serotonin

serotonin nedir?

Serotonin, ruh halini yükseltmeye yardımcı olan bir nörotransmiterdir. Beyin, vücut güneş ışığını algıladığında bunu üretir. Seviyelerinin düzenlenmesi gereken insanlar için, SSRI adı verilen bir anti-depresan sınıfı, kan dolaşımında daha yüksek seviyelerde serotonin tutar.

Serotonin, insan beyninde doğal olarak bulunan bir hormondur; insan dahil bazı hayvanların sindirim sistemi ve trombositlerinde de bulunur. Ayrıca sebzeler, meyveler ve hatta mantarlar dahil olmak üzere çeşitli bitki kaynaklarında bulunur. Nörotransmiter olarak kategorize edilen bu, sinir uyarılarının iletilmesinde önemlidir. Aynı zamanda kan damarlarının daralmasına neden olabilen bir madde olan vazokonstriktör olarak da tanımlanmaktadır. Amino asit triptofanın vücutta ürettiği biliniyor.

serotonin hormonu
Sinaptik Aralık Serotonin Hormunu Nedir?

Serotonin, ruh hali ve diğer çeşitli bozuklukların en önemli oyuncularından biri gibi görünmektedir. Ancak tam olarak nasıl açık bir soru olarak kalır. Bir şehrin tehlikeli bir bölümünde karanlık bir ara sokağın önünden geçtiğinizi hayal edin; bir kısayol olsa da, çoğu insan onu almayı düşünmez. Sağlıklı deneklerde,bu otomatik kaçınma için önemli görünmektedir.

serotonin mutluluk hormonu nedir?

Sisteminin aşırı aktivitesinin, depresyon ve anksiyete gibi duygudurum bozuklukları ile ilişkili olabileceği, çünkü bunlar çok fazla geri çekilme ve kaçınma ile karakterize görünmektedir. Bununla birlikte, yeni modelleme çalışması basitçe, bu refleksler başarısız olduğunda ne olacağını düşünmemizi öneriyor – aniden, refleks olarak kaçınılması gereken şeylerden kaçınmak için çok düşünmeniz gerekir Örneğin, tehlikeli sokakta yürümeyi düşünebilirsiniz, soyulabilir ve bu nedenle karanlık ara sokaklardan kaçınılması gerektiği ek deneyimlerle hatırlatılmalı ve öğretilmelidir.

serotonin nedir
serotonin ne işe yarar

Bu çalışma, bazı şaşırtıcı bulgulara ışık tutuyor – örneğin, depresyon ile saldırganlık ilişkisinin, refleksif olarak kaçınma eksikliğiyle ilgili olabileceğini öne sürüyor. Ek olarak, stres yalnızca depresyona neden olmaz, aynı zamanda depresyonu olan kişiler daha fazla strese neden olur. Yine, bu işlevsiz bir refleksif kaçınma sistemi ile ilgili olabilir. Bununla birlikte çalışma, dönüşlü eylemlerin esnekliği ve dönüşlü olmayan eylem seçiminin etkisi gibi bir dizi konuyu büyük ölçüde basitleştiriyor. Bunlar, daha fazla araştırma için ilginç yollar sağlar ve aslında farklı duygudurum bozukluklarının eşlik eden morbiditesine dair bir fikir verebilir.

serotonin mutluluk hormonları sendromu nedir?

“Dopamin, Oksitosin ve Endorfinler, mutluluğunuzdan sorumlu kimyasalların dörtlüsüdür. Birçok durum bu nörotransmiterleri tetikleyebilir, ancak yolcu koltuğunda olmak yerine kasıtlı olarak akmalarına neden olabileceğiniz yollar vardır.

Olumlu bir durumda olmak motivasyonunuz, üretkenliğiniz ve refahınız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. İşte pozitif nörokimyasallarınızı hacklemenin bazı basit yollarıdır.

Kendinizi önemli veya önemli hissettiğinizde akar . Serotonin olmadığında yalnızlık ve depresyon mevcuttur. İnsanların çetelere ve suç faaliyetlerine girmesinin nedeni budur — kültür ve “topluluk” serotonin salınımını kolaylaştırır. Sağlıksız dikkat çekme davranışları da serotoninin sağladıkları için bir çığlıktır. Çoğu antidepresanın serotonin üretimine odaklandığını açıklıyor.

serotonin ilacı nedir?

