Nörobilim Yayınları

Beyin Egzersizi Etkisi: Neurofeedback Yaptıranların Yorumları

Neurofeedback nedir ne işe yarar? Neurofeedback ile Yaşam Kalitesinde Devrim: Kullanıcı Görüşleri

Neurofeedback Yaptıranların Yorumları Nedir?

Neurofeedback yaptıranların yorumları nasıldır? Öğrencilerde dikkat ve konsantrasyon sorunu nedir? Nöroterapi nedir? Dikkat eksikliği olan öğrencide nasıl etki sağlar? Neurofeedback yan etkisi var mıdır? İngilizce detaylı inceleme için how neurofeedback therapy works? Neurofeedback seans yorumları nasıldır? Tüm bu soruların yanıtlarını araştıran bir çalışmanın sonuçlarını birlikte inceleyelim.

Gerçekten sağlıklı olmak için mükemmel beyin sağlığına da sahip olmanız gerekir.

Beyninizi vücudunuza güç veren pil olarak düşünün. Sağlıklı değilse veya düzgün çalışmıyorsa, vücudunuzun sağlıklı olmasını veya en iyi şekilde çalışmasını nasıl bekleyebilirsiniz? Neurofeedback terapisi, beyninizdeki frekans dengesini düzeltmeyi ve beyninize uygun frekanslara ne zaman geçmesi gerektiğini öğretmeyi amaçlar. Bir bilgisayar sistemi ile beyin dalgaları değerlendirir ve geri bildirim sağlar. Sonunda beyin dalgalarınızı daha istenen bir model oluşturmaya yönlendirir.

odaklanma sorunu neden olur
dikkat dağınıklığı nedenleri nedir

Dikkat egzersizi neurofeedback hangi durumlarda kullanılır?

Nöroterapi olarak da adlandırılan neurofeedback tedavisi, beyni yeniden eğitmek için bir elektroensefalogram (EEG) kullanan bir tür biyolojik geri bildirimdir. Bu bütünsel terapi süreci, bireylerin kendi kendilerini düzenlemenin ve çevrelerine yanıt vermenin yeni yollarını öğrenmelerine yardımcı olabilir. Odaklanma sorunu için neurofeedback yaptıranların yorumları derlenmiştir. Buna göre, neurofeedback tedavisi alan kişi, stres faktörleriyle başa çıkmaya, daha iyi odaklanmaya, daha iyi uyumaya ve çevresiyle daha dengeli bir şekilde etkileşime girmeye daha hazır olabilir.

AMAÇ: Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan 7-11 yaş arası çocuklara uygulanan neurofeedback veya bilişsel terapi uygulanmıştır. Terapi eğitim (BT) kullanılarak 40 seans, okul içi bilgisayar dikkat eğitimi müdahalesinden 6 ay sonra sürekli gelişmeleri değerlendirmek.

Araştırma sırasında 100 çocuk rastgele olarak neurofeedback egzersiz almak üzere görevlendirildi.

YÖNTEMLER: Yüz dört çocuk rastgele olarak neurofeedback, BT veya kontrol koşulu almak üzere atandı ve müdahale sonrası 6 ay değerlendirildi. 3 noktalı bir büyüme modeli, Conners 3-Ebeveyn Değerlendirme Raporu (Conners 3-P), Yönetici Fonksiyonu Ebeveyn Formu’nun Davranış Derecelendirme Envanteri (BRIEF) ve sistematik çift kör sınıf gözlemi (BRIEF) koşullarındaki zaman içindeki değişimi değerlendirdi. Okullarda Öğrencilerin Davranışsal Gözlemi). Varyans analizi uyarıcı ilaçta toplum tarafından başlatılan değişiklikleri değerlendirdi. 6 aylık takipte neurofeedback yaptıranların yorumları ebeveyn yanıt oranları% 90 idi.

neurofeedback etkileri yaptıranların yorumları
neurofeedback beyin dalga protokolleri

Araştırma Sonuçları ve neurofeedback yorumları

Araştırmalar DEHB için neurofeedback eğitiminin bu bozukluk için etkili olabileceğini göstermiştir. Bu, 2002 yılında Vincent Monastra tarafından gösterildi. DEHB tanısı konan 100 çocuğu inceleyen New York’taki FPI Dikkat Bozuklukları Kliniğinde takip edilen çocukların yaklaşık yarısı da neurofeedback eğitimine katıldı. Tedavi almanın yanı sıra neurofeedback eğitimine katılan çocuklar, odaklanmada daha fazla gelişme ve hiperaktif/dürtüsel davranışta önemli bir azalma gösterdi.

Nöroplasitisite nedir: neurofeedback egzersiz etkisi yeni nöron bağlantılarını tetikler.

Geri bildirim veren neurofeedback yaptıranların yorumları: dikkat eğitimi alan çocuklar, artan odaklanma ile ilişkili beyin aktivitesi modellerinde umut verici değişiklikler gösterdi. Daha da çarpıcı olanı, bu davranışsal ve nörolojik gelişmelerin ilaç kesildikten sonra bile devam etmesidir.  ( Kaynak: Harvard University https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2017/brain-training-future-psychiatric-treatment/ )

neurofeedback kullananların yorumları
Neurofeedback nedir?

