Neurofeedback Seans Yorumları – 2022
Neurofeedback Seans Yorumları
İçindekiler
Neurofeedback seans nedir? Neurofeedback seansı nerede var? Neurofeedback yapan merkez nerede var? Neurofeedback seans nasıl yapılır? Neurofeedback kullananların yorumları nedir? Tüm bu ve benzeri soruların yanıtlarını birlikte inceleyelim.
Neurofeedback terapisi arkasındaki bilim ve teknoloji karmaşık olsa da, hastanın rolü aslında oldukça basittir. Tipik bir neurofeedback seansında hasta, beyin dalgalarını düzenleme yetenekleriyle kontrol edilen bir film izleyecektir. Beyin dalgaları normalleştikçe film ekranı daha parlak olacak ve düzensiz hale geldiklerinde daha karanlık hale gelecektir.
İşlev düzeyi ne olursa olsun hemen hemen her beyin, daha iyi çalışması için eğitilebilir.
Beynin filmi net bir şekilde izleme arzusu, beyin dalgalarını normalleştiren nörolojik devreleri güçlendirecektir. Bu devreler ne kadar çok güçlendirilir ve kullanılırsa, o kadar çok nöroplastik değişiklik devreye girer. Tamamen bilinçdışında gerçekleşen bu süreç, beyni günlük yaşamın talepleri sırasında daha sağlıklı kalıplarla çalışması için eğitiyor!
Neurofeedback seans, beyindeki disfonksiyonel aktiviteyi düzenleme ve sağlıklı beyin fonksiyonunu güçlendirmenin bir yolunu sunmaktadır. Brain aerobic egzersizleri ile şu beyin fonksiyonalrında gelişme sağlanır:
- Genel stres ve rahatsızlık seviyelerini azaltır
- Dikkati ve odaklanma yeteneğini artırır.
- Kaygı düzeylerinde azalma sağlanır.
- Ruh hallerini ve duyguları daha iyi yönetme becerisi gelişir.
- Sağlıklı davranışlar benimsenir.
Nöroplastisite etkisi ile gelişen yeni nöral bağlantılar, yeni davranış modellerinin benimsenmesi konusunda etkilidir. Böylece neurofeedback seans ile ek sağlanan davranışçı terapi desteği ile kişinin yaşamını daha faydalı düzenlemesi sağlanır.
neurofeedback seans nedir
Beyninizin gücünü serbest bırakın!
Her neurofeedback seans sırasında belirli beyin durumları arasındaki ilişki ekranda izlenir. Kendi beyin aktivitelerini düzenlemek için bu görsel ve işitsel geri bildirimi kullanabilirler. Tedavi süresince hasta, pozitif beyin aktivitesini nasıl aktive edeceğini ve daha az arzu edilen aktiviteyi nasıl engelleyeceğini öğrenir. Sonunda, bu beceriler genelleştirildiğinde, hasta bu durumları zahmetsizce ve otomatik olarak kalıcı olarak kendi kendine düzenleyebilir.
Dikkat eksikliği için ilaçsız yöntem: neurofeedback seans terapisi
Uygulanan neurofeedback seans, hastaya bilinçsiz fizyolojik fonksiyonları nasıl kontrol edeceğini öğreterek beynin yollarını yeniden eğitmeye çalışır. Dikkat eksikliği semptomlarını neurofeedback seans ile azaltmak için qEEG uygulanır. Beyin dalga analizi ile sağlanan bilgiler, beyin dalgalarının yaşıtlarına göre hangi frekansta ve amplitüd değerinde fonksiyon gösterdiğini veriri. Böylece DEHB semptomlarına neden olan beyin bölgesi kesin olarak belirlenir. Böylece o belirlenen beyin dalgalarını geliştirmeyi hedefleyen özelleştirilmiş bir neurofeedback seans planı oluşturulur.
Daha iyi sağlık, beyninizde başlar!
