Psikolog

Online Terapist Avantajlar─▒ ­čĹĘ­čĆ╝ÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ 2022 ­čĺ╗

Online terapist nas─▒l se├žilir? Avantaj olarak online terapi ├Âzellikleri nedir? Hangi online terapist ile ├žal─▒┼čmak faydal─▒d─▒r? Uygulanan online terapist alternatifleri nedir? Neden online terapist tercih edilmelidir? G├╝n├╝m├╝z yeni d├╝nya d├╝zeni ile birlikte sa─članan t├╝m hizmetlerde bilin├žli bir t├╝keticisi olmal─▒y─▒z. Bu nedenle online terapi se├žene─čini d├╝┼č├╝n├╝rken, dikkate al─▒nmas─▒─▒n fayda sa─člayaca─č─▒ fakt├Ârleri birlikte inceleyece─čiz.

Online terapist ile hangi konuda ├žal─▒┼čmak istedi─činiz hakk─▒nda fikir olu┼čturun!

Kendinizi rahat hissedece─činiz size uygun bir online terapist bulman─▒z ├Ânemlidir. Sonu├žta, rahats─▒z veren konular hakk─▒nda konu┼čabilir veya daha ├Ânce kimseye s├Âylemedi─činiz ┼čeyleri payla┼čabilirsiniz. Bu y├╝zden kendinizi a├žaca─č─▒n─▒z ve y├Ânlendirmelerini ├Ânemseyece─činiz biriyle ├žal─▒┼čmak istiyorsunuz. O kadar ├žok se├ženek ve se├ženek var ki, bazen bir terapist se├žmek ├žok zor gelebilir.

Ya┼čad─▒─č─▒n─▒z olas─▒ s─▒k─▒nt─▒lar ya da ├ž├Âz├╝m yolu bulamad─▒─č─▒n─▒z karars─▒zl─▒klar hakk─▒nda kendi ara┼čt─▒rman─▒z─▒ yap─▒n. E─čer mutsuzluk ya da odaklanma sorunu gibi bir ┼čikayetiniz varsa, o konularda uzman bir online terapist ile ki┼čisel geli┼čim ├žal─▒┼čmalar─▒ isteyebilirsiniz. Ya da belki bo┼čanma, i┼č de─či┼čikli─či veya ailede i├ži ileti┼čim s─▒k─▒nt─▒lar─▒ gibi b├╝y├╝k bir ya┼čam olay─▒d─▒r . ─░nsanlar─▒n bu de─či┼čikliklerle ba┼ča ├ž─▒kmas─▒na yard─▒m etme konusunda uzmanla┼čm─▒┼č online terapistler bulunmaktad─▒r.

Online terapist seanslar s├╝resi ve s─▒kl─▒─č─▒

├ço─ču terapi seans─▒ yakla┼č─▒k bir saat s├╝rer,┬á lakin ilk seans s├╝resi 90 dakika olabilir. Ayr─▒ca haftada bir defadan fazla, haftal─▒k ya da 2 haftada bir olacak ┼čekilde online terapi d├╝zenlenir. Bununla birlikte, online terapist ile yap─▒lan ├žal─▒┼čmalar ve haftal─▒k geli┼čim ad─▒mlar─▒ s─▒ras─▒nda, uzman deste─či i├žin gerekti─činde ek mesajlar ya da telefon g├Âr├╝┼čme deste─či sa─član─▒r. Ba┼čvuru ┼čikayeti olan sorunlar─▒n ciddiyetine g├Âre, uzman online terapist ile ├žal─▒┼čmalar─▒n faydalar─▒ndan birisi de seans saatlerin esnekli─čidir. Online terapi seanslar─▒ ihtiyaca g├Âre ┼ču zaman dilimlerinde uygulanabilir:

  • Mesai saatlerinde ├Â─čle aras─▒
  • Hafta sonlar─▒
  • Ak┼čam 20:00 sonras─▒

Uygulanan online terapist ├žal─▒┼čmalar─▒ndaki en yayg─▒n psikoterapi bi├žimleri ┼čunlard─▒r:

Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi nedir? Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi, yanl─▒┼č veya olumsuz d├╝┼č├╝ncenin fark─▒na varman─▒za yard─▒mc─▒ olur. B├Âylece zorlu ya┼čam durumlar─▒n─▒ daha net g├Âr├╝p, analiz edersiniz. Kendi kararlar─▒n─▒z ve olu┼čturaca─č─▒n─▒z yan─▒tlar─▒ daha etkili bir ┼čekilde olu┼čturursunuz.

