çift terapisi

çift terapisi nasıl uygulanır?

çift terapisi nedir? “Terapi” kelimesini duyduysanız, muhtemelen kafanızda terapinin ne olduğu hakkında bir fikriniz vardır veya belki de bir fikriniz yoktur. Kendisini bu sorunun sık sık gündeme geldiği durumlarda buldu. Kendi bakış açısından terapiyi sadece İş Geliştirme ile ilgilenen bir kişi olarak değil, aynı zamanda yıllarca akıl sağlığı sağlayıcısı olarak yaşamış biri olarak tanımlıyor.

Bu değişikliklerin bir sonucu olarak çift terapisi gerçekten olgunlaşıyor. Artık çift odaklı bireysel terapi veya aile çalışmasının bir alt kümesi değildir. Sadece daha tatmin edici bir ilişki değil, aynı zamanda gelişmiş bireysel büyüme için bir bağlam ve aile hayatını daha iyi yönde etkilemenin bir yolunu sunan güçlü bir müdahale olarak kabul ediliyor.

Görünüşe göre etkileşimde bulunduğum birçok kişi, terapinin neyi içerdiğine dair oldukça belirsiz fikirlere sahip. Dürüst olmak gerekirse, bir terapi seansı sırasında neler olabileceğine dair geniş olasılıklar yelpazesi göz önüne alındığında bu aslında adildir. Bir terapi seansı, terapistleriyle oyun oynayan çocukları, duygularını ifade etmek için resim çizen yetişkinleri, dans etmeyi ve hatta ata binmeyi içerebilir! Bütün bunlar söylenirken, “terapi” dediğimizde ne demek istediğimizi ve genel olarak bir kişi için terapinin ne anlama geldiğini açıklığa kavuşturmak önemlidir.

çift terapisi nasıl uygulanır
çift terapisi merkezi

en iyi çift terapisi kimdir?

Çoğu insanın anladığına inandığım şeyle başlayalım. Terapi, insanların bazı pozitif zihinsel sağlık düzeylerine ulaşmalarına yardımcı olmak için vardır. Daha spesifik olarak, bu iyilik hali, kısmen, insanlar ve refahları arasındaki psikolojik ve davranışsal engelleri doğru bir şekilde anlayabilmek için birkaç yıl çalışmış bir profesyonel ile tekrarlanan etkileşimler yoluyla elde edilir. Bundan daha spesifik olarak, bu engelleri ortaya çıkarmak, bunları net bir şekilde iletmek ve en önemlisi, insanların zaman içinde bunları aşmalarına yardımcı olmak için insanlarla çalışma becerilerini geliştirdiler. Bu noktada birçoğunun sorduğu soru basit: nasıl?

Terapi, beyninizin çalışma şeklini değiştiren bilimsel olarak onaylanmış bir süreçtir.

Bağlanma teorisi şimdi bize net, derinlemesine bir bakış açısı ve yetişkin sevgisi üzerine titiz araştırmaların ilk gövdesini sunuyor. Bu bakış açısı, insan bağımlılığına olumlu bir bakış açısı sunar ve bir dayanıklılık ve sağlık kaynağı olarak sevilen biriyle güvenli bir duygusal bağ kurar. Araştırmalar, örneğin, sevilen birine dönebilen ve ona güvenebilenlerin daha olumlu, eklemlenmiş ve tutarlı bir benlik duygusuna sahip olduğunu gösteriyor.

Terapistiniz, duygularınızı daha iyi anlamanız, düşüncelerinizdeki veya size yardımcı olmayan davranışlarınızdaki kalıpları tanımlamanız ve daha sağlıklı eylemler oluşturma becerilerini öğrenmeniz için güvenli bir alan sağlar.

çift terapisti kim
çift terapisi mutluluk

istanbul çift terapisi kimdir?

aile terapisi ile Terapi aynı zamanda kendinize yapılan geçici yüksek değerli bir yatırımdır. Bu tekrar etmeye değer. Çoğu durumda terapi geçicidir. Terapistinizin amacı, size duygusal dayanıklılık oluşturmak için doğru becerileri öğretmektir, böylece terapi seanslarına düzenli olarak katılmanıza gerek kalmaz ve mümkün olan en kısa sürede kendi başınıza idare edebilirsiniz.

aile terapisti seansları nasıl yapılandırılır? Öğrenciler, çiftlerle çalışmayla ilgili temel kavram ve teknikleri ve çift danışmanları için geçerli olan yasal ve etik kuralları öğrenirler. Çiftlerin nasıl görüldüğü ile ilgili tarihsel, sosyolojik ve antropolojik ilişkilere aşina olurlar ve çiftleşmeye yönelik kendi değerlerini ve tutumlarını keşfederler.

Bir randevu ayarladıktan sonra, terapistinizle, terapi hedeflerinize ulaşana kadar haftalık veya iki haftada bir 50 dakikalık seanslar için buluşacaksınız.

İşte Kip terapisine gitmek nasıl bir duygu:

İlk seansınızda ne olur?

İlk seans, sizi tanımak ve nasıl hissettiğinizi ya da sizi neyin rahatsız ettiğini paylaşmaktır, böylece siz ve terapistiniz birlikte çalışarak hedeflerinizi belirleyebilirsiniz. Bir hedef belirlemek genellikle ilk seansta gerçekleşir, ancak bazen anlamak için birkaç seans gerekebilir.

Gelecek seanslarda ne olacak?

