Ki┼čisel Geli┼čim Yaz─▒lar─▒

Orgazm Nedir ­čĺĹ 2023 Orgazm Olmak Ne Demek?

orgazm nas─▒l olur? ┼čehvetli ne demek ­čĺč orgazm sorunu nedir?

Orgazm Nedir: Kad─▒n ve Erkek Orgazm─▒ ─░nceleme

─░çindekiler

Tam olarak orgazm nedir? Orgazm nedir? Cinsel sa─čl─▒k ve orgazm─▒n psikolojik etkileri hakk─▒nda detayl─▒ bilgi. Kad─▒n ve erkekler i├žin rehber niteli─činde bir i├žeri─či haz─▒rlad─▒k. Duygu ve d├╝┼č├╝ncelerle cinsel sa─čl─▒k a├ž─▒s─▒ndan orgazm nas─▒l olur? Cinsel ili┼čkide orgazm ne demek? B├╝t├╝n orgazmlar ayn─▒ m─▒d─▒r? V├╝cutta orgazm─▒n nerede oldu─čunu nas─▒l anlars─▒n─▒z? Kad─▒nlarda ve erkeklerde orgazm ne demek? Orgazm olmak ve orgazm olamamak nedir? Orgazm faydalar─▒ nedir? Bu ve benzeri sorular─▒n yan─▒tlar─▒n─▒ birlikte inceleyece─čiz.

Cinsel i┼člev d├Âng├╝s├╝n├╝ anlamak, s─▒f─▒rdan orgazma nas─▒l gitti─činizi daha iyi anlaman─▒z i├žin size bir ├žer├ževe sa─člayabilir. Ayn─▒ ┼čekilde cinsel payla┼č─▒mdan zevk al─▒nmas─▒na ra─čmen, neden orgazm ya┼čanamad─▒─č─▒n─▒n cevab─▒ sa─član─▒r. Cinsellik s─▒ras─▒ndaki duygusal d├Âng├╝y├╝ inceleyece─čiz. Detayl─▒ ─░ncele: bir erkek bir kad─▒na ne zaman ba─član─▒r?

Orgazm─▒n ge├žerli bir tan─▒m─▒, cinsel gerilimin zevkli bir ┼čekilde serbest b─▒rak─▒lmas─▒d─▒r.

Seks hepimizin hakk─▒nda konu┼čmay─▒ sevdi─čimiz ┼čeylerden biri olsa da, herkes i├žin tamamen farkl─▒ bir deneyimdir. Baz─▒ insanlar cinsel payla┼č─▒mlar s─▒ras─▒nda s─▒n─▒rlar─▒ zorlamay─▒ severler, baz─▒lar─▒ ise daha geleneksel yakla┼č─▒rlar. Baz─▒lar─▒ partnerleri ile cinsellik payla┼čmay─▒ istemezler, baz─▒lar─▒ ise her t├╝rl├╝ cinsel deneyime a├ž─▒k yakla┼č─▒mda olurlar. Cinsel birle┼čme sadece ├žocuk yapmak amac─▒yla olmad─▒─č─▒ndan, her ki┼čide temelde haz ve tatmin hislerini desteklemesi beklenir. ├ľyle ya, haz ve tatmin ya┼čanmayan cinsel birliktelik, bir s├╝re sonra g├Âreve d├Ân├╝┼čmeye ba┼člayacakt─▒r.

orgazm a┼čamalar─▒ nedir

Kad─▒n ve Erkek orgazm nedir? cinsel sa─čl─▒k a├ž─▒s─▒ndan orgazm ne zaman ve nas─▒l olur?

Ne t├╝r bir seks ya┼čan─▒yor olursa olun, veya ya┼čanm─▒yor olsa da, hemen hemen herkes i├žin cinselli─čin ana hedeflerden birisi orgazm ya┼čamakt─▒r. Asl─▒nda, orgazm olmak genellikle seksin ÔÇťiyiÔÇŁ olup olmad─▒─č─▒n─▒ belirleyen fakt├Ârd├╝r.

Orgazm nedir: nab─▒z h─▒z─▒nda ve kan bas─▒nc─▒nda bir art─▒┼ča neden olan yo─čun bir zevk hissi oldu─čunda, v├╝cutta ya┼čanan de─či┼čikliklerdir.

Ancak her v├╝cut farkl─▒ oldu─čundan ve insanlar zevki farkl─▒ ┼čekilde deneyimledi─činden, ger├žekten ne zaman orgazm olup olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ bilmek zor olabilir. ─░┼čte bu y├╝zden orgazm─▒n ne demek, orgazm nas─▒l olur ve orgazm belirtileri nedir inceleyece─čiz.

├ľzellikle orgazm nas─▒l olur hakk─▒nda ├žok say─▒da sosyal medya yorumu g├Âz ├Ân├╝ne al─▒nd─▒─č─▒nda, bedenlerimizin ve partnerlerimizin bedenlerinin ger├žekte nas─▒l ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ anlamak karma┼č─▒kla┼č─▒r. Bu durum yo─čun stresi art─▒┼č─▒ ve seks s─▒ras─▒nda partner taraf─▒ndan damgalanma korkusunu yaratabilir. Bu s├╝re├žte, seksi nas─▒l daha zevkli hale getirece─čimize dair ipu├žlar─▒ ├Â─črenebiliriz.

