terapi ne demek

terapi ne demek

terapi ne demek? Terapötik çalışmada hedefler belirlemek, bir dizi psikoterapide kullanılır. Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) gibi danışanların SMART hedefleri (spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, gerçekçi ve zaman sınırlı) belirlemeye teşvik edilebildiği terapilerde özellikle yaygındır. Hedeflere yönelik bu yaklaşım, özellikle kısa süreli terapi için uygundur.

psiko terapi ne demek

Bununla birlikte, terapötik hedeflerle çalışmak diğer yaklaşımlarda da yaygındır ve amacın terapötik çalışmayı müşterinin kendi istek ve ihtiyaçları etrafında yönlendirmek olduğu çoğulcu terapinin ayrılmaz bir parçasıdır . Ve burada, hedef kavramı sadece AKILLI olmaktan daha fazlasıdır. Aksine, müşterinin yönünü, isteklerini, umutlarını ve özlemlerini kapsar.

terapist ne demek

Derinlik psikoterapisi gibi hedef belirlemenin mantıklı gelmeyebileceği belirli terapötik yaklaşımlar vardır. Tedavi hedefleri genellikle semptom odaklı olsa da, bu modalitelerde semptomlar, keşfedilecek ve üzerinde çalışılacak daha derin sorunların yüzey seviyesindeki göstergeleri olarak kabul edilir.

psikoterapi ne demektir

Peki nedir bu aktif katılım – kuşkusuz bu, geri dönmek, seansın sonuna kadar kalmak, görev bilinciyle dinlemek ve uygun ücreti ödemek anlamına mı geliyor? Birçoğu öyle düşünüyor, ancak terapi, danışmanlık ortamının dışında çalışmayı içerir.

uzman terapi ne demek

Terapi bize yapılan bir şey değildir – danışmanımız bizi düzeltemez, sadece biz yapabiliriz. Hayat bazen çok adaletsiz geliyor ve hatta bazen bize bir şeyler yapılıyor ve sonrasıyla baş başa kalıyoruz. Bu nedenle, bize bir şeylerin yapıldığını öğrenmemiz mantıklıdır ve terapide de durum böyle olacaktır. Ancak, önceki deneyimlerimiz ne olursa olsun, düşüncelerimiz ve duygularımız bizim sorumluluğumuzdadır ve yalnızca bize aittir.

psikolog terapi ne demek

Bir danışman, danışanı ne kadar istese de, danışanlarını duygularından kurtararak iyileşmeyi etkileyemez.

Bir danışman, danışanın özgür iradesine, özerkliğine ve kendi yaşamları için sorumluluğa saygı duymalıdır. Bu sorumluluğu müvekkilden çekip alarak veya müvekkilin feragatinin bir sonucu olarak kabul ederek üstlenirlerse, ilerleme olamaz.

bilişsel terapi seansı ne demek

Nasıl yardımcı olabileceklerini soranları ziyaret ettiğinizi ve “Bilmiyorum” dediğinizi hayal edin. Deneyimlerime göre, terapi seanslarına katılan danışanların durumu genellikle budur. Hasta olarak tabi ki kendimize teşhis koyabilmemiz beklenmiyor ama pratisyen hekimin “kendimi iyi hissetmiyorum” diyerek nihai hedefin ne olabileceğini belirleyemeyeceğini biliyoruz.

bireysel terapist nedir

Çalışmadan elde edilen bulgular, hedeflerle çalışmanın çoğu müşteri için faydalı olma eğiliminde olduğunu, ancak bazı müşteriler için de yararsız olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, öncelikle ve en önemlisi, danışan ve terapist, hedef belirlemek isteyip istemediklerine ve bunun kendileri için faydalı olup olmayacağına karar vermelidir.

duygular için terapi ne demek

Tersine, hedef çalışması, danışanların dünyayı anlamadıklarını veya hedefler açısından bakmadıklarını düşündükleri durumlarda yararsız olabilir. Bu gibi durumlarda, hedeflerle çalışmak, danışanın terapist tarafından yanlış anlaşıldığını hissetmesine yol açabilir. Ayrıca, hedef odaklı uygulamalar, danışanların hedefe ulaşmadaki başarısızlıklara karşı özellikle hassas olduğu durumlarda yararsız olabilir.

 

Başa dön tuşu
Konuşmayı Görüntüle
Randevu İletişimi
Hangi konuda randevu istiyorsunuz?