Ki┼čileraras─▒ terapi nedir? Ki┼čileraras─▒ terapi, ili┼čkilere ve bunlar─▒n ileti┼čim ve ili┼čki kal─▒plar─▒na odaklanarak depresif belirtileri iyile┼čtirir.

Psikodinamik terapi nedir? Psikodinamik terapi, bilin├žsiz fakt├Ârlere odaklan─▒r. B├Âylece terapistle ├Âzg├╝rce ili┼čki kurmaya te┼čvik eder, sadece rehberlik eder.

Avantajlar─▒ nedir: online terapist ile seanslar

Terapi se├žene─či olarak online terapi, ├žok daha uygun olabilir. Online terapi, ofisten veya i┼č g├╝n├╝n├╝zden daha az zaman alacakt─▒r. B├Âylece trafikte KAYBED─░LEN ZAMAN hakk─▒nda endi┼čelenmenize gerek olmaz. Uzman terapist ile g├Âr├╝┼čmek i├žin kilometrelerce yol gitmenize gerek yok. Bir aplikasyon yard─▒m─▒yla, rahat etti─činiz her yerde online terapi seans─▒n─▒z ger├žekle┼čebilir. Dijital ileti┼čim, ├Âzellikle gen├ž yeti┼čkinler veya teknolojiyi s─▒k kullananlar olmak ├╝zere bir├žok insan i├žin olduk├ža rahatt─▒r. Art─▒k ├žok daha fazla insan ileti┼čim kurmak i├žin ak─▒ll─▒ telefon kullan─▒yor. Biriyle ┼čahsen y├╝z y├╝ze konu┼čmak yerine, ekran kar┼č─▒s─▒nda daha rahat olabilirsiniz.

Bir ofise ula┼čma s─▒k─▒nt─▒s─▒ ya┼čayanlar i├žin avantaj sa─člar. Kronik hastal─▒─č─▒ veya engeli olan baz─▒ ki┼čiler araba kullanamayabilir veya evlerinden ├ž─▒kmay─▒ istemezler. Bu durumlarda, Web veya telefon tabanl─▒ online terapist deste─či, yard─▒m i├žin┬á do─čru se├ženek olacakt─▒r.

Ծ´ŞĆ MUTLAKA ─░NCELEY─░N ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ Online Terapi Nas─▒l ─░yile┼čtirir? ­čĺ╗

Se├žece─činiz online terapist nas─▒l belirlenir?

Ki┼čisel geli┼čim i├žin destek al─▒nan online terapist ile duygusal ve d├╝┼č├╝nce kimyan─▒z─▒n uyu┼čmas─▒ gereklidir. Ayr─▒ca, iyi bir ileti┼čim ve birlikte ├žal─▒┼čmak i├žin kar┼č─▒l─▒kl─▒ bir isteklilik oldu─čunu her iki taraf net olarak hissetmelidir. Uygulanan psikoterapi y├Ântemlerinden ba─č─▒ms─▒z olarak, online terapist ile sa─članacak uyum, geli┼čim ad─▒mlar─▒nda belirleyicidir. Terapistinizle olan ili┼čkinizin hedefledi─činiz fayda i├žin ne kadar ├Ânemli oldu─ču d├╝┼č├╝n├╝ld├╝─č├╝nde, bir terapist ararken g├Âz ├Ân├╝nde bulundurman─▒z─▒n fayda sa─člayaca─č─▒ fakt├Ârler ┼čunlar─▒ i├žerir:

Cinsiyet: Bir erkekle, kad─▒nla veya ikili olmayan biriyle daha rahat hissedece─činizi d├╝┼č├╝n├╝yor musunuz?
Ya┼č: Daha b├╝y├╝k, daha gen├ž veya sizin ya┼č─▒n─▒za yak─▒n biriyle ├žal─▒┼čmak ister misiniz?
─░nan├ž: Terapistin belirli bir dini ba─člant─▒s─▒n─▒n olmas─▒ sizin i├žin ├Ânemli mi?

online terapist
Online Terapi Nas─▒l Uygulan─▒r?

