerir. Be┼č b├╝y├╝k din – Hinduizm, Budizm, Yahudilik, H─▒ristiyanl─▒k ve ─░slam, hepsi meditasyon bi├žimlerini uygular.

Soru 2: Meditasyon ne demek, yapmak dinen caiz mi?

─░slami gelenekte, ├že┼čitli meditasyon uygulamalar─▒, rit├╝el duan─▒n unsurlar─▒ ├╝zerinde geni┼čler. Sufi M├╝sl├╝manlar, i├ž g├Âzlem yapmak, egonun yan─▒lsamas─▒n─▒ ortaya ├ž─▒karmak ve kalbi ar─▒nd─▒rmak i├žin ba─č─▒ms─▒z uygulamalar olarak potansiyellerini ke┼čfederler. ÔÇťMeditasyonÔÇŁ anlam─▒na gelen tek bir terim yoktur. Zikir veya anma, Kuran’dan veya Allah’─▒n isimlerinden tekrarlanan ifadelerden olu┼čur. Pleiades meditasyon ne demek?

Soru 3: Meditasyon yaparken ne d├╝┼č├╝nmeliyiz?

Meditasyonun zihninizi ÔÇťkapatmakÔÇŁ ile ilgili oldu─čuna dair yayg─▒n bir yanl─▒┼č kan─▒ vard─▒r . Bu hi├ž de do─čru de─čil, ancak gev┼čemeye ├žal─▒┼č─▒rken zihniniz allak bullak oldu─čunda cesaret k─▒r─▒c─▒ olabilir. Ancak meditasyonun amac─▒, onlar─▒ daha iyi kontrol edebilmek ve odaklanabilmek i├žin d├╝┼č├╝ncelerinizin daha fazla fark─▒na varmakt─▒r. Pleiades meditasyon ne demek? Meditasyonun arkas─▒ndaki fikir, derin ve kontroll├╝ nefes alma ve fiziksel fark─▒ndal─▒k kal─▒plar─▒na odaklan─▒rken d├╝┼č├╝nce s├╝recini yava┼člatmakt─▒r.

Soru 4: Neden meditasyon yap─▒l─▒r? En iyi meditasyon ne zaman yap─▒l─▒r?

Fark─▒ndal─▒k konusu g├╝ndeme geldi─činde, hala meditasyonun bir yerlerde dokuma bir ├žim has─▒r ├╝zerinde b├Âlge olu┼čturmay─▒ seven ├Âzg├╝r ruhlar─▒n alan─▒ oldu─čunu hayal eden insanlar var. Ama ger├žek ┼ču ki, fark─▒ndal─▒k ve fark─▒ndal─▒k meditasyonu hakk─▒nda hi├žbir ┼čey yoktur. Bu ya┼čam─▒ de─či┼čtiren uygulamalar binlerce y─▒ld─▒r var ve neredeyse her ruhsal yol bunlardan baz─▒lar─▒n─▒ b├╝t├╝nle┼čtirir. Meditasyon ne demek? Meditasyonun d├Ân├╝┼čt├╝r├╝c├╝ potansiyeli hafife al─▒nmamal─▒d─▒r.

Meditasyonun beyin ├╝zerinde fizyolojik etkileri oldu─čunu kan─▒tlad─▒. ├ľrne─čin, ara┼čt─▒rmac─▒lar, meditasyon tutarl─▒ bir ┼čekilde uyguland─▒─č─▒nda beynin stres ve kayg─▒y─▒ d├╝zenleyen b├Âl├╝m├╝n├╝n k├╝├ž├╝ld├╝─č├╝n├╝ buldular. Meditasyon yapanlar, an be an deneyimlere odaklanarak zihni stresli durumlarda bile sakin kalmas─▒ i├žin e─čitiyor . Bununla birlikte, gelecekle ilgili belirsizlik nedeniyle ├Ânemli ├Âl├ž├╝de daha az kayg─▒ ya┼čarlar.

Soru 5: Pleiades meditasyon ne demek, ne zaman yap─▒l─▒r?

Meditasyon, i├žsel g├╝c├╝m├╝z├╝, esnekli─čimizi ve odaklanmam─▒z─▒ ke┼čfetmemize ve geli┼čtirmemize yard─▒mc─▒ olur. Ancak meditasyonun de─čerini bilsek bile, bunun i├žin zaman bulmak her zaman kolay de─čildir. Ve zaman ay─▒rmaya niyetli olsak bile, g├╝n├╝n hangi b├Âl├╝m├╝n├╝n oturmak i├žin en iyi oldu─čunu merak ediyor olabiliriz. Asl─▒nda, meditasyon yapmak i├žin en iyi zaman, ya┼čam tarz─▒n─▒za ve uygulaman─▒zdan ne elde etmek istedi─činize ba─čl─▒ olacakt─▒r.

D├╝zenli bir meditasyon uygulamas─▒n─▒n bir dizi sa─čl─▒k yarar─▒na yol a├žt─▒─č─▒ g├Âsterilmi┼čtir. Meditasyon, konsantrasyonu art─▒rmaya yard─▒mc─▒ olur, stres seviyelerini azalt─▒r ve uyku kalitesini art─▒r─▒r, bunlardan sadece birka├ž─▒. Olas─▒ faydalar, oturmaya olan ba─čl─▒l─▒─č─▒n─▒zla do─čru orant─▒l─▒ olacakt─▒r. Bu y├╝zden ya┼čam tarz─▒n─▒za uygun bir zaman bulmak ├Ânemlidir.

Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ T─▒p Doktoru ­čžá N├Âro-Psikoloji PhD olarak Brain Center ─░stanbul kurucusu, dikkat testi ├Âl├ž├╝mleri, evlilik terapisti, ili┼čki dan─▒┼čman─▒, meditasyon e─čitmeni ve nefes terapistidir. ­čÄ» N├Ârobilim geli┼čmeleri ve sprit├╝el ki┼čisel geli┼čim alanlar─▒nda k├Â┼če yaz─▒lar─▒ yay─▒nlamaktad─▒r. ­čîî Pleiades meditasyon tekni─či ile kozmik yeniden ba─člant─▒ konusunda seanslar d├╝zenlemektedir. ­čô║ Psiko-Sinema yaz─▒lar─▒ ile film analizleri ve gizli ipu├žlar─▒n─▒ kaleme almaktad─▒r. ­čöÄ┬á┬áAntik ├ža─č arkeolojisi ve tarih ├Âncesi medeniyetler hakk─▒nda ara┼čtrma ve incelemeler yapmaktad─▒r.­čôŞ Amat├Âr gezgin ve foto─čraf├ž─▒ olarak T├╝rkiye ve d├╝nyay─▒ ke┼čfetmektedir.┬á­čô▓┬áInstagram profili buradad─▒r. ­čôŹ┬áDoktorTakvimi profili buradad─▒r. Doktor Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒ taraf─▒ndan verilen e─čitim ve seminerleri burada inceleyiniz.

─░lgili Makaleler

Bir yan─▒t yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir

Ba┼ča d├Ân tu┼ču
Konu┼čmay─▒ G├Âr├╝nt├╝le
Randevu ─░leti┼čimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?
Verified by MonsterInsights