E┼čim Beni Neden Anlam─▒yor?

Beyin orgazm─▒ nedir: n├Ârokimyasal orgazm!

Oraya nas─▒l giderseniz gidin, orgazm─▒n en arzu edilen k─▒s─▒mlar─▒ndan biri, sal─▒nan kimyasallard─▒r. Dopamin, oksitosin ve prolaktin, doruk noktas─▒na ula┼čt─▒ktan sonra v├╝cudunuzda artar. Ki┼či kendisini rahat, huzurlu, tatmin olmu┼č ve partnere ba─čl─▒ hissetmenizi sa─člar.

Orgazm, cinsel uyar─▒lma sonucu ya┼čanan yo─čun bir haz ve rahatlama an─▒d─▒r. Bu kapsaml─▒ rehberde orgazm─▒n psikolojik etkileri, kad─▒n ve erkekler aras─▒ndaki farklar ve orgazm sorunlar─▒na y├Ânelik ├ž├Âz├╝m ├Ânerileri yer almaktad─▒r.

Orgazm s─▒ras─▒nda sal─▒nan n├Ârokimyasallar sayesinde, orgazm olmak ┼čehvetli bir trans durumu gibi hissedilebilir. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak hissedebilece─činiz bir cinsel co┼čku hali ya┼čan─▒r. Zevk arayanlar─▒n ├žo─ču, v├╝cutlar─▒n─▒n hangi b├Âl├╝mlerinin uyar─▒ld─▒─č─▒na ba─čl─▒ olarak ├že┼čitli orgazm t├╝rleri deneyimlediklerini s├Âyleyecektir. Ki┼činin ya┼čayaca─č─▒ her orgazm birbirinden farkl─▒ hissettirir. Bu nedenle her cinsel birliktelikte deneyimlenen orgazm ┼čekli, d├╝zeyi ve s├╝resi farkl─▒ olacakt─▒r. Sadece farkl─▒ erojen b├Âlgelere dokunulmas─▒ dahi, farkl─▒ kalitede orgazmlara neden olabilir.

­čĺĹ┬á En G├╝zel K─▒sa A┼čk S├Âzleri Nelerdir? ­čôť

Orgazm─▒n Psikolojik Etkileri

Duygusal Bozukluklar ve Orgazm Etkisi

Orgazm, sadece fizyolojik bir yan─▒t de─čil, ayn─▒ zamanda psikolojik bir etkiye de sahiptir. Duygusal bozukluklar ve orgazm aras─▒ndaki ili┼čki, bir├žok bilimsel ├žal─▒┼čmada incelenmi┼čtir. ├ľrne─čin, Harvard ├ťniversitesi’nde yap─▒lan bir ara┼čt─▒rma, orgazm─▒n depresyon ve anksiyete semptomlar─▒n─▒ hafifletebilece─čini g├Âstermektedir (Harvard Medical School, 2015). Ancak, bu etkinin ge├žici oldu─ču ve temel duygusal bozukluklar─▒ tedavi etmedi─či de belirtilmi┼čtir.

University College London’da yap─▒lan bir di─čer ├žal─▒┼čma, orgazm─▒n duygusal d├╝zenleme mekanizmalar─▒n─▒ etkileyebilece─čini ortaya koymu┼čtur (UCL, 2018). ├ľzellikle, orgazm sonras─▒ salg─▒lanan oksitosin hormonunun, insanlar─▒n duygusal tepkilerini mod├╝le edebilece─či belirtilmi┼čtir.

Orgazm ve Mutluluk Hormonlar─▒

Orgazm s─▒ras─▒nda bir dizi hormon ve n├Ârotransmitter salg─▒lan─▒r. Bu “mutluluk hormonlar─▒” olarak bilinen endorfin, dopamin ve oksitosin, insanlar─▒n ruh halini olumlu etkilemektedir. Stanford ├ťniversitesi’nde yap─▒lan bir ├žal─▒┼čma, orgazm─▒n bu hormonlar ├╝zerindeki etkisinin, ki┼činin genel mutlulu─čuna ve ya┼čam kalitesine olumlu katk─▒ sa─člayabilece─čini g├Âstermi┼čtir (Stanford Medical Review, 2019).

Yale ├ťniversitesi’nden bir grup ara┼čt─▒rmac─▒ da, orgazm─▒n n├Ârolojik ve psikolojik etkilerini incelemi┼č ve bu hormonlar─▒n, insanlar─▒n sosyal ba─člar─▒n─▒ g├╝├žlendirebilece─čini, stres ve anksiyeteyi azaltabilece─čini belirtmi┼čtir (Yale Journal of Biology and Medicine, 2017).

