depresyon belirtileri

Depresyon Belirtileri Nedir?

Depresyon belirtileri duygu durum bozukluğu görünüşte birdenbire birdenbire inebilir. Bir yenilgi ya da kişisel kaybın hemen ardından gelebilir, sürekli üzüntü, değersizlik, umutsuzluk, çaresizlik, karamsarlık ya da suçluluk duyguları üretebilir . Depresyon ayrıca konsantrasyon , motivasyon ve günlük işleyişin diğer yönlerini de etkiler .

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre depresyon, dünya çapında engelliliğin önde gelen nedenidir. Küresel olarak, her yaştan 300 milyondan fazla insan bu hastalıktan muzdariptir. Ve hastalığın görülme sıklığı her yerde artıyor. Depresyon, majör depresyondan distimi ve mevsimsel afektif bozukluğa kadar değişen şekillerde gelir. Depresif dönemler de bipolar bozukluğun bir özelliğidir.

majör depresyon nedir
depresyondan kurtulmak

Aşağıdakiler, depresyon için yardım ve tedavi aradığınızda olabileceklerin ana hatlarını vermektedir. Bir pratisyen hekimi veya danışmanı ilk ziyaret ettiğinizde size semptomlarınız, mevcut stresleriniz ve mevcut destekleriniz ve geçmiş geçmişinizin bazı yönleri hakkında, örneğin daha önce bir depresyon atağı geçirip geçirmediğiniz gibi sorular soracaklar. Bu değerlendirmeden sonra, depresyon ve onunla en iyi nasıl başa çıkabileceğiniz hakkında bilgi vereceklerdir. Dilerseniz aileniz veya arkadaşlarınız için bilgi sağlayabilirler.

Depresyon, bağışıklık sistemi de dahil olmak üzere vücudun birçok sistemini neden veya sonuç olarak içeren karmaşık bir durumdur. Uykuyu bozar ve iştahı bozar ; bazı durumlarda kilo kaybına neden olur; diğerlerinde kilo alımına katkıda bulunur. Depresyona sıklıkla anksiyete de eşlik eder . Araştırmalar, sadece iki koşulun aynı anda meydana gelmediğini, aynı zamanda güvenlik açığı modellerinde çakıştığını gösteriyor.

en sık Depresyon Belirtileri Neler?

Karmaşıklığı nedeniyle, depresyonun tam olarak anlaşılması zordur. Araştırmacılar, depresyona yatkınlığın , hem doğrudan – omega-3 yağları gibi besin maddelerinin yetersiz tüketimi yoluyla – hem de bağırsakları dolduran çeşitli bakteriler aracılığıyla dolaylı olarak beslenme ile ilişkili olduğuna dair bazı kanıtlara sahipler . Ancak depresyon, ruh halini ve düşünceleri olduğu kadar bedeni de içerir ve hem bozuklukla yaşayanlar hem de onları önemseyenler için acıya neden olur. Depresyon, çocuklarda da giderek daha yaygındır.

En şiddetli vakalarda bile, depresyon oldukça tedavi edilebilir. Durum genellikle döngüseldir ve erken tedavi, tekrarlayan epizotları önleyebilir veya engelleyebilir. Birçok çalışma, en etkili tedavinin, antidepresan ilaçların kullanımı olsun veya olmasın, sorunlu düşünce kalıplarını ele alan bilişsel davranışçı terapi olduğunu göstermektedir.

egzersiz fizyolojisi ne demek
egzersiz yapmak fizyolojisi ne demek?

Ek olarak, düzenli farkındalık meditasyonunun tek başına veya bilişsel terapi ile birlikte depresyonu daha başlamadan durdurabileceği, üzücü deneyimlere tepkiyi azaltarak, dikkati genellikle aşağı doğru sarmal oluşturan tekrarlayan olumsuz düşüncelerden etkin bir şekilde koparabileceğine dair kanıtlar hızla birikiyor. hareket halinde bir ruh hali.

Depresif bozuklukların nedenleri, semptomları ve tedavileri hakkında daha fazla bilgi için Tanı Sözlüğümüze bakın .

kadınlarda Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyonda olan herkes her semptomu yaşamaz. Bazı insanlar birkaç belirti yaşar, bazıları da. Semptomların şiddeti bireyler arasında ve zamanla değişir.