Daha ya┼čl─▒ bir erkek ya da kad─▒n terapist ile daha iyi ba─č kuraca─č─▒n─▒z─▒ hissedebilirsiniz. Ya da belki de sizin ya┼č─▒n─▒zdaki, sizin cinsiyetinizdeki ki┼čiyle konu┼čurken kendinizi en rahat hissedece─čini d├╝┼č├╝n├╝yor olabilirsiniz. ├ç├Âz├╝mlemekte s─▒k─▒nt─▒ duydu─čunuz duygu ve d├╝┼č├╝ncelerinizi a├žmay─▒ hayal etti─činiz ki┼čiyi do─čru se├žmelisiniz. Her terapistin biraz farkl─▒ bir tarz─▒ ve yakla┼č─▒m─▒ oldu─čundan, sizin i├žin do─čru olan birini bulmak ├Ânemlidir.

Bazen de, kiminle konu┼čmak istedi─činiz hakk─▒nda hi├žbir fikriniz olmayabilir. Bu da sorun de─čildir. Se├žece─činiz terapistler hakk─▒nda biraz daha detayl─▒ bilgi edinebilirsiniz. ├ço─ču terapistin ki┼čisel hayatlar─▒n─▒n ├žo─čunu herkese a├ž─▒k hale getirmedi─čini unutmay─▒n. Ancak genellikle biyografilerinde birka├ž temel ger├že─či payla┼č─▒rlar, b├Âylece ilk randevuyu ayarlamadan ├Ânce ili┼čki kurabilece─činiz birini bulmaya ├žal─▒┼čabilirsiniz.

Y├╝z y├╝ze terapi mi, online terapi mi?

Son on y─▒lda, ├žok say─▒da ara┼čt─▒rma internet tabanl─▒ m├╝dahalelerin depresyon ├╝zerinde faydal─▒ etkileri olabilece─čini g├Âstermi┼čtir. Almanya Leipzig ├ťniversitesinde yap─▒lan ara┼čt─▒rmada, depresyon durumu i├žin y├╝z y├╝ze yap─▒lan terapi ├žal─▒┼čmalar─▒ ile online terapist ├žal─▒┼čmalar─▒ndan sa─članan faydalar kar┼č─▒la┼čt─▒r─▒lm─▒┼čt─▒r. Ara┼čt─▒rma sonucuna g├Âre, tedavi ├Âncesi ve sonras─▒ ├Âl├ž├╝mlerinde, gruplar aras─▒nda anlaml─▒ bir etki fark olmad─▒─č─▒ belirlenmi┼čtir. ( Kaynak ­čôÜ┬áElsevier-Affective Disorder, Cilt 152ÔÇô154 , 2021 )

Bu ├žal─▒┼čmaya g├Âre, depresyon i├žin online terapist ile y├╝z y├╝ze terapi e┼čit derecede faydal─▒ oldu─ču g├Âsterilmi┼čtir.

Ara┼čt─▒rmalar online terapinin y├╝z y├╝ze terapi kadar etkili oldu─čunu g├Âstermi┼čtir. Bu veri, yirmi y─▒l─▒ a┼čk─▒n bir s├╝redir ikisini kar┼č─▒la┼čt─▒ran bir├žok ara┼čt─▒rma ├žal─▒┼čmas─▒nda incelenmi┼čtir. Bu nedenle yan─▒tlaman─▒z gereken soru, hangi terapi ├že┼čidinin daha iyi oldu─ču de─čil, hangisinin sizin i├žin daha uygun oldu─čudur.

Deneyim ve yakla┼č─▒m ├Ânemli olsa da, sevdi─činiz, g├╝vendi─činiz ve kendinizi rahat hissetti─činiz bir online terapist se├žmeniz daha ├Ânemlidir. Ara┼čt─▒rmalar, terapistleriyle g├╝├žl├╝ ili┼čkileri olan ki┼čilerin terapiden en ├žok fayda g├Ârd├╝─č├╝n├╝ g├Âsteriyor. Dinlendi─činizi, anla┼č─▒ld─▒─č─▒n─▒z─▒ ve kabul edildi─činizi hissettiren bir terapist se├žmek, kendinizi a├žman─▒z─▒ ve seanslar─▒n─▒zdan en iyi ┼čekilde yararlanman─▒z─▒ kolayla┼čt─▒racakt─▒r. ( Kaynak ­čôÜ┬áAPA, Hubble, MA ve Chow, D. 2020 )

Art─▒k online terapi se├žene─či ile duygusal ve zihinsel dengenize ├Âncelik vermek i├žin internet ba─člant─▒s─▒ olan her yerden uzman deste─čine eri┼čebilirsiniz.