Odaklanma artıran neurofeedback egzersizleri nedir?

Klinik deney, neurofeedback yaptıranların yorumları ile analiz edilmiştir. Bu nörofeedback eğitiminin DEHB belirtileri için iyi performans gösterdiğini ortaya koymaktadır. Bu şekil, Monastra ve arkadaşlarının 2002 yılında yaptıkları çalışmanın deneysel kurulumunu ve sonuçlarını göstermektedir. Çalışmaya DEHB tanısı konan yüz çocuk dahil edilmiştir. Bir yıl boyunca hepsi ilaçla tedavi edildi, yarısı ise tedavileri nörofeedback eğitimi ile desteklendi.

1 yıllık tedavi döneminden hemen sonra, sadece ilaç grubu DEHB’nin davranışsal semptomlarında orta derecede iyileşme gösterirken, dikkati odaklama yeteneği ile ilişkili beyin aktivitesi modellerinde hiçbir gelişme göstermedi. Buna karşılık, ilaç tedavisi ve neurofeedback eğitimi ile tedavi edilen çocuklar, hem davranış hem de beyin aktivite modellerinde önemli gelişmeler gösterdi. İlginç bir şekilde, tedaviden bir hafta sonra,

neurofeedback yaptıranların yorumları
neurofeedback yaptıranların yorumları

Çocuklarda neurofeedback yaptıranların yorumları nasıldır?

Neurofeedback yoluyla, belirli davranış, belirli beyin dalgalarını engelleyerek ve diğerlerini ödüllendirerek değiştirilebilen ses ve görsel sinyallerle biçimlendirilir. Neurofeedback her zaman klinik olarak eğitilmiş bir uygulayıcının gözetimi altında yapılmalıdır.

BULGULAR: 6 aylık izlemde ebeveyn yanıt oranları% 90 idi. Müdahaleden altı ay sonra, nörofeedback katılımcıları Conners 3-P (Dikkatsizlik etkisi boyutu [ES] = 0.34, Yönetici İşlevselliği ES = 0.25, Hiperaktivite / Dürtüsellik ES = 0.23) ve Global Yönetici Kompozit (ES = 0.31) dahil BRIEF alt ölçeklerinde önemli kazanımlar elde etti. BT’de ve kontrol koşullarında çocuklar arasında bulunan kazançlardan önemli ölçüde daha fazla kaldı. BT koşulundaki çocuklar, yalnızca Conners 3-P Yönetici İşleyişi (ES = 0.18) ve 2 BRIEF alt ölçeğindedir. Acil müdahale sonrası derecelendirmeler üzerinde gecikmeli iyileşme göstermiştir. Altı aylık takipte, neurofeedback yaptıranların yorumları: katılımcıları aynı uyarıcı ilaç dozajını korur.  hem BT hem de kontrol koşullarındaki katılımcılar istatistiksel ve klinik olarak anlamlı artışlar gösterdi (9 mg [P = .002] ve 13 mg [P <.001] , sırasıyla).

SONUÇLAR: Neurofeedback yaptıranların yorumları ile, 6 aylık takipte devam eden DEHB belirtilerinde BT katılımcılarına veya kontrol grubuna göre daha hızlı ve daha fazla iyileşme yaptılar. Bu bulgu ile, nörofeedback DEHB olan çocuklar için umut verici bir dikkat eğitimi tedavisi olduğunu göstermektedir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tedavisi ilaçsız yöntem olan neurofeedback etkilidir. özellikle ilaç tercih etmeyen aileler için önerilmektedir. Odaklanmayı artıran neurofeedback seans yaptıranlar yorumlarını inceleyiniz.

Dikkati geliştiren neurofeedback kullananların yorumları

Neurofeedback sistemi nasıl çalışır? Neurofeedback eğitiminin önemli bir dayanağı, beynimizin çalışma şeklini değiştirme yeteneğine sahip olmasıdır. Son birkaç on yılda yapılan araştırmalar, beynimizin aslında dövülebilir olduğunu gösteriyor.

Neurofeedback sistemi egzersizi, edimsel koşullandırma ilkesine dayanmaktadır.

Konsantrasyon için neurofeedback yaptıranların yorumları: neurofeedback eğitiminde, ölçüm elektrotları önce sabit noktalardan başa takılır. Beyin aktivitesi ölçülür ve tüm beyin dalgaların bir bilgisayara iletir. Özel bir bilgisayar programı, beyin dalgalarını frekans aralıklarına bölerek analiz eder. Tüm önemli veriler gerçek zamanlı olarak ve saniyede 50 kez ölçülür.

Bu veri analizi, neurofeedback kullanan kişiye basit formda geri bildirim olarak iletilir. Uygulanan bir çok farklı sanal gerçeklik ortamları, filmler, müzik/sesler, oyunlar (çoğunlukla çocukların eğitim sırasında motivasyonlarını korumaları ilginç) ve diğer birçok seçenek vardır.

