Nörobilim Yayınları

Neurofeedback Terapisi Kullanıcı Yorumları: Gerçek Değişim Hikayeleri

Dikkat ve Odaklanma Sorunlarına Neurofeedback Çözümü

Neurofeedback Terapisi: Kullanıcılar Ne Diyor?

İçindekiler

Neurofeedback yorumları göre, Dikkat geliştirici egzersizlerinde amaç, odaklanılmış dikkat düzeyinde doğru beyin aktivitesi üretilmesinin sağlanmasıdır. Neurofeedback, beyin dalgalarını izleyerek bireylerin kendi beyin aktivitelerini daha iyi anlamalarını ve yönetmelerini sağlayan bir biofeedback türüdür. Bu terapinin dikkat eksikliği, hiperaktivite, anksiyete, depresyon ve uyku bozuklukları gibi çeşitli durumlar üzerinde olumlu etkileri olduğu belirtilmektedir. Neurofeedback egzersizlerinde uygulanan dikkati odaklama ve odaklanılmış dikkatin sürdürülmesi egzersizleri, dikkat bozulmasına sebep olan beyin dalgalarındaki ritmi düzenlemektedir.

Neurofeedback terapisi uygulanan kolej öğrencilerinde, 8 hafta sonrasında, dikkatsizlik, hiperaktivite ve DEHB benlik kavramı düzeylerinde iyileşmeler tespit edilmiştir. University of Central Florida, 2018

Günümüzde birçok yetişkin ve konsantrasyon sorunu yaşayan öğrenci için gün içindeki en zorlayıcı durum: iş yerinde, okulda, sınıfta, bir toplantıda dikkatin odaklanması ve sürdürülmesidir. Dikkat becerisi, doğru beyin egzersiz yöntemleri ile geliştirilebilen bir beceridir. Dikkat sorunu yaşamayan yetişkin ve öğrenciler de, neurofeedback egzersizleri ile sahip oldukları dikkati odaklama ve sürdürme becerilerini geliştirebilirler.

neurofeedback yorumları
neurofeedback kullananların yorumları

Odaklanma artışı için neurofeedback terapisi

Dikkat Eksikliği ve Dağınıklığı sorunu yaşayan öğrencilerin ailelerinden en sıklıkla gelen sorular şunlar olmaktadır:

  • Dikkat gelişiminde kullanılan yöntemler nelerdir?
  • Dikkat ve konsantrasyon sorunlarının nedenleri nelerdir?
  • Dikkat Dağınıklığında neurofeedback egzersizleri kullanımının faydaları nasıldır?
  • Dikkat gelişimi konusunda neurofeedback kalıcı bir şekilde düzenleme sağlar mı?
  • Dikkat sorunu belirtilerini öğrencide nasıl anlarız? hangi belirtiler bizi konsantrasyon bozukluğu konusunda uyarmalıdır?
  • Dikkat geliştirme hakkında bilgiler nelerdir?
  • Bilgisayar destekli Dikkat Egzersiz programı olan neurofeedback uygulamasının etkisi nasıl ve ne zaman görülmeye başlar?
  • Neurofeedback uygulaması kaç yaşından itibaren uygulanabilir?
  • Çocuklarda dikkat gelişiminde ve dikkat dağınıklığının oluşumundaki sebepler nelerdir?
  • Dikkat bozukluğu belirtileri neledir? Neurofeedback egzersizleri ile bu belirtiler nasıl düzelir?
dikkat eksikliği tanı ve tedavisi
Neurofeedback terapisi nedir

Dikkati artıran egzersizler ile neurofeedback terapisi nedir?

Neurofeedback Yorumları: Bu soruların yanıtları “Bilgisayar Destekli Dikkat Geliştirme Egzersiz Programı: neurofeedback terapisi egzersizlerinde yer almaktadır.

Neurofeedback egzersizleri ile kısa süreli bellekte sağlanan gelişmeler, özellikle öğrencilerde sınav başarısı konusunda daha avantajlı olmalarını sağlamaktadır. Neurofeedback yorumları göre egzersizler, dikkati odaklama ve dikkati sürdürme becerilerini geliştiren, düzenleyen beyin egzersizidir. Dikkat sorunu yaşayan öğrencilerde dikkat düzeyini arttırırken, dürtüsel davranışların kontrolüne yardımcı olur.

Neurofeedback terapisi, odaklanmayı artıran ve duygu düşüncelerde kontrol geliştiren egzersizler olarak faydası bir çok bilimsel yayın ile bildirilmiştir.