Evden ayr─▒lmadan, i┼č ├ž─▒k─▒┼č─▒ bir ba┼čka semtteki ofise gitmeye gerek olmadan, hatta i┼čte yerinde yemek saatinde online terapist seans─▒ d├╝zenleyebilirsiniz. ├ťstelik kendi ak─▒ll─▒ telefon ekran─▒n─▒zdan yapaca─č─▒n─▒z ba─člant─▒ sa─člayaca─č─▒ ÔÇťpsikolojik alanÔÇŁ nedeniyle, online terapi bir ├žok ki┼či taraf─▒ndan tercih edilmektedir.

online terapist bora k├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Online terapi nedir?

Hangi ayr─▒nt─▒lara dikkat edilmelidir: online terapist se├žerken

Bir terapistin profilini, web sitesini, sosyal medya platfomlar─▒n─▒ g├Âzden ge├žirmek, iyi bir uyum bulman─▒n ve ilk seans─▒n─▒zdan ne bekleyece─činizi bilmenin harika bir yolu olabilir. ─░nternette bulabilece─činiz bilgileri inceleyiniz. Bununla birlikte ilgili uzman i├žin yap─▒lm─▒┼č olan yorumlara g├Âz atarak, di─čer dan─▒┼čanlar─▒ ile kurdu─ču ileti┼čim kalitesini de─čerlendiriniz.

Bir terapistin se├žiminde faydal─▒ olan ayr─▒nt─▒lar ┼čunlard─▒r:

Uygunluk: ─░lk olarak, randevu uygunluklar─▒na ve yeni randevu kabul edip etmediklerini ara┼čt─▒r─▒n. Ard─▒ndan ak┼čam veya hafta sonu randevular─▒ i├žin se├ženeklerin listelenip listelenmedi─čine bak─▒n.

Ton: Ki┼čiliklerini, dan─▒┼čmanl─▒k yakla┼č─▒mlar─▒n─▒ ve sizinle ki┼čisel d├╝zeyde yank─▒ uyand─▒ran ┼čeyler s├Âyleyip s├Âylemediklerini anlamak i├žin sat─▒r aralar─▒n─▒ okuyun.

Deneyim: Ka├ž y─▒ll─▒k deneyime sahip olduklar─▒, nerede ├žal─▒┼čt─▒klar─▒ ve ge├žmi┼čte hangi i┼člerde ├žal─▒┼čt─▒klar─▒ hakk─▒nda bilgi aray─▒n.

Kimlik Bilgileri: Belirli kimlik bilgileri, belirli ihtiya├žlar─▒ kar┼č─▒layabilecek bir terapist bulman─▒za yard─▒mc─▒ olabilir. ├ľrne─čin bir aile dan─▒┼čman─▒ veya ├žift terapisti, kendisi hen├╝z 30 ya┼č─▒nda ve bekarken, evlili─či ba┼člatma ya da sonland─▒rma karar─▒ alma a┼čamas─▒ndaki ├žift ile s─▒n─▒rl─▒ destek sa─člayacakt─▒r.

Uzmanl─▒klar: Keder, kayg─▒ veya travma gibi sorunlar veya ├žift dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ gibi belirli dan─▒┼čmanl─▒k t├╝rlerini i├žerebilecek uzmanl─▒klar─▒ aray─▒n.

Maliyet: ├ľdeme i├žin seans ba┼č─▒na maliyetler hakk─▒nda ara┼čt─▒rmalar yapmal─▒s─▒n─▒z. Bir terapist ile ki┼čisel geli┼čim ├žal─▒┼čmalar─▒na ba┼člad─▒─č─▒n─▒zda, ne kadar s├╝re devam edece─činizi maddi ko┼čullar─▒n belirlemesi uygun de─čildir. Sa─članan faydaya g├Âre, maliyet hesab─▒ gerekti─činde g├Âz ard─▒ edilebilir olmas─▒ uygundur.