Neurofeedback ve Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu), özellikle çocuklar ve gençler arasında yaygın bir nörolojik bozukluktur ve genellikle dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik semptomlarına yol açar. Bu yazıda, DEHB’nin tedavisinde önemli bir rol oynayan neurofeedback terapisini inceleyeceğiz. Neurofeedback’in bilimsel temellerine, etki mekanizmalarına ve DEHB’li bireyler üzerindeki etkilerine odaklanarak, bu terapinin nasıl çalıştığını ve neden etkili olduğunu anlayacağız.

Neurofeedback’in DEHB için dikkati artıran Rolü

Neurofeedback terapisi, bir kişinin kendi beyin aktivitesini anlamasına ve yönlendirmesine yardımcı olan bir biyolojik geri bildirim yöntemidir. DEHB’li bireyler için önemli bir terapi seçeneği haline gelmiştir çünkü bu terapi, beyin aktivitesini düzeltmeyi ve semptomları azaltmayı hedefler. Peki, neurofeedback DEHB tedavisinde nasıl bir rol oynar?

Bu tedavi yöntemi, bir kişinin beyin dalgalarının ölçüldüğü bir EEG (Elektroensefalogram) cihazı kullanır. EEG verileri, bireyin beyin aktivitesini gerçek zamanlı olarak gösterir. Neurofeedback terapisti, bu verileri kullanarak, DEHB semptomlarını yönetmek için gereken beyin aktivitesini hedefler. Örneğin, bir kişi dikkat eksikliği sorunları yaşıyorsa, terapist, odaklanma ile ilişkilendirilen beyin dalgalarını artırmayı hedefleyebilir.

Burada bilimsel veriler devreye girer. Birçok araştırma, neurofeedbackin DEHB semptomlarını azaltmada etkili olduğunu göstermektedir. Örneğin, 2014 yılında yayımlanan bir çalışma, neurofeedback terapisi alan DEHB’li çocukların semptomlarda belirgin bir azalma gösterdiğini bulmuştur [1]. Bu tür çalışmalar, neurofeedbackin etkinliğini destekleyen bilimsel veriler sunar ve terapinin DEHB tedavisinde önemli bir araç olduğunu gösterir.

DEHB çocuklarda Beyin Aktivitesindeki Farklar

DEHB’li bireylerle normal bireyler arasındaki temel farklılıklardan biri, beyin aktivitelerindeki farklılıklardır. EEG ve nörogörüntüleme çalışmaları, DEHB’li bireylerin özellikle önemli olan dikkat ve odaklanma ile ilişkilendirilen beyin bölgelerinde aktivite düzensizlikleri olduğunu göstermektedir.

Örneğin, dikkat eksikliği olan bir çocuğun EEG’si, normal bir çocuğun EEG’sinden farklı olabilir. DEHB’li bireyler genellikle düşük beta dalgalarına sahip olabilirler, ki bu da dikkatin zayıf olduğu anlamına gelir. Neurofeedback terapisi, bu farklılıkları tanımlamak ve düzeltmek için kullanılır.

Nöroterapi ve Nöroplastisite nedir?

Neurofeedback terapisi aynı zamanda bir tür nöroterapidir. Nöroterapi, bireylerin beyinlerini yeniden eğitmelerine yardımcı olan bir süreçtir. Neurofeedback, bireylere belirli bir görevi gerçekleştirirken beyin aktivitelerini düzenleme becerisi kazandırır.

Ayrıca, neurofeedback nöroplastisiteyi teşvik edebilir. Nöroplastisite, beyin hücrelerinin ve bağlantılarının değiştirilebilirliği anlamına gelir. Yani, beyin yapısındaki değişikliklere izin verir. Bu, DEHB’li bireylerin daha sağlıklı beyin işlevlerini yeniden öğrenmelerine yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, neurofeedback DEHB tedavisinde etkili bir araçtır ve bilimsel verilerle desteklenir. Beyin aktivitesindeki farklılıkları tanımlar, nöroterapi olarak işlev görür ve nöroplastisiteyi teşvik edebilir. Bu nedenle, DEHB semptomlarıyla başa çıkmak isteyen bireyler için umut verici bir tedavi seçeneğidir.

[1] Arns, M., de Ridder, S., Strehl, U., Breteler, M., & Coenen, A. (2014). Efficacy of neurofeedback treatment in ADHD: the effects on inattention, impulsivity and hyperactivity: a meta-analysis. Clinical EEG and Neuroscience, 45(1), 4-15.

neurofeedback kullananların yorumları
Neurofeedback terapisi faydası nedir

Dikkat güçlendiren nörofeedback nedir?

Egzersiz sırasında kişi doğru odaklanmayı başarıp, belirli beyin alanlarını istenen beyin aktivitesini üretecek şekilde etkinleştirmeyi dener. Uygun ve hedeflenen odaklanma başarıldığında, kişiye verilen geri bildirimin bir ödülü temsil ettiği anlamına gelir. Somut terimlerle, ödül, örneğin filmin parlak ve net bir şekilde görünür olduğu anlamına gelir. “Ceza” karanlık ve kötü görünen bir filmi gösteriyor. Bu süreçler müzikle de çalışır. Ya yüksek sesle ve iyi duyulabilir ya da sessiz ve neredeyse anlaşılmaz.