Amerikan Pediatri Akademisi,  neurofeedback terapisini Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) için kanıta dayalı egzersiz olarak listeledi. Neurofeedback yorumları ve tedavisi, otizm, öğrenme güçlükleri ve diğer gelişimsel problemler gibi durumlarda yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Anksiyete, depresyon ve bağımlılıkları değiştirmek için etkili bir şekilde kullanılmıştır ve epilepsili bazı insanları stabilize etmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Neurofeedback tedavisinin sarsıntıdan sonra iyileşmeyi hızlandırabileceğine ve beynin hasarlı, reaktif bölgelerine yardımcı olabileceğine dair kanıtlar yayınlanmıştır.  ( Kaynak 📚 aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/pages/Computer-Feedback-Can-Help-Students-With-ADHD.aspx )

Odaklanma artışı sağladığı için nörofeedback terapisi, sporcuların ve şirket yöneticilerinin peak performans ulaşmasına yardımcı olmak için de kullanılmaktadır.

 🚧 Neurofeedback Yorumlar ile Brain Aerobic  🌀

Neurofeedback terapisi ve dikkat eksikliği ve neurofeedback etkisi

Neurofeedback yorumları şu bilgileri sağlıyor: uygulaması sırasında Nöroterapi uzmanı, başvuran danışanın ayrıntılı öyküsünü alır. Özellikle dikkat  eksikliği ile ilgili sorunların başlama hikâyesi, bu sorunların öğrencinin günlük ders ve ödevleri konusunda yarattığı sorunlar incelenir. Dikkat ve konsantrasyon güçlüğüne bağlı sorunlar, öğrenci ve ailesi tarafından puanlanır. Ardından neurofeedback egzersizinin ilk adımı olan, dikkat ölçümü ve görüntülenmesi ve ilk değerlendirme yapılır.

Neurofeedback terapisi, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun temel semptomlarında önemli azalmalar sağlamaktadır.

Bu nedenle DEHB tedavisinde nörofeedback terapisi artan destek kazanmaktadır.  Yayınlanan araştırmalar ışığında, neurofeedback kabul edilen bir tedavi şekli haline gelmektedir. Heyecan verici bir şekilde, araştırmalar neurofeedback’i sadece etkili olmaktan daha fazlası olarak desteklemektedir. Özellikle aktif olmayan kontrol yöntemleriyle karşılaştırıldığında uzun ömürlü görünmektedir. ( Kaynak 📚 Avrupa Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Klinik Dergisi https://rdcu.be/cDr18 )

Bu görüntüleme ile yapılan değerlendirme sonrasında, neurofeedback yorumları o gün uygulanacak neurofeedback – bilgisayarlı dikkat egzersiz programları belirlenir. 30 dakika süren neurofeedback egzersizi sırasındaki tüm beyin dalgaları sistem tarafından kayıt edilir. Her egzersiz öncesinde, bir önceki nöroterapide sağlanan gelişim nöroterapist tarafından değerlendirilerek, her seansta yeni bir egzersiz programı gerçekleştirilir.

neurofeedback tedavisi nedir
Peak Performans için Neurofeedback nöroplastisite nedir

Neurofeedback Seansının Ortalama Süresi Nedir?

Tek bir neurofeedback seansı genellikle 30 ila 60 dakika sürer. Bir seansın tam uzunluğu, kişinin ihtiyaçlarına, kullanılan spesifik neurofeedback protokolüne ve terapinin amaçlarına bağlı olarak değişebilir. Bir seans sırasında kişi, beyin dalgası aktivitesini izleyen kafa derisine yerleştirilen sensörler aracılığıyla bir bilgisayara bağlanır. Bilgisayar, görsel veya işitsel ipuçları şeklinde gerçek zamanlı geri bildirim sağlayarak bireyin beyin aktivitelerini düzenlemeyi öğrenmesine yardımcı olur. Detaylı İncele: neurofeedback yaptıranların yorumları nedir?

Egzersiz sırasında neurofeedback seansını etkileyen faktörler

Neurofeedback yorumları göre terapi genel süresi, çeşitli faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir:

Tedavi edilen özel durum: Bazı koşullar diğerlerinden daha fazla seans gerektirebilir. Örneğin araştırmalar, DEHB’nin 30 ila 40 seans gerektirebileceğini, anksiyete ve depresyonun ise 20 ila 30 seans gerektirebileceğini öne sürüyor.

Semptomların şiddeti: Daha şiddetli semptomlar daha uzun bir tedavi süreci gerektirebilir.

Bireysel yanıt verme: Bazı kişiler, neurofeedback tedavisine diğerlerinden daha hızlı yanıt verebilir. Motivasyon, uyum ve geri bildirim sürecine katılma yeteneği gibi faktörler tedavi sonuçlarını etkileyebilir.