Orgazm─▒n psikolojik etkileri, bilimsel literat├╝rde geni┼č bir ┼čekilde ele al─▒nm─▒┼čt─▒r. Amerikan Psikologlar Derne─či’nin (APA) yapt─▒─č─▒ bir meta-analiz, orgazm─▒n duygusal ve psikolojik sa─čl─▒─č─▒ olumlu etkileyebilece─čini, ancak bu etkilerin kal─▒c─▒ bir tedavi y├Ântemi olarak g├Âr├╝lmemesi gerekti─čini vurgulamaktad─▒r (APA, Psychological Bulletin, 2020).

Bu yaz─▒da al─▒nt─▒ yap─▒lan bilimsel yay─▒nlar, orgazm─▒n psikolojik etkileri ├╝zerine g├╝ncel ve kapsaml─▒ bir bak─▒┼č sa─člamaktad─▒r. Ancak, bu konuda daha fazla ara┼čt─▒rmaya ihtiya├ž oldu─ču da unutulmamal─▒d─▒r.

Cinsel i┼člev a├ž─▒s─▒ndan orgazm ne demek? Vajinal orgazm nas─▒l sa─član─▒r?

├ľncelikle orgazm nedir sorusunun yan─▒t─▒, Master ve Johnson 4 a┼čamal─▒ modeli ile a├ž─▒klanmaktad─▒r. 1966 y─▒l─▒nda William Masters ve Virginia Johnson adl─▒ ara┼čt─▒rmac─▒lar, orgazm ne demek ve a┼čamalar─▒n─▒ tan─▒mlayan d├Ârt a┼čamal─▒ bir model geli┼čtirdiler. Her a┼čaman─▒n etkileri, s├╝resi ve deneyimi birbirinden farkl─▒d─▒r. ┼×imdi orgazm a┼čamalar─▒n─▒ tek tek inceleyerek, hangi orgazm belirtileri ya┼čand─▒─č─▒n─▒ detayland─▒raca─č─▒z.

Unutmay─▒n, cinsel partneriniz siz ├Âyle olmas─▒n─▒ isteseniz de, zihin okuyucu de─čildir.

─░leti┼čim, her t├╝rl├╝ cinsel oyunda anahtard─▒r. ─░leti┼čim, yaln─▒zca s├╝rekli onay istemenizi sa─člamakla kalmaz, ayn─▒ zamanda bir orta─ča ne istedi─činizi, nas─▒l ve maksimum zevki sa─člaman─▒n en iyi yolunun nerede oldu─čunu s├Âylemenizi sa─člar. Orgazm a┼čamalar─▒ nelerdir?

kad─▒n erkek orgazm─▒ nedir

1. Beklenti A┼čamas─▒: cinsel sa─čl─▒k a├ž─▒s─▒ndan orgazm nedir?

Ancak her v├╝cut farkl─▒ oldu─čundan ve insanlar zevki farkl─▒ ┼čekilde deneyimledi─činden, ger├žekten ne zaman orgazm olup olmad─▒─č─▒n─▒z─▒ bilmek zor olabilir. ─░┼čte bu y├╝zden orgazm─▒n ne demek, orgazm nas─▒l olur ve orgazm belirtileri nedir inceleyece─čiz.

├ľzellikle orgazm nas─▒l olur hakk─▒nda ├žok say─▒da sosyal medya yorumu g├Âz ├Ân├╝ne al─▒nd─▒─č─▒nda, bedenlerimizin ve partnerlerimizin bedenlerinin ger├žekte nas─▒l ├žal─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ anlamak karma┼č─▒kla┼č─▒r.

Bu durum yo─čun stresi art─▒┼č─▒ ve seks s─▒ras─▒nda partner taraf─▒ndan damgalanma korkusunu yaratabilir. Bu s├╝re├žte, seksi nas─▒l daha zevkli hale getirece─čimize dair ipu├žlar─▒ ├Â─črenebiliriz. Beklenti a┼čamas─▒, dokunmak istedi─činiz , ancak hen├╝z ba┼člamad─▒─č─▒n─▒z zaman noktas─▒d─▒r. Bu a┼čama, partnerinizin sizi ├Âpmeden ve birlikte yata─ča uzanmadan ├Ânce size do─čru yak─▒nla┼čt─▒─č─▒ anlar kadar k─▒sa olabilir. Veya yatak odas─▒na gitmeden ├Ânceki ak┼čam yeme─či randevunuz kadar uzun olabilir.

kad─▒nlarda erkeklerde orgazm nas─▒l sa─član─▒r
orgazm nedir orgazm─▒n a┼čamalar─▒ nelerdir

2. Heyecan A┼čamas─▒: cinsel i┼člev a├ž─▒s─▒ndan orgazm ne demek?

Bazen cinsel tepki d├Âng├╝s├╝n├╝n birinci a┼čamas─▒ olarak kabul edilen heyecan a┼čamas─▒, beklenti a┼čamas─▒ndan ├žok daha aktiftir. Kad─▒n─▒n uyar─▒lmas─▒ s─▒ras─▒nda ya fiziksel ya da psikolojik olarak cinsel organlardaki kan damarlar─▒ geni┼čler.┬áArtan kan ak─▒┼č─▒, s─▒v─▒n─▒n vajinal duvarlardan ge├žmesine neden olarak vulvan─▒n ┼či┼čmesine ve ─▒slanmas─▒na neden olur.┬áDahili olarak vajinan─▒n ├╝st k─▒sm─▒ geni┼čler.