Beynimiz mümkün olduğunca sık ödüllendirilmek ister. 

Mümkün olduğunca sık bir ödül almak için geri bildirimde saklı kalıpları sürekli olarak tanımaya ve anlamaya çalışır. Bu süreç tamamen bilinçsiz, hastanın aktif müdahalesi olmadan ve ilaçsız olarak gerçekleşir.

Dikkat için neurofeedback yaptıranların yorumları: seans sırasında sesli ve görüntülü Neurofeedback Eğitimi, yetişkinler ve çocuklar tarafından çok iyi kabul edilmektedir. Seans uygulanan kişi bir film izler veya kendi seçtiği müziği dinler. Geri bildirimin kendisi, ekranın parlaklığı ve boyutu ve müziğin sesi tarafından kontrol edilir. Çalışmalar sırasında en sevdiğiniz müzik veya dizi ile antrenman yapabilirsiniz .

🧠 Brain Aerobic Neurofeedback Seansı Nedir?🔆

Konsantrasyon Geliştirme için neurofeedback terapisi

Konsantrasyon, günlük yaşamımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Her gün birçok görevle karşı karşıya geldiğimizde, bu görevlere odaklanmak ve dikkatimizi sürdürebilmek kritik bir öneme sahiptir. Konsantrasyonun öğrenme süreci ve günlük yaşam performansı üzerindeki etkilerini anlamak, neurofeedback terapisinin bu alandaki rolünü incelememize yardımcı olabilir.

Konsantrasyon, bilişsel işlevlerimizin temel bir bileşenidir.

Özellikle öğrenme sürecinde, bilgiyi işlemek, yeni konuları anlamak ve problem çözmek için konsantre olmak gereklidir. Günlük yaşamda ise iş performansından sürüş güvenliğine kadar pek çok alanda konsantrasyonun etkisi büyüktür.

Bilimsel veriler, konsantrasyon eksikliğinin bilişsel işlevler üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Örneğin, birçok araştırma, dikkat eksikliği olan bireylerin öğrenme sürecinde daha fazla zorlandığını ve düşük başarı gösterdiklerini ortaya koymuştur. Bu nedenle, konsantrasyonu artırmak, özellikle öğrenciler için önemlidir.

Beyin Dalgaları konsantrasyonu nasıl yönetir?

Konsantrasyonun beyinle yakından ilişkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Beyin aktivitesi, farklı dönemlerde farklı dalgalar üretir ve bu dalgaların konsantrasyon üzerinde belirli bir etkisi vardır. Özellikle beta ve theta dalgaları, konsantrasyonla yakından ilişkilendirilir.

Beta dalgaları, uyanık ve aktif bir zihniyeti temsil eder. Konsantrasyon anında, beta dalgaları daha baskındır. Bunlar, problem çözme, analitik düşünme ve bilgi işlem gibi kritik bilişsel işlevlerle ilişkilendirilir.

Diğer yandan, theta dalgaları, rüya uyku sırasında ve hafif trans hali sırasında hakimdir. Ancak, bazı durumlarda, düşük düzeyde theta aktivitesi ile yüksek düzeyde beta aktivitesi, optimal konsantrasyon durumunu gösterir. Neurofeedback terapisi, bu dalgaları düzenlemeye yardımcı olabilir.

Neurofeedback terapisi, konsantrasyonu artırmak için etkili bir yöntem olarak öne çıkar.

Bu terapi, bir kişinin beyin aktivitesini anlamasına ve düzeltebilmesine olanak tanır. Özellikle beta ve theta dalgalarını hedefleyerek, konsantrasyonun artırılmasına yardımcı olabilir.

Neurofeedback egzersizleri, günlük yaşamda pratik bir şekilde kullanılabilir. Örneğin, bir kişi iş yerinde daha fazla odaklanmak istediğinde, neurofeedback terapisini kullanarak belirli beyin dalgalarını düzeltebilir. Aynı şekilde, öğrenciler öğrenme süreçlerini iyileştirmek için neurofeedbacki tercih edebilirler.

Sonuç olarak, konsantrasyonun önemi büyüktür ve neurofeedback terapisi bu alanda potansiyel bir çözüm sunar. Bilimsel veriler, bu terapinin konsantrasyonu artırmada etkili olduğunu göstermektedir. Beyin dalgalarının rolü, bu terapinin temelini oluşturur ve günlük yaşamda konsantrasyonu artırmak isteyenler için değerli bir araç haline getirir.

 Dikkati geliştiren neurofeedback terapisi nedir?

Beyin egzersizi neurofeedback nedir, kimler için uygundur?

Beynimizin istenen şekillerde hareket etmesini sağlamanın püf noktası, edimsel koşullandırmanın davranış değiştiren gücünden yararlanmaktır . Bir edimsel koşullandırma prosedürü sırasında, bir birey davranışını öğrenilen sonuçlara göre değiştirir. Örneğin, bir köpek komuta üzerine her oturduğunda bir ödül alırsa, sonunda oturmanın (ki bunu çok istiyor) ikramlara yol açtığını öğrenecek ve gelecekte komuta etme olasılığını artıracaktır.