Neurofeedback protokolü: Farklı neurofeedback protokolleri farklı tedavi sürelerine sahip olabilir. Örneğin, bazı protokoller daha sık oturumlar veya daha uzun eğitim süreleri gerektirebilir.

Neurofeedback Tedavisinde Tutarlılığın Önemi

Neurofeedback seansları için tutarlı bir program sürdürmek, optimum sonuçlara ulaşmak için çok önemlidir. Çoğu uygulayıcı, seanslara haftada 2-3 kez katılmayı tavsiye etse de, bazı kişiler daha sık seanslardan fayda görebilir. Bireyin benzersiz ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre uyarlanmış bir tedavi planı geliştirmek için neurofeedback uygulayıcısı ile yakın çalışmak esastır.

Neurofeedback yorumlarına göre, terapi boyunca, uygulayıcı, bireyin ilerlemesini izleyecek ve gerektiğinde ayarlamalar yapacaktır. Bu, neurofeedback protokolünü değiştirmeyi, seansların sıklığını veya süresini değiştirmeyi veya tedaviye uyumun önündeki engelleri ele almayı içerebilir. Bireyin, tedavi sırasındaki deneyimleri ve olabilecek endişeleri hakkında uygulayıcısı ile açık bir şekilde iletişim kurması esastır.

neurofeedback yorum nedir
neurofeedback merkezi

Neurofeedback Tedavisi Tamamlandıktan Sonra İzlenen Adımlar

Kişi öngörülen neurofeedback tedavisi sürecini tamamladıktan sonra, uygulayıcı ilerlemesini değerlendirecek ve ek seansların gerekli olup olmadığına karar verecektir. Bazı durumlarda, bireyler tedavi sırasında elde edilen kazanımları pekiştirmek ve nüksetmeyi önlemek için bakım seanslarına katılmaya devam edebilir. Diğerleri tedavi hedeflerine ulaştıklarını ve artık neurofeedback tedavisine ihtiyaç duymadıklarını görebilirler.

Bir neurofeedback seansının uzunluğu tipik olarak 30 ila 60 dakika arasında değişir ve genel tedavi süresi, tedavi edilen durum, semptomların şiddeti ve bireysel yanıt verme gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Tutarlı bir tedavi programı sürdürmek ve ilerlemeyi izlemek ve tedavi planını gerektiği gibi ayarlamak için neurofeedback uygulayıcısı ile yakın bir şekilde çalışmak, optimal sonuçlara ulaşmak için çok önemlidir. Bireyler, neurofeedback tedavisinin süresini etkileyen faktörleri anlayarak beklentilerini daha iyi yönetebilir ve tedavi hedeflerine yönelik çalışabilir.

Anksiyete ve Neurofeedback: Seans Sıklığı ve Süresi

Anksiyete bozuklukları, günlük işleyişi engelleyen aşırı endişe, korku veya sinirlilik ile karakterizedir. Neurofeedback, beyni kendi aktivitesini daha iyi düzenlemesi için eğiterek kaygı semptomlarında azalmaya yol açarak kaygılı bireylere yardımcı olabilir. Anksiyete tedavisi için gereken seans sayısı önemli ölçüde değişebilir, bazı kişilerde 10-20 seans gibi kısa bir sürede iyileşme görülür. Bununla birlikte, çoğu kişi, optimum sonuçlar için 20 ila 40 seansa ihtiyaç duyacaktır.

Seansların tam sayısı, kaygının şiddeti ve kişinin tedaviye yanıtı gibi faktörlere bağlı olacaktır. Seanslar tipik olarak haftada iki ila üç kez yapılır ve her seansın süresi yaklaşık 30 ila 60 dakika sürer.

Depresyon ve Neurofeedback: Seans Sıklığı ve Süresi

Depresyon, kalıcı üzüntü, umutsuzluk duyguları ve bir zamanlar keyif alınan etkinliklere karşı ilgisizlik ile kendini gösteren bir akıl sağlığı bozukluğudur. Neurofeedback tedavisi, bozuklukla ilişkili belirli beyin dalgası modellerini hedefleyerek ve daha sağlıklı beyin işlevini teşvik ederek depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Depresyon, neurofeedback tedavisinden fayda sağlayabilecek başka bir akıl sağlığı sorunudur. Kaygıya benzer şekilde, depresif belirtilerde iyileşme gözlemlemek için gereken seans sayısı değişebilir, genellikle 20 ila 40 seans arasında değişir. Tedavi seansları da tipik olarak haftada iki ila üç kez yapılır ve her seans 30 ila 60 dakika sürer. Herhangi bir terapide olduğu gibi, bireysel sonuçların değişebileceğini ve bazı kişilerin istenen sonuçlara ulaşmak için daha fazla veya daha az seansa ihtiyaç duyabileceğini unutmamak önemlidir.

