sosyal anksiyete nedir

sosyal anksiyete nedir

sosyal anksiyete nedir? Bazen sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal ortamlarda aşırı korkuya neden olan bir tür anksiyete bozukluğudur. Bu bozukluğu olan kişiler insanlarla konuşmakta, yeni insanlarla tanışmakta ve sosyal toplantılara katılmakta zorlanırlar.

Sosyal anksiyete bozukluğunun beden ve zihin üzerinde birçok etkisi vardır, fiziksel, duygusal ve davranışsal semptomlara neden olur.

Başkaları tarafından yargılanmaktan veya incelenmekten korkarlar. Korkularının mantıksız veya mantıksız olduğunu anlayabilirler, ancak onları yenmek için kendilerini güçsüz hissedebilirler. Çocuklar, kontrol edici veya aşırı koruyucu ortamlarda yetiştirilmelerinin bir sonucu olarak da kaygı bozuklukları geliştirebilirler.

en sık sosyal anksiyete nedir

Bazen endişeli hissetmek normaldir. Bununla birlikte, sosyal fobiniz olduğunda, başkaları tarafından yargılanma veya onların önünde aşağılanma korkusu yaşarsınız. Aşağıdakiler dahil tüm sosyal durumlardan kaçınabilirsiniz.

Sosyal kaygı belirtileri her durumda ortaya çıkmayabilir. Sınırlı veya seçici kaygınız olabilir. Örneğin, belirtiler yalnızca insanların önünde yemek yerken veya yabancılarla konuşurken ortaya çıkabilir. Aşırı bir durumunuz varsa, belirtiler tüm sosyal ortamlarda ortaya çıkabilir.

Anksiyete bozuklukları ailelerde olabilir. Ancak araştırmacılar, bunların aslında genetik faktörlerle bağlantılı olup olmadığından emin değil. Örneğin bir çocuk, anksiyete bozukluğu olan ebeveynlerinden birinin davranışını öğrenerek anksiyete bozukluğu geliştirebilir.

erkeklerde sosyal anksiyete bozukluğu nedir

Bununla birlikte, sosyal anksiyete bozukluğu tedavi edilebilir. Konuşma terapisi, bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve ilaçlar, insanların semptomlarının üstesinden gelmesine yardımcı olabilir.

Bu makale, sosyal anksiyete nedir ve semptomları, nedenleri, teşhisi ve tedavisi dahil olmak üzere sosyal anksiyete bozukluğuna genel bir bakış sunmaktadır. Serotonin dengesizliği gibi fiziksel anormallikler bu duruma katkıda bulunabilir.

Serotonin, beyinde ruh halini düzenlemeye yardımcı olan bir kimyasaldır. Aşırı aktif bir amigdala (korku tepkisini ve kaygı duygularını veya düşüncelerini kontrol eden beyindeki bir yapı) da bu bozukluklara neden olabilir.

kadınlarda sosyal anksiyete neden olur

Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, olumsuz yargılama, utanma veya reddedilme korkusu nedeniyle belirli sosyal durumlardan korkar veya endişe duyarlar.

Bir sunum yaparken veya bir randevuya çıkarken olduğu gibi sosyal durumlarda bir miktar kaygı olağan olsa da, sosyal kaygı bozukluğu yoğun, iş veya özel hayatı etkileyen ve en az bir süre devam eden kaygıyı ifade eder.

ergenlerde sosyal anksiyete nedir

Sosyal anksiyete bozukluğu veya sosyal fobi olarak da bilinen sosyal anksiyete, sosyal durumlardan yoğun ve engelleyici korku ile karakterize bir zihinsel sağlık durumudur. Bu duygular duygusal, fiziksel ve bilişsel düzeylerde yaşanır ve sosyal kaçınmaya yol açabilecek ciddi rahatsızlığa neden olur.

SAD’li insanlar, utanç, öz bilinç ve hatta depresyon duyguları yaratabilecek başkaları tarafından olumsuz olarak değerlendirilmekten korkarlar.

yaygın ve sosyal anksiyete nedenleri

İki tür sosyal anksiyete nedir ve kaygı vardır: özel ve genel. Spesifik veya yalnızca performansa yönelik bir sosyal kaygı örneği, grupların önünde konuşma korkusu olabilirken, genel sosyal kaygısı olan kişiler çeşitli sosyal durumlarda endişeli, gergin ve rahatsız olurlar.

Sosyal anksiyete bozukluğu olan kişiler, kızarma veya titreme gibi endişeli görünmekten veya başkalarının garip veya zeki olmadıklarını düşünmesinden endişe duyabilirler. Birçok insanda ayrıca artan kalp atış hızı, hasta hissetme veya terleme gibi güçlü fiziksel semptomlar vardır.

içine kapanık sosyal anksiyete nedir

Sosyal kaygı belirtileri yaşamak, birinin mutlaka bir kaygı bozukluğu olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, bu semptomlar kalıcı duygusal sıkıntıya neden oluyorsa veya günlük rutinleri bozuyorsa, bu sosyal anksiyete bozukluğunun bir işareti olabilir.

Tedavi olmadan, sosyal anksiyete nedir bu semptomlar önemli sorunlara neden olabilir. Başkalarıyla iletişim kurma ve bağlantı kurmadaki zorluklar, kaçırılan fırsatlar anlamına gelebilir.

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?