Bu a┼čamada kalp h─▒z─▒ ve solunum h─▒zlan─▒r ve kan bas─▒nc─▒ y├╝kselir. Kan damar─▒ geni┼člemesi, ki┼činin ├Âzellikle boyun ve g├Â─č├╝ste k─▒zar─▒k g├Âr├╝nmesine neden olabilir. ├ťstelik orgazm nedir ve orgazm─▒n 2. a┼čamas─▒nda g├Âzlenen fiziksel belirtiler ┼čunlar─▒ i├žerir:

  • artan kalp h─▒z─▒
  • daha h─▒zl─▒ nefes alma
  • ani kan bas─▒nc─▒ art─▒┼č─▒
  • meme u├žlar─▒nda sertle┼čme
  • cinsel organlarda artan kan ak─▒┼č─▒ (┼či┼čmi┼č labia, yar─▒ veya tam ereksiyon, hacimsel b├╝y├╝yen klitoris, vajinal ya─člama)
  • ciltte k─▒zar─▒kl─▒k art─▒┼č─▒

­čĺĽ┬á A┼č─▒k olman─▒n 8 ─░┼čareti Nedir?┬á┬á ­čĺĹ

3. Plato a┼čamas─▒: cinsel sa─čl─▒k dolu orgazm ne demek?

Plato terimi bu a┼čamay─▒ s─▒k─▒c─▒ k─▒lmaktad─▒r. Lakin, orgazm ne demek: s├╝rekli zevk ald─▒─č─▒n─▒z bir seks deneyimindeki ├žok zevkli a┼čamad─▒r. Vajinal a├ž─▒kl─▒k geni┼čledi─činde, artan kan ak─▒┼č─▒ s─▒n─▒ra ula┼čt─▒─č─▒nda sertle┼čir. G├Â─č├╝sler b├╝y├╝yebilir ve areolaya artan kan ak─▒┼č─▒ meme u├žlar─▒n─▒n daha az dik g├Âr├╝nmesine neden olur. Klitoris kas─▒k kemi─čine do─čru geri ├žekilir ve g├Âr├╝n├╝┼čte yok olabilir.

Orgazm─▒n plato a┼čamas─▒nda, heyecan s─▒ras─▒nda yapt─▒─č─▒n─▒z fiziksel belirtilerin ayn─▒s─▒ ├╝st ├╝ste ya┼čanabilir.

Genellikle, tekrarlayan hareketlerin y├Ânetti─či zevk alma durumudur. E┼člerin birbirine dokunu┼člar─▒ s─▒ras─▒nda, e─čer daha ├Ânce “─░┼čte! Oras─▒! Tam Oras─▒!” dedirten dokunu┼člar ya┼čand─▒ysa, bu durum orgazm hissinin plato a┼čamas─▒d─▒r.

4. Orgazm a┼čamas─▒: cinsel i┼člev orgazm olmak belirtileri

Yeterince do─čru uyaranla, plato yerini bir zevk patlamas─▒na b─▒rakabilir. ─░┼čte o an ya┼čanacak olan duygu durumu: orgazm olmak! Rahim ve vajinal a├ž─▒kl─▒k dahil olmak ├╝zere genital kaslar, yakla┼č─▒k 0,8 saniye arayla ritmik kas─▒lmalar ya┼čar. Kad─▒n orgazm─▒ tipik olarak erkek orgazm─▒ndan ortalama olarak daha uzun s├╝rer. Kad─▒nlarda orgazm s├╝resi 20ÔÇô35 saniye olabilir. ( Kaynak ­čôÜ┬áJournal of Sex & Marital Therapy, 2017 A─čustos )

Erkeklerin aksine, ├žo─ču kad─▒n─▒n tekrar heyecanlanma a┼čamas─▒na ihtiya├ž yoktur. Bu nedenle kad─▒nlar, tekrarlanan uyar─▒larla daha fazla orgazm olabilirler. Orgazma genellikle a┼ča─č─▒dakiler de dahil olmak ├╝zere bir dizi fiziksel reaksiyon e┼člik eder. ├ľncelikle orgazm nedir ve o s─▒rada ya┼čanan fiziksel de─či┼čimler:

  • istemsiz bir kas gerginli─či sal─▒n─▒m─▒ veya bir dizi kas kas─▒lmas─▒
  • inliyor, inliyor veya zevk ├ž─▒─čl─▒klar─▒
  • dopamin┬ásal─▒n─▒m─▒ nedeniyle artan yak─▒nl─▒k duygusu
  • daha da y├╝ksek kalp at─▒┼č h─▒z─▒, solunum h─▒z─▒ ve kan bas─▒nc─▒

5. ├ç├Âz├╝nme a┼čamas─▒: orgazm nedir?

