Mutlu Yaşam

Neurofeedback Eğitimi Nedir? 3 önemli ipucu

Neurofeedback kimlere uygulanır? Dikkat egzersizi neurofeedback nedir

Neurofeedback Eğitimi Dikkat Egzersizleri 

Neurofeedback eğitimi, öğrencilerde 6 yaştan itibaren uygulanan dikkat geliştirme egzersizleridir. Neurofeedback Programı, dikkat yönetiminde gelişme sağlamaktadır. Dikkati ölçen dehb testi nasıl uygulanıyor? Dikkat ve odaklanma sorunu olan öğrencilerin bozuk çalışan beyin ön bölgesindeki dikkat merkezi ile yapılan geliştirici egzersizlerdir.

Neurofeedback dikkat geliştirme egzersizleri, Amerikan Pediatri Derneği tarafından 2012 yılından beri önerilmektedir. Neurofeedback Programı, Dikkat ve Konsantrasyon gelişiminde “İlaçsız ve Kalıcı” Dikkat Geliştirme imkanı sağlamaktadır. Detaylı İncele: neurofeedback tedavisi nedir?

 🚧 Dikkat ve Konsantrasyon Artışı ve Neurofeedback Eğitimi  🎯

Dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunu olan öğrencilerin bugün sıklıkla gözlenmesinin sebebi nedir?
Geçmişe göre bu bozukluğun daha fazla görülmesi değil, tanı ve tedavi konusunda artık geçmişe göre daha doğru hareket edilmesidir.

Dikkat Geliştirme Çocuklarda neurofeedback eğitimi ile 

Acaba evladınızda gerçekten beyindeki dikkat merkezi bozuk mu çalışıyor? yoksa yaşanan tüm sorunlar aslında bir ders çalışma disiplin alışkanlığının gelişmemesi yüzünden mi?

neurofeedback eğitimi nerede
neurofeedback eğitimi nasıl olur

Neurofeedback eğitimi öncesi tanısal bir değerlendirme tamamlanır. Böylece kişiye özgü beyin dalga eğitim planı hazırlanır. Hedefler belirlendikten sonra neurofeedback eğitimine başlanır. Eğitim non-invazivdir. Neurofeedback egzersizlerinde, bilgisayar yazılımının bağlı olduğu bir bilgisayar ekranındaki puzzle ve oyunları beyniniz ile odaklanarak, dokunmadan yönetirsiniz.  Bu şekildeki geri bildirimler ile beyin neyi daha doğru yaptığını öğrenerek, egzersiz edilen beyin bölgesinde gelişme sağlanır.

Bir neurofeedback eğitimi seansı sırasında, beyninizin gerçekte ne yaptığını, sizin yapmasını istediğiniz şeyle karşılaştırırız. Beyniniz daha rahat bir duruma yaklaştığında, bir bilgisayar ekranında olumlu bir yanıtla ödüllendirilirsiniz. Genellikle bu ‘nöro-geribildirim’ bir video oyunu, müzik veya film biçimindedir.

neurofeedback tedavisi nedir
Peak Performans için Neurofeedback

Sesler ve görüntüler, beyninizin daha verimli bir yere yaklaşıp yaklaşmadığını hemen size söyler. Film oynatıldığında, beyninizin istenen duruma yaklaşmasıdır. Film durduğunda, bunun nedeni beyninizin diğer tarafa gitmesidir.

Bu eğitim seansları, kişiye beyin dalgası modelini tutarlı uygulama ile yeniden eğitmeyi öğretmek için tasarlanmıştır. Neurofeedback, beyin için kuvvet antrenmanı ile karşılaştırılabilir, bilişsel esnekliği ve kontrolü artırır. Detaylı İncele: neurofeedback nedir?

neurofeedback eğitimi istanbul
neurofeedback eğitimi nedir

Neurofeedback Eğitimi ve Faydaları: Neurofeedback Nedir ve Nasıl Çalışır?

Neurofeedback, sinir sistemi üzerindeki kontrolü artırmayı hedefleyen bir biyogeribildirim (biofeedback) yöntemidir. Bu yaklaşım, bireyin kendi biyolojik süreçlerini öğrenmesine ve düzenlemesine yardımcı olan bir eğitim şeklidir. Neurofeedback, özellikle dikkat ve odaklanma sorunları gibi zihinsel sağlık konularında kullanılan etkili bir terapötik araçtır.

Beyin, vücudumuzun en karmaşık organlarından biri olarak sürekli olarak elektriksel aktivite üretir.

Bu aktivite, beyin dalgaları olarak adlandırılan çeşitli desenlerde meydana gelir. Neurofeedback, bu beyin dalgalarını ölçer ve bu ölçümleri geri bildirim olarak bireye sunar. Yani, kişi beyin aktivitesini gerçek zamanlı olarak gözlemleyebilir ve üzerinde çalışabilir.

Bu eğitim süreci, kişiye beyin dalgalarını düzenlemeyi öğretir. Özellikle dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi dikkat sorunlarına sahip bireyler için önemli bir terapötik seçenektir. Neurofeedback, bireyin dikkatini bir görev üzerinde yoğunlaştırmasını ve bu odaklanmayı sürdürmesini hedefler.

