teknoloji bağımlılığı nedir

Teknoloji Bağımlılığı nedir?

Teknoloji bağımlılığı nedir? Davranışsal bağımlılıklar olarak adlandırılan bir bağımlılık kategorisine girer. Davranışsal bağımlılıklar, zihinsel sağlık ve bağımlılık uzmanları tarafından geniş çapta kabul edilir ve kumar ve seks gibi diğer davranışları içerir. Davranışsal bir bağımlılık, davranışı kontrol etme, düzenleme veya sınırlama konusunda giderek artan bir yetersizlikle karakterize edilir. Teknoloji bağımlılığı aynı zamanda obsesif-kompulsif bozukluklarla benzerlikler paylaşır.

Modern dünyamız, artan bağlantı ve teknoloji kullanımıyla karakterize edilir. Bununla birlikte, bazı gençler ve genç yetişkinler normal kullanımdan, teknoloji kullanımlarının okul, iş, aile ve sosyal yaşam üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu bir alana geçer. Teknoloji bağımlılığı, diğer şeylerin yanı sıra video oyunlarına, sosyal ağlara ve internette gezinmeye olan bağımlılığı içerir.

en sık belirti Teknoloji Bağımlılığı Nedir ve Yaygınlığı

Kaç genç ve genç yetişkinin teknoloji bağımlılığı muzdarip olduğunu belirlemek zordur, ancak 2012 yılında yapılan bir araştırma, Avrupalı ​​ergenlerin% 4.4’ünün araştırmacıların “patolojik internet kullanımı” olarak adlandırdığı ve yaklaşık% 14’ünün “uyumsuz internet kullanımı” dedikleri şeyi sergilediğini ortaya koydu.

Diğer araştırmalar, insanların internet kullanımının yaklaşık% 10’unun işlerine, ailelerine veya sosyal yaşamlarına müdahale ettiğini bulmuştur. İşleri daha da karmaşık hale getirmek için, video oyunları ve sosyal medya gibi teknoloji geliştiricileri, aktif bir şekilde bağımlılık eğilimlerimizden yararlanan ürünler yaratmaya çalışıyor ve açıkça bir “zorlama döngüsü” yaratma hakkında konuşuyorlar.

teknoloji bağımlılığı nedir
telefon bağımlılığı nedir

çocuklarda telefon ve teknoloji bağımlılığı belirtisi

Dünyanın dört bir yanındaki ebeveynler, çocuklarının “ekran dünyasında” çok fazla zaman geçirebileceğinden, çocuklarının gerçek yaşam deneyimlerini kaçırıyor olabileceğinden endişe duyuyor. İşte bunu destekleyecek bazı istatistikler vardır.

8 ila 28 yaş arasındaki çocukların ve gençlerin her hafta dijital ekranların önünde yaklaşık 44,5 saat geçirdiği tahmin ediliyor. Çocukların ve gençlerin yaklaşık %23’ü, aslında video oyunlarına bağımlılıkları varmış gibi hissettiklerini bildirmiştir. Bu, erkeklerin %31’ine ve kadınların %13’üne düşüyor.

Kimse çocukların ekran başında kalmamasını veya internete erişmemesini önermiyor. Bu günlerde çocuklar ve özellikle gençler, okul projeleri için bilgi araştırmak için İnternet’e ihtiyaç duyuyor. Ve doğru kullanıldığında, okumayı seven veya belirli konular hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen çocuklar için güvenilir bir bilgi kaynağı olabilir.

telefon bağımlılığından kurtulmak nasıl olur
Telefon Bağımlılığı Mutsuzluk Nedeni!

oğlum hep telefonla oyun bilgisayar oynuyor

Teknoloji kullanımının artması, çeşitli teknolojik bağımlılıkların artmasına neden olmuştur. Teknoloji bağımlılıklarını açıklamak için bir dizi psikolojik ve davranışsal teori önerilmiştir. Bunlara öğrenme teorileri, ödül eksikliği hipotezi, dürtüsellik, bilişsel-davranışsal modeller ve sosyal beceri eksikliği teorileri dahildir.

Tedavisi için altın standart olarak belirli bir psikolojik müdahale şekli önerilmese de, en sık araştırılan yaklaşımlar bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve motivasyon geliştirme terapisi olmuştur. Teknolojinin günlük yaşamda kullanılması ihtiyacı göz önüne alındığında, teknoloji bağımlılıklarının tedavisinin amacı olarak kontrollü kullanım, tam yoksunluğa göre öncelikli hale gelmiştir.