Bu, kaslar─▒n─▒z─▒n gev┼čedi─či ve kalp at─▒┼č h─▒z─▒n─▒z─▒n, kan bas─▒nc─▒n─▒z ve nefesinizin normale d├Ând├╝─č├╝ b├╝y├╝k gev┼čemeden sonraki d├╝┼č├╝┼čt├╝r.

Bu noktada cinsel organlar─▒n─▒z─▒n ├žok hassas oldu─čunu fark edebilirsiniz. V├╝cut yava┼č yava┼č eski durumuna d├Âner.┬áNab─▒z┬áve solunum yava┼člarken┬á┼či┼čme azal─▒r .

Vajina g├Âr├╝nt├╝s├╝ nas─▒l olmal─▒? Klitoris orgazm nedir?

Klitoris bir sinir u├žlar─▒ demeti i├žerir ve kad─▒n vulvas─▒n─▒n ├Ân├╝nde ve klitoral kaputun alt─▒nda bulunur. Sa─čl─▒kl─▒ vajina g├Âr├╝nt├╝s├╝ nas─▒l olmal─▒? Klitoris denilen bu b├Âlge, kad─▒n cinsel organlar─▒n─▒n labiyaya ba─članan ├╝├žgen k─▒sm─▒d─▒r. Klitoris, erkek cinsel b├Âlgesindeki penis dokusunun e┼čde─čeridir. Kad─▒n cinsel olarak uyar─▒ld─▒k├ža klitorisi ┼či┼čer, b├╝y├╝r ve daha hassas hale gelir.

Klitoris b├Âlgesinin cinsel uyar─▒lmas─▒, ├žo─ču kad─▒n i├žin orgazm ya┼čaman─▒n en kolay yoludur.

2017 y─▒l─▒nda 4.000 kad─▒n ile yap─▒lan ara┼čt─▒rmada, heteroseks├╝el seks yapan 10 ki┼čiden yakla┼č─▒k 7’si, seks s─▒ras─▒nda orgazm i├žin klitoral uyar─▒ya ihtiya├ž duyduklar─▒n─▒ belirtmi┼čtir. Klitoral uyar─▒ orgazm nedir i├žin gerekmese bile, orgazm d├╝zeyini ve s├╝resini iyile┼čtirdi─čini belirtmi┼čtir. Tercih edilen klitoral stim├╝lasyon t├╝r├╝, ├žal─▒┼čmadaki kad─▒nlar aras─▒nda farkl─▒l─▒k g├Âstermi┼čtir. Bir├žok kad─▒n do─črudan klitoral stim├╝lasyondan ve daireler ├žizmeyi veya ÔÇťyukar─▒-a┼ča─č─▒ÔÇŁ hareketi i├žeren stim├╝lasyondan ho┼čland─▒─č─▒n─▒ bildirmi┼čtir. ( Kaynak ­čôÜ┬áJournal of Sexuel Medicine, 2016 Haziran )

Egzersize ba─čl─▒ orgazm nedir? ┼čehvetli ne demek?

Egzersiz, ├Âzellikle a─č─▒rl─▒k ├žal─▒┼čmas─▒, kardiyo ve kar─▒n odakl─▒ egzersiz, orgazmlar─▒ ve di─čer pozitif genital uyar─▒lar─▒ tetikleyebilir. Bu durum biyolojik olarak mant─▒kl─▒d─▒r, ├ž├╝nk├╝ hem egzersiz hem de seks cinsel organlar─▒n etraf─▒ndaki kaslar─▒ uyarabilir. Yo─čun kardiyo egzersizinde oldu─ču gibi, cinsel birliktelik s─▒ras─▒nda da v├╝cut b├Âlgesine kan ak─▒┼č─▒ art─▒┼č─▒ olur. Egzersiz yapmak, seks ve orgazma benzer ┼čekilde endorfinler ve di─čer n├Ârotransmitterler yoluyla ruh halimizi de etkileyebilir. ( Kaynak ­čôÜ┬áCNS Spektrumlar─▒, 2006 Ocak )

Arzu, cinselli─či arzulaman─▒n duygusal durumunu ifade eder!

Zorlu bir antrenmanla me┼čgulken doru─ča ula┼čmak biraz garip gelebilir. Ancak egzersiz kaynakl─▒ orgazmlar ger├žektir. Indiana ├ťniversitesi’nden yap─▒lan bir ara┼čt─▒rmaya kat─▒lan 530 kad─▒ndan 370’inin, kar─▒n temelli egzersizler yaparken orgazm veya cinsel zevk ya┼čad─▒─č─▒n─▒ buldu. Orgazm yaratman─▒n yollar─▒ndan birisi olarak ps├Âas kaslar─▒n─▒z─▒ a┼č─▒r─▒ derecede s─▒kmakt─▒r ve onlar─▒ geli┼čtirip daha g├╝├žl├╝ hale getirebilirsiniz.