Neurofeedback Eğitiminin Dikkat ve Odaklanma Üzerindeki Etkileri

Yapılan araştırmalar, neurofeedback eğitiminin dikkat ve odaklanma üzerinde önemli etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Özellikle çocuklar ve gençler arasında yaygın olan dikkat eksikliği sorunları, bu terapötik yaklaşımla olumlu sonuçlar alabilirler.

Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, neurofeedback eğitiminin dikkat eksikliği olan çocuklarda daha iyi odaklanma becerileri geliştirdiğini gösterdi. Bu eğitim, beyin aktivitesini düzenlemeye yardımcı olarak, çocukların sınıf içinde daha başarılı olmalarına olanak tanır.

University College London’da yapılan bir başka araştırma, neurofeedback’in öğrenme güçlüğü çeken bireyler için de etkili olduğunu ortaya koydu. Bu terapötik yaklaşım, öğrenme süreçlerini optimize ederek, bireylerin akademik başarılarını artırabilir. Detaylı İncele: uygulayanlarda neurofeedback yorum nelerdir?

Amerikan Pediatri Derneği’nin Neurofeedback Terapi Önermesinin Nedenleri

Amerikan Pediatri Derneği (American Academy of Pediatrics – AAP), neurofeedback’in dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi nörolojik sorunlara sahip çocuklar için etkili bir tedavi seçeneği olduğunu kabul etmektedir. Bu öneri, yıllar süren klinik gözlemler ve bilimsel araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.

Stanford Üniversitesi ve Yale Üniversitesi gibi önde gelen akademik kurumlar tarafından yürütülen çalışmalar, neurofeedback’in beyin aktivitesini düzenleyerek dikkat sorunlarına yönelik kalıcı çözümler sunabileceğini göstermektedir. AAP, bu güçlü bilimsel kanıtlar ışığında, neurofeedback eğitimini DEHB tedavisinde bir seçenek olarak önermektedir.

Sonuç olarak, neurofeedback eğitimi, dikkat ve odaklanma sorunlarına sahip bireyler için etkili bir terapötik araç olarak kabul edilmektedir.

Bilimsel veriler, bu yöntemin dikkat eksikliği ve benzeri sorunları olan bireylerin yaşam kalitesini artırabileceğini ve akademik başarılarını olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Bu nedenle, Amerikan Pediatri Derneği gibi saygın kurumlar tarafından da tavsiye edilmektedir.

odaklanma nasıl düzelir
Dikkat Testi nasıl uygulanır

Dikkat Geliştirme Objektif Ölçüm: Dikkat Testi Nasıl Uygulanır?

Amerika FDA ( U.S. Food and Drug Administration), Temmuz 2013 tarihinde, Dikkat ve Konsantrasyon analizi için beyin dalgalarının görüntülenmesini yardımcı bir yöntem olarak onaylamıştır.

Dikkatin yürütücü fonksiyonlarının yer aldığı beyin bölgelerindeki nöronların (beyin hücrelerinin) nasıl çalıştığı görüntülenerek, kayıt edilmektedir. Theta ve Beta beyin dalgalarının birbirlerine oranı, Dikkat Eksikliği olan çocuk ve yetişkinlerde normale değerlere göre daha yüksek sonuç vermektedir. Böylece oddaklanma sorunu ve ders çalışma sıkıntısı yaşayan çocukta durum analizi, özellikle 6-17 yaş çocuk ve ergenlerde durum tespiti başarıyla sağlanmaktadır.

Dikkat yönetimi, öğrencilerde bir çok farklı sebepten dolayı bozulmuş olabilir.

Öğrencide dikkat becerisini bozan başlıca sorunlar şunlardır:

  • Dikkat Eksikliği Bozukluğu
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Özel Öğrenme Sorunları
  • Ders Çalışma Disiplin Kazanımında Sorun
  • Çocukluk – Ergenlik Sorunları
  • Kaygı Bozukluğu
  • Sınav Stresi, vb..

Dikkat Problemleri ve Nöroterapi Çözümleri: Dikkat Eksikliği ve Dikkat Dağınıklığı Sorunları

Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı, modern yaşamın karmaşıklığına ve bilgi bombardımanına ayak uyduramayan birçok bireyin karşılaştığı yaygın zihinsel sorunlardır. Bu sorunlar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir, özellikle iş, eğitim ve kişisel ilişkiler açısından. Dikkat eksikliği, bir görev veya aktiviteye odaklanma güçlüğünü içerirken, dikkat dağınıklığı, zihinsel süreçlerin gerektiği gibi düzenlenemediği durumları ifade eder.

Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı sorunlarının temel nedenleri karmaşıktır ve genellikle genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, genetik yatkınlığın bu sorunların gelişiminde önemli bir rol oynayabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, çevresel faktörler, özellikle çocukluk dönemindeki travmatik deneyimler, dikkat sorunlarının şiddetini artırabilir.