Geçmiş başarılarınız üzerine derinlemesine düşünmek beyninizin bu deneyimi yeniden yaşamasını sağlar. Beyniniz gerçek olanla hayal edilen arasındaki farkı anlamakta zorlanır, bu nedenle her iki durumda da üretir. Minnettarlık uygulamaları bu nedenle popülerdir, deneyimlediğiniz tüm güzel şeylerin hatırlatıcıları ve zihinsel resimleridir. Stresli bir günde serotonin desteğine ihtiyacınız varsa, geçmiş başarılarınızı ve zaferlerinizi yansıtmak için birkaç dakikanızı ayırın.

hormon seviyenizi artırmanın bir başka yolu da dışarıda öğle yemeği veya kahve yemek ve kendinizi yirmi dakika güneşe maruz bırakmaktır; cildiniz , D vitamini ve üretimini destekleyen UV ışınlarını emer . Çok fazla ultraviyole ışık iyi olmasa da, günlük maruziyetin bir kısmı seviyenizi artırmak için sağlıklıdır.

Bir nörotransmiter görevi görür ve temel amino asit olan triptofandan yapılır. Beyinde oluşturulmasına rağmen, tedarikinin çoğu bağırsakta ve kan trombositlerinde bulunur.

Bizi iyi ve dengeli tutan birçok iç sistemin işleyişinde böylesine büyük bir rol oynadığında genellikle mutlu kimyasal olarak anılması şaşırtıcı değil. Milyonlarca beyin hücremizin çoğu bir şekilde etkilendiği için kapsamı geniştir.

Bu nörotransmiter , ruh hali, sosyal davranış, iştah, sindirim, uyku, hafıza ve cinsel işlevi düzenlemeye yardımcı olmak için beyin hücreleri arasındaki mesajları iletir .

serotonin eksikliği ilaçlar nedir?

Hoşnutluk ve rahatlama duygularını beslemeye yardımcı olan iyi hissettiren bir kimyasaldır, ancak dengede değilse veya vücutta diğer kimyasallarla etkili bir şekilde birlikte çalışmıyorsa etkilerini hissetmeye başlayabiliriz. Sabah uyandığımızda, basitçe söylemek gerekirse, yataktan kalkıp güne başlamak istememizi destekler. Açıkçası, sabahları enerjik ve motive hissetmeye katkıda bulunan birçok başka faktör var, ancak serotonin ana oyunculardan biridir.

Serotonin ve melatoniniyi bir gece uykusu almamıza yardımcı olmak için birlikte çalışın – karanlık melatonin üretimini desteklerken gün ışığı üretimini destekler. Bu, bu kimyasal habercilerin homeostazı meydana getirmek için birlikte nasıl çalıştığına dair birçok örnekten sadece biridir. Ve uyku-uyanma döngümüz, sihrini yaptığı alanlardan sadece bir tanesidir – sindirim, ruh hali, cinsiyet ve iştah, serotonin performansının gerçekten sakin kalmamız için gerekli olduğu diğer sistemlerdir.

Depresyon, toplum üzerinde büyük bir yük olmaya devam eden poligenik ve oldukça karmaşık bir psikiyatrik bozukluktur. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’lar) gibi antidepresanlar, dünya çapında en sık reçete edilen ilaçlardan bazılarıdır. Bu derlemede, serotonin ve serotonin reseptörlerini depresyon etiyolojisine bağlayan kanıtları ve antidepresan tedaviye yanıtın altında yatan mekanizmaları tartışacağız.

Daha sonra, depresyonun patofizyolojisini açıklamak için son birkaç on yılda öne sürülen üç farklı hipotezde serotoninin rolünü tekrar gözden geçireceğiz: monoamin, nörotrofik ve nörojenik hipotezler. Son olarak, serotonin reseptörleri üzerine yapılan son çalışmaların, hipokampa odaklanarak antidepresan tepkiye aracılık etmede spesifik sinir devrelerini nasıl etkilediğini tartışacağız.

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?