Birisi ├žok iyi geli┼čmi┼č ps├Âas kaslar─▒na sahipse ve egzersizler s─▒ras─▒nda onlar─▒ ger├žekten kasmaya ba┼čl─▒yorsa, orgazm ya┼čanmas─▒ bu s─▒rada kesinlikle m├╝mk├╝nd├╝r. Ancak ├žo─ču kad─▒n, ayn─▒ zamanda tam orgazma ula┼čmak istiyorlarsa, bununla birlikte gitmek i├žin bir t├╝r klitoral ve/veya vajinal uyar─▒ma ihtiya├ž duyacakt─▒r. ( Kaynak ­čôÜ┬áJournal of Sexual and Relationship Therapy, Volume 26, 2019)

orgazm─▒n a┼čamalar─▒ nelerdir
kad─▒nlarda erkeklerde orgazm nas─▒l sa─član─▒r

Orgazm s─▒ras─▒nda neler ya┼čan─▒r? orgazm nas─▒l olur?

Amerikan Psikoloji Derne─či’ne g├Âre orgazm nas─▒l olur? Bir ki┼činin doruk zevke ula┼čt─▒─č─▒ zamand─▒r. V├╝cut gerilimi serbest b─▒rak─▒r ve perineal kaslar, anal sfinkter ve ├╝reme organlar─▒ ritmik olarak kas─▒l─▒r. Erkekler orgazma ula┼čt─▒─č─▒nda genellikle bo┼čal─▒r ve di┼čiler vajinal duvar kas─▒lmalar─▒ ya┼čar. Di┼čiler ayr─▒ca cinsel aktivite s─▒ras─▒nda veya orgazm ya┼čarken bo┼čalabilir. Orgazm s─▒ras─▒nda ki┼či cinsel organlarda ve t├╝m v├╝cutta yo─čun bir haz duygusu ya┼čayabilir.

Orgazm her birey i├žin farkl─▒ hissedebilir.

Orgazmdan sonra y├╝z, boyun veya g├Â─č├╝s k─▒zarabilir. ─░nsanlar ayr─▒ca endorfin sal─▒n─▒m─▒ nedeniyle daha sonra uykulu, rahat veya mutlu hissedebilirler. Ayr─▒ca orgazm hedefine ula┼čma konusunda endi┼čelenmek yerine, o an hissettiklerinize odaklanmak daha uygundur. Derin nefes almak, dikkat da─č─▒t─▒c─▒ d├╝┼č├╝ncelerden kurtulman─▒n harika bir yoludur.

Kad─▒n orgazm─▒ nedir? Vajinal orgazm nas─▒l ya┼čan─▒r, belirtileri?

Kad─▒nlarda vajina ve an├╝steki kaslar yakla┼č─▒k olarak saniyede bir kez frekans─▒ ile dakikada be┼č ila sekiz kez kas─▒labilir. Kalp ve solunum h─▒zlar─▒ artabilir. Orgazm ├Âncesinde ve s─▒ras─▒nda vajina ─▒slanabilir ve hatta bu s─▒v─▒y─▒ d─▒┼čar─▒ atabilir. Ara┼čt─▒rmalar, orgazm s─▒ras─▒nda bu a┼č─▒r─▒ ─▒slanma ya┼čayan kad─▒nlar─▒n y├╝zdesinin %10-70 aras─▒nda de─či┼čebilece─čini g├Âsteriyor.

Kad─▒n orgazm─▒ndan hemen sonra klitoris daha hassast─▒r. Bu nedenler kad─▒nlar bu a┼čamada klitorise dokunmaktan / dokunulmas─▒ndan rahats─▒z olabilir.

orgazm─▒n a┼čamalar─▒ nelerdir
kad─▒nlarda erkeklerde orgazm nas─▒l sa─član─▒r

Erkeklerin orgazm─▒ nedir, orgazm ne demek? 4 a┼čamal─▒ erkek orgazm─▒!

Erkeklerde penis ve an├╝steki kaslar, 1 saniye s├╝reli olarak dakikada 4-6 kez kas─▒labilir. Kalp ve solunum h─▒zlar─▒ artar. Penis 5-20 cc meni salabilir. T├╝m erkekler illa ki orgazm s─▒ras─▒nda bo┼čalmayabilir. Bununla birlikte, orgazm ne demek: bu hissi ve bo┼čalma durumu genellikle ayn─▒ anda meydana gelir. Orgazmdan hemen sonra, penisin ba┼č─▒ daha hassas veya dokunmaktan rahats─▒z olabilir.

Erkekler ├žoklu orgazm ya┼čayabilir mi? Evet, erkekler ayn─▒ cinsel birle┼čme s─▒ras─▒nda birden fazla orgazm ya┼čayabilir. Ancak bu yayg─▒n de─čildir.┬á20’li ya┼člar─▒ndaki insanlar─▒n %10’undan az─▒ ve 30 ya┼č ve ├╝zerindekilerin %7’sinden az─▒ bunlar─▒ ya┼čayabilir.

Erkek orgazm─▒ a┼čamalar─▒ nelerdir?

