depresyon

Depresyon Anlamak

Depresyon nedir belirtileri neler? Herkes hayatı boyunca üzüntü ve keder yaşar, bu insan duygusunun normal bir parçasıdır. Ara sıra ortaya çıkan üzüntü, “hüzün” ve klinik depresyon arasındaki farkı anlamak her zaman kolay değildir. tekne dock üzerinde üzgün kadın fotoğrafı

Kadınlarda erkeklerden daha yaygın olan çok yaygın bir ruh sağlığı bozukluğudur. Amerikan Psikiyatri Birliği, her 15 yetişkinden birinin etkilendiğini tahmin ediyor. Tedavi edilmezse başka duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilen ciddi bir tıbbi hastalıktır.

Gençken, yatağınızın altına sakladığınız bir günlük tutmuş olabilirsiniz. Mücadelelerinizi ve korkularınızı yargılamadan veya cezalandırmadan itiraf edebileceğiniz bir yerdi. Tüm bu düşünce ve hisleri kafanızdan atıp kağıda dökmek muhtemelen iyi hissettirdi. Dünya daha net görünüyordu.

egzersiz fizyolojisi ne demek
egzersiz yapmak fizyolojisi ne demek?

Yetişkinliğe ulaştığınızda günlük kullanmayı bırakmış olabilirsiniz. Ancak konsept ve faydaları hala geçerlidir. Şimdi bunun adı günlük tutmak. Düşüncelerinizi ve duygularınızı daha net anlamak için yazmaktır. Stres, depresyon veya endişe ile mücadele ediyorsanız, günlük tutmak harika bir fikir olabilir. Duygularınızı kontrol etmenize ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı’na (NAMI) göre, 16 milyondan fazla Amerikalı yetişkin – nüfusun yaklaşık% 7’si – önceki yıl en az bir majör depresif dönem geçirdi. Bazı insanlar yaşamları boyunca sadece bir dönem geçirirken, diğerleri bu bozuklukla aylarca hatta yıllarca baş edebilir. Şiddetli depresyonu olan bazı insanlar intihar riski altında olabilir.

Nasıl Depresyon Belirtileri

Kişilerde, genellikle aileleri, arkadaşları ve genel olarak toplum tarafından karşılaştıkları ayrımcılık miktarı nedeniyle riski artar. Yaşlı yetişkinler, izolasyon, hastalık, hastaneye yatma, felç ve diğer hastalıklarla ilgili semptomları yaşayabilir. NAMI, kadınların% 16’sının doğumdan sonra doğum sonrası depresyon yaşadığını tahmin ediyor. ADD veya DEHB olan çocuklar ve gençler depresyon için daha yüksek risk altındadır.

Ameliyat sonrası depresyon, ameliyattan sonra kalıcı bir üzüntü ve umutsuzluk hissidir. İnsanların ameliyattan sonra üzgün veya savunmasız hissetmelerinin tipik olduğunu unutmamak önemlidir. Ameliyat sonrası semptomlar iştahınızı, uykunuzu ve enerjinizi etkileyebilir. Ancak bu duygular iki haftadan uzun sürerse depresyon olabilir.

Küçük veya büyük olsun, cerrahi travmatik olabilen invaziv bir işlemdir. Ameliyata hazırlanmak için gereken enerjiyi ve doktorların hastalarını ameliyat sonrası depresyon riski hakkında başarılı bir şekilde bilgilendirmek için neler yapabileceğini düşünmek önemlidir.

Beslenme ve Depresyon için Risk Faktörleri

En yaygın akıl sağlığı bozuklukları arasındadır ve genetik, çevresel, biyolojik ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. Ve en yaygın olarak yetişkinlerde ortaya çıkarken, çocuklar ve gençler de bu bozukluğu yaşayabilir. Yaşlı yetişkinler arasındaki kalp hastalığı, kanser veya diyabet gibi kronik sağlık koşullarının bir sonucu olabilir.

Depresyonun başarıyla tedavi edilebilir ve birçok kişi günlük hayatına devam edebilir. İki kişi depresyondan aynı şekilde etkilenmediğinden, tedavi için pek çok farklı yaklaşım vardır. Doğru tedaviyi bulmadan önce biraz deneme yanılma içerebilir. Antidepresanların çalışmaya başlaması dört haftaya kadar sürebilir, bu nedenle en iyi sonuçlar için doktorunuzun veya terapistinizin önerdiği tedaviye devam etmeniz önemlidir.

Tedavi ile Depresyonu Önleyebilir misiniz?

Hiçbirimiz trajik olayları veya gündelik hayal kırıklıklarını önleyemeyiz, genetiğimizi ve aile geçmişimizi değiştiremeyiz, ancak “hüzünlü” hissediyorsanız yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

Çoğu insan zaman zaman kendini yorgun , üzgün veya havanın altında hisseder ve çeşitli duygular yaşamak hayatın zorluklarına karşı normal bir tepkidir. Bununla birlikte, düşük ruh halinizi sallamakta zorlanırsanız ve herhangi bir süre boyunca yoğun üzüntü duyguları yaşarsanız, depresyondan muzdarip olabilirsiniz.