Ծ´ŞĆ DETAYLI ANAL─░Z ÔŚÇ´ŞĆ

­čô▓ Evlilik Terapisti ile 10 Ba┼čar─▒l─▒ Ad─▒m! ­čąç

Geli┼čmeleri kontrol edece─činiz ad─▒mlar

Terapide, ilerlemenin b├╝y├╝k k─▒sm─▒ tedavide erken ba┼člar. Sadece birka├ž seanstan sonra ├žo─ču insan iyile┼čmeler fark eder. Online terapide kaydedilen toplam ilerlemenin %50’si 4. seansta ger├žekle┼čir. Sorunlar─▒n─▒z daha karma┼č─▒ksa, iyile┼čtirmelerin g├Âr├╝lmesi daha uzun s├╝rebilir, yine de ├žal─▒┼čmalardan fayda g├Ârd├╝─č├╝n├╝z├╝ hissetmeniz beklenir. Sa─člayaca─č─▒n─▒z geli┼čmeler┬ábir├žok farkl─▒ bi├žimde olabilir.┬áHedeflerinizin ne oldu─čuna ba─čl─▒ olarak, ilerlemeyi belirtmek i├žin kulland─▒─č─▒n─▒z i┼čaretler de─či┼čebilir.

Ki┼čisel geli┼čim ├žal─▒┼čmalar─▒ ile sa─članacak ilerlemeyi g├Âsteren baz─▒ de─či┼čiklikler ┼čunlard─▒r:

  1. Ba┼čvuruya neden olan s─▒k─▒nt─▒lar ve belirtileriniz daha az ┼čiddetli veya daha seyrek hale geldi.
  2. Kendiniz, hayat─▒n─▒z ve duygular─▒n─▒z hakk─▒nda daha fazla i├ž g├Âr├╝n├╝z var.
  3. Stres ve olumsuz duygularla ba┼ča ├ž─▒kman─▒n daha sa─čl─▒kl─▒ yollar─▒n─▒ ├Â─črendiniz.
  4. Daha etkili ileti┼čim kurabilir ve s─▒n─▒rlar belirleyebilirsiniz.
  5. Kendiniz, ya┼čam ve gelecek hakk─▒nda daha olumlu d├╝┼č├╝n├╝yorsunuz.
  6. Daha az dikkatiniz da─č─▒l─▒r ve daha fazlas─▒n─▒ yapmaya ba┼člad─▒n─▒z.
  7. K├Ât├╝ al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒z─▒ belirlediniz ve olumlu de─či┼čime y├Ânelik bir plan veya baz─▒ erken ad─▒mlar att─▒n─▒z.

Bu ad─▒mlar─▒ g├Âzden ge├žiriniz. Ald─▒─č─▒n─▒z online terapist deste─či ile ilk 4 seans sonunda bu ad─▒mlardan baz─▒lar─▒ ya┼čam─▒n─▒za eklenmi┼č olmas─▒ uygundur.

Seanslar─▒n─▒z hakk─▒nda nas─▒l hissetti─činiz ├╝zerinde d├╝┼č├╝nmelisiniz. Bu zamana kadar, terapistinizin sizin uygun bir se├žim olup olmad─▒─č─▒n─▒ daha iyi anlamak i├žin ┼ču sorular─▒n cevaplar─▒na odaklanabilirsiniz. Uygulad─▒─č─▒n─▒z online terapi seanslar─▒n─▒n i┼če yaramas─▒ i├žin terapistinizle g├╝├žl├╝ bir ili┼čkiye sahip olmak gerekti─činden, a┼ča─č─▒daki sorular─▒ dikkatle incelemenizi ├Âneririz.

  • Terapistim beni ÔÇťanl─▒yorÔÇŁ ve sorunlar─▒m─▒ anl─▒yor gibi mi g├Âr├╝n├╝yor?
  • Ki┼čisel sorunlar─▒m─▒ terapistime a├žarken rahat m─▒y─▒m?
  • Terapistim bana yard─▒mc─▒ olacak bilgi ve becerilere sahip mi?
  • Terapistimin beni umursad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝yor muyum?
  • Terapi seanslar─▒m verimli hissettiriyor mu?
  • Terapistimden yeni bir i├ž g├Âr├╝ veya beceri kazand─▒m m─▒?

E─čer bu sorular─▒n yan─▒tlar─▒nda olumlu cevaplar veriyorsan─▒z, i├žinizin rahat olabilir. ├çal─▒┼čmalardan sa─člad─▒─č─▒n─▒z faydan─▒n ya┼čam─▒n─▒za ─▒┼č─▒k tutmas─▒na odaklanma zaman─▒ gelmi┼č demektir.

─░lk online terapist randevunuz s─▒ras─▒nda neleri beklemelisiniz?

