OnlineDanışmanlık Desteği: 3 adımda online terapi seansı

Psikolog ile Online Terapi ve Danışmanlık Nedir?

Dr. Bora Küçükyazıcı 17 Ekim 2023

4 190 2 dakika okuma süresi

onlinedanışmanlık nedir — online terapi nasıl uygulanır

Onlinedanışmanlık ile Psikoterapi Desteği

İçindekiler

Onlinedanışmanlık desteği, bireysel danışmanlık ve terapi için yolda geçirilen zaman, en büyük sıkıntı olmuştur. Hele İstanbul’da bir semtten diğerine ulaşım bile saatlerce sürebilmektedir. Akşam üzeri iş çıkışı danışmanlık merkezine randevuya yetişmek için, belki de saatleriniz yolda geçmektedir. Bununla birlikte, yeni dünya gerçeği koronavirüs pandemisi ile online eğitim ve çalışmalar yeniden düzenleniyor. Profesyonel yaşam koçu desteği aldığınızda, yaşamınızın kontrolü size geçer.

Terapi seansı sonrasında eve dönmek için yolda geçirilecek zaman, aslında gün içinde bizim en değerli süre konumundadır.

Kaliteli zaman geçirme programları, akşam yemeği hazırlığı, evin işleriyle ilgilenmek ve sevdiklerimize zaman ayırmak için, trafikte geçirilen süreyi en uygun limite indirmek faydalıdır. Üstelik bireysel danışmanlık seanslarından en etkili faydanın sağlanması için, kişinin kendisini rahat ve huzurlu hissetmesi önemlidir. kendi eviniz ve ortamınızdan daha rahat ve huzurlu yer çok azdır. Tüm bu avantajları ile online danışmanlık, 2021 yılında birebir yüz yüze çalışmalara göre bir adım öne çıkmaktadır. Detaylı İncele: online terapi nedir, avantajları nedir?

aile terapisi istanbul randevu doktor bora küçükyazıcı — Aile Terapisti İstanbul

Onlinedanışmanlık ile uzun mesafeler kat etmek zorunda değilsiniz. Sadece kendiniz ve çevrimiçi terapistiniz için en iyi zamanı planlayın, işte bu kadar! Belirlenen zamanda, oturuma başlamak için her bir tarafın internete bağlanması yeterlidir. Teleoterapi, insanların psikolojik sağlık hakkında daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olmak için önemli bir destektir. Zihinsel sağlığınızın yeterli olduğunu düşünseniz bile, onlinedanışmanlık terapisi, duygusal ve zihinsel olarak daha güçlü olmanıza yardımcı olabilir. Detaylı online terapi randevu bilgilerini inceleyin.

OnlineDanışmanlık ile şu alanlarda destek sağlıyoruz:

onlinedanışmanlık hangi durumda fayda sağlar? İş yaşamı ve sosyal yaşamın üzerinizde yarattığı “BASKI” arttıysa!

Karar verme aşamasında “KARARSIZLIK“ yaşıyorsanız!
Aklınızdaki ve duygularınızdaki “RİTİM“ bozulduysa!
Bazen yaşanan duygusal sorunlarda sebep o an için çok net ve bellidir, bazen de kişi kendisini neden keyifsiz hissettiğini bilemez. Tüm bunların bir çok “FARKLI” sebebi olabilir.
Yaşamda duygusal ve düşünsel ritminiz bozulduğunda, “SAKİNLEŞMEK” ve sürece bir uzman eşliğinde “DIŞARIDAN BAKABİLMEK” önemlidir, değerlidir.

Onlinedanışmanlık MUTLU YAŞAM İÇİN 5 ÖNERİ

ERTELEMEYE SON!

Yaşam Koçu Programı ile değiştirmeyi istediğiniz alışkanlıklarınızı belirliyoruz. Yaşamınızda arzuladığınız değişiklikler ve alacağınız kararlar için, öncelikle kişisel gelişim yolculuğunuza başlamanıza rehberlik ediyoruz.

BİLİNÇLİ FARKINDALIK!

Kendinizi tanıma yolculuğunuzda, isteklerinizi, hayallerinizi, planlarınızı ve çözüm stratejilerinizi belirlemeniz için rehberlik sağlanmaktadır. Siz kendinizi keşfettikçe, bireysel yetkinlik düzeyiniz gelişecektir.

DEĞİŞİM ve DÖNÜŞÜM!

Bu adım ile sahip olduğunuz yaşam kaynaklarını doğru analiz etme ve kullanma beceriniz gelişir. Yaşam kararları için ve değiştireceğiniz alışkanlıkları konusunda, neler yapacağınızı ve nasıl yapacağınızı keşfedersiniz. Kendinizi keşfederek, gücünüzü keşfedersiniz!

İLİŞKİLERİ YÖNET!

Yaşam bir sahne ve bizler rol alıyoruz bu oyunda. Hepimize bazı roller verilmiş olsa da, kendi oyunumuzu sahneliyoruz. Sahnede siz varken, oyunun senaryosunu da siz yazabilirsiniz. Başkalarının sizin yaşamınızdaki rolleri üzerine düşünmeyi geliştirirsiniz. Kendi istek ve beklentileriniz ile çevreniz arasında DENGE kurmaya başlarsınız.

ONLİNE TERAPİ

Bireysel gelişim ve farkındalık çalışmaları, günümüz teknoloji imkanları ile Online web ve mobil telefon desteği ile sağlanabilmektedir. Böylece zaman ve yer planı konusunda çok daha rahat ve esnek olunmaktadır. Yaşamınızı planlarken, ilk adım olarak zamanı etkin kullanarak çevrimiçi terapist ile adıma başlayabiliriz.