İlerlemenin İzlenmesi ve Tedavinin Ayarlanması

Neurofeedback tedavisi boyunca, bireyin ilerlemesini izlemek ve tedavi planını buna göre ayarlamak esastır. Düzenli değerlendirmeler ve kişi ile uygulayıcısı arasındaki açık iletişim, tedavi hedeflerine ne zaman ulaşıldığını veya ek seansların gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.

Pek çok kişi, neurofeedback tedavisinin ardından kalıcı gelişmeler yaşasa da, bazıları tedavi sırasında elde edilen kazanımları sürdürmek için periyodik bakım seansları gerektirebilir. Bu bakım seansları, beyin dalgası aktivitesindeki değişiklikleri güçlendirmeye ve semptomların yeniden ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Sonuç olarak, optimum sonuçlara ulaşmak için gereken neurofeedback seanslarının sayısı, tedavi edilen kişiye ve spesifik duruma bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. İlerlemeyi yakından izleyerek ve tedavi planlarını gerektiği gibi ayarlayarak, bireyler mümkün olan en etkili ve verimli bakımı almalarını sağlamak için uygulayıcılarıyla birlikte çalışabilirler. Neurofeedback terapisinde devam eden araştırma ve ilerlemelerle, bu tedavi seçeneği, çeşitli psikolojik ve nörolojik durumlarla mücadele eden sayısız kişinin hayatını iyileştirme konusunda umut vaat etmektedir.

Neurofeedback Tedavisini Bireysel İhtiyaçlara Göre Özelleştirme

Neurofeedback seansının süresi farklı kişiler arasında nispeten tutarlı olsa da, her kişinin neurofeedback terapisi deneyiminin benzersiz olabileceğini kabul etmek önemlidir. Bu nedenle, tedavi planlarını bireysel ihtiyaçlara ve tercihlere göre özelleştirmek, terapi sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için çok önemlidir. Bir neurofeedback tedavi planını kişiselleştirirken dikkate alınması gereken bazı faktörler şunları içerir:

Kişinin yaşı: Daha genç kişiler, özellikle çocuklar, dikkat sürelerini ayarlamak için tedavi sırasında daha kısa seanslara veya ek aralara ihtiyaç duyabilirler.

Duyusal hassasiyetler: Bazı kişiler, neurofeedback sırasında kullanılan görsel veya işitsel uyaranlara karşı daha duyarlı olabilir. Bu durumlarda uygulayıcı, kişinin seans boyunca rahat ve ilgili kalmasını sağlamak için geri bildirim modunu veya yoğunluğunu ayarlayabilir.

Tamamlayıcı tedaviler: Bilişsel-davranışçı terapi, farkındalık veya ilaç yönetimi gibi diğer terapötik yaklaşımları entegre etmek, neurofeedback tedavisinin etkinliğini artırabilir. Birden fazla tedavi yöntemini birleştirerek, bireyler semptomlarını çeşitli açılardan ele alabilir ve sonuç olarak daha kapsamlı ve kalıcı iyileştirmelere yol açar.

neurofeedback seans fiyatları nöroplastisite nedir
Neurofeedback seansı nedir nöroplastisite nedir

Sağlanan Fayda Nasıl Takip Edilir? İlerlemeyi İzleme ve Hedefleri Ayarlama

Birey, neurofeedback tedavisi sürecinde ilerledikçe, hedeflerini sürekli olarak yeniden değerlendirmek ve tedavi planını buna göre ayarlamak önemlidir. İlerlemeyi izlemenin bazı olası yolları şunları içerir:

Düzenli değerlendirmeler: Uygulayıcı, bireyin semptomlarını değerlendirmek ve zaman içindeki değişiklikleri izlemek için standart anketler veya derecelendirme ölçekleri kullanabilir.

Objektif ölçümler: Kantitatif elektroensefalografi (qEEG) veya diğer objektif ölçümler, beyin dalgası aktivitesindeki değişiklikleri değerlendirmek ve neurofeedback tedavisinin istenen beyin bölgelerini etkili bir şekilde hedeflediğinden emin olmak için kullanılabilir.

Kişisel bildirim ve geri bildirim: Birey ile uygulayıcısı arasındaki açık iletişimi teşvik etmek, bireyin tedavi deneyimine ilişkin değerli iç görüler sağlayabilir ve gerektiğinde ayarlamaların yapılmasına olanak tanır.

