serotonin hormonu

serotonin hormonu nedir?

serotonin hormonu nedir? Klinik olarak, serotonin eksikliği birçok psikiyatrik bozuklukla bağlantılıdır. İlginç bir şekilde, serotoninin büyük bir kısmı merkezi sinir sisteminin dışında da üretilir. Serotoninin periferik dokularda önemli rollerini gösteren artan kanıtlar vardır.

Serotonin vücutta birkaç önemli görevi olan bir kimyasaldır. Refah ve mutluluğu kontrol eden doğal bir duygudurum düzenleyicidir. Yeterli serotonin olmamasının depresyona katkıda bulunduğu düşünülmektedir.

Serotonin vücudun sinir hücreleri tarafından üretilir. Triptofan adı verilen bir proteini içeren kimyasal bir reaksiyon sırasında oluşur.

mutluluk hormonu serotonin hormonu nedir?

Çok az serotonin depresif duygular, üzüntü ve yorgunluk ile ilişkiler göstermiştir. Ancak çok fazla serotonin, huzursuzluk, halüsinasyonlar ve kafa karışıklığı semptomlarına yol açabilen serotonin sendromuna neden olabilir.

Serotonin ayrıca vücudun enterik sinir sisteminde bir hormon olarak da bilinir ve esas olarak gastrointestinal sistemde (bağırsak) bulunur.

beyinde serotonin hormonu nedir?

Serotonin’in birçok farklı rolü vardır. Kasları ve nasıl hareket ettiğinizi kontrol etmeye yardımcı olur ve iştahı ve bağırsaklarınızın nasıl çalıştığını etkiler. Kustuğunuzda veya ishal olduğunuzda yiyecekleri dışarı atmak için kullanılır . Ayrıca kanınızın pıhtılaşmasına, yaraların iyileşmesine yardımcı olur ve kemiklerinizin sağlığında rol oynar .

Ayrıca beyinde çok önemlidir. Serotonin ruh halinizi kontrol eder ve mutluluktan sorumludur. Ne zaman uyuduğunuzu ve uyandığınızı düzenlemeye yardımcı olur, düşünmenize yardımcı olur, ruh halinizi korur ve cinsel isteğinizi kontrol eder.

huzur ve sevgi serotonin hormonu nedir?

Serotonin, sinir hücrelerinin ürettiği kimyasal bir maddedir. Sinir hücreleriniz arasında sinyaller gönderir. Serotonin çoğunlukla sindirim sisteminde bulunur , ancak aynı zamanda kan trombositlerinde ve merkezi sinir sisteminde de bulunur.

Serotonin, esansiyel amino asit triptofandan yapılır. Bu amino asit, vücudunuza diyetiniz yoluyla girmelidir ve genellikle fındık, peynir ve kırmızı et gibi gıdalarda bulunur. Triptofan eksikliği, düşük serotonin seviyelerine yol açabilir. Bu, anksiyete veya depresyon gibi duygudurum bozukluklarına neden olabilir.

mutlu olmak içinserotonin hormonu nasıl artar

Eksikliği kesinlikle birçok psikiyatrik bozukluğa yol açar. Serotonin düzeyi düşük olan insanlar depresyona, intihara ve şiddete daha yatkındır.

Açık bir örnek, kadınların beynindeki serotonin sentezi oranının erkeklerinkinin sadece yarısı kadar olmasıdır, bu da kadınların neden daha yüksek stresli depresif bozukluklara sahip olduğunu açıklayabilir.

barsakta serotonin hormonu seviyesi nasıl?

Çok fazla serotonine sahip olmak, bazı insanlarda yaşamı tehdit edebilen serotonin sendromuna yol açabilir. Neredeyse her zaman bazı ilaçları antidepresan ilaçlarla birlikte almaktan kaynaklanır . İlaçları almayı bıraktığınızda genellikle kaybolur, ancak serotonin sendromunuz olabileceğini düşünüyorsanız, bir doktora görünmeniz çok önemlidir. Genellikle hastanede tedavi edilir.

Serotonin sendromu genellikle ilaç dozunuz artırıldıktan sonra veya diğer reçeteli ilaçlarla birlikte antidepresan ilaçlar, doğal ilaçlar veya serotonini de artıran yasadışı ilaçlar aldıysanız ortaya çıkar.

besinlerde serotonin nedir?

Enterik sinir sisteminde serotonin, kardiyovasküler fonksiyonun kontrolü, mesane kontrolü ve bağırsak hareketlerinin kontrolü gibi sayısız biyolojik süreçte rol oynar.

Bununla birlikte, beyindeki serotonin, bir nörotransmitter olarak rolünün, özellikle depresyon ve anksiyete gibi duygudurum bozuklukları ile ilgili olarak duygudurumda rol oynama gibi birçok önemli işleve katkıda bulunduğu düşünüldüğünden psikologların ilgisini çekmektedir.

en mutlu hormon serotonin nedir?

Bağırsak hareketleri: Serotonin öncelikle vücudun mide ve bağırsaklarında bulunur. Bağırsak hareketlerinizi ve işlevinizi kontrol etmeye yardımcı olur.

Ruh hali: Beyindeki serotonin hormonu kaygıyı, mutluluğu ve ruh halini düzenlediği düşünülmektedir. Düşük kimyasal seviyeleri depresyonla ilişkilendirilmiştir ve ilaçla artan serotonin seviyelerinin uyarılmayı azalttığı düşünülmektedir.

Mide bulantısı: Serotonin, mide bulantınızın nedenlerinden biridir. Serotonin hormonu üretimi, ishalde zararlı veya rahatsız edici yiyecekleri daha hızlı dışarı atmak için yükselir . Kimyasal ayrıca kanda artar ve beynin bulantıyı kontrol eden kısmını uyarır .

Uyku: Bu kimyasal, beynin uyku ve uyanmayı kontrol eden kısımlarını uyarmaktan sorumludur. Uyuyup uyanmamanız, hangi alanın uyarıldığına ve hangi serotonin reseptörünün kullanıldığına bağlıdır.

hangi yiyecek serotonin hormonu nedir?

Serotoninin ruh sağlığında oynadığı rol hakkında küçük anlaşmazlıklar meydana geldi. içinde bazı araştırmacılareski çalışmalarGüvenilir Kaynakserotonindeki artışın veya düşüşün depresyonu etkileyip etkilemediğini sorguladılar.

Daha yeni araştırmalar öyle olduğunu iddia ediyor. Örneğin, 2016hayvan çalışması, serotonin hormonu salgılanmasını engelleyen serotonin otoreseptörlerinden yoksun fareleri inceledi. Bu otoreseptörler olmadan, farelerin beyinlerinde daha yüksek seviyelerde serotonin vardı. Araştırmacılar, bu farelerin daha az kaygı ve depresyonla ilgili davranışlar sergilediğini buldu.

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?