lusid rüya

lusid rüya nedir?

lusid rüya nedir? Herhangi bir açık dünya video oyunundan daha iyi olan berrak rüya, hayalperestin dünyayı dolaşmak, süpermen gibi uçmak ve hatta hatıraları yeniden yaşamak gibi şeyleri yatağından hiç ayrılmadan yapmasına izin verir.

Lusid rüya, hayallerinizi hayal edebileceğiniz her şeye dönüştürmenize izin veren, öğrenilebilir bir beceridir. Bilimsel olarak kanıtlanmış bu fenomenin, uyanık yaşamınızı etkileyebilecek bazıları da dahil olmak üzere birçok uygulaması vardır. Uygulama yoluyla, herkes berraklığa ulaşma ve uyanma rüyalarının potansiyelini bulma yeteneğinin kilidini açabilir.

Bilinçli lusid rüya nedir?

Berraklık (rüyanın farkındalığı) kontrol etmekten farklıdır (nesneleri ve insanları çağırmayı, süper güçlere ulaşmayı ve fantastik dünyalara seyahat etmeyi içerebilen deneyim parametreleri üzerinde güce sahip olmak). Ancak ikisi birbiriyle yakından bağlantılıdır ve birçok eski manevi gelenek, rüyaların zaman ve uygulama ile bize teslim edilebileceğini öğretir.

lucid dream nedir?

Lucid rüya, rüya görürken rüyada olduğunuzu bilmektir. Lucid rüyalar beden uykudayken olur, ancak rüyayı gören kişi, ‘Aha, bunu rüyamda görüyorum!’ Bu gerçekleşme, rüyayı görenin rüyayı yönlendirmesini, akışa devam etmesini veya olayları tam bilinçli farkındalıkla gözlemlemesini sağlar.

Herkes her gece rüya görür ve gün boyunca herkes uyanık ve bilinçlidir. Bu iki sıradan yeteneği birleştirmeyi öğrendiğimizde rüyalarımızda ‘uyanabiliriz’. Berrak rüya görme doğal bir beceridir – bu sadece öz-düşünümsel farkındalığımızı eğitmek ve şu anda kendimizi hangi bilinç durumunda bulduğumuzu fark etmekle ilgili bir sorudur.

kontrol edilen lusid rüya nedir?

Gökyüzünde yüzerek yerçekimi yasalarına meydan okuyan bir kaya gibi garip olayları fark etmeyi ve sorgulamayı öğrendiğimizde,
çabucak rüya gördüğümüzün farkına varırız.

İnsanların yaklaşık yüzde 55’i yaşamları boyunca bir veya daha fazla lüsid rüya görmüşlerdir. Ancak düzenli berrak rüyalar daha nadirdir: İnsanların yaklaşık yüzde 23’ü onları ayda bir veya daha fazla görür. Deneyimli bilinçli rüyacıların çoğunun onaylayacağı gibi, rüyalarımızı kontrol etmek kolay bir iş değildir: zaman, pratik ve özveri gerektirir.

Bilinçli lusid rüya nedir?

Geçmişte birçok kişi berrak rüya görmenin bir efsane olduğuna inanıyordu. 60’lar, 70’ler ve 80’lerde berrak rüyanın gerçekten var olup olmadığına dair birçok tartışmayı hatırlattı.

Daha sonra, Stanford tarafından yapılan bir çalışma, lusid rüya görmenin geçerliliğini kanıtladı. Bu çalışmayı, REM uykusu sırasında deneklerin gözlerinin uyanıkmış gibi hareket ettiğine dair yakın tarihli bir keşfe dayandırdı. Bu, denek rüyasında doğru bakarsa gözlerinin sağa döneceği anlamına gelir.

nasıl kontrol edilir lucid rüya nedir?

1. Yattıktan sonra beş saat için bir alarm kurun.
2. Alarm çaldığında, uyanmadan hemen önceki bir rüyayı hatırlamaya çalışın. Yapamıyorsanız, yakın zamanda gördüğünüz herhangi bir rüyayı hatırlayın.

3. Işıklar kapalıyken rahat bir pozisyonda yatın ve şu ifadeyi tekrarlayın: ‘Bir dahaki sefere rüya gördüğümde rüya gördüğümü hatırlayacağım.’ Bunu sessizce zihninizde yapın. Sözcüklere gerçek anlam yüklemeniz ve hatırlama niyetinize odaklanmanız gerekir.

4. Bir önceki adımdaki cümleyi her tekrarladığınızda, kendinizi 2. adımda hatırladığınız lusid rüya içinde hayal edin ve rüya gördüğünüzü hatırladığınızı hayal edin.

uykuda lusid rüya nedir?

5. Uyuyana kadar veya hatırlama niyetinizin belirlendiğinden emin olana kadar 3. ve 4. adımları tekrarlayın. Bu uykuya dalmadan önce aklınızdaki son şey olmalı. Kendinizi tekrar tekrar rüya gördüğünüzü hatırlama niyetinize geri dönerken bulursanız, bu zihninizin sağlam olduğuna dair iyi bir işarettir.

isteyerek kontrol lusid rüya nedir?

Lucid rüya uyku sırasında gerçekleşir, bu nedenle uyanıkken gerçekleşen hayal kurmaktan farklıdır. Hayal kurmak çok kolay yönlendirilir ve daha yüzeyseldir; Vücudumuzun ve uyanık fiziksel çevremizin hala farkında olduğumuz için görüntüler daha az canlıdır.

Lüsid rüyalarda, görebildiğimiz, duyabildiğimiz, hissedebildiğimiz, tat ve koku alabildiğimiz, canlı, üç boyutlu, bilinçsiz bir dünyada uyanırız. Renkler, zıplama veya uçma gibi fiziksel duyumlar gibi genellikle yükselir. Lucid rüyayı yönlendirmek her zaman kolay olmayacak!

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?