İnsanlar çok benzer şekillerde öğrenirler. Ve ortaya çıktığı gibi, daha sağlıklı beyin işleyişini teşvik etmeyi kendimize öğretmek için edimsel koşullandırmayı kullanabiliriz. Neurofeedback yaptıranların yorumları göre, bu yöntemi nasıl uygulanıyor? Neurofeedback eğitiminde bu, kişinin beyin aktivitesi hakkındaki bilgileri istenen veya istenmeyen sonuçlarla, genellikle video oyunu gibi sanal bir bağlamda eşleştirerek gerçekleştirilir. İstenen beyin aktivitesini ürettiğimizde, örneğin beyin jimnastiği oyununda puan kazanarak ödüllendiriliriz; istenmeyen aktivite oluşturduğumuzda puan kaybedebiliriz. Bu tür kazançlara ve kayıplara tekrar tekrar maruz kalmak, beyin aktivitesinde uzun süreli değişikliklere neden olabilir.

neurofeedback seans randevusu oluştur

Odaklanma sorunu için neurofeedback yaptıranların yorumları nedir, bu yöntem nasıl uygulanıyor? Odaklanma sorunu için neurofeedback terapisi, ders dikkatini ve sınav performansını artırır. akademik testleri, dikkati, matematik becerilerini, ruh halini ve okuduğunu anlama becerilerini geliştirmek için en yüksek performans eğitiminde de yardımcı olabilir. Neurofeedback terapisi sırasında, belirli davranış ve ilişkili beyin dalgası kalıpları, edimsel koşullandırma adı verilen bir süreç olan ses ve görsel sinyaller aracılığıyla şekillendirilecektir. Belirli beyin dalgalarını engelleyerek ve diğerlerini ödüllendirerek, bir kişi zihin durumunu aşırı düşünmekten ve sınırda hissetmekten, örneğin daha sakin ve uyanık bir duruma değiştirebilir.

Dikkati geliştiren neurofeedback yaptıranların yorumları ve dikkat egzersizleri için size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, odaklanma sorunu nasıl iyileşir ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👨‍⚕️ Dr. Bora Küçükyazıcı
Tıp Doktoru 🧠 NöroPsikoloji PhD

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Neurofeedback Randevusu  0216 688 77 78 

neurofeedback nedir?

Dr. Bora Küçükyazıcı

👨‍⚕️ Tıp Doktoru 🧠 Nöro-Psikoloji PhD olarak Brain Center İstanbul kurucusu, dikkat testi ölçümleri, evlilik terapisti, ilişki danışmanı, meditasyon eğitmeni ve nefes terapistidir. 🎯 Nörobilim gelişmeleri ve spritüel kişisel gelişim alanlarında köşe yazıları yayınlamaktadır. 🌌 Pleiades meditasyon tekniği ile kozmik yeniden bağlantı konusunda seanslar düzenlemektedir. 📺 Psiko-Sinema yazıları ile film analizleri ve gizli ipuçlarını kaleme almaktadır. 🔎  Antik çağ arkeolojisi ve tarih öncesi medeniyetler hakkında araştrma ve incelemeler yapmaktadır.📸 Amatör gezgin ve fotoğrafçı olarak Türkiye ve dünyayı keşfetmektedir. 📲 Instagram profili buradadır. 📍 DoktorTakvimi profili buradadır. Doktor Bora Küçükyazıcı tarafından verilen eğitim ve seminerleri burada inceleyiniz.

İlgili Makaleler

26 Yorum

    1. İyi günler Can bey, neurofeedback seans için öğrencinin 6 yaş ve üzeri uygulanır. Egzersizler sırasında çocukların uyumu ile elde edilen fayda artmaktadır. detaylı bilgi için iletişim telefonlarımızdan bize ulaşabilirsiniz.

  1. Eşim madde iyice çocuklarını bile düşünmez görmez oldu.Her türlü konuştum fayda etmedi tedavisi neurofeedback ile mümkün mü?

    1. Sevim Hanım,
      Öncelikle eşlerin kendi içinde ortak duygu ve düşünce birliğinde buluşması önemlidir. Aileyi bir arada tutan en değerli kavram, ortak gelecek planları ve birlikte kaliteli zaman geçirme isteği olmasıdır. Öncelikle ev ortamında sağlık ve güzellik ile birlikte değerli zamanlar paylaşın. Birlikte hazırlanacak yemekler, birlikte sinema saatleri düzenleyebilirsiniz.
      Neurofeedback beyin dalga egzersizleri öncesinde, aile içinde kaliteli zaman geçirme konusunda istekli ve hazır olunması uygundur. haberleşmek üzere, sağlıklı günler dileriz.

  2. Kızım 4. sınıfa gidiyor, 2 senedir dikkat eksikliği tedavi için ilaç kullanıyoruz. İlaç aldığı zamanlarda biraz daha iyi odaklanıyor. Ama ilaç çok iştahsız yaptı tam büyüme çağındaki çocuğumu. üstelik dikkat eksikliği ilacı aldığında hep sinirli ve saldırgan oluyor ilaç etkisi biterken. Neurofeedback tedavisi ile fayda görebilir miyiz?