İnternet bağımlılığı için önerilen terapötik teknikler arasında bunun tersini uygulamak gerekir.

telefon bağımlılığı kurtulmak nasıl olur
Akıllı Telefonlara Dikkat!

Ancak, çocuklarının her gün çevrimiçi olarak geçirdikleri süreyi düzenlemek ebeveynlerin görevidir. Çocuğunuzun sağlıklı beslenme, okuma, ev ödevi, yazma, fiziksel aktiviteler, ders dışı aktiviteler vb. gibi diğer değerli aktiviteler için zamanı olduğundan emin olmalısınız.

Değilse, bunlar çok fazla ekran zamanının çocuklarınız üzerinde yaratabileceği olumsuz etkilerden sadece birkaçı şunlardır.

Sorun uzun süre devam ederse, obez olma , hatta morbid obez olma şansı artar. Ekran başında hiçbir fiziksel hareket yoktur ve çoğu zaman yüksek kalorili atıştırmalık yiyecekler yemekle birleştirilir. Artı, çocuklar sağlıklı öğünlere oturmak için dijital ekranlarından uzaklaşmaktan hoşlanmazlar. Ve dahası, birçok ebeveyn onları yapmıyor.

telefon bağımlılığından kurtulmak
teknoloji bağımlılığı nedir

neden çocuklar teknoloji bağımlısı

teknolojik bağımlılıklara yönelik müdahalelere genel bir bakış sunmaktadır. Psikososyal müdahaleler, psikolojik, sosyal, biyolojik ve işlevsel sonuçlarda değişiklik üretmek için psikolojik veya sosyal eylemlerden yararlanır. Ruh sağlığı ve madde kullanım bozukluklarına yönelik psikososyal müdahaleler, sağlığın işleyişini ve refahını iyileştirmek amacıyladır.

Biyolojik, davranışsal, bilişsel, duygusal, kişilerarası, sosyal veya çevresel faktörleri hedef alan kişilerarası veya bilgilendirici faaliyetler, teknikler veya stratejilerdir.

Psikososyal müdahalelerin Çıktıları üç alanda değişiklikleri istenen kapsar. semptomlar hem fiziksel ve ruhsal sağlığı semptomları da dahil olmak üzere; fiziksel aktivite, günlük yaşam aktiviteleri, okulda ve işte verilen görevler, yakın ve akran ilişkilerini sürdürme, aile yetiştirme ve topluluk faaliyetlerine katılım dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere faaliyetlerin işleyişi veya performansı olur.

telefon bağımlılığı
Teknoloji Bağımlılığı nasıl Önlenir?

günde kaç saat teknoloji bağımlılığı telefon kullanımı

maneviyat, yaşam doyumu, yaşam kalitesi ve iyileşmenin teşviki dahil olmak üzere refah , böylece bireylerin “kendilerini yönlendiren bir yaşam sürmeleri ve tam potansiyellerine ulaşmaya çalışmaları”. Son zamanlarda gelişen teknolojiler nedeniyle, teknolojik bağımlılıklara yönelik müdahalelerin kavramsallaştırılmasına ihtiyaç duyulmaktadır.

Bilgisayarlarınıza ebeveyn kontrol yazılımı yükleyin. Uygunsuz içerik için web aramalarını ve siteleri tarayacaklar. Siteler, seçtiğiniz koruma seviyelerine göre de engellenebilir.

telefon bağımlılığı nasıl önlenir
telefon bağımlısı olmak

Ayrılık Düşüncesi zordur. Tıpkı diğer bağımlılıklar gibi, İnternet bağımlılığı da çocuklarınızın gerçek dünyadan kaçmasının bir yolu olabilir. Sorunlu durumlar ve acı verici duygular bastırılabilir, bu da ancak daha sonraki yaşamda daha büyük sorunlara neden olur.

Ekran başında geçirilen zaman bir sorun gibi görünüyorsa, nedenini öğrenmek için çocuklarınızla daha fazla konuşun. Ve eğer sorun tek başınıza halledemeyeceğiniz kadar ciddiyse, bugün çocuğunuz için yardım alın.

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?