Depresyon genellikle sürekli üzgün, endişeli veya boş bir ruh halini içerir; umutsuzluk veya karamsarlık duyguları ; ve suçluluk , değersizlik veya çaresizlik duyguları . Aynı zamanda, seks de dahil olmak üzere bir zamanlar zevk alınan hobilere ve aktivitelere olan ilgi veya zevk kaybını da içerebilir . Huzursuzluk, sinirlilik ve konsantre olma, hatırlama veya karar verme güçlüğü gibi, azalmış enerji, yorgunluk veya “yavaşlama” hissi de yaygındır. Depresyon hastalarının çoğunun ölüm veya intihar düşünceleri vardır.

Depresyonu olan kişiler uykuda ( uykusuzluk , sabah erken uyanma veya aşırı uyku) ve yeme davranışında ( iştah değişiklikleri, kilo kaybı veya artış) kesintiler yaşayabilir . Kalıcı fiziksel semptomlar arasında baş ağrısı, sindirim bozuklukları ve kronik ağrı olabilir.

belirti depresyon nedir?

Klinik depresyon, güçlü umutsuzluk duyguları, düşük öz değer ve derin üzüntü içeren bir akıl hastalığıdır. Büyük bir depresif dönem, bir kişinin yaşamı boyunca yalnızca bir kez ortaya çıkabilir veya daha çok veya daha az ciddi olabilen daha fazla bölüm izleyebilir.

Depresyonun en yaygın belirtilerinden bazıları nelerdir? En sık görülen depresyon belirtileri, zevk alamama ve bir zamanlar zevk aldığınız aktivitelere olan ilginin azalmasıdır. Hayatın asla düzelmeyeceğini, kızgın veya huysuz hissedebilir veya her zaman yorgun hissedebilirsiniz. Depresyon semptomları ayrıca uyku düzenindeki değişiklikleri de içerebilir. İştahınızı kaybedebilir veya kilo alabilirsiniz. Depresyonu olan kişiler, küçük görevler yüzünden bunalmış hissedebilir ve konsantrasyon sorunları yaşayabilir.

en sık depresyonun belirtileri nedir?

Çocukların üzgün hissetmesi, huysuz olması veya olumsuz düşünmesi normaldir – bu, sağlıklı gelişimin ve duyguları yönetmeyi öğrenmenin bir parçasıdır. Ancak çocukluk çağı depresyonu, üzgün, hüzünlü veya moralsiz hissetmekten daha fazlasıdır .

Çocuklarda depresyon, çocukların düşünmesini, ruh halini ve davranışını etkileyen bir ruh sağlığı sorunudur . Depresyon yaşayan çocuklar genellikle kendileri, durumları ve gelecekleri hakkında olumsuz hissederler.

Çocuğunuz depresyondaysa, çocuğunuzun öğrenmesi, arkadaş edinmesi ve günlük hayattan en iyi şekilde yararlanması zor olabilir. Depresyon uzun süre tedavi olmaksızın devam ederse, çocuklar okulda geri kalabilir, kendilerine olan güvenlerini kaybedebilir ve daha fazla içine kapanık olabilirler.

Doğru bakıma sahip çocuklar depresyondan kurtulabilir. doktorunuz sizi yardımcı olabilecek profesyonellere bağlayabilir. Sevginiz ve desteğiniz de çocuğunuzun iyileşmesine yardımcı olmada büyük rol oynar.

erkek depresyon belirtisi nasıl anlaşılır?

Depresyonun belirtileri, bunlardan muzdarip kişiye alışılmadık görünmeyebilir. Arkadaşlar ve aile de ortak depresyon belirtilerini gözden kaçırabilir. Bu nedenle depresyon belirtileri fark edilmeyebilir ve zamanla kötüleşebilir. Şiddetli depresyon, normal günlük yaşamı etkileyebileceği gibi sağlıkla ilgili başka sorunlara da yol açabilir. Bunlar, bağımlılık ve kimyasal bağımlılıkla ilgili sorunları ve hatta intiharı içerebilir  .

Çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz ve bu belirtiler yaklaşık iki haftadan uzun sürerse , çocuğunuzda depresyon olabilir.

Çocuğunuzun duyguları veya davranışlarındaki değişiklikler
Çocuğunuzun şunları fark edebilirsiniz. çoğu zaman üzgün veya mutsuz görünür. saldırgan, çoğu zaman istediğini yapmıyor veya çok fazla öfke nöbeti geçiriyor.

hemen yap depresyon belirtisi testi

kendileri hakkında olumsuz şeyler söylüyor – örneğin, ‘Hiçbir şeyde iyi değilim’ veya ‘Okuldaki kimse beni sevmiyor. kendini suçlu hissediyor. örneğin, çocuğunuz ‘Her zaman benim hatam’ diyebilir
korkuyor ya da çok endişelidir. karınlarının ya da başlarının ağrımadığını söyleyip duruyor ve bu sorunların fiziksel ya da tıbbi bir nedeni yokmuş gibi görünüyor.

Klinik depresyonun birçok olası nedeni vardır. İşten ya da evde mutsuz hissetmek, kötü niyetli bir ilişki içinde yaşamak ya da çok fazla stres altında olmak tüm bunlara katkıda bulunabilir. Bazı ilaçlar, bir yan etki olarak depresyon belirtileri riskini artırabilir. Bir işe başlamak veya kaybetmek, evlilik veya boşanma gibi büyük yaşam değişiklikleri de depresyonu tetikleyebilir.

Bazı insanların yaşamları boyunca genetik nedeniyle depresyona girme olasılığı daha yüksektir. Kadınlar erkeklerden daha yüksek depresyon riski taşırlar. Beyin yapısındaki bir farklılık veya beyin kimyasındaki dengesizlik de depresyonun nedenleri olabilir.

depresyon nedir
Depresyon Etkisi Nedir?

tedavi ile depresyon nasıl geçer?

Depresyon, ülke genelindeki üniversite kampüslerinde ciddi ve önemli bir sorundur. Üniversite öğrencileri, okul, iş veya mali durumla ilgili stres gibi potansiyel faktörler veya arkadaşlarından ve ailelerinden ayrıldıktan sonra muhtemelen kendilerini izole edilmiş hissetmeleri nedeniyle depresyona yatkındır.

Üniversite öğrencileri, depresyonun ara sıra üzgün veya stresli hissetmekten farklı olduğunu bilmelidir. Depresyon ciddi ancak yaygın ve tedavi edilebilir bir tıbbi hastalıktır. Hiç kimse gereksiz yere sessizce acı çekmemeli.

Depresyon belirtileri günlük yaşamda işlev görmenin zorlaşmasına neden olabilir ve belirtiler giderek kontrol edilemez hale geldikçe öğrenciler intihara meyilli bile olabilirler. İntihar duygusu hemen ele alınmalıdır.

depresyon nedir
Depresyon Belirtileri Nedir?

Geleneksel olarak, depresyonu yönetmeyi düşündüğümüzde, terapiye girmeyi veya ilaç almayı düşünüyoruz. Bu şeyler yararlı olsa da ve genellikle klinik depresyonu olan herkes için tavsiye edilse de, bazen gözden kaçan yardımcı olabilecek birçok başka şey de vardır.

Ek olarak, tek başına psikoterapi veya ilaç tedavisine göre daha iyi uzun vadeli sonuçlara (ve daha düşük nüks oranları) sahip olan depresyonla başa çıkmanın birçok yolu vardır. Burada listelenen on başa çıkma stratejisinin çoğu el ele gider ve birbirinin üzerine inşa edilebilir, böylece genel refah duygunuzu aşamalı olarak artırır.

Örneğin, egzersiz yapıyor ve iyi yemek yiyorsanız, muhtemelen iyi uyuyor olacaksınız. Bu listenin size üniversitede depresyonla başa çıkmak için etkili stratejiler sunacağını umuyoruz.

depresyon nedir depresyonun belirtileri nedir
depresyon belirtileri nedir
Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?