    1. Sena Hanım,
      Öncelikle evladınız için en güzel dileklerimizi paylaşırız. Dikkat eksikliği bozukluğu öğrencinin akademik ve sosyal yaşamını sıkıntıya sokmaktadır. Ödev yapmayı istememek, dersleri takip edememek gibi sorunlar fazladır. Hep erteleme ve sorumlulukları geçiştirme eğiliminde olur dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar. Belirttiğiniz gibi ilaç tedavisi bu konuda seçilen tedavi adımlarından birisidir. Bununla birlikte evde çoğunuza nasıl yaklaşacaksınız? Ders ortamı nasıl olmalıdır? Gün içinde aktivite planları nasıl yapılır? Bu ve benzeri durumlar için uzman psikolog desteği ile bilişsel davranışçı terapi desteği fayda sağlar. Neurofeedback dikkat egzersizleri ile beyin dalgaları geliştirilir. Belirli sayıda uygulanan neurofeedback egzersizleri öncesinde dikkat testi ile ölçüm yapılır. Çocuğun yaş grubuna göre kaç birim dikkat sağmasında olduğu belirlenir. Örneğin 5 birim sapma, 12 birim sapma gibi. Ardından 20 seans neurofeedback terapi seans uygulanır ve aynı test tekrarlanır. Böylece kaç birim dikkat düzelmesi sağlandığı objektif dikkat testi ile ölçülür. Detayları şu linkte inceleyebilirsiniz: https://www.youtube.com/watch?v=y8s-zG9QC38

      1. oğlum 11 yasinda Neurofeedback e basladik ama yapan kisi psikolog değil eğitimini almis matematik öğretmeni acaba sakincasi olur mu bi psikolog tarafindan yapilmadigi için

        1. Hacer Hanım,
          Neurofeedback dikkat egzersizleri tıp doktorları ve klinik psikologlar tarafından uygulanması önerilmektedir. Öğrencinin beyin dalgalarının analizi ve hangi beyin bölgesi ile egzersiz düzenleneceği belirlenir. Sağlıklı günler dileriz.

  3. Merhaba, 6 yaş bir kızım var ve 3 yaşından beri çeşitli tiklerle (basit, ses, vs…) psikolog desteği ile mücadele ediyoruz. Artık çok yorulduk. Kızım büyüyor ve onun içim endişeleniyorum. Okula başlayacak olması bile beni korkutuyor. İlaç kullanmasından çok korkuyoruz , bu yöntem tiklerde işe yarıyor mu hocam? Pedagoğumuz bu yöntemin çok yeni olduğunu söyledi. Siz ne dersiniz?

    1. Gülsen Hanım,
      Neurofeedback terapisi yaklaşık 40 yıldan beri dünyada çok yaygın olarak kullanılan beyin egzersiz programıdır. Ülkemizde neurofeedback egzersizleri tıp doktoru kontrolünde uygulanmaktadır. Tik bozuklukları ve neurofeedback egzersizleri konusunda yapılan çalışmaları şu linklerde inceleyebilirsiniz. İleri düzeyde olan tik bozukluğu sendromu Tourette tedavisinde dahi neurofeedback egzersizleri uygulanmaktadır.
      – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25616186/
      – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31668476/
      – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29729393/
      – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23481449/
      Sağlıklı günler dileriz.

  4. Hocam merhaba, ben 27 yasindasim bende çok ufak tefek tik kaldı ama sorun değil. Daha önemlisi 20 yaşında erkek kardeşim var senelerdir artış gösteren artık çekilmez hale gelen tikleri var. Gerçekten insanın evinde huzur kalmıyor herkez sinir hastası oldu resmen sürekli uyarmamaya sakin davranmaya çalışıyoruz ama artık aştı kendini işin içinden çıkamaz hale geldik. Gidilen her doktor ilaç veriyor doz artriyor ilaçlar sadece uyku veya sakinleştirici etki yapıyor etki geçince gene aynı bunun bir çaresi yok mu Allah aşkına ?:(

    1. Değerli Resul bey,
      Tik bozukluğu, stres ve kaygı bozukluğu ile bağlantılıdır. Kişinin bastırdığı, içine attığı duygu ve düşünceleri arttığında, beden bir şekilde bunları dışa vurma yöntemi geliştirir. Sakin olmak, duygu ve düşünceleri kontrol etmek, tik bozukluğu için faydalıdır. Günlük en az 30 dakika egzersiz, yürüyüş yaşamınıza eklemenizi öneririm. Özellikle 15 dakikalık meditasyon uygulaması ile güne başlanması, duygu ve düşünce kontrolü için faydalıdır. Stres ve kaygı arttığında, sakin bir meditasyon müziği dinlemek, duyguları rahatlatacaktır.
      Sağlıklı günler dileriz.

