kişisel gelişim

Kişisel Gelişim Nedir?

Kişisel Gelişim için ipuçları sizlerle paylaşıyoruz.Pratik Adımlar Kişisel gelişim ömür boyu süren bir süreçtir. İnsanların becerilerini ve niteliklerini değerlendirmesini sağlar.Yaşamdaki amaçlarını dikkate almasının ve potansiyellerini gerçekleştirmek ve en üst düzeye çıkarmak için hedefler koymanın bir yoludur.

Bu sayfa, istihdam edilebilirlik beklentilerinizi artırabilir. Güveninizi artırabilecek ve daha doyurucu, daha kaliteli bir yaşam sağlar. Sürdürebilecek yaşam hedefleri belirlemek için ihtiyaç duyduğunuz becerileri belirlemenize yardımcı olur. Kişisel güçlenmeyi sağlamak için geleceğiniz için uygun, olumlu ve etkili yaşam seçimleri ve kararları almayı planlayın.

Kişisel Gelişim Videoları

Her ne kadar erken yaşam gelişimi ve aile içindeki, okuldaki önemlidir. Erken biçimlendirici deneyimler bizi yetişkin olarak şekillendirmeye yardımcı olur.Kişisel gelişim daha sonra hayatta durmamalıdır.

Bu sayfa kişisel gelişiminizi ve hedeflere ve tam potansiyelinize yönelik destek sağlar. Birey olarak çalışabileceğiniz yolları düşünmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bilgi ve tavsiyeler içermektedir.

Kendini Gerçekleştirme

Maslow (1970), tüm bireylerin, kendini gerçekleştirme adı verilen bir süreçle ortaya çıkan kişisel gelişim için yerleşik bir ihtiyacı olduğunu ileri sürmektedir.

İnsanların gelişim derecesi, karşılanan belirli ihtiyaçlara bağlıdır ve bu ihtiyaçlar bir hiyerarşi oluşturur. Sadece bir ihtiyaç düzeyi karşılandığında daha yüksek bir ihtiyaç geliştirilebilir. Bununla birlikte, yaşam boyunca değişim meydana geldikçe, herhangi bir zamanda birinin davranışını motive etme ihtiyacı da değişecektir.

Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi kişisel gelişim yazıları

Fizyolojik İhtiyaçlar, Güvenlik İhtiyaçları, Sevgi ve Aidiyet, Saygı İhtiyaçları, Bilişsel İhtiyaçlar, Estetik İhtiyaçlar ve Kendini Gerçekleştirme.

Hiyerarşinin dibinde yiyecek, içecek, cinsiyet ve uyku için temel fizyolojik ihtiyaçlar , yani hayatta kalma temelleri bulunur.
İkincisi, hem fiziksel hem de ekonomik anlamda güvenlik ve emniyet ihtiyaçlarıdır .
Üçüncüsü, sevgi ve aidiyet ihtiyacını karşılamak için ilerleme kaydedilebili.

Dördüncü seviye, benlik saygısı ve benlik değerine duyulan ihtiyacı karşılamaktır . Bu, ‘ kendini güçlendirme ‘ ile en yakından ilişkili düzeydir .
Beşinci seviye , anlama ihtiyacı ile ilgilidir . Bu seviye merak ve anlam ya da amaç arama ve daha derin bir anlayış gibi daha soyut fikirleri içerir.
Altıncı güzellik, simetri ve düzenin estetik ihtiyaçları ile ilgilidir .
Son olarak, Maslow’un hiyerarşisinin tepesinde kendini gerçekleştirme ihtiyacı var.

bireysel danışmanlık meditasyon
Brain Center Kişisel Gelişim Merkezi

Mevcut kriz sırasında muhtemelen hepimiz endişeli ve bunalmış hissediyoruz ve bu herkesin hem en iyisini hem de en kötüsünü ortaya çıkarıyor. Imposter sendromundan muzdarip olanlar için, sosyal mesafenin (özellikle evden çalışmanın) zorluklarıyla birlikte krizin ek stresi, durumlarını daha da kötüleştiriyor.

Hastalar, haftanın yedi günü, ara vermeden ve uzun saatler çalışmadan bir konferans görüşmesinden diğerine atlayarak ‘her zaman açık’ olmaya mecbur hissedebilirler. Keşfedilme korkusuyla hareket ederek, yalnızca algıladıkları eksiklikleri fazlasıyla telafi ediyorlar.