Neurofeedback’te Sürekli Araştırma ve Geliştirmenin Önemi

Herhangi bir terapötik müdahalede olduğu gibi, neurofeedback ve potansiyel uygulamaları konusundaki anlayışımızı sürekli olarak geliştirmek esastır. Devam eden araştırmalar, mevcut neurofeedback protokollerini iyileştirmeye, tedavi için yeni hedefler belirlemeye ve tedavinin genel etkinliğini artırmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, artan araştırma çabaları, nörogeribildirim tedavisi hakkındaki yaygın yanlış anlamaları ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve çeşitli klinik popülasyonlarda kullanımını desteklemek için daha sağlam kanıtlar sağlayabilir.

Sonuç olarak, neurofeedback seanslarının süresi ve genel tedavi planları, bireyin ihtiyaçları, tedavi edilen durum ve kullanılan spesifik neurofeedback protokolü gibi bir dizi faktöre bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Birey ve uygulayıcısı arasındaki açık iletişimin yanı sıra tedaviye kişiselleştirilmiş ve esnek bir yaklaşım, en iyi sonuçları elde etmenin anahtarıdır.

Neurofeedback terapisi anlayışımız gelişmeye devam ettikçe, bu alandaki en son araştırma ve gelişmelerden haberdar olmak, sonuçta bireylerin daha iyi zihinsel sağlık ve gelişmiş bilişsel performans elde etmelerine yardımcı olmak çok önemlidir.

Diürtüsellik üzerinde neurofeedback yorumları ve yayınlar

Çocuklarda gözlenen saldırganlık ve dürtüsellik, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun davranışsal belirtilerinden bazılarıdır. Neurofeedback yorumlarına göre, bu çocuklarda umut verici bir seçenek olarak önerilmiştir. Basic & Clinical Neuroscience dergisinde 2021 yılında yayınlanan araştırma sonuçlarında şu bulgular elde edilmiştir.

40 ilkokul öğrencisi ile yapılan araştırmada, 6 hafta boyunca, haftada 2 kez neurofeedback terapisi uygulanmıştır. 6 hafta sonrasında çocuklardaki dürtüsellik düzeyinde anlamlı değişim rapor edilmiştir. Buna göre, neurofeedback kullananların yorumları, saldırganlık ve dürtüselliği azaltmak için klinik olarak uygulanabilir bir yöntem olarak desteklenmektedir. ( Kaynak 📚 https://bcn.iums.ac.ir/article-1-1695-en.html )

 🧮 istanbul neurofeedback terapi randevusu 🧮 

Neurofeedback Terapisi ile İlgili Yorumlar ve Deneyimler Nelerdir?

Neurofeedback terapisi, beyin dalgalarını düzenlemeyi amaçlayan bir tür biofeedback terapisidir. Bu terapi, dikkat eksikliği, depresyon, anksiyete ve diğer birçok mental sağlık sorununda etkili olabilir. Ancak, terapinin etkinliği hakkında en değerli bilgiler, gerçek kullanıcıların deneyimlerinden gelir. İşte neurofeedback terapisi alan beş farklı kişinin yorumları ve deneyimleri.

1. Dikkat Eksikliği – Ahmet K.

Ahmet, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi almış bir üniversite öğrencisidir. Neurofeedback terapisi aldıktan sonra, “Ders çalışırken daha az dikkat dağıtıcı unsurlara kapılıyorum. Önceden 30 dakika bile dikkatimi toplamak zor olurken, şimdi saatlerce odaklanabiliyorum,” diyor.

2. Beyin Kapasite Artışı – Elif T.

Elif, bir yazılım mühendisidir ve işinde daha etkili olabilmek için beyin kapasitesini artırmak istemiştir. Neurofeedback terapisi sonrasında, “Problem çözme yeteneğim arttı ve kod yazarken daha az hata yapıyorum,” şeklinde yorum yapıyor.

3. Depresyon – Mehmet K.

Mehmet, uzun süredir depresyon tedavisi görüyordu ve antidepresan ilaçların yan etkilerinden rahatsızdı. Neurofeedback terapisi ile “Duygusal dalgalanmalarım azaldı ve daha pozitif bir bakış açısına sahip oldum,” diye belirtiyor.

4. Anksiyete Bozukluğu – Zeynep T.

Zeynep, sosyal anksiyete bozukluğu yaşamaktadır. Terapi sonrasında, “Artık topluluk önünde konuşurken ya da yeni insanlarla tanışırken eskisi kadar gergin hissetmiyorum,” diyor.