Beyin dalgalarının boyutu ve frekansı yaş gruplarına göre değişir. Araştırmalar, DEHB olan çocukların teta dalgalarının beta dalgalarına oranının daha yüksek olduğunu bulmuştur. Teta dalgalarındaki bir artış, çocuğunuzun yaşadığı odaklanma eksikliğine ve huzursuzluğa neden olur. DEHB için uygulanan neurofeedback seans sırasında beta dalgalarını artış ve teta dalga aktivitesinde azalma sağlayacak protokol seçilir. Tekrarlayan egzersizler ve eğitim yoluyla, öğrencinin odaklanma yeteneği gelişir.
Neurofeedback Seans Randevusu 📲
0216 688 77 78
Beyin gerçek zamanlı olarak hareket halinde gözlemliyoruz. Bu bilgiyi kişiye geri besliyoruz ve beyni kendi aktivitesini daha uygun kalıplara değiştirdiği için neurofeedback seans sırasında ödül kazanıyor.
Neurofeedback seans sırasında her yarım saniyede bir geri bildirim ile 20 nörofeedback seansında, 72.000 öğrenme şansı elde edersiniz.
Bu çok fazla tekrar ve pratik. Beyin bilimi, beyin ağlarının tekrarlayan egzersizinin beyni yeniden şekillendirdiğini göstermiştir. Beyniniz nöroplastisite olarak bilinen bir süreçle değişebilir. Brain aerobic egzersizleri ile güçlü sonuçlar elde etmek ve odaklanma sorunu yaşamadan, rahat bir duruma geri dönmek mümkündür.
Nasıl Çalışır: neurofeedback seans
2014 yılında yayınlanan bir çalışmada Journal of Pediatrics, nörofeedback alan DEHB olan çocuklar DEHB belirtilerinde sadece bilişsel eğitimi olan veya hiçbir tedavisi olmayan çocuklara göre daha hızlı ve daha fazla iyileşme sağlamıştır. Bu gelişmeler nörofeedback seanslarının sona ermesinden altı ay sonra halen görülmüştür.
Neurofeedback seans beyin jimnastiği egzersizleri yoluyla beyin fonksiyonunuzu geliştirmenin araştırmalarla kanıtlanmış bir yoludur.
Bu çalışma, nörofeedback’in, günlük olarak alındığında semptomları hafifleten DEHB ilaçlarından farklı olarak, kalıcı etkileri olabilecek DEHB için umut verici bir tedavi olduğunu göstermektedir. Beyin vücuttaki diğer organlar gibidir. Egzersiz yaparsanız, daha iyi performans gösterir. Verimli bir beyin, daha kısa sürede daha fazla doğrulukla daha fazlasını başarabilir. Neurofeedback seans, yüksek performans gösterenlere, tıpkı sizin egzersiz yaptığınız ve kas yaptığınız gibi, beyindeki yolları eğitmek ve egzersiz yapmak için araçlar sağlar.
Neurofeedback aslında bir video oyunu oynuyor ancak çocuğun beyni parmakları yerine denetleyici olarak çalışıyor. Beyin dalgaları, çocuk oyunla etkileşime girerken ölçülür. Neurofeedback seans çalıştığında, DEHB çocukları beyin dalgalarını nasıl kontrol edeceklerini öğrenerek uygun şekilde kullanırlar. Bu, odaklanma ve dikkati artırarak beyinlerini aynı anda katılma ve yeniden eğitme motivasyonunu teşvik eder. Buna ek olarak, nasıl başarılı olduklarına dair anılar oluşur ve günlük hayatta kullanılırlar. DEHB, bir çocukluk çağı nörogelişimsel bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin dikkati odaklama düzeyini belirlemek için kullanılan bir çok farklı vardır.
Neurofeedback, beynin dikkat ve hiperaktivite semptomlarıyla ilişkili alanlarını geliştirmeye odaklanan beyin egzersizidir.