Sonraki seanslarda zihninizin nasıl çalıştığını, düşünce kalıplarınızı, davranışlarınızı ve son zamanlarda sizin için ortaya çıkan duyguları öğrenirsiniz. Bazen bir terapistin “beyninizin hatalarını ayıklama” konusunda uzman olduğunu söyleriz.

Psikolojik terapiler nelerdir?
Psikolojik terapiler bazen ‘konuşma terapileri’ olarak adlandırılır.

deneyimli çift terapisti kimdir?

Psikolojik terapi, zorluklarınızı güvenli ve gizli bir ortamda keşfetmek için ortak bir alandır. Geçmiş deneyimleriniz bağlamında duygularınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olmayı amaçlıyoruz.

Terapi, deneyimleriniz hakkında daha açık bir şekilde konuşabileceğinizi hissedebileceğiniz destekleyici, yargılayıcı olmayan bir ortam sağlar.

Terapistiniz ve siz, daha büyük bir mutluluk duygusu, güçlenme veya belki de belirli deneyimlerden daha az etkilenme duygusu hissetmek için başarmak istediğiniz değişiklikleri yapmak için birlikte çalışacaksınız.

Terapiler şunlar olabilir:

Bir terapist ile bireysel olarak
Bir çiftte veya ailenin diğer üyeleriyle birlikte
Benzer zorlukları olan bir grup insanda.
Bazı terapiler beş aylık bir süre içinde yaklaşık 20 seans sürerken, diğerleri daha uzundur ve bir yıla kadar sürebilir.

Kuşkusuz, terapötik yaklaşımların büyük çoğunluğu dans ya da atları içermez. Bunun yerine, konuşmaları ve yaratıcı etkileşimleri içerirler. Terapötik iyileşmenin “nasıl” olduğu birkaç örnekle iyi bir şekilde açıklanabilir. Depresyondan muzdarip bir kişi, bir terapist tarafından kendini küçümseyen düşünceleri tüketmeye başlamadan önce tespit etmesi için eğitilebilir.

Bu, birkaç ofis içi seans boyunca ortaya çıkabilecek bir süreçtir. Uçaklarda uçmaktan sakatlayıcı bir korkusu olan bir kişi, hava yolculuğuna gittikçe daha fazla dahil olan bir dizi maruziyet yoluyla deneyimle rahatlamak için bir terapistle birlikte çalışabilir.

çift terapisti kim var
çift terapisi istanbul uzman

seans ile çift terapisi nasıl olur?

Beyninize gelince hızlı bir hap veya sihirli bir düğme yoktur. Terapi zaman ve sabır gerektirir. Bunun nedeni, konuşma terapisinin beyninizi yeniden bağlayarak ve sizi anksiyete ve depresyon gibi şeyleri yönetmek için kullanabileceğiniz araçlarla donatarak çalışmasıdır. İlaç da yardımcı olabilir ve bazen tedavi ve ilaç kombinasyonu en iyisidir. Terapistiniz sizin için doğru tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir.

Bireysel terapi, eğitimli bir profesyonelin, tek bir kişinin karşılaştığı kişisel sorunlar üzerinde çalışmasına yardım ettiği bir tür psikoterapi türüdür. Çeşitli duygusal zorluklar ve akıl hastalıkları için etkili bir tedavidir. Konuşma terapisi olarak da bilinir, bir bireyin refahını etkileyen semptomları iyileştirmeye veya kontrol etmeye yardımcı olabilir.

Bireysel Terapi Nasıl Çalışır? Terapi seansları , bireylere problemler veya durumlar hakkında eğitimli bir profesyonel ile gizlilik içinde konuşma fırsatı verir. Sorunları mutlaka ortadan kaldırmaz, ancak bireyleri bunlarla daha uygun şekilde başa çıkmaları için gereken araçlarla donatır.

Bu tür terapi, aile terapisi veya madde bağımlılığı danışmanlığı gibi diğer zihinsel ve davranışsal sağlık tedavisi türleri ile birlikte kullanılabilir. Terapide ne olur?

Çift terapisi kim yapar?
Evlilik Terapisi Nasıl Olur?

uygun çift terapisi nasıl işler?

Psikoterapi hakkında bildikleriniz televizyondan veya filmlerden geliyorsa, pratik yapan bir psikologun ofisinde neler olup bittiğine dair bazı yanlış fikirleriniz olabilir. Efsaneler yerine gerçeği bildiğinizden emin olun, böylece psikoterapinin sunduğu her şeyden yararlanabilirsiniz.
Birçok terapi türü, özellikle küçük çocuklar için zorlayıcı olabilecek duygular ve deneyimler hakkında konuşmayı ve düşünmeyi vurgular.

Çocuklarla çalışırken, danışmanlar genellikle oyun terapisi, kum tepsisi terapisi ve sanat terapisi gibi çocukların kendilerini sözsüz olarak ifade etmelerine izin veren terapiler kullanırlar. Bazı durumlarda, deneyimlerin sözlü ifade edilmesine çok az dayanan göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme terapisi (EMDR) gençlerle çalışmak için uygun olabilir.

Her yaştan genç, deneyimlediklerini tanımadıkları bir yetişkine iletmekten rahatsız olabilir, korkabilir veya utanabilir. Ebeveyn veya bakıcı iseniz, bu ipuçları çocuklarla terapi ve akıl sağlığı tedavisi hakkında konuşurken yardımcı olabilir.

evlilik terapisti
Evlilik Terapisi Nedir?
Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?