  5. Hocam merhaba benim 4 yaşında oğluma dehb teşhisi konuldu fakat tedaviye başlamak için erken denildi en erken 5 buçuk yaşında tedaviye başlamak gerekliymiş sizce bu doğrumu eğer doğru ise biz o zamana kadar ne yapabiliriz aradaki o 1 buçuk 2 yılı boşa geçirmek istemiyoruz

    1. Cemil Bey,
      Öncelikle değerli evladınız için geçmiş olsun dileklerimizi paylaşırım. DEHB tanısı 4 yaşında konulmasıyla birlikte, evladın ihtiyaç duyduğu yaşam yönlendirmesi konusunda eş zamanlı olarak danışmanlık desteği başlanmalıdır. Şu adımların düzenlenmesi için destek sağlanmaktadır:
      1- Evladın ihtiyacına göre günlük zaman planı nasıl olmalıdır?
      2- Günlük beslenme planında eklenecek ve/veya uzak durulacak besinler nelerdir?
      3- Sosyal gelişim ve arkadaşlık ilişkileri nasıl yönetilmelidir?
      4- Evde yaş grubuna göre dikkati ve odaklanmayı artıran hangi oyunlar seçilmelidir?
      5- Dürtüsellik ve hiperaktivite kontrolü için uygulanacak adımlar ve oyunlar nelerdir?
      Bu 5 adım için bir an önce devreye gelişim planları alınması uygundur.
      Sağlıklı günler dileriz.

  6. Kızım 15 yaşında odaklanma artışı için neurofeedback egzersizi fayda sağlar mı? ders çalışmak için masaya geçmiyor hep erteliyor bu durum dzüelir mi?

    1. Merve hanım, 15 yaş öğrencilerde neurofeedback egzersizleri ile odaklanma artışı ve ders disiplini konusunda gelişim sağlanır. Ders disiplini geliştikçe, ertelemeden ödev sorumluluğu ve ders çalışma planı oluşturulur. Etkili ders çalışma düzeni mutlaka masada gerçekleşir. Ders masada çalışılmalıdır. Dikkati geliştirmek için neurofeedback çalışması haftada 2 veya 3 çalışma olarak düzenlenir.

  7. Merhaba hocam. Benim abim çok fazla küfür ediyor ağlıyor. Hatta şiddete bile başvurmak istediği zamanlar oluyor. Neurofeedback tedavisi iyi gelir mi? Olumlu bir sonuç alabilir miyiz?

    1. Azize hanım,
      Bir yetişkinin , seçilecek bir uygulamadan fayda görmek için, öncelikle uyumlu ve istekli olması gereklidir. Eğer içinde bulunduğu duygu durum ve davranışları değiştirmek ve geliştirmek arzusunda ise, neurofeedback egzersizleri ile duygu ve davranışların sakince kontrol edilme çalışması uygulanabilir. Ek olarak dur-düşün-yap davranışçı ödevler ile beyin egzersizlerinin davranışlara yansıması sağlanır. Neurofeedback egzersizleri odaklanmayı artırıp, kişinin yaşam performansını yükseltmektedir. Böylece, ertelediği görevler ve sorumluluklar konusunda daha uyumlu ve harekete geçmeye hazır olunmaktadır. Üreten ve çalışan zihin, kendisiyle daha barışık bir duygu duruma ulaşmaktadır.

    1. Neurofeedback egzersizleri, geliştirmeyi seçtiğiniz beyin dalgası ile yapılan beyin egzersizleridir. Aynen gidilen bir aerobik salonunda dilediğiniz kas kitlesini egzersiz edebildiğiniz gibi, neurofeedback sistemi ile odaklanması yöneten ya da duyguları analiz sağlayan beyin alanları çalıştırılır. Teta veya beta beyin dalgaları ile yapılan egzersizler ile kişinin beyni sahip olduğu kapasiteyi keşfeder. Bu egzersizler ile nöroplastisite etkisi başlar. Çlaıştırılan kas kitlesinde olduğu gibi, egzersiz edilen beyin alanında değişim ve gelişim gerçekleşir. Nexus 4 sistemi ile Biotrace yazılımı kullanılarak egzersizler düzenlenir.

  8. hocam bende ciddi uyku bozuklugu var ilaçlar işe yaramıyor neurofeedback terapisi uyku düzeni için bu sistem bana iyi gelirmi

    1. Ahmet bey, uyku düzeni kişinin yaşam kalitesini belirler. Uyku, geceleri beynin duş alması ve temizlenmesidir. Uyku kalitesindeki bozulmalar, diğer güne olumsuz yansır. Bu konuda beyin dalgalarının uyumlu ve doğru frekansta olması için neurofeedback fayda sağlayabilir. Bununla birlikte mutlaka yaşamınızda günlük 30 dakika spor egzersizi olmasını sağlayınız. Duygusal blokajlar çözümlenmediğinde, uyku sırasında kişiyi rahatsız edebilir. Özellikle meditasyon çalışmaları bu konuda faydalıdır. Sağlıklı günler dileriz.

  9. dikkat eksikliği için neurofeedback kullananların yorumları nasıl acaba? odaklanma sorunu ve dikkat dağınıklığı için neurofeedback nasıl uygulanır fayda sağlar?