Beyin Dalgaları nedir: neurofeedback seansı beyin egzersizi
Neurofeedback beyin egzersizidir. Beyin dalgalarınızı izleyerek beyninizi an be an hareket halinde gözlemleyerek çalışır. Bir seans sırasında, daha uygun ve istikrarlı bir beyin durumuna geçişleri ödüllendirerek onu değiştirmenize yardımcı olan beyin aktiviteniz gösterilir. Pek çok seans boyunca, duygularınızı düzenlemeyi öğreneceğiniz ve aşırı kaygı gibi yıkıcı duyguları onlar ele geçirmeden kontrol edebilecek hale geldiğiniz aşamalı bir öğrenme sürecinden geçersiniz.
Beyin dalgaları, beyninizde 7/24 tüm hızlarda ateşlenen elektriksel uyarılardır.
Bu dürtüler, hem bilinçli hem de bilinçaltı davranışlarınız, duygularınız ve düşüncelerinizden sorumludur. Her beyin dalgası, Hertz (Hz) cinsinden qEEG tarafından ölçülen farklı bir frekansta çalışır. Her neurofeedback seans, beynin çeşitli bölümlerinin dalga çıkışını ölçmemizi sağlar. Ardından bu sonuçları optimum seviyede çalışan beyinlerin sonuçlarıyla karşılaştırmamızı sağlar. Bu bilgi daha sonra hastanın beynine geri gönderilir. Bu verilere göre hareket eden beyin, tercih edilen işlevsellik aralığında bir frekansa ulaşmak için daha hızlı veya daha yavaş beyin dalgaları üretmeye teşvik edilir.
Örneğin, işte veya okulda odaklanma sorunu yaşayan bir kişi, beynini daha fazla beta dalgası üretmesi için yeniden eğiterek konsantre olma yeteneklerini geliştirebilir. Uykusuzluk yaşayan bir hasta, beta dalgalarını nasıl yavaşlatacağını öğrenebilir, böylece teta dalgaları baskın olur. Nöro-geribildirim seanslarıyla yeni beyin dalgası kalıpları oluşturulur. Optimum aktivite seviyelerine ulaşıldığında, bu değişiklik sadece ara sıra pekiştirme seansları ile devam etmelidir.
Neurofeedback seans nasıl uygulanır?
Beyin egzersizi neurofeedback seans nasıl çalışır?
Neurofeedback seans nasıl çalıştığını anlamak için önce beynin nasıl çalıştığını anlamamız gerekir. İnsan beynini yöneten sistemler dünyadaki en karmaşık ve kompakt sistemlerdir. Beynin en iyi şekilde çalışabilmesi için beynin bölümlerinin sürekli olarak birbirleriyle konuşması gerekir. Beyin bu iletişimi, beynin bir bölgesini diğerine bağlayan nöronlar boyunca elektrik sinyalleri ileterek gerçekleştirir. Elektrik sinyalleri beyin dalgaları olarak ifade edilir. Neurofeedback seans sistemleri, kafa derisinin yüzeyine yerleştirilen non-invaziv yüzey elektrotlarını kullanarak bu beyin dalgalarını gözlem için bir bilgisayar ekranına çevirebilir.
Delta beyin dalgası nedir?
Delta (0,5-4 Hz) en yüksek genliğe sahip en yavaş beyin dalgasıdır. Bunlar uyku sırasında en çok deneyimlediğimiz şeylerdir ve çeşitli bedensel farkındalık seviyeleri bu beyin dalgasıyla ilişkilidir. İyileşme ve yenilenmenin gerçekleştiği derin, rüyasız uyku; empati ile ilgilidir.
Teta beyin dalgası nedir?