5. Odaklanma Artışı – Burak K.

Burak, bir müzisyen ve stüdyo çalışmalarında odaklanma sorunu yaşamaktadır. Neurofeedback terapisi sonucunda, “Müzik yaparken daha kreatif ve odaklı hissediyorum. Ayrıca, performans kaygım da azaldı,” şeklinde yorumda bulunuyor.

Dikkati geliştiren seans neurofeedback yorumları nedir? neurofeedback tedavisi yaptıranlar

Dikkat geliştirici neurofeedback yorumları terapisi sırasında, dikkat becerisini geliştirmek isteyen öğrenci ekran karşısına oturmaktadır. Neurofeedback yorumları ile elektrodlar, beyin dalgalarını görüntülemek için öğrencinin saçlı dersine uygulanır. Bu sırada öğrenciye her hangi bir ısı-ışık-ilaç-madde verilmez. Neurofeedback elektrodları, beyin dalgalarının görüntülenmesini sağlayan ölçüm elektrodlarıdır. Öğrencinin görevi, ekranda gördüğü oyun karakterlerini dikkatini odaklayarak hareket ettirmektir.

neurofeedback etkileri yaptıranların yorumları
neurofeedback beyin dalga protokolleri

Neurofeedback dikkat egzersiz programı protokollerinde , çocukların uyumunu artırmak için oyun karakterleri ya da hareketli animasyonlar seçilir. Böylece öğrencinin odaklanmış dikkati ve dikkatin sürdürülebilme becerisine göre görsel ve sesli yanıtlar oluştururlar. Öğrenci dikkatini odakladığında, ekranda seçili olan görselde oluşan değişiklik ile beyin dalga aktivitelerinde düzenleme sağlanır. Tüm bu işlemler sırasında beyin dalgalarının aktivite kaydı devam etmektedir. Egzersiz sonunda, 30 dakikalık beyin egzersiz çalışmasının ortalama değerleri hesaplanır ve bir sonraki seansa yol göstermesi için kayıt altına alınır.

neurofeedback kullananların yorumları
neurofeedback nerede var

Son 10 yılda yapılan neurofeedback araştırma yayınları 

Neurofeedback tedavisi, çeşitli zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmedeki etkinliğini destekleyen artan sayıda araştırma ile son birkaç on yılda kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bu bölüm, son 10 yılda yayınlanan akademik makalelere odaklanarak, neurofeedback tedavisinin bilimsel kanıtlarını araştıracaktır. Bu alandaki araştırmaların mevcut durumunu kapsamlı bir şekilde anlamak için bu makalelerden alıntılar ve özetler sağlayacağız.

DEHB için Neurofeedback yorumları nedir?

Arns, M., de Ridder, S., Strehl, U., Breteler, M. ve Coenen, A. (2009). DEHB’de neurofeedback tedavisinin etkinliği: Dikkatsizlik, dürtüsellik ve hiperaktivite üzerindeki etkileri: Bir meta-analiz. Clinical EEG and Neuroscience, 40(3), 180-189.

Özet: Bu meta-analiz, dikkatsizlik, dürtüsellik ve hiperaktivite dahil olmak üzere DEHB semptomlarının tedavisinde neurofeedback’in etkinliğini inceledi. Sonuçlar, neurofeedback tedavisinin, ilaç bazlı tedavilerle karşılaştırılabilir etki boyutlarıyla, her üç alanda da önemli gelişmelere yol açtığını gösterdi.

Anksiyete için neurofeedback yorumları

Cheon, E. J., Koo, B. H., Seo, W. S., Lee, J. Y., Choi, J. H. ve Song, S. H. (2015). Neurofeedback’in doğal bir ortamda psikiyatrik bozukluğu olan yetişkin hastalar üzerindeki etkileri. Uygulamalı Psikofizyoloji ve Biofeedback, 40(1), 17-24.

Özet: Bu çalışma, psikiyatrik bozukluğu olan yetişkin hastalarda neurofeedback’in anksiyete belirtileri üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Sonuçlar, neurofeedback tedavisinin kaygı semptomlarında orta ila büyük etki büyüklüğü ile önemli azalmalara yol açtığını gösterdi.

Depresyon için neurofeedback yorumları

Zotev, V., Phillips, R., Young, K. D., Drevets, W. C. ve Bodurka, J. (2013). Duygu düzenlemenin gerçek zamanlı fMRI neurofeedback eğitimi sırasında amigdalanın prefrontal kontrolü. PloS Bir, 8(11), e79184.