    1. Neurofeedback, dikkat eksikliği ve odaklanma sorunları için giderek daha popüler bir tedavi yöntemi haline gelmiştir. Kullanıcılarda neurofeedback kullananların yorumları genellikle bu yöntemin etkinliğine dair olumlu geri bildirimler içerir. Neurofeedback terapisi adımları şunlardır.
      Beyin Dalga Aktivitesinin İzlenmesi: Tedavi, hastanın beyin dalgalarının elektroensefalografi (EEG) cihazıyla izlenmesiyle başlar. Bu cihaz, kafa derisine yerleştirilen elektrotlar aracılığıyla beyin aktivitesini kaydeder.

      Geri Bildirim: Hastalar, bilgisayar ekranında görsel ve işitsel geri bildirimler alırlar. Bu geri bildirimler, belirli beyin dalgalarının aktivitesine bağlıdır ve hastaların bu dalgaları kontrol etmeyi öğrenmelerine yardımcı olur.

      Eğitim ve Öğrenme: Hastalar, olumlu beyin dalgalarını artırmayı ve olumsuzları azaltmayı öğrenirler. Bu süreç, odaklanmayı artırmak ve dikkat dağınıklığını azaltmak için beyin fonksiyonlarını optimize etmeyi hedefler.

      dikkat egzersizi için neurofeedabck kullananların yorumları ve faydaları şu şekildedir.
      Odaklanma Artışı: Kullanıcılar genellikle tedavi sonrasında odaklanma ve dikkat sürelerinde artış yaşadıklarını bildirirler.
      Dikkat Dağınıklığının Azalması: Tedavi, dikkat dağınıklığını azaltmada etkili olabilir. Hastalar, günlük görevlerde ve öğrenmede daha az dikkat dağınıklığı yaşadıklarını ifade ederler.
      Akademik ve İş Performansında İyileşme: Özellikle öğrenciler ve yoğun iş temposuna sahip bireyler, neurofeedback tedavisinden sonra akademik ve iş performanslarında iyileşmeler gözlemlediklerini belirtirler.
      Stres ve Kaygı Azalması: Tedavi, aynı zamanda stres ve kaygı yönetiminde de yardımcı olabilir.
      Her bireyin tedaviye yanıtı farklı olabileceğinden, neurofeedback tedavisinin etkinliği kişiden kişiye değişebilir. Uzman bir sağlık profesyoneli ile görüşmek, tedavinin sizin veya çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun olup olmadığını belirlemenin en iyi yoludur.

  10. Oğlum 18 dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu dürtüsel problemi var ilaç kullandık doktor ilacı kesti yerinde durmuyor şans oyunlarına verdi kendini işe başlasa bir veya iki gün çalışıyor tedavi başlasak işe yararmı

    1. Değerli Ayda Hanım,
      Oğlunuzun durumu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile dürtüsel davranışlar göstermesi, hem sizin hem de oğlunuz için zorlayıcı olabilir. İlaç tedavisinin sonlandırılması ve davranışsal sorunların devam etmesi, ek tedavi ve destek yöntemlerinin gerekliliğini gösteriyor. İşte bu durumda değerlendirebileceğiniz bazı adımlar:

      Psikiyatrik Değerlendirme: İlk adım, bir psikiyatrist veya psikolog ile yeniden değerlendirme yapmak olmalıdır. İlaç tedavisinin durdurulmasının ardından yaşanan değişiklikleri ve mevcut durumu detaylıca ele almak önemlidir.
      Bireysel Terapi: DEHB ve dürtüsel davranışlar için bireysel terapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), etkili olabilir. BDT, dürtü kontrolü, problem çözme becerileri ve stres yönetimi konusunda yardımcı olabilir.
      Aile Terapisi: Aile terapisi, aile üyelerine oğlunuzun durumunu anlama ve ona nasıl destek olabileceklerini öğrenme konusunda yardımcı olabilir.

      Yaşam Becerileri Eğitimi: Zaman yönetimi, örgütsel beceriler ve diğer yaşam becerileri eğitimi, günlük yaşamda daha başarılı olmasına yardımcı olabilir.

      Şans Oyunları ve İş Sorunları:
      Bağımlılık Danışmanlığı: Eğer oğlunuz şans oyunlarına eğilim gösteriyorsa, bağımlılık konusunda uzmanlaşmış bir terapistten destek almak faydalı olabilir.
      Mesleki Danışmanlık: İş hayatında karşılaştığı zorluklar için mesleki danışmanlık veya kariyer koçluğu almak, ona iş bulma ve işte kalma konusunda yardımcı olabilir.
      Diğer Önlemler:
      Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz, DEHB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
      Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sağlıklı beslenme ve düzenli uyku düzeni, genel refahı ve odaklanmayı destekler.
      Süreç, her birey için farklıdır ve bazı deneme yanılma gerektirebilir. Önemli olan, oğlunuzun ihtiyaçlarına uygun bir planının geliştirilmesi ve süreç boyunca sabırlı ve destekleyici olmanızdır. Profesyonel yardım ve doğru yöntemlerle, oğlunuzun durumu önemli ölçüde iyileşebilir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?