Depresyon, sıklıkla her şeyi tüketen ve en şiddetli haliyle yaşamı tehdit eden yaygın bir akıl sağlığı durumudur, ancak bir dizi tedavi seçeneği vardır ve yardım elinizin altında.

en sık depresyonun belirtisi

Depresyon insanların nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve nasıl davrandığını etkiler. Depresyon, günden güne yönetmeyi zorlaştırır ve ders çalışmasına, işe ve ilişkilere müdahale eder. Bir kişi, iki haftadan fazla bir süredir çoğu zaman üzgün, üzgün veya mutsuz hissetmişse veya olağan aktivitelerinin çoğuna ilgi veya zevkini kaybetmişse ve ayrıca en az üçünde birden fazla belirti ve semptom yaşamışsa depresyonda olabilir.

Aşağıdaki listedeki kategorilerden. Unutulmamalıdır ki, herkes zaman zaman bu semptomlardan bazılarını yaşar ve bu kişinin depresyonda olduğu anlamına gelmeyebilir. Aynı şekilde, depresyon yaşayan herkes bu semptomların tümüne sahip olmayacaktır.

depresyon neden olur
depresyon nörobilimi

Araştırmalar, uzun süreli işsizlik, istismarcı veya umursamaz bir ilişki içinde yaşamak, uzun süreli izolasyon veya yalnızlık veya işte strese uzun süre maruz kalma gibi devam eden zorlukların depresyon riskini artırabileceğini göstermektedir.

İşini kaybetme, ayrılık veya boşanma gibi önemli olumsuz yaşam olayları veya ciddi bir hastalık teşhisi konması, özellikle genetik, gelişimsel veya diğer kişisel faktörler nedeniyle zaten risk altında olan kişilerde depresyonu tetikleyebilir.

tedavi ile depresyondan kurtulmak

Depresyon ve anksiyete semptomları genellikle el ele gider. Biri diğerine yol açabilir veya onun nedeni olabilir; örneğin, dışarı çıkma konusunda endişeli hissetmek, sosyal olarak izole olmanız ve depresyonu tetikleyebilecek çok kısıtlı bir yaşam sürmeniz anlamına gelebilir. Anksiyetesi olan insanların yarısına kadarının depresyona sahip olduğu ve bunun tersi olduğu düşünülmektedir.

Normalden çok daha fazla veya çok daha az yemek yemek gibi yeme alışkanlıklarınızdaki değişiklikler ve sonraki kilo değişiklikleri, depresyonun yaygın bir belirtisidir. Yeterince yiyecek tüketmiyorsanız, bu aynı zamanda düşük ruh halinizi daha da kötüleştirebilir ve sürekli bir olumsuz düşünce ve duygu sarmalına yol açabilir.

İnsanlar birçok nedenden dolayı depresyona girebilirler. Düşük ruh hali, herhangi bir sorunlu veya üzücü yaşam olayıyla tetiklenebilir. Aşağıdaki zorlu yaşam olaylarından iki veya daha fazlası aynı anda veya birbirlerinden kısa bir süre içinde meydana gelirse depresyonun ortaya çıkması daha olasıdır.

en sık depresyon ilaçları

Bu karmaşık alanda çok fazla araştırma yapılmasına rağmen, hala bilmediğimiz çok şey var. Depresyon, basitçe kimyasal bir dengesizliğin sonucu değildir, örneğin bir kişi belirli bir beyin kimyasalına çok fazla sahip olduğu veya yeterli olmadığı için. Bununla birlikte, beyindeki sinir hücreleri arasındaki normal kimyasal mesajlaşma süreçlerindeki rahatsızlıkların depresyona katkıda bulunduğuna inanılıyor.

Depresyon, genellikle net bir kaynağı olmayan, uzun süreli veya aşırı üzüntü ile karakterize yaygın bir duygudurum bozukluğudur. Olumsuz bir yaşam olayının bir sonucu olarak üzüntü son derece acı verici olsa da – ve bazı durumlarda depresyonu tetikleyebilir – depresyonun kendisi, yaşamın olağan iniş çıkışlarından ayrı olma veya bunların ötesinde kartopu olma eğilimindedir.

Üzüntü duygularının yanı sıra depresyon, hayata ve bir zamanlar çok keyif aldığınız şeylere karşı ilgi kaybına neden olabilir. Özellikle genellikle tutkulu olacağınız şeylere karşı bu ilgisizlik hissi, son derece rahatsız edici olabilir ve kendinizden kopuk hissetmenize neden olabilir.

Bu karışıma, görünürde görünür bir sonu olmayan korku ve belirsizlikle karakterize devam eden küresel bir pandemiyi ekleyin ve günümüzde depresyonla yaşamak zor bir aşılamadır.

depresyon nedir
Depresyon Etkisi Nedir?

belirtiler depresyon nedir?

Aile doktorunuz veya psikiyatristiniz, özel ihtiyaçlarınıza göre sizin için ilaç reçete ederken kanıta dayalı yönergeleri izleyecektir. Bu ilaçların nasıl çalıştığının, etkili olmasının ne kadar zaman alabileceğinin, ilaçları almaktan bekleyebileceğiniz yan etkilerin ve ilgili risklerin tam olarak farkında olmanızı sağlamalıdır.

Antidepresan ilaçların tamamen etkili hale gelmesi tipik olarak üç ila dört hafta sürer. Doktorunuz, tedaviye cevabınıza ve yaşadığınız yan etkilere göre dozu artırabilir veya azaltabilir. Tedavi, ilacı azaltmadan ve durdurmadan önce tamamen iyileşmenizi sağlamak için genellikle birkaç ay ve bazen daha uzun sürer. İlaçlarınızı kendiniz ayarlamaktansa bırakmayı veya üzerinde değişiklik yapmayı her zaman doktorunuzla konuşmalısınız.

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?