Özet: Bu çalışma, depresyonlu katılımcıları kendi beyin aktivitelerini düzenlemeleri için eğitmek için gerçek zamanlı fMRI neurofeedback kullandı. Sonuçlar, neurofeedback eğitimi alan katılımcıların, depresif belirtilerde iyileşmeler gösterdiğini ve depresyona karışan bir beyin bölgesi olan amigdala üzerinde kontrolün arttığını gösterdi.

Travmatik Beyin Hasarı için neurofeedback yorumları

Nelson, D. V. ve Esty, M. L. (2012). OEF/OIF gazilerinde travmatik beyin hasarı/travma sonrası stres semptomlarının nöroterapisi. Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, 24(2), 237-240.

Özet: Bu çalışma, gazilerde travmatik beyin hasarı (TBI) ve travma sonrası stres (PTS) semptomlarının tedavisinde neurofeedback’in etkinliğini inceledi. Sonuçlar, neurofeedback tedavisinin bilişsel işlev, hafıza ve duygusal düzenlemede önemli gelişmelerin yanı sıra PTS semptomlarında azalmaya yol açtığını gösterdi.

Uykusuzluk için neurofeedback yorumları

Cortoos, A., De Valck, E., Arns, M., Breteler, M. H. ve Cluydts, R. (2010). Primer uykusuzluk çeken hastalarda tele-neurofeedback ve tele-biofeedback’in nesnel ve öznel uyku üzerindeki etkileri üzerine keşifsel bir çalışma. Uygulamalı Psikofizyoloji ve Biofeedback, 35(2), 125-134.

Özet: Bu çalışma, birincil uykusuzluk sorunu olan hastalarda tele-neurofeedback ve tele-biofeedback’in uyku üzerindeki etkilerini araştırdı. Sonuçlar, hem tele-neurofeedback hem de tele-biofeedback’in objektif ve subjektif uyku ölçümlerinde iyileşmelere yol açtığını ve neurofeedback’in uyku verimliliğinde ve toplam uyku süresinde biraz daha fazla iyileşme gösterdiğini gösterdi.

Sınırlamalar ve Gelecekteki Yönler

Neurofeedback tedavisinin çeşitli zihinsel sağlık durumları için etkinliğini destekleyen artan araştırma grubuna rağmen, mevcut kanıtların sınırlamalarını kabul etmek önemlidir. En yaygın sınırlamalardan bazıları, küçük örneklem boyutları, kontrol gruplarının olmaması ve daha standartlaştırılmış protokollere olan ihtiyacı içerir.

Gelecekteki araştırmalar, iyi tanımlanmış tedavi protokolleri ile büyük ölçekli randomize kontrollü çalışmalar (RCT’ler) yürüterek bu sınırlamaları ele almayı amaçlamalıdır.

Otizm Spektrum Bozukluğu için neurofeedback yorumları

Pineda, J. A., Juavnett, A. ve Datko, M. (2012). Otizmli çocuklarda anormal beyin bağlantıları için bir tedavi olarak beyin salınımlarının kendi kendini düzenlemesi. Tıbbi Hipotezler, 79(6), 790-798.

Özet: Bu çalışma, nörogeribildirim tedavisinin anormal beyin bağlantılarını hedefleyerek otizm spektrum bozukluğu (OSB) olan çocuklar için faydalı olabileceğini varsaymıştır. Yazarlar, nörogeribildirim yoluyla beyin salınımlarının kendi kendini düzenlemesinin, OSB’li çocuklarda sosyal iletişim, bilişsel işlev ve tekrarlayan davranışlarda gelişmelere yol açabileceğini öne sürdüler. Bu bulguları doğrulamak ve bu popülasyon için en uygun neurofeedback protokollerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) için neurofeedback yorumları

van der Kolk, B.A., Hodgdon, H., Gapen, M., Musicaro, R., Suvak, M.K., Hamlin, E., & Spinazzola, J. (2016). Kronik TSSB için nörogeribildirim üzerine randomize kontrollü bir çalışma. PLoS Bir, 11(12), e0166752.

Özet: Bu randomize kontrollü çalışma, neurofeedback tedavisi kronik TSSB semptomları üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Sonuçlar, neurofeedback tedavisi alan katılımcıların, kontrol grubuna kıyasla TSSB semptomlarında önemli azalmalar sergilediğini gösterdi. Bu bulgular, nörogeribildirim tedavisinin TSSB tedavisi olarak kullanılmasını desteklemektedir.

Epilepsi için neurofeedback yorumları

Tan, G., Thornby, J., Hammond, D.C., Strehl, U., Canady, B., Arnemann, K., & Kaiser, D.A. (2009). Epilepsi tedavisinde EEG biofeedback’in meta-analizi. Clinical EEG and Neuroscience, 40(3), 173-179.