Neurofeedback Eğitimi ile Dikkat Yönetiminin İyileştirilmesi

Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı sorunlarına yönelik nöroterapi çözümleri arasında neurofeedback eğitimi öne çıkmaktadır. Bu eğitim yöntemi, bireylere kendi beyin aktivitelerini gözlemleme ve düzenleme yeteneği kazandırır. University College London’da yapılan bir çalışma, neurofeedback’in bu sorunlara sahip bireylerde dikkat yönetimi üzerinde olumlu etkiler sağladığını gösterdi. Neurofeedback eğitimi, beyin dalgalarını optimize etmeyi hedefler, böylece kişinin odaklanma becerilerini geliştirmesine yardımcı olur.

Amerikan Psikologlar Derneği (American Psychological Association – APA) tarafından yapılan araştırmalar da neurofeedback’in etkilerini desteklemektedir.

Bu çalışmalar, neurofeedback eğitiminin dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı sorunlarına sahip çocuklar ve yetişkinler için bir tedavi seçeneği olarak kabul edilmesini sağlamıştır. Stanford Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, neurofeedback eğitiminin uzun vadeli sonuçlarını inceledi ve bu eğitimin kalıcı dikkat yönetimi iyileştirmelerine yol açtığını ortaya koydu. Detaylı İncele: neurofeedback terapi nedir?

Dikkat Testi Sonuçlarının Değerlendirilmesi

Dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı sorunlarına yönelik nöroterapi çözümlerinin etkinliğini değerlendirmek için bilimsel yaklaşımlar kullanılmaktadır. Bu amaçla geliştirilen dikkat nöro testleri, bireylerin dikkat düzeylerini objektif olarak ölçmek için kullanılır. Yale Üniversitesi’nde yürütülen bir çalışma, bu tür testlerin tedavi sonuçlarının izlenmesinde değerli bir araç olduğunu gösterdi.

Sonuç olarak, dikkat testi ve dikkat dağınıklığı sorunları, modern toplumun karşılaştığı yaygın zihinsel sağlık sorunlarıdır. Bu sorunlara karşı etkili bir çözüm olan neurofeedback eğitimi, bilimsel verilere dayalı olarak desteklenmektedir. Üniversitelerde ve bilimsel araştırma merkezlerinde yürütülen çalışmalar, bu terapötik yaklaşımın dikkat yönetimi üzerinde olumlu etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı sorunları yaşayan bireyler için bir umut kaynağı olabilir.

Beyin eğitimi ve gelişimi için neurofeedback terapisi

Öncelikle durumun doğru tespiti çok değerlidir. Öğrencide akademik okul başarısını ve sosyal ilişkileri bozan sorun ne? Bunun doğru tespiti ilk adımdır. Doğru analiz ve tespit yapıldıktan sonra, nedene yönelik adımlar daha doğru ve uygun atılacaktır.

Öğrencideki dikkat yönetiminin yaş grubuna göre hangi düzeyde olduğu, kaç birim sapma olduğunu objektif tespit eden Dikkat Nöro Test, yaşanan sıkıntının şiddet düzeyini belirlemektedir. Uygulanacak ve seçilecek tedavinin hangi düzeyde fayda sağladığının objektif tespiti adına Dikkat Nöro Test çok değerlidir. Tedavi öncesindeki dikkat hata skoru, tedavi sonrasında tekrar ölçülerek karşılaştırılır. Böylece dikkat geliştirme egzersizlerinin hangi düzeyde fayda sağladığı ölçümlenmiş olur.

Neurofeedback eğitimi, odaklanma becerisini geliştiren eğitim programıdır. Öğrencilerde dikkat geliştirme ve dürtü kontrolü artışı hedeflenmektedir. Böylece ev ödevleri, sınav hazırlığı ve test performanslarında artış sağlanmaktadır.

Neurofeedback egzersizleri ile kişinin odaklanma becerisinde düzenli çalışma ve daha yüksek verim sağlanmaktadır.

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Neurofeedback randevusu 📞  0216 688 77 78 

doktor bora küçükyazıcı

Dr. Bora Küçükyazıcı

👨‍⚕️ Tıp Doktoru 🧠 Nöro-Psikoloji PhD olarak Brain Center İstanbul kurucusu, dikkat testi ölçümleri, evlilik terapisti, ilişki danışmanı, meditasyon eğitmeni ve nefes terapistidir. 🎯 Nörobilim gelişmeleri ve spritüel kişisel gelişim alanlarında köşe yazıları yayınlamaktadır. 🌌 Pleiades meditasyon tekniği ile kozmik yeniden bağlantı konusunda seanslar düzenlemektedir. 📺 Psiko-Sinema yazıları ile film analizleri ve gizli ipuçlarını kaleme almaktadır. 🔎  Antik çağ arkeolojisi ve tarih öncesi medeniyetler hakkında araştrma ve incelemeler yapmaktadır.📸 Amatör gezgin ve fotoğrafçı olarak Türkiye ve dünyayı keşfetmektedir. 📲 Instagram profili buradadır. 📍 DoktorTakvimi profili buradadır. Doktor Bora Küçükyazıcı tarafından verilen eğitim ve seminerleri burada inceleyiniz.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?