Çoğu zaman, bu insanlar kendinden emin ve yetenekli hissederler. Bu düşük özgüven veya yetersizlik değil – onlar yıldız oyuncular ve işlerinde çok iyiler.

kişisel gelişim video motivasyon
kişisel gelişim

en iyi kişisel gelişim videoları

Kişisel gelişim planı oluşturmak, işte ve ötesinde büyümenize yardımcı olabilir. Kişisel gelişim planı hayatınızın kontrolünü ele geçirmenize yardımcı olabilir. İster büyük hedefleriniz olsun (en çok satan bir kitap yayınlayın) ister küçük hedefleriniz olsun (ayda bir kitap okuyun), kendinizi sorumlu tutmanın en iyi yolu hedeflerinizi yazmak, son tarihler belirlemek ve belgeyi sık sık gözden geçirmektir.

Koronavirüs ve sonrasında mücadele etmek bir maraton olacak, ancak bir sürat koşusu değil. Zaman geçtikçe, dayanıklılıkları ve esneklikleri azalırken stres seviyeleri artacaktır . Kaçınılmaz olarak, onların sendromu, potansiyel olarak yıkıcı sonuçlarla kronik olmaktan akut hale gelir.

Tam da yüksek başarı gösterenlerimize en çok ihtiyaç duyduğumuz anda, onlar kendi kişisel krizlerini yaşıyorlar. Psikolojik ve fiziksel olarak kendilerini tehlikeye atıyorlar.

kişisel gelişim yazısı nedir
kişisel gelişim hikayeleri

Peki, dünyada olup bitenlerin çoğunun kontrolümüz dışında olduğu göz önüne alındığında, sahtekarlık sendromuyla nasıl başa çıkabiliriz?

en çok satan kişisel gelişim kitapları

Kimler kişisel gelişim planı oluşturmalı? CEO ‘dan bireysel katkıda bulunanlara kadar şirketteki herkes. Kim olursanız olun, her zaman beceri ve bilgi geliştirebilirsiniz; her zaman kendinizin daha iyi bir versiyonu olabilirsiniz.

Yıllarca sevdiğim bir kişisel gelişim formatı bulmak için uğraştım. Sonra bir iş arkadaşım kendi şablonunu benimle paylaştı ve o zamandan beri onun şablonunu kullanıyorum. Umarım siz de benim kadar beğenirsiniz.

kişisel gelişim videoları
kişisel gelişim eğitimleri

Bu kişisel gelişim planı şablonu, hedef belirlemede tahmin yürütmeyi ortadan kaldırdığı için işe yarar. Hangi kısa vadeli ve uzun vadeli hedeflere odaklanmak istediğinizi kategorik olarak düşünmeye iter. Birçok çalışan, patronlarının profesyonel gelişime öncelik vermelerini istediğini düşünüyor, ancak bu, kişisel gelişim bulmacasının sadece bir parçası.

Birçok şirkette kişisel gelişim, çalışanların ve yöneticilerin yılda bir kez yaptıkları ve kısa sürede unuttuğu bir şeydir.

Yöneticiler, en az üç ayda bir olmak üzere düzenli kişisel gelişim toplantıları planlamalıdır. Kişisel gelişim planlarını gözden geçirmek ve ne ilerleme kaydettiklerini görmek için doğrudan raporlarım ile aylık olarak görüşüyorum. Bu onlara, güven ve bağlılık oluşturan büyümelerine yatırım yaptığımı gösteriyor.

kişisel gelişim yazılar
kişisel gelişim merkezi

video izle kişisel gelişim için

Hiç kimse mükemmel değildir ve mevcut krize mükemmel bir yanıt yoktur – yapabileceğimiz tek şey elimizden gelenin en iyisini yapmak ve yardım için arkadaşlarımıza ve meslektaşlarımıza güvenmek.
Koç, akıl hocası veya danışman gibi daha fazla destek alın – sahtekarlık sendromu, yüksek zorluk ve düşük desteğin bir kombinasyonu tarafından tetiklenir.

Bazı insanlar ‘sakin kalma ve devam etme’ konusunda daha iyi görünüyorlar, ancak hiç kimse tüm cevaplara sahip değil . Bir kuğu gibi, su altında çılgınlar gibi kürek çekerken yüzeyde güzellik ve zarafet gösterebilirler.

Evden çalışmanın izolasyonu kolaylaştırmasına izin vermeyin , gününüzü arkadaşlarınızla ‘check-in’ yapmak için ayırın . Biraz yardıma ihtiyacınız varsa, isteyin – bunun üstesinden gelmek için hepimiz birbirimize güveniyoruz.

Önümüzdeki birkaç ay içinde hepimiz hatalar yapacağız – liderlerimiz bile yanılmaz değil. Önemli olan hatalarımızı bir öğrenme deneyimi olarak görmektir .

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?