─░lk seansta online terapistiniz muhtemelen terapi s├╝recinin nas─▒l ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ a├ž─▒klayacakt─▒r. Size gizlilik konusunda bilgi verecektir. Ard─▒ndan, ya┼čad─▒─č─▒n─▒z problemler veya semptomlar ve geli┼čim hedefleriniz hakk─▒nda bilgi payla┼č─▒m─▒ yap─▒labilir. Terapist, ├žocuklu─čunuz, ge├žmi┼činiz, aileniz ve ├Âzel ya┼čam─▒n─▒z hakk─▒nda sorular sorabilir. Verece─činiz cevaplar─▒n─▒z, sizin hakk─▒n─▒zda genel bir fikir olu┼čmas─▒na yard─▒mc─▒ olabilir. B├Âylece hedeflerinizi belirlemede sizinle birlikte ├žal─▒┼čmaya yard─▒mc─▒ olacakt─▒r. ─░lk terapi randevusu s─▒ras─▒ndaki deneyiminiz, ├ževrimi├ži veya y├╝z y├╝ze g├Âr├╝┼čmenize ba─čl─▒ olarak biraz de─či┼čebilir.

Unutmay─▒n, ilk randevu online terapi s├╝reciyle ilgili her t├╝rl├╝ soruyu sormak i├žin de harika bir zamand─▒r.

Sizin ve ihtiya├žlar─▒n─▒z i├žin en iyi online terapisti bulman─▒z ├Ânemlidir. Yak─▒n ba─člant─▒ kurabilece─činizi d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝z bir online terapist bulma ├žaban─▒za de─čecektir. Konu┼čurken rahat hissetti─činiz birini buldu─čunuzda ve o ki┼či duygu ve d├╝┼č├╝ncelerinizin geli┼čmesine yard─▒mc─▒ oldu─čunu hissetti─činizde, online terapiden ├žok daha fazla fayda sa─člayacaks─▒n─▒z.

online terapist
Aile Terapisi Nedir?

Terapistinizle online ba─člant─▒ kurmadan ├Ânce a┼ča─č─▒dakileri g├Âzden ge├žirmeniz uygundur:

  • Seans ├Âncesi size g├Ânderilen formlar─▒ doldurmu┼č ve iletmi┼č olun.
  • Online ba─člant─▒ aplikasyonuna ├Ânceden a┼čina olun ve sorunlar─▒ giderin.
  • Zoom, Whatsapp, Instagram aplikasyonlar─▒ ile g├Âr├╝nt├╝l├╝ seans uygulanmaktad─▒r.
  • G├╝├žl├╝ bir internet ba─člant─▒n─▒z oldu─čundan emin olmak i├žin bir h─▒z testi yap─▒n.
  • Seans─▒n─▒z i├žin sakin ve sessiz bir alan belirleyin.
  • B├Âl├╝nmeyi ├Ânlmek i├žin insanlar─▒n m├╝sait olmayaca─č─▒n─▒z─▒ bilmesini sa─člay─▒n.
  • Oturumunuz i├žin kullanaca─č─▒n─▒z cihazdaki bildirimleri sessize al─▒n.
  • ─░lk seans─▒n─▒zda┬átart─▒┼čmak istediklerinizin┬ák─▒sa bir listesini yap─▒n.

Daha sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim teknikleri ile, daha mutlu bir ya┼čam yolculu─ču i├žin size yard─▒mc─▒ olmak i├žin buraday─▒z. Bizimle hemen ileti┼čime ge├žerek, stres fakt├Ârlerini nas─▒l ortadan kald─▒raca─č─▒n─▒z ve online terapist deste─či ile hayat─▒ nas─▒l kolayla┼čt─▒raca─č─▒n─▒z─▒ planlamaya ba┼člay─▒n.

­čĆá Brain Center ┬« ─░stanbul Ôś»´ŞĆ┬áKi┼čisel Geli┼čim Merkezi
Ritim ─░stanbul AVM, Maltepe – ─░stanbul ­čîŹ

Online Terapi Randevusu ­čô▓
 0216 688 77 78 

doktor bora k├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
Brain Center ─░stanbul Ki┼čisel Geli┼čim Merkezi
Bu yaz─▒y─▒ payla┼čabilirsiniz:

Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ T─▒p Doktoru ­čžá Neuro Trainer ÔÜĽ Klinik Psikoloji PhD Ôś»´ŞĆ Meditasyon E─čitmeni

─░lgili Makaleler

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak.

Ba┼ča d├Ân tu┼ču
Konu┼čmay─▒ G├Âr├╝nt├╝le
Randevu ─░leti┼čimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?