Erkek orgazm nedir ve cinsel organlardaki bedensel s├╝recine ili┼čkin Masters ve Johnson’─▒n d├Ârt a┼čamal─▒ orgazm modeli erkeklerde ┼ču ┼čekildedir:

1- Heyecanlanmak a┼čamas─▒: Fiziksel veya psikolojik olarak erkek stim├╝lasyonu ereksiyona neden olabilir.┬áKan, corpora (penisin uzunlu─ču boyunca uzanan s├╝ngerimsi doku) i├žine akar ve penisin boyutunun b├╝y├╝mesine ve sertle┼čmesine neden olur.┬áTestisler, skrotum s─▒k─▒la┼čt─▒k├ža v├╝cuda do─čru ├žekilir.

2- Plato a┼čamas─▒:┬á Penisin i├žindeki ve ├ževresindeki kan damarlar─▒ kanla doldu─čunda, penis ba┼č─▒ ve testislerin boyutu artar.┬áAyr─▒ca uyluk ve kal├ža kaslar─▒ gerilir, tansiyon y├╝kselir, nab─▒z h─▒zlan─▒r ve nefes alma h─▒z─▒ artar.

3- Orgazm a┼čamas─▒: Semen ├╝retraya pelvik taban kaslar─▒nda, prostat bezinde, seminal vezik├╝llerde ve vas deferenste bir dizi kas─▒lma ile girer. Pelvik taban kaslar─▒ndaki ve prostat bezindeki kas─▒lmalar da bo┼čalma ad─▒ verilen bir s├╝re├žte meni penisten d─▒┼čar─▒ ├ž─▒kmaya zorlar.

4- ├ç├Âz├╝nme a┼čamas─▒: Erkek art─▒k ge├žici bir iyile┼čme evresine girer. Bu refrakter d├Ânemdir ve uzunlu─ču ki┼čiden ki┼čiye de─či┼čir. Birka├ž dakikadan birka├ž g├╝ne kadar s├╝rebilir ve bu s├╝re genellikle erkek ya┼čland─▒k├ža uzar. Bu a┼čamada penis ve testisler orijinal boyutlar─▒na geri d├Âner.┬áSolunum a─č─▒r ve h─▒zl─▒ olabilir ve nab─▒z y├╝kselecektir.

­čĹĘÔÇŹ­čĹęÔÇŹ­čĹŽ┬á┬áAile Dan─▒┼čmanl─▒─č─▒ Nedir?┬á ­čÄ»

Kad─▒n ve erkeklerde Orgazm Sorunlar─▒ ve ├ç├Âz├╝m Yollar─▒

Erken Orgazm Sorunu

Erken orgazm, cinsel ili┼čki s─▒ras─▒nda erkek veya kad─▒n─▒n istemeden h─▒zl─▒ bir ┼čekilde orgazm olmas─▒d─▒r. Bu durum, ├žiftler aras─▒nda ciddi bir stres kayna─č─▒ olabilir ve ili┼čkiler ├╝zerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Erken orgazm─▒n tedavisi i├žin ├že┼čitli farmakolojik ve psikoterap├Âtik y├Ântemler mevcuttur. ├ľrne─čin, serotonin geri al─▒m inhibit├Ârleri (SSRI) gibi antidepresan ila├žlar, erken orgazm─▒ kontrol etmeye yard─▒mc─▒ olabilir. Ayr─▒ca, davran─▒┼čsal terapi ve cinsel e─čitim de bu sorunu hafifletmede etkili olabilir.

Orgazm Olamama Sorunu

Orgazm olamama sorunu, cinsel uyar─▒lma ve iste─če ra─čmen orgazm─▒n ger├žekle┼čmemesi durumudur. Bu sorun, hormonal dengesizlikler, psikolojik fakt├Ârler veya n├Ârolojik sorunlar gibi bir├žok etkene ba─čl─▒ olabilir. Tedavi yakla┼č─▒mlar─▒ aras─▒nda pelvik taban egzersizleri, cinsel terapi ve farmakolojik tedaviler yer almaktad─▒r. ├ľzellikle pelvik taban egzersizleri, orgazm olamama sorununu ├ž├Âzmede etkili olabilir, ├ž├╝nk├╝ bu egzersizler cinsel organlar─▒n kaslar─▒n─▒ g├╝├žlendirir ve cinsel duyarl─▒l─▒─č─▒ art─▒r─▒r.

Orgazm sorunlar─▒, cinsel sa─čl─▒k ve ili┼čkiler ├╝zerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Bu sorunlar─▒n tedavisinde multidisipliner bir yakla┼č─▒m─▒n etkili oldu─ču vurgulanmaktad─▒r.

Yani, bir ki┼či orgazm sorunlar─▒ ya┼č─▒yorsa, bir ├╝rolog, psikolog ve fizyoterapist ile birlikte ├žal─▒┼čmal─▒d─▒r. Bu t├╝r bir yakla┼č─▒m, sorunun k├Âkenine inilmesini ve daha etkili bir tedavi plan─▒ olu┼čturulmas─▒n─▒ sa─člar.