Teta beyin dalgaları (4-8 Hz), uykudayken veya rüya gibi bir durumdayken hissettiğiniz derin gevşemeden sorumludur. Teta beyin dalgalarının yüksek frekansları, oldukça deneyimli meditasyon uzmanlarında görülür ve genellikle zihinsel süreçlerden sorumlu olan ön lobdan kaynaklanır. Teta dalgaları en çok uyku sırasında veya son derece yaratıcı bir zihinsel alanda olduğumuzda aktiftir. Alacakaranlık uykusuyla ilişkili, çok derin meditatif durumlar, dış dünyaya odaklanmadığımız çok içsel bir durum; geri çekilmiş durum; travmaları, kabusları, korkuları tuttuğumuz yerdir.
Beyin Dalgaları Özellikleri Nedir
Alfa beyin dalgası nedir?
Alfa beyin dalgaları (8-13 Hz), ilk keşfedilen ve gözlemlenmesi en kolay olanlardır. Bu dalgalar bir qEEG sırasında daha yavaş ve daha büyük olma eğilimindedir ve beynin kullanılmayı bekleyen boş vitese geçtiğini temsil eder. Alfa beyin dalgaları, gözlerimizi kapattığımızda ve hoş ya da huzurlu bir şey hayal ettiğimizde de artar. “Varlığın” ya da “şimdinin gücü”nün ayırt edici özelliği; gözlerinizi kapattığınızda iki katına çıkmalı; meditatif durumlar ve sessiz “akış” düşüncesiyle ilişkilidir; entegrasyon, düşünme koordinasyonu sağlar.
Beta beyin dalgaları
Beta dalgaları (13-32 Hz), en çok uyanık ve tetikte olduğumuzda görülür. Bu beyin dalgaları aktif konuşma, karar verme becerileri, problem çözme yetenekleri, odaklanma ve öğrenmeden sorumludur. Aktif olarak düşündüğümüzde, Beta dalgaları en yüksek frekans seviyelerinde çalışıyor. Oldukça karmaşık düşünce, heyecan, kaygı; çok fazla yüksek beta üretmek beyin için çok verimsizdir ve çok fazla enerji yakar.
Gama beyin dalgaları
Gama dalgaları (32-100 Hz), açık ara farkla en hızlı ve en küçük beyin dalgasıdır. Bu dalgalar, yüksek bir algı durumundayken veya yeni bir şey öğrenmeye çalıştığınızda beyninizin ne kadar iyi çalıştığını söyler. Gammalar ayrıca karmaşık problem çözme görevlerinde size yardımcı olur. Öğrenme için “bağlayıcı enerji” olarak bilinen; daha yüksek bilinç seviyeleri ve ruhsal durumlarla ilişkili daha yüksek seviyeler; evrensel sevgi ve fedakarlık; tipik olarak yalnızca, çok deneyimli meditasyoncular tarafından elde edildiği gibi, zihin çok sessiz olduğunda erişilir.
Çocuğunuzda dikkat yeteneğini geliştirmek ve odaklanma sorunu nedeniyle yaşanan sıkıntıları çözmek konusunda size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, neurofeedback dikkat geliştirici beyin egzersiz programı ile hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.
👨⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Klinik Psikoloji PhD ∞ Meditasyon Eğitmeni
🏠 Brain Center ® İstanbul ☯️ Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍
Neurofeedback Seans Randevusu 📲
0216 688 77 78
Brain Center Kişisel Gelişim Merkezi
Haberin tamamı: http://www.healthline.com/health-news/can-neurofeedback-help-kids-with-adhd-020315#1
2 Comments
İyi günler,neurofeedback seans haftada kaç gün uygulanıyor. Seans sırasında öğrenci ne yapıyor acaba? detaylı bilgi verebilir misiniz?
Neurofeedback seansları haftada 2 ya da 3 seans olarak uygulanmaktadır. Brain aerobic egzersizi sırasında, gelişim sağlanması hedeflenen beyin dalgaları ile ekrandaki puzzle veya nesneleri, dokunmadan düşünce ve odaklanma gücü ile hareket ettirilir. Her seans egzersizin zorluk seviyeleri kişiye göre artırılarak devam eder. Detaylı bilgiyi iletişim hattımızdan öğrenebilririniz, sağlıklı günler dileriz.