Özet: epilepsi tedavisi için neurofeedback yorumları: Bu meta-analiz, epilepsi tedavisinde EEG biofeedback’in (neurofeedback) etkinliğini incelemiştir. Sonuçlar, neurofeedback tedavisinin, antiepileptik ilaçlarla karşılaştırılabilir etki boyutlarıyla, nöbet sıklığında önemli bir azalmaya yol açtığını gösterdi.

Neurofeedback tedavisi için bilimsel kanıtlar, çeşitli zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmedeki etkinliğini gösteren çok sayıda çalışma ile sürekli olarak artmaktadır. Mevcut araştırmalarda hala sınırlamalar olmasına rağmen, son çalışmalardan elde edilen sonuçlar, uygulanabilir bir tedavi seçeneği olarak neurofeedback tedavisinin kullanımını desteklemektedir. Bu bulguları doğrulamak ve farklı endikasyonlar için tedavi protokollerini geliştirmek için büyük ölçekli RKÇ’ler de dahil olmak üzere daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Uzun vadeli etkisi ile neurofeedback yorumları nedir? neurofeedback kullananların yorumları nedir?

Dikkati artıran neurofeedback yorumları ile terapinin etkilerinin 1 yıl boyunca  yapılan takipte devam ettiği bildirmiştir. ( Kaynak 📚  Gevensleben ve diğerleri, 2009; Leins ve diğerleri, 2007 ) Bu bulguları açıklamak için, nörofeedback nedir ve etkisi nasıldır? Belirli beyin aktivite kalıpları üzerinde kazanılan öz kontrol ve, öz düzenleme stratejileri, nöronlar arasında yeni bağlantı sayesinde gerçekleşmektedir.

Nöroplastisite adı verilen bu öz düzenleme becerileri, neurofeedback terapisi ile günlük yaşamda uygulanmaya devam eder.

Teta/beta eğitiminde çocuklar, doğru odaklanmayı başardıklarında, sistemin onlara sunduğu pozitif geri bildirim sunar. Böylece, beyin dalgaları içinde teta bandındaki (4-8 Hz) aktiviteyi azaltmayı ve beta bandındaki (13-20 Hz) aktiviteyi artırmayı öğrenirler.

İlaçsız şekilde dikkati geliştiren neurofeedback seansları ile odaklanma sorunu çözümünde size yardımcı olmak için buradayız. Bizimle hemen iletişime geçerek, stres faktörlerini nasıl ortadan kaldıracağınız ve hayatı nasıl kolaylaştıracağınızı planlamaya başlayın.

👨‍⚕️ Uzman Klinik Psikolog Aydın Yüksel
EMDR Terapisti 🧠 Neurofeedback Terapisi

🏥 Brain Center ® İstanbul
🍀 Kişisel Gelişim Merkezi
Ritim İstanbul AVM, Maltepe – İstanbul 🌍

Neurofeedback Terapisi Randevusu 📞  0216 688 77 78 

doktor bora küçükyazıcı
Brain Center İstanbul Kişisel Gelişim Merkezi

Haberin kaynağı: http://www.milliyet.com.tr/dikkat-eksikligi-tani-ve-pembenar-detay-cocuk-1976440/

Uzman Klinik Psikolog Aydın Yüksel

Aydın Yüksel, 15 yıllık mesleki deneyimli uzman klinik psikolog olarak görev yapmaktadır. Ticaret Üniversitesi psikoloji bölümü sonrası, klinik psikoloji alanında dikkat eksikliği ve dehb çalışmaları bulunmaktadır. Köşe yazıları ve katıldığı televizyon programları ile toplumsal sağlığa destek olmak için çalışmaktadır. Intel Core Adaptif Öğrenme Projesinde Türkiye sorumlusu olarak görev almıştır. Hollanda Mind Media biyoteknoloji programı BioTrace neurofeedback uygulayıcı eğitimini tamamlamıştır. Klinik psikoloji ve nöropsikolog Aydın Yüksel uzmanlık alanları şunlardır: - Ergen terapisi ile sosyal ve akademik yaşam düzenlenmesi - Sınav Kaygısı ve panik bozukluğu - Anksiyete Bozukluğu - Obsesif Kompulsif Bozukluk OKB - Bilişsel Davranışçı Terapi - Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ve Dürtüsellik - Depresyonu Anlamak ve Baş Etmek - Ergenlik Dönemi Sorunları ve Çözüm Yöntemleri - Neurofeedback terapisi - EMDR terapisi - Nefes Terapisi ve Solunum Egzersizleri

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?