Bu yaz─▒, akademik bir yakla┼č─▒m ile haz─▒rlanm─▒┼čt─▒r ve g├╝ncel bilimsel verilere dayanmaktad─▒r. Okuyucular─▒n bu konuda daha fazla bilgi almak i├žin belirtilen kaynaklara ba┼čvurmas─▒ ├Ânerilir. ├ľzellikle, Harvard, Stanford ve Yale ├ťniversiteleri gibi prestijli kurumlar taraf─▒ndan yap─▒lan ├žal─▒┼čmalar, bu konuda derinlemesine bilgi sa─člayabilir. Amerikan Psikologlar Derne─či’nin yapt─▒─č─▒ meta-analizler ve University College London gibi ├╝niversitelerin cinsel sa─čl─▒k ├╝zerine yapt─▒─č─▒ ara┼čt─▒rmalar da olduk├ža ayd─▒nlat─▒c─▒d─▒r. Detayl─▒ ─░ncele: terapist istanbul merkezi

E┼čler aras─▒nda uyum: orgazm─▒n belirtileri nedir?

Orgazm ki┼čiye ola─čan├╝st├╝ bir zevk duygusu verir. Cinsel arzunuz tatmin olma durumuna veya erotik gerilimin biriktirdi─či bir ak─▒nt─▒ya ula┼čt─▒─č─▒nda orgazm olursunuz. ─░ster erkek ister kad─▒n olun, do─čru t├╝rde cinsel uyar─▒m ve samimi dokunu┼čla orgazm veya doruk noktas─▒ olduk├ža olas─▒d─▒r. Bununla birlikte, ├žo─ču, bu heyecan ve sansasyonel yo─čunluk zirvesine nas─▒l yakla┼čt─▒─č─▒n─▒za ba─čl─▒d─▒r. Bu sadece bedeninizle veya e┼činizle fiziksel bir ili┼čki kurmakla m├╝mk├╝n olmakla kalmaz, ayn─▒ zamanda b├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de kapsaml─▒ psikolojik ve zihinsel hayal g├╝c├╝n├╝ze de dayan─▒r.

E┼čler aras─▒nda ileti┼čim ve orgazm nedir konusunda size yard─▒mc─▒ olmak i├žin buraday─▒z. Bizimle hemen ileti┼čime ge├žerek, birbirini anlayan ve ili┼čkinin ihtiya├ž duydu─ču zaman─▒ nas─▒l d├╝zenleyece─činizi planlamaya ba┼člay─▒n.

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒
T─▒p Doktoru ­čžá┬áN├ÂroPsikoloji PhD

­čĆą Brain Center ┬« ─░stanbul
­čŹÇ Ki┼čisel Geli┼čim Merkezi
Ritim ─░stanbul AVM, Maltepe – ─░stanbul ­čîŹ

Aile Terapisi Randevusu ­čô×┬á0216 688 77 78┬á

bireysel dan─▒┼čmanl─▒k meditasyon
Brain Center Ki┼čisel Geli┼čim Merkezi

Kaynaklar ve ileri d├╝zey ara┼čt─▒rma verileri

  • Harvard Medical School, “The Psychological Effects of Orgasm,” 2015.
  • University College London, “Emotional Regulation and Orgasm,” UCL Journal of Psychology, 2018.
  • Stanford Medical Review, “The Neurochemical Effects of Orgasm,” 2019.
  • Yale Journal of Biology and Medicine, “Neurological and Psychological Effects of Orgasm,” 2017.
  • Amerikan Psikologlar Derne─či, Psychological Bulletin, “Meta-analysis of the Psychological Effects of Orgasm,” 2020.

 

Dr. Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒

­čĹĘÔÇŹÔÜĽ´ŞĆ T─▒p Doktoru ­čžá N├Âro-Psikoloji PhD olarak Brain Center ─░stanbul kurucusu, dikkat testi ├Âl├ž├╝mleri, evlilik terapisti, ili┼čki dan─▒┼čman─▒, meditasyon e─čitmeni ve nefes terapistidir. ­čÄ» N├Ârobilim geli┼čmeleri ve sprit├╝el ki┼čisel geli┼čim alanlar─▒nda k├Â┼če yaz─▒lar─▒ yay─▒nlamaktad─▒r. ­čîî Pleiades meditasyon tekni─či ile kozmik yeniden ba─člant─▒ konusunda seanslar d├╝zenlemektedir. ­čô║ Psiko-Sinema yaz─▒lar─▒ ile film analizleri ve gizli ipu├žlar─▒n─▒ kaleme almaktad─▒r. ­čöÄ┬á┬áAntik ├ža─č arkeolojisi ve tarih ├Âncesi medeniyetler hakk─▒nda ara┼čtrma ve incelemeler yapmaktad─▒r.­čôŞ Amat├Âr gezgin ve foto─čraf├ž─▒ olarak T├╝rkiye ve d├╝nyay─▒ ke┼čfetmektedir.┬á­čô▓┬áInstagram profili buradad─▒r. ­čôŹ┬áDoktorTakvimi profili buradad─▒r. Doktor Bora K├╝├ž├╝kyaz─▒c─▒ taraf─▒ndan verilen e─čitim ve seminerleri burada inceleyiniz.

─░lgili Makaleler

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir

Ba┼ča d├Ân tu┼ču
Konu┼čmay─▒ G├Âr├╝nt├╝le
Randevu ─░leti┼čimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?
Verified by MonsterInsights